är ordpussel bra för din hjärna och Mental hälsa?

jag har hört vissa människor säga att ordspel och pussel är bra för mental kapacitet, men är det sant? Tror du att att göra ordpussel och spela ordspel kommer att hålla dig ”fit and active”? Om du börjar göra vanliga ordpussel och spela ordrelaterade spel, kommer detta att påverka ditt minne och övergripande mental hälsa positivt?

jag måste erkänna att innan jag gjorde min forskning var jag inte så säker på svaret. Jag ville veta om det fanns någon sanning bakom påståenden om pussel som var bra för hjärnhälsan och så bestämde jag mig för att ta reda på det själv. Och jag fick reda på mycket!

ordpussel är bra för hjärnan och mental hälsa på följande sätt:

• utveckla ordigenkänning.
• ge hjärnan ett arbete genom att lära kontext ledtrådar.
• hjälp till att utveckla mönsterigenkänning.
• förbättra ordförråd och stavning.
• de är roliga, vilket är bra för hjärnan.

jag var verkligen imponerad av att ta reda på att ordpussel inte bara är bra för hjärnan…de är faktiskt fantastiska! Det är också intressant för mig att ordpussel och spel är fördelaktiga för människor i alla stadier av livet. Jag personligen förbryllad över ord sökningar från en mycket ung ålder, och jag fortfarande avsätta tid åt sidan varje helg för att göra minst en. Det är inte en habit…it är faktiskt bli en hobby. En som är roligast.

jag ville få lite mer information om var och en av dessa positiva effekter av ordpussel, så jag grävde lite djupare. Läs vidare för att ta reda på mer själv.

varför ordpussel är bra för hjärnan och övergripande Mental hälsa

under åren har jag ofta funnit mig själv och funderat på varför det är att pussel är så bra för mental hälsa. Jag har alltid spelat dem och haft dem, och uppriktigt sagt är jag alltid angelägen om att delta i aktiviteter som är bra för mig. Jag känner att allt i livet bör göras med avsikt, och vilket bättre sätt att öka hjärnhälsan än att avsiktligt njuta av ordpussel och spel?

Låt oss ta en titt på var och en av de sätt på vilka ordpussel är bra för hjärnan och minnet.

ordpussel utvecklar ordigenkänning.

när du faktiskt gör ett pussel med ord, sporer uppgiften på ordigenkänning.

det betyder till exempel att ju mer du gör ordsökpussel, desto lättare blir det för din hjärna att känna igen ord. De flesta människor är inte ens medvetna om det, men varje gång de konsulterar listan över ord som ska hittas och sedan fortsätter att jaga efter det i rutnätet, utövar de den del av hjärnan som känner igen mönster (i detta fall mönstret av bokstäverna för att stava ordet) och memorerar saker. Ju mer sinnet utsätts för denna typ av tänkande och motion, desto lättare kommer det att kunna känna igen ord och välja ut ett mönster.

ordpussel ger hjärnan ett arbete genom att lära sig kontext ledtrådar.

om du undrar vad kontext ledtrådar är; det är inte komplicerat alls. Kontext ledtrådar är något som hjälper oss med grundläggande förståelse och kommunikationsförmåga. Det är det som hjälper oss att förmedla ett meddelande tydligt och hjälper andra att ta upp meddelandet med lätthet.

kontext ledtrådar bygga flyt i språk och kommunikation. Det betyder i princip att hjärnan följer konversationen eller kommunikationen i sitt sammanhang. För att göra det måste hjärnan utveckla flyt, och detta kan göras med ordpussel. Det finns två typer av kontext ledtrådar som man kan utveckla genom ordsökning pussel och ordlekar. Dessa är:

• betydelse och semantiska ledtrådar. Detta innebär i grunden att hjärnan kan förvänta sig och följa på i en kommunikation om bilar när den ser relaterade ord som ratt, handbroms, torkarblad och så vidare. Dessa är alla kontextledningar som hjälper personen att förstå vad som är relevant för den aktuella uppgiften eller kommunikationen. Detta uppnås i ordsökpussel av de teman som är inställda.

• bild ledtrådar (bild ledtrådar). Ofta används dessa i skolor där lärare skapar ett ordsökpussel som innehåller bilder istället för ord. Detta får verkligen sinnet att arbeta och tänka i linje med det faktiska temat för bilden.

ordpussel hjälper till att utveckla mönsterigenkänning.

Låt oss tala om mönsterigenkänning och den roll den spelar i våra liv. Har du någonsin kunnat skumma över en mening och veta vad den säger utan att behöva läsa varje ord? Det beror på att din hjärna har blivit ganska skicklig på mönsterigenkänning i ord. Om du är ny på läsning och stavning är skumläsning extremt svår. Nu har du förmodligen en något bättre förståelse för mönsterigenkänningens roll i våra liv. Det är faktiskt användbart på olika områden i våra liv, inte bara stavning.

verkligheten är att de har allt att göra med ord. Ord stavas på speciella sätt eftersom de bildar mönster. Vissa bokstäver följer alltid på från andra, vissa ljud kräver att en serie bokstäver används i en viss sekvens, och så vidare.

Tänk på det. När du ser bokstaven Q, Vad förväntar du dig att se nästa? Bokstaven U förväntas nästa och du vet bara det eftersom din hjärna har sett det tillräckligt med tid och nu har erkänt mönstret. Det är ungefär detsamma med bokstaven T – oftast följs det av bokstaven E eller bokstaven H. Detta leder också hjärnan mot bättre flyt.

ordpussel förbättrar ordförråd och stavning.

vilken typ av roll spelar ett ordpussel i uppgiften att lära sig att stava och förstå nya ord? Om du tänker på det, Hur lär hjärnan att stava? När du var i grundskolan, visste du bara hur man stavar, eller var du tvungen att träna?

självklart måste du utsättas för vissa ord, säga dem ofta, kopiera dem från en skriftlig bestämmelse till din egen bok/papper och sedan öva på att försöka komma ihåg hur man stavar dem genom att säga dem högt. Till exempel, eftersom ett ordsökpussel kräver att deltagaren läser ordet, känner igen hur det stavas och sedan söker i rutnätet för ordet, hjälper det verkligen att förbättra att lära sig att stava vissa ord.

ungefär samma, ordförråd förstärks när en person presenteras med ett ord i listan som de aldrig har hört talas om tidigare eller inte vet innebörden av.

ordsökpussel är roliga, vilket är bra för hjärnan.

för att hjärnan ska kunna lära sig och hämta nya saker måste det finnas ett intresse och roligt element. Det är lätt att förbise hur viktigt det är för hjärnan att koppla av, varva ner och ha kul. Om du leder ett extremt stressigt och hektiskt liv kan du förbise vikten av detta.

det bästa sättet att hålla en hälsosam och glad tankegång är att se till att din hjärna får ett träningspass, Ja, men också för att se till att du har tid att vila, reparera, varva ner och ha kul.

varför ordpussel och Ordspel är bra för Mental utveckling

efter att ha läst allt detta är jag säker på att ordpussel är bra för minne och övergripande mental hälsa, men vad tycker du? Du kanske undrar vad som gör ordspel och pussel Bra för mental utveckling. Verkligheten är att din hjärna är ungefär som alla andra muskler i kroppen. För att odla det och behålla det måste du arbeta ut det. Du kan inte bara gå till gymmet en gång och förvänta dig att dina muskler är starka och tonade. Det fungerar ungefär på samma sätt med hjärnan. Du måste konsekvent träna hjärnan för att hålla den i god form.

det är därför ordpussel och liknande spel rekommenderas starkt för barn som går in i utbildningsfasen i sina liv, liksom äldre som inte längre arbetar och går in i sina seniorår.

Last Word

när det gäller att träna minnet och hjärnan i allmänhet finns det ett brett urval av pussel och spel som du kan välja mellan. Jag rekommenderar personligen starkt att välja ett ordspel eller pussel. Att välja ett ordspel eller pussel, som ordsökning, ger hjärnan den typ av träning som den kan dra nytta av. Du kan inte gå fel genom att lägga till ordpussel i ditt liv. Prova dem själv!