Pot Mânca Supă De Scoici În Timpul Sarcinii?

vrei să satisfaci o dorință și să te întrebi, pot mânca supă de scoici în timp ce sunt însărcinată?

când sunteți gravidă, dieta dvs. devine o considerație semnificativă pentru viața de zi cu zi.

nu numai că trebuie să mănânci sănătos pentru tine, dar trebuie să ții cont și de copilul tău.

unele alimente pot fi dăunătoare copilului în timpul sarcinii, chiar dacă vă place să le mâncați foarte mult.

chiar dacă sunteți pofta chiar acum, s-ar putea găsi te intrebi, pot mânca supă de scoici în timp ce gravidă.

Ei bine, aceasta este ceea ce trebuie să țineți cont întotdeauna atunci când vă gândiți să mâncați ceva.

înrudite: pot femeile însărcinate să mănânce prosciutto

înrudite: puteți mânca supă de ouă în timpul sarcinii

înrudite: puteți mânca languste în timpul sarcinii?

înrudit: puteți viziona filme înfricoșătoare în timp ce sunteți însărcinată?

pot mânca supă de scoici în timp ce sunt însărcinată

pentru iubitorii de fructe de mare, ciorba de scoici este chiar acolo în partea de sus a listei.

această crustacee unică este moale, masticabilă și foarte gustoasă.

este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine, vitamine esențiale și minerale și are un număr scăzut de calorii.

acest fel de mâncare asemănător cu supa este, de asemenea, un plus excelent pentru dieta dvs. de sarcină atunci când este rece sau doriți doar să vă hidratați puțin diferit.

femeile însărcinate pot mânca supă de scoici și pot culege toate aceste beneficii fără nicio problemă.

cu toate acestea, înainte de a ajunge la o situație sigură de sarcină, trebuie să îndepliniți mai multe condiții. Acestea includ:

1. cel mai bine ar fi să gătiți bine supa de scoici. Când sunteți gravidă, scoici crude sau insuficient gătite și orice alt tip de fructe de mare este un mare nu-nu. Scoicile crude conțin o mulțime de bacterii dăunătoare, cum ar fi Vibrio vulnificus, care se află în apa de mare. Gătitul ucide acești și toți ceilalți agenți patogeni din scoici. Cu toate acestea, motiv pentru care este esențial să vă asigurați că praful de scoici este bine gătit. Supa de scoici ar trebui să fiarbă cel puțin trei minute înainte de a vă gândi chiar să o mâncați atunci când sunteți însărcinată. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că aveți supa fierbinte, indiferent dacă o aveți acasă sau la un restaurant, astfel încât să puteți fi sigur că toate bacteriile sunt moarte.
2. ingredientele utilizate în supa de scoici sunt, de asemenea, esențiale. Este cel mai bun mod de a ști pentru a vă asigura că totul este bun pentru copil. La domiciliu, puteți face supa de scoici doar cum vă place și știu exact ceea ce ai pus în. Dacă vă aflați la un restaurant, puteți solicita rețeta sau puteți cere ceea ce doriți să fie adăugat la ciorba de scoici. De asemenea, puteți cere mai puțină sare, deoarece scoicile sunt sărate în mod natural, ceea ce va fi bine pentru dvs. și pentru copil.
3. nu contează dacă folosiți scoici proaspete sau conservate în supă atunci când sunteți gravidă, atâta timp cât sunt bine pregătite. Conservele de scoici vin pre-gătite, dar asta nu înseamnă că ar trebui să reduceți timpul standard de gătit pentru a le face sarcina în siguranță.
4. când gătiți scoici fără coajă, ceea ce înseamnă că sunt încă în coajă, trebuie să vă asigurați că îndepărtați toată murdăria și nisipul. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să le înmuiați în apă sărată de mai multe ori la intervale de jumătate de oră, în timp ce le clătiți între ele. După gătit, toate cojile ar trebui să fie deschise și trebuie să scăpați de cele care sunt încă închise.

există multe de spus despre fructele de mare care nu sunt sigure pentru consum atunci când sunteți gravidă.

dezinformarea și metodele greșite de pregătire sunt câteva dintre elementele care conduc dezinformarea.

dacă sunteți printre femeile gravide întrebam, pot mânca supă de scoici în timp ce gravidă, poate fi confuz încercarea de a sorta adevărul de minciuni.

cu toate acestea, urmând un set de precauții simple, supa de scoici poate fi un plus excelent pentru dieta dvs. de sarcină, care vă ajută atât pe dvs., cât și pe copilul dumneavoastră.

Related Post: Femeile Gravide Pot Mânca Prosciutto? 3 Fapte surprinzătoare

Iesha este o mamă iubitoare a 2 copii frumoși. Este un părinte activ care se bucură de aventuri în interior și în aer liber cu familia ei. Misiunea ei este de a împărtăși sfaturi practice și realiste de părinți pentru a ajuta comunitatea parentală să devină mai puternică.