Da, Tai Chi este o artă marțială: autoapărare, energie și multe altele

mulți oameni m-au întrebat despre Tai Chi (Tai Ji quan) de-a lungul anilor și o întrebare care apare adesea este despre legitimitatea Tai Chi ca artă marțială oficială.

mulți vor să știe dacă într-adevăr poate fi folosit ca metodă de autoapărare, deoarece clasele pe care le-au urmărit nu o fac să pară posibilă. Majoritatea oamenilor presupun că, deoarece Tai Chi nu este văzut folosit în turneele de arte marțiale mixte (mma), că nu este o artă marțială. Deci, care este răspunsul? Este o artă marțială sau nu? Să aflăm!

Tai Chi este o artă marțială? Da, Tai Chi este oficial o artă marțială. „Artele marțiale” pot fi definite ca orice formă de autoapărare tradițională sau artă de luptă care, printre altele, folosește abilități fizice, mentale, precum și spirituale. Drept urmare, acest lucru plasează Tai Chi ferm în categoria artelor marțiale.

deși este considerată o formă de artă blândă și meditativă, Tai Chi, atunci când este făcut corect într-un scenariu de autoapărare, poate provoca vătămări și chiar poate fi mortal.

Tai Chi este o artă marțială care face parte din cultura chineză – a fost venerată și practicată de sute de ani. Deși a fost dezvoltat inițial ca un mecanism de autoapărare, este practicat mai ales în lumea occidentală pentru valoarea sa meditativă și beneficiile pentru sănătate.

am vrut să aflu mai multe despre originile Tai Chi și de ce este considerată o artă marțială, chiar dacă pare a fi un sport foarte lent, fără contact. Cum ar putea o artă marțială fără contact să fie eficientă în autoapărare sau chiar „mortală”?

dacă doriți să știți răspunsul la aceste întrebări, citiți mai departe pentru a afla ce am învățat.

de ce este Tai Chi o artă marțială?

istoria Tai Chi și modul în care a fost inventat explică destul de bine de ce este, de fapt, o artă marțială și nu doar o simplă formă de exercițiu. Tai Chi este prescurtarea de la „Tai Chi Quan”, ceea ce înseamnă”boxul Suprem Suprem”. Această artă a fost inițial dezvoltată ca o artă de luptă; prin care o persoană ar folosi energia adversarului împotriva ei evitând rapid și intuitiv contactul în loc să lovească înapoi.

un șarpe și o macara …

de unde vine Tai Chi? Cine a inventat-o și de ce? Arta de luptă a Tai Chi a fost dezvoltată de Zhang San Feng în urmă cu aproximativ 700 până la 1.500 de ani.

Legenda spune că, în timp ce se afla la Templul Purple Summit din China, Zhang a urmărit un șarpe și o macara în luptă. El a plătit un interes deosebit în această luptă, deoarece, deși șarpele părea să „câștige”, nu se comporta în stilul tipic de luptă. Zhang a observat șarpele câștigând bătălia evitând cu pricepere grevele macaralei. Șarpele s-a mișcat aparent cu macaraua și și-a folosit propria energie împotriva ei. Și astfel s-a născut conceptul de autoapărare al Tai Chi.

în timp ce majoritatea oamenilor folosesc astăzi Tai Chi pentru beneficii pentru sănătate și nu pentru autoapărare, aceasta nu înseamnă că nu poate fi o formă extrem de eficientă de autoapărare. Trebuie remarcat faptul că Tai Chi, ca formă de autoapărare, este mult mai combativ decât Tai Chi pentru sănătate și meditație, chiar dacă sunt folosite aceleași mișcări.

cum Tai Chi poate fi folosit pentru autoapărare

s-ar putea să vă întrebați cum vă puteți apăra fără să vă răniți adversarul. Ar putea părea imposibil …

Tai Chi învață mișcări fluide, naturale care pot contracara atacul adversarului. În multe cazuri, adversarul se poate obosi încercând să lovească / să atace fără succes. Arta marțială vă poate ajuta, de asemenea, să” puneți un adversar jos ” rapid, întrerupând astfel lupta. Mișcările moi și lente ale Tai Chi pot fi transformate în mișcări extrem de rapide și eficiente atunci când este necesar.

Push

acest lucru ne aduce la mișcările „push” care sunt predate în formarea Tai Chi. În timp ce într-o sesiune de antrenament Tai Chi, adversarii nu se lovesc reciproc, o împingere poate fi transformată foarte repede într-o grevă. Și poate avea un impact masiv asupra adversarului.

fluxul de energie

ca formă de arte marțiale, Tai Chi se concentrează pe construirea unui flux continuu de energie între adversari. Counterpunches, lovituri, și aruncă sunt toate folosite. Unele forme De Tai Chi (probabil nu cursurile de fitness ale Tai Chi pe care le participați în cartierul dvs.), cum ar fi Dim Mak, îi învață pe elevi să utilizeze în mod eficient grevele punctului de presiune.

versiunea de autoapărare

dacă doriți să învățați Tai Chi pentru autoapărare în loc de doar pentru beneficii de sănătate și meditație, trebuie să vă asigurați că studiați versiunea corectă a Tai Chi și că sunteți învățat de un maestru profesionist. Discutați cu instructorul Tai Chi despre versiunea Tai Chi pe care o predau și ce fel de experiență are cu Tai Chi ca formă de autoapărare.

ce face Tai Chi eficient în luptă?

s-ar putea să vă întrebați ce beneficii are Tai Chi atunci când vine vorba de autoapărare. În timp ce diferitele poziții, mișcări și poziții sunt benefice, există unele beneficii evidente pentru cunoașterea Tai Chi atunci când se află într-o situație de luptă:

stabilitate de neegalat.

dacă ați văzut vreodată o clasă Tai Chi, veți ști că cei care practică arta de ceva timp sunt extrem de rezistenți în picioare. Antrenamentul Tai Chi dezvoltă și întărește toate grupele musculare, ceea ce permite o stabilitate excepțională și o coordonare constantă, care sunt ideale într-un scenariu de autoapărare. Fiind stabil și robust pe picioarele tale într-o luptă este destul de important.

perturbă echilibrul de energie între adversari.

echilibrul pe care practica Tai Chi îl oferă, în esență, permite unei persoane să echilibreze adversarul prin posibilitatea de a crea un grad de sensibilitate între energia ambilor adversari. Stabilitatea ta va exacerba stabilitatea și echilibrul adversarului tău. Este vorba despre folosirea energiei din jurul tău și a energiei adversarului tău în avantajul tău.

contraatacuri rapide și versatilitate.

cunoașterea diferitelor mișcări Tai Chi face posibilă furnizarea unei forțe imense și a unor lovituri/răspunsuri cu rază scurtă de acțiune. Versatilitatea vă permite să dați lovituri în orice direcție și din orice poziție sau poziție, datorită fluxului natural al mișcărilor predate în artă.

dezavantajul învățării Tai Chi ca artă marțială

în timp ce Tai Chi este o formă extrem de eficientă de autoapărare, aceasta nu înseamnă că este ușor să te obișnuiești. De fapt, mulți dintre instructorii Tai Chi care domină piața de fitness chiar acum au participat la cursuri scurte de Tai Chi și, prin urmare, nu au o înțelegere mai profundă a artei, care este necesară pentru ao învăța ca un mecanism de autoapărare.

dificil de învățat

Tai Chi Real, în forma sa de artă marțială, este de fapt destul de dificil de stăpânit. Poate dura mulți ani pentru a atinge un nivel de calificare Tai Chi necesar pentru a folosi arta pentru luptă sau luptă. Învățarea Tai Chi în această formă poate fi costisitoare și complicată, în principal pentru că nu există multe clase care să predea acest stil sau chiar să știe cum să predea acest stil.

adevărații maeștri Tai Chi sunt adesea atât de înrădăcinați în cultura Tai Chi încât trăiesc și o respiră. Ei își îmbrățișează cu adevărat energia interioară și know-how-ul pentru a lucra cu energia din jurul lor. Și am auzit că mulți dintre maeștrii” real deal ” sunt atât de buni la autoapărarea Tai Chi, încât chiar și cei mai dedicați studenți pot pune ore (și ani) de formare și pur și simplu nu vor ajunge niciodată la același nivel de calificare.

când un maestru cunoaște arta marțială a Tai Chi în forma sa originală clasică și o folosește pentru luptă sau autoapărare, poate fi mortală.

majoritatea cursurilor de Tai Chi nu se concentrează pe autoapărare

majoritatea cursurilor de Tai Chi disponibile la centrele de fitness din zilele noastre sunt mai concentrate pe exerciții fizice, meditație și alte beneficii pentru sănătate în loc de autoapărare.

acestea fiind spuse, mișcările pe care le predați într-o clasă obișnuită de Tai Chi pot fi folosite pentru autoapărare dacă sunteți învățați să le înțelegeți pe deplin și cum să le puneți în practică într-o situație de luptă. Accelerați toate aceste mișcări și s-ar putea să observați cum puteți bloca, împinge, trage și avea impact asupra cuiva.

Tai Chi, ca artă marțială, implică contactul și în situațiile corecte (sau greșite) oamenii pot fi răniți. O împingere în antrenamentul Tai Chi poate fi folosită ca o grevă în luptă, care poate fi destul de dureroasă și, după cum probabil ați ghicit, eficientă. Este greșit să consideri Tai Chi ca fiind o artă marțială” moale”, deoarece dacă știi ce faci și cum să lupți cu ea, este orice altceva decât moale.

toate lucrurile considerate

dacă ați vrut să știți dacă Tai Chi este o artă marțială, răspunsul ușor este da. A fost conceput ca o artă marțială și va fi întotdeauna o artă marțială. Cu toate acestea, clasele Tai Chi oferite în mod regulat în zilele noastre sunt mai concentrate pe mediere și exerciții fizice și se concentrează puțin pe autoapărare.

dacă sunteți interesat în mod special să învățați Tai Chi ca formă de autoapărare, este posibil să fiți nevoit să căutați puțin mai departe decât o clasă locală de fitness Tai Chi. Va trebui să luați instrucțiuni de la un maestru experimentat Tai Chi.