ce este?
Curves Complete este un plan de pierdere în greutate pentru femei care oferă nutriție, fitness și sprijin motivațional. Regimurile de exerciții, consultările și sprijinul personal și alimentele specifice sunt recomandate în timpul acestui sistem.
se susține că cei care folosesc curbe complete pierd în medie 3 inci și 10 kilograme cu aproximativ 13 săptămâni de utilizare. Există, de asemenea, 6 planuri de masă personalizabile cu cantități diferite de alimente oferite. Experții noștri de revizuire se uită la multe tipuri de diete de scădere în greutate. Au ajuns la concluzia că cea mai eficientă este dieta 18Shake. Este alcătuit dintr-o pastilă de dietă de ardere a grăsimilor și un shake de înlocuire a mesei de suprimare a apetitului. Clienții l-au evaluat foarte mult pentru efectele sale eficiente de pierdere în greutate. Descoperiți mai multe despre beneficiile dietei 18Shake urmând acest link.
cunoașteți cele mai bune diete din 2021?
curbe ingrediente Complete și efecte secundare
toate alimentele oferite sunt sub formă de rețetă și nu se știe ce tipuri de ingrediente specifice sunt permise. Există 6 planuri diferite de a manca cu toate acestea, cum ar fi:
• Wordily Chef: oferă companiei granola baruri, tacos, pui cu rosii, edamame, ouă, și mai mult.
• nuci de sănătate: pepene galben cu iaurt, salată de quinoa, bare speciale de granola și somon.
• iubesc totul: sandwich-uri Pastramă, cotlet de porc, salata mixta, ou brioșă engleză, și baruri granola.
• Regina bucătăriei mele: sandvișuri cu carne de vită prăjită, ciocolată neagră, quiche și multe altele.
• restricții dietetice: parfait special de iaurt grecesc, legume prăjite, salată de ton și omletă.
sunt furnizate numai imagini pentru a explica ce fel de alimente sunt permise pe fiecare dintre aceste selecții. Nu există descrieri oficiale cu privire la ingredientele specifice utilizate sunt enumerate oriunde.
există, de asemenea, 3 faze diferite oferite:
• Faza 1: Cum de a selecta porțiuni este predat și calorii sunt limitate la 1.400 pe zi.
• Faza 2: caloriile sunt crescute cu 1.500 pe zi, iar această fază este dedicată arderii grăsimilor în loc de mușchi. Există mai multe rețete, alimente din restaurante și deserturi permise în această fază. Aceasta este continuată până când se atinge greutatea vizată.
• Faza 3: Odată ce greutatea dorită este atinsă, aceleași principii sunt aplicate fără a fi nevoie de restricții dedicate caloriilor și alimentelor. Există o indemnizație de 2.000 de calorii pe zi și este permis un nou stil de viață.
exercițiul joacă, de asemenea, o regulă majoră, deoarece circuitele de 30 de minute sunt recomandate în zonele de fitness specifice curbelor, este recomandat să mergeți la acest centru de 4 ori pe săptămână și să alternați între antrenamentele cardiovasculare și antrenamentul de forță.
Faceți clic pe linkul furnizat pentru o listă cu cele mai bine cotate diete de slăbit.
există, de asemenea, opțiunea de cursuri de întindere și Zumba. De asemenea, se recomandă 10.000 de pași în fiecare zi. Unul obiectivele de pierdere în greutate vizate sunt atinse, este recomandat să mențineți antrenamentul circuitului de 3 până la 4 ori pe săptămână pentru a menține greutatea.
merge la facilitatea de curbe este recomandat și acestea există peste tot în SUA. În prezent, există peste 10.000 de locații pe tot globul și 1.035 de centre în SUA.
acesta este în esență un plan de fitness, dietă și suport motivațional pentru pierderea în greutate. Trebuie să gătești alimente din rețetele permise, deși este imposibil să judeci calitatea generală fără să vezi mai întâi tipurile de ingrediente folosite.
o problemă potențială se datorează cantității reduse de calorii, care ar putea să nu fie suficientă pentru toți oamenii. Acest lucru poate face dificilă menținerea fără dureri de foame. Link-ul de aici are o listă de top evaluat diete pierdere în greutate.
sfatul editorului: combinați această dietă cu un înlocuitor de masă dovedit, cum ar fi 18 Shake pentru rezultate mai bune.
curbe calitatea completă a ingredientelor
nu se știe ce tipuri de ingrediente sunt solicitate în rețetele oferite. Alimentele arată apetisante, dar nu se știe dacă sunt accentuate doar alimentele integrale și ingredientele naturale.
există, de asemenea, o cantitate mică de calorii oferite, iar acest lucru poate să nu fie suficient pentru a satisface cerințele. Reducerea caloriilor este esențială pentru pierderea în greutate, dar există o cerere mare de exerciții fizice și nu se știe dacă mesele oferă suficiente proteine pentru a satisface pofta de mâncare.
atunci când adăugați exerciții fizice intense, așa cum necesită acest plan, poate crește foamea și poate îngreuna suprimarea poftei de mâncare. Acest lucru poate necesita apoi necesită mai multe calorii, ceea ce poate face dificilă respectarea unei oferte atât de scăzute de calorii. Mult mai multe informații sunt necesare pentru a asigura unul va fi capabil de a trăi până la aceste diete cere. Lista celor mai bine clasate diete de slăbit este prezentată în link-ul de aici.
prețul și calitatea curbelor Complete
nu sunt oferite prețuri oficiale pe site. Există o afirmație că a merge la sala de sport este la fel de scăzut ca $3.25 pe sesiune, dar sa necunoscut ceea ce costul total este pentru rețete și întregul plan complet curbe.
o estimare de preț spune că restul planului este de aproximativ 5 USD pe săptămână și există, de asemenea, taxe de pornire pentru sala de sport, precum și necesitatea de a găti propriile alimente.
acest plan este cuprinzător, deoarece combină exercițiile fizice și dieta, dar acest lucru necesită mult timp și dăruire.
business of Curves Complete
compania oficială Curves International poate fi contactată la:
număr de telefon: (877) 673-3144
adresa: 5770 Fleet St
Carlsbad, California 92008
e-mail:
compania a avut procese împotriva lor până la 20 de milioane de dolari. Există, de asemenea, 5 plângeri închise pe site-ul lor Better Business Bureau. Pentru o listă cu cele mai bune diete de slăbit, faceți clic pe linkul de aici.
sfatul editorului: lista top 10 a celor mai bune diete este disponibilă aici.
opiniile clienților curbelor Complete
furnizate mai jos sunt câteva recenzii online de la utilizatori:
„vor continua să vă factureze chiar și după ce veți muri”
„am încercat să trimit un e-mail și să sun personalul Serviciului pentru clienți să anuleze, dar nu s-ar ocupa de o dispută de credit”
„a trebuit să anuleze și când am verificat mi-au trimis un răspuns”
„la sala de sport nu oferă sprijin util”
oamenii l-au descris ca un plan simplu de calorii scăzute care necesită exerciții fizice. Aceasta este o abordare foarte comună a pierderii în greutate.
unii au avut probleme serioase cu personalul de servicii pentru clienți, și au existat, de asemenea, plângeri cu privire la contractele necesită. Oamenii care l-au citit au menționat cum este greu să scapi de a fi taxat automat în fiecare lună.
au existat, de asemenea, utilizatori care au adăugat modul în care rețetele oferite sunt de bază. Link-ul Citat are o listă cuprinzătoare a celor mai bine cotate diete de slăbit.
Concluzie-Curbele Funcționează Complet?
este probabil ca cineva să piardă în greutate în timp ce reduce foarte mult caloriile și exercițiile fizice. Au existat probleme din partea utilizatorilor care au adăugat modul în care au simțit că este dificil să scape de contracte și că există foarte puțin sprijin cu privire la modul de exercitare corectă. Unii au avut, de asemenea, probleme cu cantitatea de efort necesară pentru pierderea în greutate. Nu există informații despre tipurile de ingrediente necesare pentru rețete, ceea ce face imposibilă determinarea valorii globale.
experții noștri de revizuire au evaluat multe tipuri de diete de slăbit. În cercetările lor au descoperit că dieta 18Shake este cea mai eficientă pentru pierderea în greutate. Acest lucru oferă un shake de înlocuire masă suprimarea poftei de mâncare și o pierdere în greutate dieta pilula.
ambele sunt făcute cu ingrediente naturale pure, fără conservanți, culori, lianți, umpluturi sau orice ingrediente artificiale. De asemenea, este fabricat într-o instalație certificată GMP aprobată de FDA. Pentru a afla mai multe despre dieta 18Shake, faceți clic pe linkul furnizat aici.