parmezan ușor de pui la cuptor

o rețetă ușoară de parmezan de pui la cuptor gata pentru cuptor sau congelator în 5 minute sau mai puțin. Reteta perfecta pentru a adăuga la ideile tale ocupat cina weeknight.

cu câteva sfaturi prep pro și hacks pentru cină, această cină ușoară de parmezan de pui la cuptor poate fi gata să se coace sau să înghețe în aproximativ 5 minute. Promit această rețetă de parmezan de pui la cuptor împachetează atât de multă aromă și iese atât de suculentă. Booyah!

cea mai bună parte a acestei rețete pentru familia mea, în afară de faptul că este delicioasă, este faptul că pot face acest lucru din timp și îl pot îngheța pentru o noapte aglomerată. Această rețetă de parmezan de pui poate fi chiar coaptă din congelat–consultați cartea completă de rețetă imprimabilă de mai jos. Ca o mama ocupat de 4 littles, care este un beneficiu imens. Când fac această rețetă, de obicei fac 3-4 Tigăi, coac una pentru cină și îngheț restul pentru nopți aglomerate sau când am nevoie de o masă pentru a trimite unui prieten care are nevoie.

cum se face această rețetă de parmezan de pui la cuptor:

există două metode de a face această rețetă de parmezan de pui la cuptor. Puteți să o faceți și să o coaceți sau să o pregătiți și să o congelați pentru mai târziu. Îmi place să ambele în același timp.

sfat PRO #1: Dacă faceți o masă la congelator, intenționați să înghețați parmezanul de pui (brut) în cutii de aluminiu de unică folosință. Ei fac înghețarea și curăță o briză serioasă. Cumpăr cutii de unică folosință din copacul meu Dolar local sau de la Clubul lui Sam, dar le puteți găsi și online aici. Notă Dacă aveți de gând să dubleze reteta, du-te cu aproximativ un 9 13 inch tigaie ca acestea.

pași pentru a face parmezan de pui la cuptor (prep ahead) metoda de masă congelator:

1. mai întâi, turnați sosul în fundul tigaiei.
2. puneți pieptul de pui pe Sos. Presărați brânză mozzarella peste pui.
3. într-o pungă mică Ziploc, amestecați pătrunjelul uscat, parmezanul și firimiturile panko.
4. așezați bagajul în tigaie deasupra puiului.
5. acoperiți și congelați.

există o mulțime de rețete de pui Parmezan acolo care pretind a fi mese congelator. Această rețetă este una dintre cele mai bune, deoarece o congelați înainte de a o găti. În acest fel este fierbinte și coaptă proaspătă atunci când sunteți gata să o utilizați. Îmi place conceptul de „prep-ahead” mese congelator, mai degrabă decât un bucătar apoi congela masă. Iese fierbinte, proaspăt gătit, mai degrabă decât doar reîncălzit din congelat (deși există câteva rețete pe care le gătesc și le îngheț, cum ar fi chili).

consultați rețeta completă de mai jos pentru instrucțiuni de coacere.

ce merge bine cu parmezanul de pui la cuptor:

există multe feluri de mâncare care merg bine cu acest parmezan ușor de pui, dar partea clasică ar fi spaghetele. De asemenea, ne place să servim acest lucru cu noduri de usturoi brânzos, pâine franceză sau chiar dovlecei de spaghete sau zoodles (dovlecei tăiați în spirală) atunci când vrem ceva pe partea mai ușoară a lucrurilor.

alte garnituri și deserturi care s-ar împerechea bine cu această rețetă de parmezan de pui la cuptor:

• Keto-friendly parmezan Zucchini & varza de Bruxelles – unt, brânză și soooo bun!
• salată de roșii cu ierburi italiene proaspete – ușoară, răcoritoare și perfectă pentru vară!
• rulouri de pesto de busuioc de 45 de Minute – rapid și ușor de făcut.
• Easy Double Chocolate Cream Pie-durează doar aproximativ 5 minute pentru a face!
• 5 minute Cherry Cheesecake-o rețetă fără coacere pe care trebuie să o încercați!

dacă sunteți în căutarea unei rețete minunate de salată pentru a servi cu acest delicios parmezan ușor de pui la cuptor, consultați această rețetă de salată Caesar la bucătăria Natasha.

COST pentru a face parmezan de pui la cuptor acasă:

nu îmbătrânește niciodată să vezi cât costă o rețetă mai ieftină precum parmezanul de pui atunci când este făcută acasă. Check out verificarea mea de preț de mai jos. Atenție, acest lucru va sufla mintea ta!

prețurile pentru consumabile pot varia în funcție de locație și de magazinul de la care achiziționați alimente. Încerc să cumpăr magazine alimentare în vrac, să folosesc cupoane, să urmăresc reclame și să cumpăr vânzări (cum ar fi lotul de caz), să cumpăr consumabile în vrac pentru a economisi bani pe termen lung și să folosesc produse și ierburi de casă atunci când sunt disponibile.

iată lista mea de ingrediente și costul pentru această rețetă de parmezan de pui:

• pui-1,99 USD (de obicei cumpăr piept de pui în vrac pentru sub 1,60 USD/lb, dar Walmart îl are aproape întotdeauna pentru 1,99 USD pe kilogram)
• Marinara/sos de spaghete – 1,19 USD (urmăriți ofertele de loturi de caz. De obicei, cumpăr un caz de borcane 12 pentru aproximativ 99 un borcan).
• condimente italiene – a avut la îndemână (o sticlă mică din aceasta poate fi achiziționată la Dollar Tree pentru 1 dolar)
• praf de usturoi – a avut la îndemână (puteți găsi uneori și acest lucru la Dollar Tree)
• brânză Mozzarella – 0,25 $
• parmezan – 0,40 $
• pătrunjel uscat – a avut la îndemână (puteți găsi acest lucru pentru $1 la dolar copac)
• panko pesmet– $0.21

dacă fac această rețetă în vrac (3-4 rețete duble pentru a îngheța) și cumpăr condimentele uscate din magazinul dollar, fiecare rețetă de servire 4 costă aproximativ 4,75 USD. Sunt vorbe nebunești! Mai puțin $5 pentru un 4 servire fel de mâncare principal de pui. Îmi plac mâncărurile ieftine, delicioase, cum ar fi Acest parmezan ieftin de pui! Ura!

Pro Sfat #2: Când cumpărați consumabile și ingrediente în vrac, acestea pot fi mult mai ieftine.

Sfat PRO # 3: Când faceți această masă ușoară pentru congelator, faceți câteva rețete suplimentare în cutii de unică folosință și congelați-le. S-ar putea să mai dureze câteva minute pentru a le face pe toate, dar vă va economisi timp și bani în săptămânile următoare (și veți ajunge în continuare cu o masă delicioasă proaspăt coaptă în nopțile în care alegeți să coaceți acest fel de mâncare de parmezan de pui)!

care este masa ta preferată pentru congelator?

ne place, de asemenea, această rețetă de caserolă cu plăcintă A-MAZING Sheperd! Este o altă masă prietenoasă cu congelatorul „prep-ahead”, care este minunată să fie pregătită în congelator pentru acele nopți aglomerate.

sper că vă place această rețetă ușoară de cină la fel de mult ca mine (și familia mea)! Bucurați-vă!

acest post poate conține link-uri afiliate. Pentru a susține acest blog și a continua să furnizez conținut gratuit, este posibil să primesc un comision din achizițiile pe care le faceți prin linkurile din această postare.