11 enkla sätt att visa din make att du bryr dig

Victoria är en stay-at-home mamma, författare, pedagog och bloggare på Healthy at Home. Hon bor för närvarande i Colorado med sin familj.

mitt i den livliga rusningen i vår vardag är det lätt att bli överväldigad av alla våra uppgifter för varje dag, och det blir lätt att ignorera behoven hos alla andra individer i vårt hushåll. När vi ständigt tänker på vår långa att göra-lista för nästa dag, dagar, veckor, och månader kan gå utan att ens erkänna våra partners förutom en kort konversation över middagen och strax före sänggåendet.

jag vet i vårt hus, barnen går och lägger sig strax efter att min man kommer hem från jobbet. Så vi äter middag och omedelbart komma igång i barnens sänggåendet rutin, utan att någonsin ha någon tid tillsammans. Den enda gången vi verkligen får prata med varandra utan avbrott är om vi båda bara råkar vara vakna i sena timmar på natten efter att barnen har lagt sig, och vi har båda avslutat arbetet med våra enskilda företag. Vi måste göra en samlad insats varje dag och varje vecka för att se till att vi visar den andra personen vi bryr oss och erkänner deras behov, även om det innebär att prata i telefon över min mans lunchtid och efter min yngste sons tupplur.

i denna dag i ålder, där fler timmar krävs på jobbet för att göra samma summa pengar, att få dina räkningar betalas varje månad tar vanligtvis två inkomster, och din tid är gyllene, det är viktigare än någonsin att gå den extra milen för att visa din make att du bryr dig för att upprätthålla en sund äktenskap/relation. Och när du har barn, Detta är ännu viktigare eftersom de lär sig vad det innebär att vara en man eller en kvinna, och vad det innebär att vara i en relation, från sina föräldrar. Om de ser sina föräldrar som två personer som är mycket tillgiven och älskar varandra mycket, även om de båda måste arbeta hårt för att hålla familjen igång, de är mer benägna att hitta en sund relation som modeller din själva när de är äldre.

men hur kan du visa din make du bryr dig utan att spendera en hel del tid och pengar, som båda är svåra att komma med dessa dagar? Bra fråga! Låt oss titta på några enkla sätt att visa din make att du bryr dig.

berätta för honom eller henne ofta

absolut ingenting visar att du bryr dig om någon mer än att verkligen säga orden ”Jag älskar dig.”Nu menar jag inte att blint upprepa det till den andras kärleksyrke, eller säga det med en ögonrulle eller en suck. För att det verkligen ska ha makt, se till att du ser den andra personen i ögat, håller händerna om möjligt, ler och säger Det sedan.

och sedan, ännu viktigare, följ ditt yrke av kärlek med handling. Har du någonsin hört ordspråket ”handlingar talar högre än ord”? Det är sant! Om du säger det men sedan inte visar dem att du menar det med kärleksfulla handlingar, förlorar det sin mening. Tack och lov, jag har listat 10 fler underbara saker du kan göra för att visa din make, med handling, att du verkligen menar det.

jag säger inte att du inte kommer att ha upptagna dagar eller dåliga dagar, där du inte kommer att känna dig så kärleksfull, och det är okej. Men sträva efter att visa din kärlek fysiskt fler dagar än inte. De kommer att få meddelandet. En relation handlar om två personer som arbetar tillsammans för att stödja den andra. Så länge du ofta kommunicerar din kärlek, särskilt när det behövs mest, och sedan följa med dina handlingar, du har en bra start.

Tala positivt om den andra framför dina barn

hur du talar om din make framför dina barn gör en mycket större skillnad än du skulle tro. Att tala negativt om den andra föräldern till dina barn kan faktiskt påverka inte bara hur de tänker på den andra föräldern utan hur de behandlar dem också. Tack och lov, att tala positivt kan också. Berätta för dina barn vilken underbar mamma de har, hur hårt Hon arbetar för att hålla familjen igång och att de borde göra allt de kan för att hjälpa henne runt huset, och hon kommer definitivt att se det och känna det på det sätt de behandlar henne.

prata med dina barn om hur hårt pappa arbetar för att försörja familjen, hur mycket han älskar dig och hans barn och uppmuntra dem att vara kärleksfulla och stödjande när han kommer hem från jobbet, och han kommer att bevittna din kärlek genom dina barn. Genom att behandla din make med kärlek och respekt runt dina barn, de kommer att få samma upplevelse, samt känna en känsla av trygghet hemma och med sina föräldrar.

hur du lär dem att uppfatta sin mamma och pappa kan också forma hur de ser det motsatta könet i framtida relationer och hur de agerar som mamma eller pappa i framtiden. Om de tror att alla män är lata och värdelösa, till exempel, eller alla kvinnor är nags, vad gör det för deras uppfattning om framtiden i relationer? Träna dem att se det bästa i varandra och behandla andra med respekt och kärlek och du ger dem grunden för sina egna relationer medan du bygger dina egna.

gör något speciellt bara för att

kärlek är att ta hand om en annan person och deras lycka över din egen. Och det här är ett sätt att verkligen visa det för en annan person. Men detta kräver att du går utanför dina egna tankar då och då för att märka vad som verkligen skulle vara till hjälp eller visa den andra personen du bryr dig om. Om du ser att han kämpar för att få en god lunch gjord för arbete varje dag, eller lämnar huset utan en anständig frukost varje morgon, kanske du kan avsätta något åt sidan för honom kvällen innan när du tänker på det, som skulle göra hans morgon lättare.

om du ser disken eller tvätten stapla upp varje dag, och hon ser väldigt trött ut, överväga att lägga in en last för henne utan att säga något. Jag lovar ingenting säger kärlek som en tom diskbänk, eller en tom tvättkorg. Kanske är dessa förslag för mycket för den begränsade tid du har. Det betyder inte att du inte kunde dra ett meddelande till dem på badrumsspegeln för dem att hitta nästa gång de tar en dusch, eller lämna dem en kaka på disken för att hitta när de kommer ut.

att fixa något de har kämpat med, eller städa något som betyder mycket för dem, som bilen eller sovrummet skulle också göra stor skillnad. Det behöver inte vara stort för att visa att du bryr dig, det måste bara vara annorlunda och berätta inte för dem att du gjorde det. Det är det som gör det så speciellt.

lämna en speciell anteckning

Haha genom att lämna en anteckning menade jag inte att det var en stor skärm, men hur bra skulle du känna att komma hem till detta på dörren? Det skulle verkligen få dig att undra vad som väntade på dig inuti. Jag tror att en av de saker jag älskar mest om min man är de små anteckningarna han lämnar mig att hitta på morgonen när jag går ut ur sängen med barnen. Oavsett om det är en skriftlig ursäkt, en beskrivning av hans uppskattning för mig, eller till och med en rolig liten Jag älskar dig någonstans i huset, uppskattas de alla.

den andra morgonen lämnade min man mig en teckning av ett öga, ett hjärta och ett får för att säga att han älskade mig. Det var underbart. Vad skulle fungera för din make? En anteckning i hans lunch eller portfölj? Ett stort utskuren hjärta i kylskåpet för henne att hitta? Kanske ett hjärta ritat på badrumsspegeln för den andra att hitta? En eftermiddag kom jag upp för att ge barnet en tupplur och arbeta på min blogg, och min man hade häftat en vacker, uppmuntrande citat ovanför min dator för mig att hitta.

på detta område går lite långt för att uttrycka dina känslor. Vad skulle vara meningsfullt för din make?

säg Tack

hur ofta arbetar vi så hårt för att visa någon vi bryr oss och ingenting verkar göra dem lyckliga? När sa Du tack senast? Jag råkar bara vara en hemma mamma, och jag vet att efter att ha arbetat hårt för att försöka krossa barnen, arbeta med hemundervisning, hålla huset rent, disken och tvätten gjort, jobba på min verksamhet och hålla alla matade hela dagen, inklusive en utsökt middag, torkas jag.

om min man kommer hem från jobbet och inte märker någon av de ansträngningar Jag lägger på att hålla huset från att brinna ner varje dag, dag efter dag, blir jag lite förbittrad. Jag försöker att inte, men ibland känns det som om jag är ensam i mina ansträngningar att ta hand om min familj och hålla alla nöjda. Och vet du vad? Min man känner på samma sätt. Han står upp tidigt och kommer hem sent, han arbetar hårt hela dagen för att betala våra räkningar och lägga mat på bordet, hela tiden missar att spendera tid med sin familj. Om jag aldrig tar notis om detta, och aldrig säga något, han börjar känna förbittrad.

ibland kan bara en enkel uppskattning och bekräftelse av din makas ansträngning göra en värld av skillnad. Speciellt om det känns som att inget annat fungerar, försök ”tack för allt du gör för att ta hand om oss”.

försök att vara positiv

positivitet är smittsam, och det är också negativitet. Hälsa din make i slutet av dagen med ett leende, prata om allt du måste vara tacksam för, vara uppmuntrande och upplyftande, se det positiva i varje situation, och du börjar se detsamma i honom eller henne. Det är deprimerande att vara negativ, och det är utmattande för den andra personen. Ingen vill behöva vara den som alltid drar den andra tillbaka från randen, övertygar dem om livets värde och gör det bästa av varje situation själv.

så se till att du bidrar till att se fram emot med hopp, uppskatta nuet och sätta mål för framtiden. Det spelar ingen roll vilken sida du vanligtvis faller på, eftersom positivitet tenderar att sprida sig ännu längre. Du kommer att ha dåliga dagar, och det är då den andra personen ska kliva upp för att fylla tomrummet och vara uppmuntrande och stödjande, men någon måste komma igång.

lyft upp ditt förhållande, gör den andra personen bra när du är i närheten och var en fyr i mörkret, och när du behöver det får du samma kärleksfulla stöd.

skicka en Text mitt på dagen

du vet förmodligen hur upptagen du får under dagen, oavsett vilket yrke du är i. Kanske blir du också överväldigad, frustrerad, trött, avskräckt eller arg. Hur mycket skulle det betyda om någon du älskade skickade ett trevligt meddelande om hur underbar du var? Eller hur mycket du var älskad? Vad händer om du fick ett meddelande mitt i din mest frustrerande dag som säger att din favoritmåltid skulle vänta på dig hemma?

alla gillar att veta att de är värdefulla för någon annan. Jag tror att det ger ett leende till nästan allas ansikte att veta att någon tänker på dem och bryr sig. Ännu bättre, precis rätt budskap kan till och med bryta upp en stressig dag och vända den till det bättre. Jag vet hur jag känner när rätt budskap kommer från min man i mitten av en allt ut härdsmälta. Men det är lika underbart att veta att jag är älskad under de fridfulla stunderna på min dag.

var den som ger ett leende till din makas ansikte mitt på dagen. Få honom eller henne att känna sig älskad, uppskattad och värdefull, och du kommer att vara den de vänder sig till för säkerhet och förtroende för framtiden. Äktenskapet är tänkt att vara en plats där du kan hitta tröst och stöd. Du gifter dig med din partner i brott, personen som kan få dig att le, och din förtroende, rätt? Behandla dem på det sättet och du kommer att stärka din relation med varje ord du skriver eller varje bild du skickar.

hälsa honom eller henne med entusiasm

något jag har märkt när jag dyker upp för att hämta mitt äldsta barn från söndagsskolan, är att hans ansikte tänds, han får ett stort leende och han kommer springande för mig. Jag älskar det, och jag kommer faktiskt inte att låta någon annan få honom på grund av hur bra det känns att hälsas så. När min man kommer hem från jobbet, han får samma svar från våra två söner skriker ”pappas hem!”

om du visste att någon väntade på dig hemma med ett stort leende och en kram, skulle du inte också se fram emot den känslan varje dag som jag hämtar min son från söndagsskolan? Självklart skulle du! Alla vill veta att de är älskade och värderade någonstans. Jag älskar också när min man går in genom dörren.. egentligen kunde jag nog bara lämna det där. Haha men när han har ett leende i ansiktet och säger att han har sett fram emot att träffa mig hela dagen, det spelar ingen roll hur dagen gick. Hela min natt är gjord.

ge din make den gåvan så ofta du kan och du kan bara se honom komma hem lite tidigt varje dag eller ha något speciellt som väntar på dig när du kommer hem. Hälsa din partner med entusiasm i slutet av varje dag så ser du en mycket lyckligare make.

sträva efter att göra mer än din 50%

så många säger att relationer handlar om 50/50. Varje person ger hälften och förhållandet fungerar. Jaså? Så vad händer när jag bara känner 20% idag eller han kan bara ge 10%? Vem gör skillnaden?

jag tror att hälsosamma relationer är 100/100. Alla gör sitt bästa för att ta hand om den andra personen. Det kommer att finnas dagar då jag inte kan ge 100% och det är okej, för jag har någon i mitt liv som kan fylla i klyftan för mig och vice versa. Det finns många dagar när var och en av oss ger vårt bästa och det är fortfarande inte tillräckligt. Det finns fortfarande mer att göra, fler räkningar att betala, mer uppmärksamhet som våra barn behöver, och inte tillräckligt med sömn, och på dessa dagar bär vi varandra.

det får mig att tänka på fasen i våra liv när min förstfödda var helt ny. Han vägrade att sova alls, någonsin och skulle hålla oss vakna hela natten skrikande blodiga mord. Var och en av oss skulle turas om att gå honom och försöka lista ut hur vi skulle få honom att sova, medan vi knappt kunde gå oss själva. Han skulle gå runt honom tills han sprang in i väggar av utmattning, och då var det min tur att göra detsamma. Jag trodde inte att någon av oss skulle överleva, men här är vi 4 år senare med en annan liten (som älskar att sova, tack och lov).

vi gjorde det, och vi har gjort det genom allt livet har kastat vår väg, för även i våra svagaste tider stödde vi båda varandra. Vissa dagar kommer att kräva mer av dig medan du stöder din make, men vet bara att det fungerar åt båda hållen och du behöver din make att dra all vikt en dag också. Sträva efter att ge 100% varje dag. Det kommer definitivt att löna sig.

var uppmuntrande

du och din make är två helt olika människor som har kommit från helt olika bakgrunder. När du kom in i relationen, du var och en hade dina egna drömmar och önskningar. Min dröm hade alltid varit att vara en publicerad författare och en hemma mamma.

jag hade möjlighet tidigt i vårt förhållande att gå tillbaka och börja skriva och min man stödde mig 100%. Men sedan kom hans tid. Han ville flytta till en annan stat för att driva sin helikopterflyglicens och gissa vad… vi åkte. Jag säger inte att du måste göra något så dramatiskt för att vara stödjande och uppmuntrande. I alla fall, du borde vilja att din make ska vara den bästa personen de kan vara.

om de vill äta hälsosammare, försök att vara uppmuntrande och gå med på det. Om de vill börja träna mer, Varför inte göra det med dem? Du kan även stödja sina drömmar och önskningar genom att gratulera dem på deras ambition, ge dem tid att fullfölja sina önskningar, och hålla dig uppdaterad om eventuella framsteg de gör. Var en språngbräda och inte en stötesten.

gör mål för din framtid tillsammans

när du älskar någon, föreställer du dig livet tillsammans med dem i framtiden. Vilken typ av drömmar har ni båda tillsammans? Vill ni båda resa världen, starta en gård eller bli föräldrar? Vilken typ av framtida mål kan du ställa in som gör att du kan arbeta tillsammans mot en gemensam destination?

min man och jag har båda velat bo på något land och höja grödor och djur. Vi pratade om detta på vårt första datum. Varje år har vi varit tillsammans har vi diskuterat hur vi arbetade mot det målet och vad vår tidslinje för det var. Det har varit temat för hela vårt förhållande och till och med ljuset i slutet av många mörka tunnlar. I år, denna månad, kan äntligen vara vår tid att se det gå i uppfyllelse efter 10 år tillsammans.

vad driver dig? Vad håller er samman och håller er båda motiverade i tuffa tider i era liv? Genom att skapa mål tillsammans för framtiden, du berättar för din make att du vill ha honom eller henne i ditt liv under lång tid. Att ha en gemensam dröm hjälper både människor i relationen känner att de inte är i denna stora galna värld tillsammans, men i stället har en partner. Det står, ” jag älskar dig och vill göra den här stora saken som kallas livet med dig för alltid. Jag har en dröm och jag vill göra det med dig.”

Detta är den person som du valde att åta sig för resten av ditt liv för rikare eller fattigare, i sjukdom och hälsa. Så många par skiljs nyligen eftersom de låter sina dagliga scheman, och deras önskan att uppfylla sina egna behov, utan hänsyn till den andra personen, komma i vägen för sin plikt och engagemang för sin make. Det kan vara mycket givande att älska en annan person och bli älskad i gengäld. Men du måste göra en ansträngning, eftersom det inte bara kommer att hända allt på egen hand.

även om du bara tog en eller två råd från den här artikeln, skulle du göra mycket mer än många människor gör i sina relationer idag. Precis som du tycker om (och vågar) känna dig älskad, accepterad och värderad, så gör din make. Jag tror att det bästa jag någonsin har läst när det gäller att förbättra din relation med en älskad, är att behandla dem med kärlek och respekt du önskar. Det mesta du känner för att något är fel, och du känner dig inte älskad, det är det perfekta ögonblicket att leva och visa din kärlek till den andra personen. Det är troligt att de är i samma båt.

där de flesta skulle dra sig bort och försöka få den andra personen att känna samma sak, skapa en enorm rift i ditt förhållande, kan du vara annorlunda. Var snäll, var kärleksfull och försök att förstå. Vad är det du vill ha mest när du känner dig oälskad och undervärderad? Det är vad du borde göra för den andra personen. Och jag slår vad om att du får den enorma bonusen att få samma kärlek och förståelse tillbaka till dig. Människor som känner sig älskade vill bli älskade tillbaka. Välj att visa din make Hur mycket du bryr dig genom att välja ett av dessa fantastiska enkla sätt. Du kommer att vara tacksam att du gjorde!