există o mulțime de literatură online care acoperă cum să evitați să fiți Drogat la un bar sau altfel — nu vă lăsați paharul nesupravegheat, nu acceptați băuturi de la oameni pe care nu îi cunoașteți, etc., toate pentru a evita ca Rohypnolul sau alte droguri de viol să se strecoare în băutura dvs. Dar lucrurile se întâmplă și chiar și cea mai mare măsură de precauție nu va opri pe cineva cu intenții rele. În timpul celui de-al doilea an de facultate, m-am dus la un club cu cel mai bun prieten al meu, am băut o singură băutură și am leșinat ca urmare a faptului că am fost drogat, în ciuda faptului că am jucat după toate regulile de siguranță. A fost o experiență terifiantă peste tot, mai ales când nu aveam idee ce să fac când mi-am dat seama în cele din urmă ce s-a întâmplat.
a fi drogat în sine este un atac și ar trebui tratat cu aceeași sensibilitate și respect ca orice alt tip de atac, imediat după și dincolo. Deci, ce ar trebui să faci dacă bănuiești că ceva a fost strecurat în băutura ta sau a prietenului tău? NYLON a vorbit cu o varietate de profesioniști din domeniul sănătății pentru a oferi un ghid care să prezinte pașii de urmat dacă credeți că ați fost drogat, precum și cum să ajutați o persoană iubită care ar fi putut experimenta acest lucru.
solicitați asistență medicală
în funcție de tipul de medicament care vi s-a administrat, este posibil sau nu să fie imediat evident că ceva nu este în regulă. „În unele cazuri, devine evident destul de repede că ceva este în sistemul dvs., iar în alte cazuri, poate dura destul de mult timp pentru a deveni clar că cineva are o substanță în sistemul său de care nu este conștient”, spune Ariel Gordon, directorul liniei naționale de asistență sexuală la viol, abuz & Incest National Network (RAINN). Gordon descrie următoarele simptome timpurii care ar putea indica faptul că ați fost drogat: dificultăți de respirație, senzație de intoxicare mai mare decât credeți că ar trebui (în funcție de cantitatea de alcool sau alte substanțe pe care le-ați consumat cu bună știință), amețeli, greață, modificări bruște ale temperaturii corpului sau lacune în memorie (trezindu-vă fără să știți ce s-a întâmplat cu o seară înainte).
„dacă ai fost drogat, nu știi ce ți s-a administrat și nu știi cum va reacționa corpul tău la asta și cum ar putea reacționa acea substanță cu orice altceva ai luat, în ceea ce privește medicamentele de rutină”, spune Nicole Cooper, Ph. D., psiholog clinic licențiat la Union Square Practice și profesor asistent de psihiatrie la NYU Langone Medical School. „Este foarte important să mergeți la camera de urgență; lăsați-i să vă monitorizeze semnele vitale, lăsați-i să se asigure că nu vi s-a dat nimic otrăvitor.”Chiar dacă nu recunoașteți că ați fost drogat până a doua zi dimineață, este totuși important să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil pentru a vă asigura că corpul dvs. se recuperează în mod adecvat.
dacă medicamentul apare în fluxul sanguin nu vă invalidează experiența. Ca Dr. Kate Rowland, MD. și profesor la Rush Copley Medical Center, subliniază, este „greu de detectat Rohypnol în sânge sau alte fluide corporale”, dar care solicită asistență medicală, totuși, va permite toate preocupările de sănătate fizică și mentală să fie abordate, și vă va ajuta să obțineți în contact cu serviciile de sprijin. Rowland adaugă: „decizia de a solicita îngrijiri medicale este separată de decizia de a solicita recurs legal. Puteți vedea un medic sau o asistentă medicală fără să sunați la poliție, să depuneți acuzații sau chiar să acționați în justiție, la momentul respectiv sau în viitor.”
dacă credeți că ați fost agresat sexual, este și mai important să solicitați imediat asistență medicală. „Să nu sune ca un alarmist, dar dacă cineva te are, atunci ai fost agresat”, spune dr.al O. Giwa, MD, doctor în medicină de urgență la Muntele Sinai Beth Israel. „Ar trebui să fii evaluat printr-un examen criminalistic de agresiune sexuală”, mai bine cunoscut sub numele de kit de viol.
chiar dacă nu aveți nicio idee dacă veți dori să depuneți plângere acum sau în viitor, colectarea probelor depinde de timp-pe ploaie, probele ADN trebuie adesea colectate în 72 de ore pentru a fi analizate de un laborator de criminalistică — și dacă această evaluare nu afectează în niciun fel cât puteți aștepta să raportați crima. Deși în unele cazuri (dacă sunteți minor, de exemplu), evaluatorul poate fi obligat să raporteze atacul. „În afară de problemele legale ridicate, Dacă ați fost agresat sexual, ar trebui să fiți testat și tratat pentru potențiale boli cu transmitere sexuală”, adaugă Giwa.
Găsiți asistență din partea furnizorilor de înțelegere
Rowland recomandă ca atunci când solicitați ajutor medical, „ignorați sau renunțați la orice furnizor de servicii medicale, medic, asistentă medicală sau oricine altcineva care sugerează că ați luat decizii proaste care au dus la droguri sau că a fi Drogat a fost vina dvs. Puteți găsi furnizori de împuternicire, în special pentru urmărirea pe termen lung sau non-urgență.”
chiar dacă nu sugerează că sunteți de vină, este posibil ca acești profesioniști din domeniul medical să nu fie echipați cu cel mai sensibil limbaj pentru a discuta despre experiența dvs. „Chiar și un medic cu experiență sau o asistentă medicală cu cele mai bune intenții s-ar putea să nu știe cum să vă răspundă, pentru că este un lucru îngrozitor să auziți”, spune Cooper. „S-ar putea să nu spună lucruri care sunt utile; s-ar putea să spună lucruri care dăunează neintenționat și este foarte util să știm că acest lucru intră în proces.”Ea adaugă că mulți din profesia medicală „nu sunt bine pregătiți în modul de gestionare a supraviețuitorilor traumei, în special în perioada imediat următoare traumei.”
nu ar trebui să fii făcut niciodată să simți că ai jucat un rol în ceea ce ți s-a întâmplat. „Singura persoană care este responsabilă pentru agresiune sexuală sau un incident de violență sexuală este făptuitorul”, spune Gordon. „Nu este niciodată vina ei înșiși. Ei sunt singurii cărora li se permite să facă alegeri pentru corpul lor, iar alegerea de a folosi droguri sau alcool în mod voluntar nu este niciodată o scuză pentru ca o altă persoană să vă atace corpul sau să vă facă să vă simțiți nesiguri.”
dacă aveți nevoie de ajutor în legătură cu un furnizor medical care vă va sprijini și valida, sunați la linia telefonică națională de agresiune sexuală la 1-800-656-4673 pentru o sesizare.
Inconjoara-te de prieteni de incredere sau de familie
chiar dacă nu puteți solicita asistență medicală imediată, este important să vă înconjurați de alte persoane care vă pot urmări în orele și zilele de după incident. „Rohypnol dispare după aproximativ 12 ore, iar oamenii ar trebui să rămână în jurul prietenilor sau familiei în care au încredere până când sunt siguri că medicamentul este în afara sistemului lor”, spune Rowland. Ei pot ține cont de simptomele negative ale medicamentului, se pot asigura că „nu vomitați, nu mai respirați, aveți convulsii” sau aveți probleme cognitive, cum ar fi schimbări de dispoziție sau nu știți unde vă aflați. „Dacă ești Drogat și ești undeva în siguranță, cu oameni în care ai încredere, ei vor fi ochii, urechile și creierul tău … și te pot menține în siguranță sau pot căuta îngrijire pentru tine până când medicamentul dispare”, adaugă Rowland.
dacă sunteți prietenul sau membru al familiei de încredere cu a fi de partea victimei, să fie un ascultător activ și check-in cu ei. „Cea mai mare greșeală pe care cei dragi și prietenii o fac din greșeală este să nu permită persoanei spațiul să-și spună povestea”, spune Cooper. „Poate fi ceva atât de subtil pe cât ai dat din cap când ți-au spus povestea și nu ți-au pus o întrebare ulterioară, așa că supraviețuitorul pleacă gândindu-se că această persoană nu mă crede sau crede că este vina mea sau nu le pasă.”Continuați să urmăriți cu ei și întrebați cum se descurcă. Cooper sfătuiește: „Oferiți modalități specifice de a vă ajuta, fie că vă oferiți să-i aduceți la programarea unui medic, să-i însoțiți pentru a face un raport al poliției sau chiar să le dați o plimbare la serviciu. Urmăriți-vă și verificați-vă, deoarece persoana iubită se va simți rușinată și izolată și va tinde să evite oamenii.”
rămâneți hidratat
atât timp cât sunteți în alertă. „Medicamentele vor continua să aibă efecte până când vor fi complet defalcate, ceea ce organismul trebuie să facă în cea mai mare parte singur”, notează Rowland. „A fi deshidratat ar putea face ca acest lucru să dureze mai mult, dar oamenii nu ar trebui să bea sau să mănânce decât dacă sunt pe deplin Atenți. În zilele următoare, Giwa observă că” este important să rămâi hidratat și în compania familiei și prietenilor de încredere care pot raporta orice efecte nedorite ale medicamentului”.
verificați-vă cu voi înșivă
„în zilele următoare, oamenii ar trebui să fie conștienți de schimbarea emoțiilor pe măsură ce procesează experiența. Un șoc inițial sau o amorțire poate da loc ușurării de a fi supraviețuit, ceea ce se poate transforma în furie sau tristețe la realizarea faptului că a fost victimizat”, notează Rowland. Ea adaugă: „oamenii ar trebui să știe că răspunsurile lor sunt ale lor — fiecare poate avea propria experiență de a fi Drogat; altora le este mult mai dificil să se încorporeze în viața lor și să continue.”
„la patru săptămâni după atac, s-ar putea să aveți ceea ce numim tulburare de stres acut”, spune Cooper. „Aceasta este o formă de anxietate care apare în prima lună după o traumă.”Simptomele se suprapun cu cele ale PTSD și pot include sentimente de detașare, anxietate sporită, iritabilitate, dificultăți de concentrare și insomnie, precum și probleme de memorie”, mai ales dacă ați fost drogat.”Amintirile de traumă sunt codificate foarte diferit de amintirile netraumatice, ceea ce înseamnă că, indiferent dacă ați fost drogat sau leșinat sau nu, este posibil să aveți dificultăți în a vă aminti anumite părți ale evenimentului.”În plus, este posibil să aveți coșmaruri sau flashback-uri la eveniment. Dacă aceste simptome durează mai mult de o lună și „vă provoacă o mare suferință și vă împiedică să funcționați în orice rol al vieții dvs., ar putea fi necesar să se facă un diagnostic PTSD” de la un furnizor autorizat de sănătate mintală.
nu vă fie teamă să cereți ajutor
„întrebați-vă prietenii și cei dragi pentru ceea ce aveți nevoie. Spune-le ce ai nevoie și ce vrei și cum te pot ajuta”, spune Cooper. „Pentru unii oameni, care ar putea fi doar a face planuri de a face ceva simplu și să aibă un timp frumos. Pentru unii oameni, s-ar putea să asculte profund.”A fi în avans cu ceea ce aveți nevoie pentru recuperarea personală vă va ajuta familia și prietenii să vă dea înapoi.
dacă puteți, căutați consiliere profesională
„cu cât mai repede, cu atât mai bine”, afirmă Cooper. „În mod ideal, dacă aveți de ales, ați dori să căutați un terapeut specializat în traume, o experiență de terapie de grup pentru supraviețuitorii traumei”, adaugă ea, clarificând că ar trebui să fie moderată de un profesionist din domeniul sănătății mintale. Cooper recomandă Safe Horizon pentru a vă ajuta să găsiți ajutorul potrivit pentru dvs; de asemenea, are o linie telefonică directă pentru a solicita ajutor imediat.
un furnizor de sănătate mintală nu numai că vă poate sprijini în săptămânile și lunile următoare atacului dvs., dar vă poate ajuta, de asemenea, să începeți să vă găsiți din nou pacea după un eveniment traumatic. Știți că veți trece prin asta și există oameni acolo care vor să vă ajute să vă vindecați și să vă simțiți din nou cel mai bun sine.
experți:
Ariel Gordon, director al liniei telefonice naționale de agresiune sexuală la viol, abuz&Rețeaua Națională de Incest (RAINN)
Nicole Cooper, Ph. D., psiholog clinic licențiat la Union Square Practice și profesor asistent de psihiatrie la NYU Langone Medical School
Dr. Kate Rowland, MD și profesor la Rush Copley Medical Center
Dr. al O. Giwa, MD, doctor în medicină de urgență la Muntele Sinai Beth Israel
dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți căutați ajutor pentru probleme de sănătate mintală, vizitați site-ul web al Alianței Naționale pentru boli mintale (Nami) sau sunați 1-800-950-nami (6264). Pentru recomandări de tratament confidențial, vizitați site-ul web al Administrației pentru Abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală (SAMHSA) sau sunați la linia de asistență Națională la 1-800-662-HELP(4357). În caz de urgență, contactați linia națională de salvare pentru prevenirea sinuciderilor la 1-800-273-TALK(8255) sau sunați la 911.
acest articol a fost publicat inițial pe 9.30.2019 2: 34 PM