potrivit unui studiu recent realizat de AT & T, vârsta medie pe care o persoană tânără o primește primul său telefon mobil este de 12 ani – iar 34% dintre aceste telefoane mobile sunt smartphone-uri. Majoritatea tinerilor din studiu au raportat că, dacă ar trebui să aleagă o tehnologie pe care să o folosească pentru tot restul vieții, și-ar alege telefoanele mobile în locul computerului, televizorului sau a unui dispozitiv comprimat. Fundația Familiei Kaiser raportează că telefonul mobil a devenit o platformă utilizată în mod obișnuit pentru consumul de mass-media precum muzică, televiziune și jocuri: studiul lor a constatat că tinerii cu vârste cuprinse între opt și 18 ani petrec aproape o oră pe zi accesând mass-media prin telefon. Având în vedere popularitatea telefoanelor mobile, mulți părinți se pot întreba cât de mult este prea mult când vine vorba de dispozitive mobile? Care sunt riscurile și cum îmi pot învăța copilul să-și folosească telefonul în mod responsabil?
Michigan State University extensie spune că prea mult „timp ecran”, definit ca orice moment care este petrecut în fața unui ecran (i.e. televizor, computer, dispozitiv mobil, tabletă sau consolă de jocuri video), poate avea un efect negativ asupra oricui, dar stabilește în special copiii pentru o viață potențială de probleme. Institutul Național de Sănătate raportează că copiii au o medie de cinci până la șapte ore pe zi de timp de ecran. Prea mult timp pe ecran crește riscul de obezitate, poate provoca tulburări de somn și duce la o probabilitate crescută de probleme de sănătate mentală și emoțională, cum ar fi anxietatea, depresia și tulburările de atenție. În plus, presiunea colegilor din partea prietenilor poate duce la adolescenți care își folosesc telefoanele mobile în moduri pe care părinții lor ar putea să nu le aprobe, inclusiv sexting, cyber-bullying și conectarea cu străinii.
stabilirea reglementărilor privind modul în care copilul dvs. își folosește dispozitivul mobil este importantă. Nouăzeci la sută dintre tineri consideră că este rezonabil ca părinții lor să stabilească limite cu privire la modul în care își folosesc telefoanele mobile; cu toate acestea, doar 66 la sută dintre tineri spun că părinții lor au făcut acest lucru. Părinții își pot ajuta copiii să învețe responsabilitatea angajându-se într-o conversație deschisă cu ei despre ceea ce este potrivit nu numai în ceea ce privește comportamentul, ci și în ceea ce privește timpul petrecut. Creați un cod de conduită și stabiliți împreună regulile de bază. Este important să luați în serios codul de conduită și să determinați împreună care sunt consecințele pentru a nu-l urma. Verificați în mod regulat cu copilul dvs. pentru a afla modul în care tehnologia afectează relațiile sale cu colegii și pentru a oferi îndrumări cu privire la navigarea într-o lume complexă. Pentru sfaturi despre păstrarea adolescenților în siguranță online, vizitați Common Sense Media.
părinții au responsabilitatea de a-și învăța copiii cum să fie independenți și să-și autoregleze utilizarea tehnologiei. Ei pot face acest lucru stabilind ei înșiși un exemplu pozitiv și limitând timpul ecranului. Clinica Mayo oferă câteva sfaturi pentru limitarea timpului de ecran:
- fii atent la vizionarea televiziunii. Nu folosiți televizorul pentru zgomot de fundal sau pentru a adormi noaptea. Având un televizor sau un computer în dormitor perturbă somnul. Nu mâncați nici în fața televizorului – acest lucru poate provoca gustări fără minte.
- Găsiți activități de făcut împreună în loc să fiți în fața unui ecran. Luați în considerare voluntariatul împreună, exercitarea sau jocul unui joc de masă.
- faceți din consumul media un eveniment mai degrabă decât o normă – alocați timp ca o familie în care urmăriți o emisiune de televiziune preferată sau mergeți împreună la filme. Luați în considerare să vă ajutați copilul să creeze un buget săptămânal cu privire la modul în care va folosi o alocare convenită a timpului de ecran (de exemplu, 10 ore de vizionare la televizor, patru ore de timp de calculator non-școlar etc.).