Funcționează Ultimate ThermoFit: Ajută La Pierderea În Greutate? Revizuirea critică a ingredientelor și cercetarea

ThermoFit este un supliment de pierdere în greutate din linia de suplimente ItWorks. ThermoFit este touted la foc metabolismul prin creșterea lipoliza (arderea grasimilor). Sună destul de bine până acum. În timp ce site-ul produsului am văzut touts acai berry și un ingredient care stimulează metabolismul numit „Capsimax”, există și alte ingrediente în produs. O fac să funcționeze mai bine? În această recenzie, voi descifra ingredientele din Ultimate ThermoFit și, sperăm, vă voi ajuta să înțelegeți acest lucru. Pentru mai multe informații, consultați, de asemenea, revizuirea it Works Greens, precum și It Works Fat Fighter review.

ingrediente Termofit

Conform site-ului ItWorks (ItWorks.com), compania recomandă administrarea a 1 comprimat de 2-3 ori pe zi cu mese. Fiecare comprimat de Ultimate ThermoFit are următoarele ingrediente:

	Amount Per Serving	Percent Daily Value
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	100 micrograms	1667% DV
Chromium (Chromium dinicotinate glycinate)	200 micrograms	167% DV
capsaicin fruit extract (Capsimax)	33 mg	N/A
Raspberry ketones	33 mg	N/A
Acai fruit 5:1 extract (Euterpe oleracea)	100 mg	N / A
amestec brevetat compus din următoarele:
extract de frunze de ceai verde (oferă un minim de 68 mg EGCG și 38.5 mg cafeină)
extract de fructe Bitter Mellon
extract de rădăcină de păpădie
extract de frunze Gymnema

mai jos voi rezuma câteva dintre cercetările relevante privind aceste ingrediente.

ThermoFit alte ingrediente

produsul conține și aceste alte ingrediente:

• fosfat dicalcic
• celuloză microcristalină
• croscarmeloză sodică
• acid Stearic
• strat de film (hipromeloză, macrogol și hidroxipropilceluloză)
• stearat de magneziu
• silice

în timp ce aceste alte ingrediente nu joacă niciun rol în efectele pierderii în greutate ale produsului, este interesant faptul că una dintre utilizările macrogolului, cunoscută și sub numele de polietilen glicol, este ca laxativ.

Macrogol pare a fi utilizat în acoperirea comprimatelor, probabil ca o modalitate de a face pastilele mai ușor de înghițit. Cantitatea de macrogol este extrem de scăzută și, probabil, nu ar avea un efect laxativ.

ThermoFit Weight Loss Research

am fost curios dacă ThermoFit în sine a fost testat vreodată pentru a vedea dacă a ajutat oamenii să piardă în greutate. Nu am văzut niciun studiu clinic listat pe site-ul produsului.

așa că am căutat apoi ClinicalTrials.gov. nu am văzut niciun studiu.

apoi am căutat Pubmed.gov (Biblioteca Națională de Medicină). Nu am văzut nici studii acolo.

acest lucru mă face să cred că în acest moment, Ultimate ThermoFit – în sine-s-ar putea să nu aibă nicio cercetare clinică privind pierderea în greutate.

acum, să ne uităm la cercetarea ingredientelor sale.

vitamina B12

nu sunt conștient de nicio dovadă că vitamina B12 ajută oamenii să slăbească. Am scris o recenzie despre B12 și pierderea în greutate, care merită în timp ce verificați pentru cei care doresc să afle mai multe.

uneori, medicamentele pot epuiza nivelurile de B12 și unul dintre acestea este metformina, care este un medicament obișnuit utilizat de cei cu diabet zaharat de tip II.

uneori, pe măsură ce îmbătrânim, pierdem și capacitatea de a absorbi vitamina B12 din alimente.

dacă lăsăm deoparte Că ar putea dura câțiva ani pentru a rămâne fără B12 (stocăm această vitamină solubilă în apă), atunci adăugarea acesteia la un produs de slăbit care ar putea fi utilizat de persoanele în vârstă sau de cei care au diabet de tip II ar putea avea sens.

vitamina B12 poate ajuta la stimularea energiei la cei care au anemie, dar sunt sceptic cu privire la acest lucru la cei ale căror magazine B12 nu sunt epuizate.

cromul

cromul este adesea folosit pentru a ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Există studii care constată că cromul poate scădea glicemia și hemoglobina A1c (numită și HbA1C sau doar „A1C”), deși prin cât de mult poate face acest lucru este uneori dezbătut.

zahărul din sânge deoparte, nu sunt conștient de nicio dovadă că cromul ajută oamenii să piardă în greutate. În ultimele decenii, cercetătorii au analizat această problemă, dar, din păcate, marea majoritate a studiilor constată că cromul este un eșec epic atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Dacă doriți să vedeți singur cercetarea, iată revizuirea cromului și a pierderii în greutate.

Ultimate ThermoFit folosește un tip de acest mineral numit crom dinicotinat glicinat (să zicem, crom mor-Nick-Oh-Tin-Ate Gly-Sin-Ate). Acesta este cromul mineral, combinat cu niacina și glicina (un aminoacid).

practic, aceasta înseamnă că tipul utilizat este nicotinatul de crom. Acestea combină nicotinatul de crom cu glicina, care poate îmbunătăți absorbția acestuia.

cu câțiva ani în urmă, a existat un studiu care a sugerat că nicotinatul de crom ar putea fi mai bun pentru pierderea în greutate decât picolinatul cromim. Iată mai multe despre nicotinatul de crom dacă sunteți curioși.

capsaicina

site-ul produsului numește acest „ingredient activ” în Ultimate ThermoFit. Capsaicina provine din ardei iute. Doar câteva dintre studiile de pierdere în greutate capsaicină efectuate anterior includ:

într-un studiu din 2003, 91 de bărbați și femei au suferit un program de pierdere în greutate de 4 săptămâni. După ce au slăbit, oamenilor li s-a administrat aleatoriu fie capsaicină (153 mg/ zi), fie un placebo pentru următoarele 3 luni. Scopul studiului a fost de a vedea dacă capsaicină ajutat oamenii să mențină greutatea pe care au pierdut anterior. În timp ce cei care iau capsaicină într-adevăr a arătat mai mare de ardere a grasimilor, nu pare să aibă nici un efect asupra recâștigarea de greutate care a fost pierdut anterior.

într-o revizuire din 2012 a cercetărilor anterioare, s-a observat că este posibil ca capsaicinoidele (care sunt în capsaicină) să aibă potențialul de a reduce pofta de mâncare și arderea grăsimilor. De asemenea, s-a afirmat că acestea ar putea duce la utilizarea a 50 de calorii suplimentare pe zi și acest lucru ar promova „niveluri semnificative clinic de pierdere în greutate în 1-2 ani.”

într-o revizuire din 2014 a studiilor anterioare, autorii au remarcat că capsaicina pare să reducă ușor aportul alimentar (cu aproximativ 74 de calorii) și să modifice pofta de carbohidrați. Ei au remarcat, de asemenea, că poate dura 2 mg de capsaicinoizi (ingredientele active din capsaicină) pentru a obține acest efect.

când mâncăm, insulina este eliberată, ceea ce scade glicemia. Dacă se eliberează prea multă insulină, zahărul din sânge poate scădea. Acest lucru poate duce la foame și la mâncare excesivă (pe măsură ce încercăm să creștem din nou glicemia), teoretic, ducând la creșterea în greutate. Uneori, medicii dau oamenilor un test de toleranță la glucoză pentru a vedea cât de bine se ocupă de creșterea nivelului de zahăr din sânge.

în acest studiu din 2009, s-a demonstrat că 5 grame de capsaicină scad glicemia mai bine decât un placebo atunci când 12 persoane cărora li s-a administrat testul de toleranță la glucoză. Ar putea acest efect de stabilizare a zahărului din sânge să fie un alt mod în care funcționează capsaicina – prin controlul foametei cauzate de nivelurile drastic ridicate de zahăr din sânge?

Să analizăm acum cercetările privind Capsimax.

Capsimax cercetare

ThermoFit utilizează un tip de proprietate de capsaicină numit Capsimax. Deoarece capsaicina poate provoca iritarea stomacului, Capsimax este încapsulat în margele mici, pentru a reduce acest lucru.

capsaicina provoacă senzații de căldură și arsură, deoarece promovează eliberarea „substanței P.” gândiți-vă la „P” pentru „durere.”Uneori, persoanele cu fibromilgie pot avea probleme cu substanța P. consultați revizuirea ribozei și fibromialgiei pentru mai multe informații.

Capsimax este un produs al unei companii numite OmniActive Technologies, cunoscută și sub numele de OmniActive Health Technologies. Site-ul lor este OmniActives.com.

sunt o companie globală. Biroul lor din SUA este situat la 67 East Park Place, Suită 500 Morristown, NJ 07960. Sediul principal este situat în Mumbai, India.

în 2010, a fost publicat un studiu intitulat efectul aportului oral de margele capsaicinoide asupra secreției de catecolamină și a markerilor de sânge ai lipolizei la adulții sănătoși: un studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb, încrucișat.

în acest studiu, 20 de bărbați și femei sănătoși au consumat fie 2 mg Capsimax, fie un placebo (au luat o săptămână liberă între studii). Înainte de a utiliza suplimentele, toți oamenii au mâncat aceeași hrană care a fost furnizată de cercetători.

acești cercetători au remarcat că utilizarea Capsimax a dus la eliberarea mai multor acizi grași în sângele oamenilor comparativ cu momentul în care au luat placebo (cu alte cuvinte, o capacitate mai mare de ardere a grăsimilor).

în timp ce capacitatea mai mare de ardere a grăsimilor este bună, deoarece studiul a fost atât de scurt, nu este posibil să știm dacă această ardere suplimentară a grăsimilor duce la pierderea în greutate. Arderea grăsimilor și pierderea în greutate nu înseamnă întotdeauna același lucru. Ar fi util să re-faceți acest studiu pentru o perioadă mai lungă de timp pentru a vedea dacă a avut loc pierderea în greutate.

acest studiu nu a raportat efecte secundare negative, ceea ce este bun.

Un studiu din 2016, intitulat tolerabilitatea Capsaicinoidelor din extractul de Capsicum sub formă de Beadlet: Un studiu Pilot a analizat diferite doze de Capsimax (2 mg, 4 mg, 6 mg, 8 mg și 10 mg) administrate fiecare timp de o săptămână, la 12 femei supraponderale. Deoarece femeile au luat 5 cantități diferite, fiecare timp de o săptămână, acest studiu a durat 5 săptămâni.

unul dintre lucrurile pe care acest studiu le-a analizat a fost pierderea în greutate. Din păcate, femeile nu au pierdut nicio greutate sau nu au redus indicele de masă corporală (IMC) în timpul acestui studiu.

ca și studiul anterior, nu au fost raportate efecte secundare negative. Capsimax nu a modificat tensiunea arterială sau nu a afectat nimic altceva care a fost măsurat (celule roșii din sânge, funcția renală etc.), ceea ce este bun.

Zmeura Cetone

Zmeura Cetone vertiginos la pierderea in greutate faima după Dr.Oz o dată numit ” un miracol într-o sticlă.”Acestea fiind spuse, nu sunt conștient de niciun studiu uman care să arate că funcționează (adică ajută la pierderea în greutate). Există unele studii de laborator pe animale, dar din cauza lipsei de studii relevante –umane–, nu cred că cineva poate spune dacă ajută oamenii să piardă în greutate sau nu.

din punct de vedere chimic, cetonele de zmeură „arată” ca capsaicina (care este, de asemenea, în Termofit). Deci, cred că ideea este că ambele ar împacheta un pumn mai mare decât oricare ar fi singur. Deși acest lucru are un sens, am avea nevoie de studii umane pentru a dovedi acest lucru.

consultați revizuirea raspberry ketone pentru mai multe informații.

Acai extract de fructe

Acai este un fruct care unii ar fi auzit este un „super-alimente.”Ca toate fructele (și legumele), acai are o varietate de antioxidanți, fibre, vitamine, minerale și fitonutrienți. Suplimentul ThermoFit își obține acai-ul dintr-un palmier numit Euterpe oleracea.

Un studiu a remarcat că acai a scăzut glicemia atunci când 10 adulți supraponderali au primit 100 de grame (3.5 oz) de pulpă acai de două ori pe zi timp de o lună (7 oz total pe zi).

aici este Acai pulbere pe Amazon

dar, superfood sau nu, acai ajuta oamenii să piardă în greutate? Se pare că există foarte puține dovezi în acest moment. Căutarea Bibliotecii Naționale de Medicină (PubMed.gov) pentru:

• pierderea în greutate Acai
• pierderea în greutate Euterpe oleracea

nu s-au efectuat studii privind scăderea în greutate la om. Acest lucru se poate schimba în viitor, deoarece cercetarea se desfășoară întotdeauna.

Acai pot fi găsite într-o varietate de suplimente, dintre care cel mai faimos este, probabil, MonaVie (click pentru a citi recenzie).

extract de frunze de ceai verde

extractul de ceai verde utilizat în ThermoFit furnizează 68 mg EGCG (galat Epigallocatechin). Ceaiul verde a fost popular în multe suplimente de pierdere în greutate, chiar dacă dovezile că funcționează, este un pic șubredă. Pentru mai multe informații despre dovezile pentru ceaiul verde, vă voi direcționa către aceste recenzii:

• ceai verde CR

• Mega T ceai verde

există, de asemenea, unele dovezi că ceaiul verde/EGCG ar putea reduce nivelul de zahăr din sânge și AIC.

pentru înregistrare, simt că ceaiul verde este sănătos (la fel ca majoritatea celorlalte ceaiuri), dar în ceea ce privește pierderea în greutate, dacă funcționează cu adevărat, cred că efectele sale ar putea fi minime.

consultați revizuirea suplimentelor și insuficienței hepatice pentru mai multe informații.

extract de fructe Bitter Mellon

denumirea științifică pentru aceasta este Momordica charantia. Unii diabetici ar putea folosi acest fruct pentru a ajuta la scăderea zahărului din sânge și pentru a-și gestiona diabetul de tip II. În ceea ce privește pierderea în greutate, am găsit un studiu pe șoarece realizat în 2008, care a remarcat unele pierderi în greutate. Cu toate acestea, într-un studiu uman din 2007 care a durat 3 luni, nu s-au observat efecte semnificative de scădere în greutate atunci când a fost comparat cu placebo.

Un studiu efectuat la șobolani, efectuat în 2005, a constatat că bitter mellon ar putea ridica catecolamine, substanțe chimice pe care organismul le face pentru a face lucruri. Una dintre aceste substanțe chimice este Adrenalina. Adrenalina ajută la mobilizarea grăsimilor și a carbohidraților în perioadele de stres (cu alte cuvinte, crește arderea grăsimilor și arderea carbohidraților). Ar putea acest lucru, de asemenea, printr-un motiv pentru utilizarea sa în suplimente de pierdere în greutate?

extract de rădăcină de păpădie

denumirea științifică pentru păpădie este Taraxacum officinale. Păpădia pare să aibă un efect diuretic. Excesul de excreție a apei (pipi) ar putea duce la o anumită pierdere în greutate sub formă de greutate a apei.

extract de frunze Gymnema

Gymnema sylvestre, ca mellionul amar de mai sus, este adesea folosit de oamenii care încearcă să gestioneze mai bine nivelul zahărului din sânge. Unele cercetări pe animale de laborator sugerează, de asemenea, că ar putea ajuta la promovarea pierderii în greutate, deși lipsesc studiile la om.

vezi Glucotor v2 revizuire pentru mai multe despre gymnema.

ingrediente pentru scăderea zahărului din sânge

Iată o listă de ingrediente din Ultimate ThermoFit care ar putea reduce nivelul zahărului din sânge

• capsaicină
• ceai verde
• Bitter Mellon
• Gymnema

chiar deși thermofit este touted pentru a ajuta la pierderea in greutate prin stimularea metabolismului, ar putea efectul aditiv al tuturor acestor compuși oferi un mod diferit pentru produsul să funcționeze – prin alungarea foamei cauzate de picături de zahăr din sânge după masă? Aceasta este pură speculație.

Câtă Cofeină?

potrivit site-ului It Works, Ultimate ThermoFit conține 38,5 mg de cofeină pe tabletă. Acest lucru provine din ceaiul verde conținut în amestecul proprietar.

dacă luați 2-3 comprimate recomandate pe zi, aceasta ajunge la 77 mg și, respectiv, 115 mg de cofeină. Conținutul de cafeină este indicat în mod clar pe eticheta supliment fapte.

Provoacă Înroșirea Feței?

deoarece ThermoFit conține crom legat de niacină, unii s-ar putea întreba dacă va provoca „niacina flush” care este comună persoanelor care iau acest mineral. Aceasta ar depinde de faptul dacă cromul este legat de niacină sau niacinamidă. Niacinamida este, de asemenea, un tip de niacină, dar nu provoacă înroșirea feței.

nu sunt sigur ce tip de niacină este în Termofit final. Dacă nu observați nicio înroșire, atunci ar putea fi niacinamidă.

ThermoFit efecte secundare

am fost fericit să văd site-ul produsului care oferă un avertisment general pentru a „consulta medicul dacă sunteți gravidă, alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.”Această precauție deoparte, cred că la oamenii sănătoși, ThermoFit este sigur. În plus, Aici sunt câteva alte lucruri care ar putea fi demn de remarcat. Această listă nu este completă:

• încetați să luați ThemoFit cu cel puțin 2 săptămâni înainte de operație.
• nu luați aproape de culcare, deoarece produsul conține 38,5 mg de cofeină pe comprimat.
• discutați cu medicul dumneavoastră/farmacistul dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, boli de inimă, hipertensiune arterială sau diabet.

Funcționează Ultimate ThermoFit?

în timp ce majoritatea ingredientelor din ThermoFit par să lipsească o mulțime de dovezi umane, este posibil ca amestecul unic de compuși să funcționeze pentru unii oameni. În timp ce orice este posibil, pentru a ști sigur, va fi nevoie de studii de pierdere în greutate umană. Dacă capsaicina (Capsimax) este într-adevăr ingredientul activ în ThermoFit, ar putea aceleași rezultate fi obținute din orice supliment de capsaicină? Nu știu. A lucrat ThermoFit pentru tine? Anunță-mă.

Iată funcționează ThermoFit pe Amazon.