travaliu Prodromal: tot ce trebuie să știți

experimentarea durerilor de travaliu înainte de data scadenței poate fi un moment interesant și înfricoșător. S-ar putea să fi experimentat contracții Braxton Hicks mai devreme în timpul sarcinii, dar acum simțiți ceva diferit. Dacă vă confruntați cu contracții dureroase, regulate, care se opresc și încep (în loc să vă apropiați), ar putea fi travaliul prodromal.

nu te panica, mamă. Iată tot ce trebuie să știți despre această parte dureroasă, uneori frustrantă, dar total normală a sarcinii târzii. Te-am prins!

cuprins 📝

ce este munca prodromală?

în primul rând, ar putea ajuta să știm că cuvântul „prodromal” provine din cuvântul grecesc care înseamnă „precursor” și asta este acesta: un precursor al muncii reale. Travaliul Prodromal este debutul contracțiilor care sunt susceptibile de a fi intense și dureroase, dar care nu progresează de fapt în travaliu activ.

contracțiile prodromale ale travaliului sunt regulate, apar adesea la fiecare 5-10 minute și durează până la un minut fiecare. Dar, în loc să se intensifice și să se apropie, așa cum ar face în munca reală, munca prodromală începe și se oprește spontan.

spre deosebire de contracțiile Braxton Hicks (strângeri ușoare pe care le puteți simți de la aproximativ 4 luni de gestație), contracțiile prodromale ale travaliului nu pot fi atenuate de obicei prin repaus sau o schimbare de poziție. Deși contracțiile prodromale ale travaliului pot determina dilatarea foarte ușoară a colului uterin, acesta nu se va dilata sau șterge în măsura în care v-ați pierde dopul de mucus, ca în travaliul real.

dacă observați un glob mare de mucus în lenjerie, sângerare sau umezeală ca și cum apele dvs. s-au rupt, nu este o alergare practică, mamă! Este timpul să vă consultați cu moașa sau medicul!

ce cauzează travaliul prodromal?

deși nu există o cauză specifică, pot exista mai multe motive pentru munca prodromală, inclusiv:

• contracțiile prodromale ale travaliului pot fi modul în care corpul tău încearcă să-ți transforme copilul în poziția capului în jos necesară pentru o naștere vaginală. Muncă grea pentru o cauză bună!
• anxietate-stresul excesiv legat de sarcină, naștere, paternitate sau alte probleme poate crește probabilitatea travaliului prodromal.
• factorii fizici — modificările Uterine datorate sarcinilor anterioare, alte anomalii uterine sau un pelvis neuniform pot contribui la travaliul prodromal.

oricare ar fi cauza, travaliul prodromal, deși nu este experimentat de fiecare viitoare mamă, este normal și nu trebuie să vă fie frică.

cât durează travaliul prodromal?

travaliul Prodromal se întâmplă de obicei după săptămâna 37 de sarcină, deci chiar dacă nu sunteți încă în travaliu real, șansele sunt că nu mai aveți atât de mult timp să așteptați. Episodul mediu de travaliu prodromal durează între 24-72 de ore. De asemenea, pot dura câteva ore la un moment dat, dar apar în fiecare zi sau la intervale regulate.

dar munca prodromală poate dura săptămâni întregi? Da, se poate. Poate fi incredibil de frustrant și obositor să treci prin travaliu prodromal pentru o perioadă extinsă și ne pare rău dacă treci prin asta chiar acum. Scuză perfectă pentru niște înghețată și filme Hallmark, nu?

dacă, în orice moment, sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. sau a bebelușului dvs., Echipa dvs. de naștere este acolo pentru a vă răspunde la întrebări. Nu vă faceți griji despre pierdem timpul cuiva; pentru a te susține sunt acolo.

cum se simte travaliul prodromal?

nu există două moduri: travaliul prodromal poate fi foarte dureros! Nu este nimic fals în această muncă, deoarece uterul tău se contractă la fel ca în travaliul real. Cu toate acestea, durerea este adesea doar în partea din față a burții, în timp ce pentru multe mame, contracțiile reale ale travaliului pot provoca, de asemenea, dureri în partea inferioară a spatelui. Cervixul dvs. poate fi ușor dilatat, dar pentru că nu se dilată în măsura în care se va întâmpla în primele etape ale travaliului real, nu ar trebui să experimentați o durere reală de respirație sau orice dorință de a împinge.

cu fiecare contracție, veți simți probabil o strângere intensă pe abdomen, care poate dura până la un minut și poate fi greu să vă desfășurați activitățile zilnice ca și cum nu se întâmplă nimic. Respiră adânc, mamă, ai asta.

cum să faci față travaliului prodromal

pragul de durere al tuturor este diferit, deci există diferite tehnici pe care le puteți încerca să atenuați disconfortul contracțiilor prodromale ale travaliului. Vă sugerăm:

• faceți un duș cald, cu apa îndreptată spre abdomen.
• sări pe o minge de naștere.
• faceți o plimbare blândă, evitând dealurile abrupte sau scările înalte.
• rămâneți energizat. Dacă travaliul prodromal continuă zile întregi, poate fi mai ușor să mănânci mese mai mici mai frecvent.
• păstrați hidratat de băut multă apă.
• distrag-te cu un film bun sau Netflix chef.

puteți transforma munca prodromală în muncă reală?

travaliul Prodromal nu înseamnă neapărat că bebelușul tău este gata să se nască. Și dacă travaliul prodromal dispare fără a progresa la travaliu real, nu înseamnă că veți avea nevoie de o inducție sau de o secțiune C. Travaliul Prodromal este doar modul în care corpul tău se încălzește pentru un lucru real.

neregularitatea și modelul spontan de oprire-pornire a muncii prodromale este ceea ce o diferențiază de munca reală. Dar chiar dacă nu este prima ta sarcină, poate fi foarte greu de spus dacă ești în travaliu prodromal sau în stadiile incipiente ale travaliului real.

nu puteți face nimic fizic pentru a transforma munca prodromală în muncă reală. Dar păstrarea un ochi pe timpii de contracție și concentrându-se pe dacă contracțiile sunt obtinerea mai dureroase, mai aproape împreună, sau relaxarea, vă oferă o bună indicație cu privire la dacă s-ar putea fi progresează în travaliu real.

aceste informații vă pot ajuta echipa de naștere să vă ofere sfaturi prin telefon dacă decideți să vă consultați cu ei. Medicul sau moașa vă pot sugera să le vizitați pentru a fi verificate.

deși inconfortabil, travaliul prodromal este un moment minunat pentru a pune în practică unele dintre tehnicile tale de naștere. Dacă puteți, rugați-vă partenerul de naștere să vă sprijine în acest timp pentru a vă pregăti pe amândoi pentru ziua cea mare. Și ca întotdeauna, mamă, faci o treabă grozavă!

mai multe din 411:
ce este munca precipitată?
Puteți Lua Ibuprofen În Timpul Sarcinii?
cum să induceți travaliul (dvs.)