Quad Cane Vs regular Cane: care este mai bine?

în funcție de nevoile persoanei, este posibil să nu existe un răspuns clar dacă o trestie quad sau o trestie obișnuită ar fi mai bună. Cu toate acestea, bastoanele quad sunt cele mai bune pentru cei care au nevoie de mai multă stabilitate a echilibrului decât poate oferi o trestie standard.

când tatăl meu în vârstă se apropia de sfârșitul vieții sale, a petrecut ceva timp în spital cu probleme cardiace. Zăcând într-un pat de spital zile întregi, l-a lăsat slab și instabil. Era clar că avea nevoie de un baston care să-l ajute să meargă, dar habar nu aveam dacă un baston quad sau un baston obișnuit ar fi mai bun.

se pare că bastoanele quad sunt opțiuni excelente pentru cineva ca tatăl meu. Acestea oferă utilizatorului o măsură suplimentară de sprijin. În cazul său, am ajuns să obțin un baston standard cu vârful quad. Era ușor în greutate, ajutându-l să meargă mai constant.

Quad Cane Vs Regular Cane

studiile au arătat că – contrar a ceea ce ați putea crede – utilizarea unui ajutor de mers pe jos, cum ar fi un baston, poate contribui la pierderea echilibrului și la un risc crescut de cădere.

acestea fiind spuse, un studiu din 2018 realizat de Bateni și colab., a arătat că „îmbunătățiri semnificative ale stabilității posturale” au fost găsite atunci când un baston cu mai multe vârfuri a fost comparat cu utilizarea unui baston drept.

studiul notează, de asemenea, că „toate variabilele măsurate ale stabilității posturale …au fost semnificativ sub cele ale quad cane.”

Pentru Ce Este Folosit Un Baston Quad?

bastoanele quad răspândesc greutatea utilizatorului pe o suprafață mai mare, astfel încât acest tip de trestie oferă utilizatorilor mai mult echilibru decât o trestie tradițională.

un beneficiu secundar frumos este că un baston quad se ridică de la sine. Aceasta înseamnă că utilizatorul nu trebuie să se aplece pentru a-l recupera de pe podea, așa cum se întâmplă adesea cu bastoanele standard.

dacă ați încercat vreodată să sprijiniți un baston tradițional undeva, știți ce vreau să spun. Pur și simplu nu stau pe loc!

acestea fiind spuse, există dezavantaje pentru quad bastoane:

• un baston quad de bază mare poate fi un pericol de declanșare. Este mai ușor să obțineți baza largă încurcată în picioare, ceea ce poate duce la o cădere. O bază mică sau o trestie standard cu vârf quad poate fi mai puțin problematică dacă persoana are nevoie de mai mult sprijin decât poate oferi o trestie obișnuită, dar nu atât cât oferă o bază mare.
• din cauza bazei largi a unui baston quad, nu poți merge la fel de repede.
• bastonul quad de bază mare nu se va potrivi pe treptele scărilor, făcând acest tip de baston inutilizabil dacă persoana trebuie să folosească scările. Pentru a se potrivi pe scări, baza bastonului nu trebuie să măsoare mai mult de aproximativ 6″ x 8″ inci sau nu se va potrivi pe trepte. Asigurați-vă că măsurați scările înainte de a cumpăra un baston pentru a vă asigura că bastonul va funcționa pentru persoana iubită!
• un baston quad de bază mare este în general mai greu decât alte bastoane. Seniorii Frailer se vor descurca mai bine cu un baston quad de bază mic sau cu un baston standard cu vârf quad dacă aceste tipuri își vor satisface nevoile.

motive comune pentru a avea nevoie de un baston

cele mai frecvente motive pentru care cineva ar avea nevoie de un baston sunt dacă se recuperează după o intervenție chirurgicală sau o vătămare sau ar putea avea nevoie de un baston dacă au probleme de echilibru de la ceva precum vertij sau o infecție severă a urechii sau un accident vascular cerebral.

nu există nici o cauză „O mărime se potrivește tuturor” pentru a obține un baston, dar există multe motive bune pentru utilizarea unuia.

unele dintre cele mai bune motive sunt:

• vă faceți griji cu privire la pierderea echilibrului și căderea în timp ce mergeți
• dacă doriți să mergeți cu mai puțină durere
• aveți dureri de șold sau genunchi în timpul sau după mers
• dacă vă simțiți instabil în timp ce mergeți sau aveți probleme cu urcarea și coborârea scărilor
• descoperiți că vă țineți de mobilier sau ceva de susținere pentru 7822>

tatăl meu a rezistat inițial ideii de a folosi un baston, în ciuda faptului că era la sfârșitul anilor nouăzeci. Era o sursă de mândrie pentru el că era foarte stabil în picioare și nu voia să fie văzut ca „bătrân” pentru că folosea unul.

după ce a fost spitalizat, totuși, a recunoscut că nu era la fel de stabil ca înainte. L-am convins să mă lase să-i iau un baston „temporar, până când îți vei reveni puterea” apelând la vanitatea lui. Am subliniat că el nu a vrut să cadă și rupe un șold pentru că el ar arata un întreg lot mai în vârstă dacă el a fost într-un scaun cu rotile sau folosind un walker.

Cum Te Ajută Un Baston Să Mergi?

utilizarea unui baston cu un singur punct vă ajută să vă faceți mai stabil atunci când mergeți. Ei lucrează prin creșterea bazei de sprijin. Acest lucru vă distribuie greutatea mai uniform, oferindu-vă un echilibru îmbunătățit și mai multă siguranță la mers.

am făcut câteva cercetări și am constatat că utilizarea unui baston poate reduce presiunea din piciorul care este opus mâinii cu care țineți un baston cu până la 25 la sută.

Câte Tipuri De Bastoane Există?

practic, bastoane vin în trei tipuri principale:

• standard (tradiționale, în formă de cârlig) bastoane
• multi-tip (quad sau trepied) bastoane
• Offset bastoane

când am primit bastonul pentru tatăl meu, am avut nici o idee că fiecare tip de trestie de zahăr furnizat un pic diferit tip de sprijin. Tocmai am luat una cu o bază mini quad-tip pentru că știam că va fi mai stabilă decât o trestie standard, cu un singur vârf.

bastoanele tradiționale (standard) au un singur vârf la capăt. Și, după cum sugerează și numele lor, bastoanele trepiedului au trei vârfuri, iar bastoanele quad au patru. Pentru cea mai bună stabilitate, o trestie trebuie să aibă un vârf care este fabricat din cauciuc sau alt material antiderapant.

există, de asemenea, o varietate de mânere și mânere din trestie:

• mânerele ergonomice sunt drepte sau stângace și sunt bune dacă aveți nevoie de suport pentru încheietura mâinii.
• un mâner Fischer este un mâner turnat care se potrivește conturului palmei. Acest tip de mâner este bun pentru persoanele cu artrită și pentru cei cu sindrom de tunel carpian.
• mânerele Fritz și mânerele Derby sunt, de asemenea, bune pentru persoanele cu artrită. Ele au o formă T neuniformă, care oferă utilizatorilor o aderență mai bună.
• capacele metalice sau mânerele ornamentale ale butonului sunt frumoase, dar nu sunt la fel de funcționale.
• mânerele palmelor sunt mai late decât media și ajută la reducerea încordării brațului.
• mânerele de contur sunt strict dreptaci sau stângaci și nu pot fi folosite cu cealaltă mână.
• *notă: sindromul de tunel carpian poate fi agravat prin utilizarea unui mâner standard de tip umbrelă. Mânerele orizontale de palmier cu căptușeală din spumă pot fi utile pentru tunelul carpian.

nu pentru a vă descuraja, dar după cum puteți vedea, există o mare varietate de bastoane și dispozitive de mobilitate acolo astăzi. Nu face ceea ce am făcut și apuca un baston aleatoriu de pe raft la un magazin de droguri.

pe atunci nu aveam idee că obținerea unui ajutor de mers necorespunzător sau necorespunzător ar putea face mai mult rău decât bine.

este esențial să obțineți ajutorul corect pentru mobilitate. Un studiu din 2009 despre leziunile de cădere și seniori a fost publicat în Journal of the American Geriatrics Society. „Leziunile neintenționate de cădere asociate cu pietonii și bastoanele la adulții mai în vârstă tratați în departamentele de Urgență din SUA „a remarcat că” 47.312 leziuni de cădere pentru adulți mai în vârstă asociate cu SIDA de mers pe jos au fost tratate anual ” în SUA. camerele de urgență. Dintre aceștia, 12,3% au fost pentru căderi în timp ce foloseau bastoane.

„…două treimi dintre pacienții care folosesc un baston îl obțin singuri, fără nicio îndrumare profesională cu privire la tipul sau dimensiunea adecvată a bastonului sau chiar dacă un baston este ajutorul adecvat pentru mers pentru nevoile lor. Chiar mai puțini, aproximativ unul din cinci, primesc o educație adecvată cu privire la modul de utilizare a bastonului.”

Centrul Arizona pentru îmbătrânire

bastoane Standard

bastoane Standard sunt Tipul la care majoritatea oamenilor se gândesc mai întâi. Acest tip de trestie de zahăr nu este destinat să fie purtător de greutate, deși-este într – adevăr doar un ajutor de echilibru. Oamenii care au nevoie de un suport pentru greutate ar trebui să folosească într-adevăr un walker în loc de un baston.

pentru sprijin ocazional, limitat, încercați un baston offset care are un unghi în mâner. Această îndoire vă poziționează greutatea peste axa bastonului.

de exemplu, cineva cu un genunchi artritic ar putea folosi un baston offset atunci când merge în cazul în care cataramele genunchiului sau „cedează” ocazional. Acest tip de trestie de zahăr le va oferi un anumit grad de sprijin pentru câțiva pași până când genunchiul lor se stabilizează.

dacă utilizați un baston, asigurați-vă că verificați adesea vârfurile bastonului. În cele din urmă vârful se va uza și va trebui să îl înlocuiți. Dacă pare uzat, este timpul să puneți unul nou. Puteți obține sfaturi de înlocuire de la un magazin de droguri sau o farmacie sau chiar online, pe care le puteți vedea aici.

vârfurile de trestie se potrivesc perfect, astfel încât să nu se desprindă când mergi. Aceasta înseamnă că este posibil să fie nevoie să îl slăbiți folosind un uscător pentru a încălzi vârful unde se întâlnește cu bastonul. De asemenea, poate fi necesar să lucrați cu un știft bobby între vârf și mânerul bastonului pentru a rupe aspirația înainte ca vârful să se desprindă.

bastoanele cu mai multe vârfuri

bastoanele cu mai multe vârfuri au fie Trei, fie patru „picioare.”Puteți găsi bastoane standard cu un multi-tip (cum ar fi cel pe care l – am primit pentru tatăl meu) sau bastoane reale cu trei sau patru vârfuri care au baze metalice cu trei sau patru picioare.

Folosind Un Baston

Câți Seniori Folosesc Bastoane?

un studiu din 2015 a stabilit că aproximativ 24% dintre adulții cu vârsta de 65 de ani și peste (aproximativ 8,5 milioane de vârstnici) folosesc un anumit tip de dispozitiv de mobilitate. Bastoanele sunt folosite de mai mult de 16% dintre acești vârstnici și mai mult de 10% folosesc ajutoare de mobilitate multiplă. În general, femeile au mai multe șanse decât bărbații să utilizeze un ajutor pentru mobilitate.

cel mai puțin popular dispozitiv de mobilitate este scuterul, cu puțin peste 2% din utilizare în acest grup.

Ar Trebui Părintele Meu Să Folosească Un Baston?

dacă, la fel ca tatăl meu, persoana iubită în vârstă nu este la fel de stabilă pe picioare ca înainte, probabil că te gândești dacă un baston este o opțiune bună pentru ei.

ar trebui să ia în considerare obținerea unui baston dacă:

1. nu pot merge pe teren denivelat fără asistență
2. nu le este ușor să urce sau să coboare un zbor de scări
3. evită anumite activități pentru că trebuie să meargă sunt îngrijorați că ar putea cădea
4. mersul pe jos provoacă dureri articulare sau ale membrelor
5. își fac griji că vor cădea dacă nu se țin de ceva sau țineți spatele scaunului, canapeaua, o balustradă etc. când merg
6. mersul pe jos îi obosește sau necesită mult efort fizic

linia de jos pentru a decide dacă este timpul pentru un baston este aceasta: vor fi mai sigure dacă folosesc un baston?

dacă aveți îndoieli, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă vă recomandă ca persoana iubită să meargă cu un baston.

Cum Aleg Bastonul Potrivit?

țineți cont de capacitatea persoanei de a folosi bastonul pe care îl alegeți:

• este prea greu sau greoi pentru a le folosi?
• sunt suficient de mobile pentru a folosi un baston sau ar trebui să folosească într-adevăr un walker sau un scaun cu rotile?

în retrospectivă, ar fi trebuit să-i fac tatălui meu un walker pentru că era foarte confuz după șederea sa în spital și nu avea niciun concept despre modul corect de a folosi un baston, așa cum veți vedea mai jos în acest articol.

alegerea bastonului potrivit pentru dvs. sau pentru părintele dvs. depinde de cantitatea de asistență de care aveți nevoie și de nivelul funcției dvs.

„folosirea unui baston care nu este potrivit pentru dvs. vă poate determina să dezvoltați posturi slabe de mers pe jos și poate duce la rănirea unei căderi.”

doar pietoni

• confortul de prindere este important. Mânerele conturate sunt mai confortabile decât mânerele standard. Mânerele acoperite cu spumă oferă o aderență mai bună și mâna dvs. nu va aluneca la fel de ușor pe vreme caldă.
• persoanele cu probleme de dexteritate ar trebui să caute bastoane cu mâner Fritz sau Derby.
• bastoanele Offset pot suporta mai multă greutate decât bastoanele standard. Bastoanele bariatrice au cadre mai grele și pot suporta până la 500 de kilograme.
• Sfaturi – pentru mai multă stabilitate, obțineți un baston cu vârf de cauciuc sau alt material antiderapant.
• bastoanele scaunelor sunt disponibile pentru mai mult confort atunci când stați în linie sau dacă va trebui să stați mult timp. Rețineți că aceste bastoane sunt mai grele, iar stilul trepiedului se poate răsturna dacă stați pe el înapoi.

îngrijitorii trebuie să evalueze cu atenție persoana iubită înainte de a cumpăra un baston.

Care Este Modul Corect De A Folosi Un Baston?

când am primit bastonul Tatălui Meu, nu m-am gândit să-l învăț cum să-l folosească. Mi s – a părut evident-doar o ții pe podea în fața ta, apoi te apleci pe ea în timp ce mergi, nu? Nu!

presupunerea mea a fost foarte, foarte greșită, așa cum am văzut când l-am vizitat și l-am găsit plimbându-se în jurul apartamentului său cu bastonul aruncat peste antebraț ca o femeie care poartă o geantă.

” tată? De ce ții bastonul așa?”Am întrebat.

„Oh”, a spus el, cu o voce foarte decisivă. „Vezi, nu trebuie să folosesc mult bastonul, dar îl port cu mine, așa că îl voi avea când voi avea nevoie.”

vorbește despre un moment de deschidere a ochilor.

Tata a crezut cu adevărat că poate să-și ia bastonul de pe braț și să-l pună în fața lui dacă se împiedică sau își pierde echilibrul. Nu și-a dat seama că nu va avea niciodată timp să o apuce și să o pună la loc suficient de repede pentru a preveni căderea.

nu este bine – bastonul dvs. trebuie să fie ușor accesibil și trebuie să mergeți în timp ce îl utilizați, altfel nu vă va ajuta să rămâneți în siguranță.

pentru a utiliza corect un baston STANDARD:

1. încercați să stați în poziție verticală – nu vă aplecați înainte. De asemenea, nu vă aplecați într-o parte.
2. țineți bastonul în mână pe partea „bună” – cea opusă piciorului, șoldului sau genunchiului dureros sau slab.
3. pune-ți greutatea pe piciorul bun, apoi pășește înainte cu piciorul rău (mișcă bastonul în același timp în care îți miști Piciorul Slab sau dureros). Deplasați bastonul înainte doar pe lungimea piciorului opus. Nu faceți greșeala de a ajunge prea departe sau în lateral sau vă veți crește riscul de cădere.
4. apăsați pe baston pentru a vă transfera greutatea pe baston și piciorul rău.
5. mutați piciorul bun înainte cu o lungime scurtă de pas.
6. repet.

pentru a merge cu un baston QUAD în mod corespunzător:

1. țineți bastonul cu mâna dominantă. Sau, dacă un picior este rănit sau slab, țineți bastonul în mâna opusă piciorului slab. Cu alte cuvinte, dacă nu puteți suporta greutatea pe piciorul drept, țineți bastonul în mâna stângă.
2. pășiți înainte cu Piciorul Slab în același timp în care mutați bastonul quad înainte pe lungimea piciorului opus. Ca și în cazul unui baston standard, nu faceți greșeala de a ajunge prea departe sau într-o parte sau creșteți riscul de cădere.
3. așezați vârful bastonului pe podea, asigurându-vă că toate cele patru picioare ale bastonului intră în contact cu solul.
4. apăsați în jos mânerul bastonului în timp ce vă aplecați înainte și transferați greutatea pe baston și Piciorul Slab.
5. mișcă-ți piciorul bun înainte, astfel încât ambele picioare și bastonul să fie în linie unul cu celălalt.
6. repet.

Cât De Înalt Ar Trebui Să Fie Un Baston?

vârful bastonului ar trebui să fie la nivelul încheieturii mâinii atunci când stați în poziție verticală, cu brațele relaxate și agățate liber de partea voastră.

dacă bastonul dvs. nu are înălțimea corectă, poate duce la dureri de spate și umăr, ca să nu mai vorbim de creșterea potențialului de cădere.

dacă aveți deja un baston, rugați pe cineva să vă privească în timp ce vă țineți bastonul.

umerii tăi ar trebui să fie la fel cum o ții. Dacă umărul brațului care ține bastonul este mai înalt decât umărul celuilalt braț, bastonul dvs. este prea înalt.

în schimb, dacă umărul brațului care ține bastonul este mai mic decât celălalt umăr, bastonul este prea scurt.

pentru a determina cât de înalt ar trebui să fie bastonul cuiva:

• puneți-vă pantofii obișnuiți de mers
• ridicați-vă drept
• lăsați-vă brațele să cadă ușor în lateral într-o poziție naturală
• puneți pe cineva să măsoare de la podea până la încheietura mâinii, chiar înainte de osul încheieturii mâinii (unde încheietura se flexează). Notă: lungimea adecvată a bastonului este aproximativ jumătate din înălțimea utilizatorului, măsurată în centimetri în timp ce poartă pantofi. De exemplu: tatăl meu avea o înălțime de 69 inci (5 picioare 9 inci) și purta pantofi cu toc de 1 inch, care este egal cu 70 inci înălțime în pantofi. Jumătate din 70 inch = 35 inch trestie de zahăr înalt.
• cotul ar trebui să aibă aproximativ o îndoire de 20 de grade atunci când mâna este deasupra bastonului.

dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră sau terapeutului fizic pentru a vă măsura înălțimea adecvată a bastonului.

cum se folosește un baston pe scări

urcarea sau coborârea scărilor cu un baston necesită practică.

pentru a urca un zbor de scări:

• mutați mai întâi piciorul neafectat (sau cel mai puternic). Pune piciorul pe prima treaptă a scării. De exemplu, dacă piciorul drept este slab, folosiți piciorul stâng puternic pentru a face primul pas.
• apoi, îndreptați piciorul afectat (mai slab) în același timp în care mutați bastonul la prima treaptă a scării (cea pe care aveți piciorul puternic).
• repetați până ajungeți în partea de sus a scărilor.

inversa acest model atunci când vine în jos pe scări:

• de data aceasta piciorul tău mai slab merge primul.
• puneți greutatea pe piciorul mai puternic (neafectat) (exemplu: dacă piciorul stâng este mai puternic, puneți greutatea pe acel picior).
• mutați bastonul în jos la pasul următor de sub dvs.
• apoi mutați piciorul mai slab până la pasul pe care bastonul se echilibrează acum.
• ultima, pas în jos cu piciorul mai puternic (neafectat). Ambele picioare și bastonul ar trebui să fie acum pe aceeași treaptă a scării.
• repetați, pas cu pas până ajungeți în partea de jos.

*uneori este recomandat să mutați simultan bastonul și Piciorul Slab în timp ce coborâți scările, dar cred că acest lucru vă face prea instabil. Când am folosit bastonul tatălui meu în timp ce eram slab de la chimioterapie, am fost mult mai echilibrat când am folosit metoda pe care am detaliat-o mai sus.

Iată un videoclip pentru a vedea cel mai bun mod de a folosi un baston pe scări:

cum folosești un baston Quad?

folosiți un baston quad la fel cum ați folosi un baston standard:

• țineți-l cu mâna care este pe aceeași parte cu piciorul cel mai puternic
• piciorul mai puternic (sau neafectat) are cea mai mare greutate atunci când mergeți
• mișcați bastonul înainte în același timp în care mișcați piciorul mai slab înainte
• dacă ambele picioare sunt afectate, țineți bastonul cu mâna care fie nu este afectată, fie este mâna dominantă
• când vă ridicați dintr-o poziție așezată, nu încercați să folosiți un baston quad pentru sprijin. În schimb, stați mai întâi, apoi apucați bastonul.

este nevoie de timp pentru a obține atarna de mers pe jos cu un baston.

medicul sau kinetoterapeutul vă poate spune ce tip de trestie de zahăr vă va potrivi cel mai bine, cerințele dvs. de mobilitate și capacitatea fizică. De asemenea, vă pot urmări mersul cu el și vă pot oferi sfaturi pentru a vă ajuta să îl utilizați corect.

cum se utilizează un baston Quad pe scări

există anumiți pași pentru a ști cum să utilizați un baston quad pe scări. La fel cum învățarea de a merge cu un baston quad necesită practică, la fel și urcarea sau coborârea scărilor cu unul.

• folosiți piciorul neafectat (sau cel mai puternic) pentru a urca pe prima treaptă a scării. De exemplu, dacă piciorul stâng este slab, folosiți piciorul drept puternic pentru a urca mai întâi.
• apoi, mutați simultan piciorul afectat (mai slab) și bastonul quad la aceeași treaptă de scară pe care stați.
• repetați acest model pentru fiecare pas al scării

când coborâți scările, este plumbul invers cu piciorul mai slab:

• stați pe piciorul mai puternic (neafectat). Deci, dacă piciorul drept este mai puternic, puneți-vă greutatea pe acel picior.
• mutați bastonul în jos la pasul următor de sub dvs.
• apoi mutați piciorul afectat în jos la pasul pe care bastonul se echilibrează acum pe
• ultimul, coborâți cu piciorul mai puternic (neafectat). Ambele picioare și bastonul ar trebui să fie acum toate pe aceeași treaptă a scării
• repetați, pas cu pas până când ajungeți în partea de jos.

*pentru a fi în siguranță, urmăriți videoclipul încorporat în acest articol.

sfaturi Quad trestie

ca și în cazul unui baston standard, verificați frecvent vârfurile bastonului quad. Dacă începe să pară uzat, schimbați vârful bastonului.

Sfat: Dacă faceți acest lucru singur, poate fi necesar să slăbiți vârful acolo unde se întâlnește cu bastonul folosind un uscător pentru a încălzi vârful. De asemenea, este posibil să trebuiască să rupeți aspirația lucrând un știft bobby între vârf și mânerul bastonului înainte ca vârful să se desprindă.

un lucru pe care l-am întâlnit în timp ce făceam cercetări pentru acest articol este sfaturi de trestie pentru mersul pe gheață! Nu știam că există, dar sunt minunate pentru oamenii care locuiesc în zone care primesc zăpadă și gheață în timpul iernii. Se atașează cu ușurință la capătul bastonului prin șuruburi. Unele modele au sfaturi pe care le puteți răsturna atunci când sunteți în interior, astfel încât să nu deterioreze podeaua sau să se strică dacă mergeți într-o zi fără zăpadă.

chiar dacă sunt făcute pentru mersul pe gheață și zăpadă, sfaturile de gheață ar fi, de asemenea, o idee bună pentru un senior care merge frecvent pe teren neuniform (să zicem, într-un parc când se uită la un joc de fotbal al nepotului).

Întrebări Frecvente