conține link-uri afiliate
mi-am pierdut concentrarea mea cu Slimming World recent și am încercat să mă întorc pe drumul cel bun. Primul lucru care pare să se întâmple este să nu mai țin evidența lumii mele de slăbire, iar unele presupuneri încep să se strecoare.
>> ia Slimming World 30 mese Minute aici <<
nu am stat la grupul meu Slimming World, doar alergând pentru a fi cântărit și a vă aproviziona cu bare Hi-fi cu caramel sărat (3 syns fiecare) și apoi alergând pe ușă. Are într-adevăr un impact asupra progresului meu de pierdere în greutate dacă nu rămân la sesiune. Audierea despre succesele altor membri este cu adevărat motivantă. De asemenea, îmi place să aud ceea ce încearcă din lista slimming world syn și, de asemenea, iau o mulțime de sfaturi și trucuri sliming world.
- nou Slimming World cuptor cu microunde ciocolata cana tort
- de ce se alăture Slimming World& Sfaturi pentru succes
nu a fost o idee am auzit că a rămas cu mine, și am decis să-l pună în aplicare la domiciliu. Aveți o cutie sau o cutie plină cu gustări din lista Slimming World syns care vă place. După cum vi se permite 15 syns o zi pe Slimming World, sac tratează în sus, astfel încât există 15 syns în fiecare sac. Când aveți nevoie de un fix de ciocolată, aveți o pungă de dulciuri la gata, care vă va reduce pofta și veți ști, de asemenea, că vă mențineți pe drumul cel bun.
>> consultați aceste 120 de rețete gratuite de slăbire a alimentelor<<
mi-am făcut propria listă de Slimming World syns la care m-aș putea referi rapid și m-am gândit că ar fi util pentru unii dintre cititorii mei. Având o listă slimming world syn vă puteți referi rapid la este util pentru a rămâne pe plan. Am adăugat, de asemenea, o versiune descărcabilă pe care o puteți imprima și păstra în propria cutie de delicatese, care include câte syns veți găsi într-un bici slab sau syns în maltesers.
- Slimming World Progress după 3 luni
- urăsc să fiu gras& nu sunt un Fan al mărimii Plus
deci, atunci când vă întrebați câte syns sunt într-un vârtej cret sau un Freddo, ei sunt chiar aici în această listă mondială de slăbire la îndemână a batoanelor de ciocolată și a tratamentelor. Uneori avem nevoie de ceva sărat și crocant, așa că am adăugat câteva gustări sărate pe care le puteți folosi și în alocația zilnică de syn.
Slimming World Syns (actualizat în 2019)
Slimming World Syns în batoane de ciocolată (după tip)
câte syns în….
- Oreo Thins (Orignal sau crema de ciocolata) 1.5 syns pe biscuit
- bare de tort Oreo (24g) 5.5 syns
- Cadbury Freddo (18g bar) 5 syns
- Kelloggs Special K ciocolata Delight Bar, lapte (24G bar) 4.5 syns
- napolitane roz 2 syns per Biscuit
- curly wurly (14g bar) 3 syns
- curly wurly (26g bar) 6 syns
- Cadbury fudge bar (25,5 g bar) 5,5 syns
- Cadbury Fudge bar (13,5 g bar) 3 syns
- Cadbury lactate lapte mic bar (18g) 5 syns
- Cadbury freddo caramel (19g bar) 4.5 syns
- Cadbury Wispa Bar (25.5 g) 7 syns
- Cadbury Crunchie (32g) 7.5 syns
- Cadbury Cream Egg 9 syns
- Cadbury Chomp baton de ciocolată (12G) 3 syns
- Cadbury Flake 99 ‘ s 2.5 syns
- Cadbury Flake (32g) 7 syns
- Cadbury freddo faces (35g) 9.5 syns
- fibre Un lapte ciocolata Popcorn baruri 3.5 syns
- fibre Un lapte unt de arahide popcorn baruri 4 syns
- fibre o scorțișoară burniță pătrate 4 Syns
- Hartleys zmeură zahăr cristale jeleu gratuit (11.5 g) 1.5 syns
- Kit Kat (2 degete) 5.5 syns (4 degete) 11 syns
- Kinder baton de ciocolata (12.5 g) 3.5 syns
- Kinder Bueno (43G – 2 baruri) 12 syns
- Morrisons Coconutters (25g) bar 6 syns
- Maltesers distracție Dimensiune (19.5 g sac) 5 syns
- gustare un jacks caramel jumbo 2.5 syns fiecare
- bare Skinny Whip (toate aromele) 5 syns
- siropuri Skinny 0 syns
- Opțiuni ciocolată belgiană (11g) 2 syns
- Mars Bar sau similar (25g bar) 6 syns
Slimming World Syns pentru gustări sărate (după tip)
- Snack a Jacks sare & oțet Jumbo 2 syns fiecare
- Snack a Jacks ardei iute dulce (22g sac) 4.5 syns fiecare
- Walkers senzații Poppadoms Lime & coriandru Chutney 3 syns
descărcați versiunea imprimabilă aici: Slimming World Syns List
știind ce tratamente pot avea mă va ajuta să rămân pe drumul cel bun cu Slimming World. De asemenea, trebuie să gătesc mai mult decât am făcut recent și să încerc câteva rețete mai prietenoase cu familia. Există atât de multe opțiuni pentru a găti slimming World friendly food, cred că vă ajută să adăugați câteva rețete noi în amestec, astfel încât să nu vă plictisiți de ceea ce mâncați. In seara asta a fost un delicios Paste de ton coace cu spanac, porumb dulce și praz.
s-ar putea să vă placă:
- Slimming World mug cake
- Slimming World beef stir fry
- Slimming World ham & ciuperci carbonara
- Slimming World beef & legume cu oțet balsamic
- Slimming World Spaghetti Bolognese