din păcate, nu orice căsătorie se termină cu ‘până la adânci bătrâneți’. Amândoi ați încercat cel mai bine nivelul dvs. pentru a face să funcționeze, pentru a trece peste trădare, pentru a reaprinde dragostea și pasiunea nemuritoare pe care ați avut-o odată unul pentru celălalt în toți acei ani în urmă.
cu toate acestea, cu cât ați încercat mai greu, cu atât lucrurile au devenit mai rele. Magia zilei nunții tale a devenit doar o pată în oglinda retrovizoare de pe autostrada vieții. Fluturii care îți umpleau stomacul când te uitai la soțul tău au fost înlocuiți de un sentiment arzător de resentimente și amărăciune.
dacă scânteia s-a stins pe o perioadă lungă de timp sau dacă a avut loc un eveniment atât de masiv încât nu mai există cale de întoarcere, a devenit în cele din urmă clar pentru unul sau amândoi că căsătoria s-a încheiat.
fiecare divorț este unic. De la despărțiri amiabile, fără resentimente, la războaie feroce de uzură în care trecătorii nevinovați (în special copiii pe care îi aveți) sunt prinși între voi doi și suferă ca urmare. Oricum ar fi, divorțul este un eveniment masiv, care schimbă viața.
Deci, cum vă reconstruiți viața după destrămarea unei uniuni pe care ați crezut că o va dura pentru restul zilelor voastre?
permiteți-vă timp să vă întristați și nu vă prefaceți că totul este în regulă.
s-a spus că durerea unei despărțiri, mai ales dacă s-a întâmplat pentru că dragostea pe care o simți pentru cineva nu mai este reciprocă seamănă foarte mult cu angoasa doliului. Este esențial, cel puțin imediat după divorț, să-l tratezi ca atare.
chiar dacă știi în adâncul sufletului că căsătoria care se încheie a fost pentru cel mai bun, sentimentele tale pentru fostul tău nu vor dispărea pur și simplu peste noapte.
ar fi mai bine dacă ai avea timp să te împaci cu ceea ce ai pierdut și cu schimbările masive pe care le va însemna pentru viața ta înainte. Într-un fel sau altul, nu te simți bine și este nesănătos să te prefaci că ești.
mai degrabă decât să sufere în tăcere, vorbesc cu prietenii, familia, oricine dorește să împrumute un umăr să plângă pe. Dacă simți că nu înțeleg prin ce treci, poate caută Alți divorțați recenți care o fac.
a fi sincer cu tine însuți și cu cei apropiați despre tulburările emoționale prin care treci nu este un semn de slăbiciune, ci o parte crucială a faptului de a nu lăsa prăbușirea căsniciei tale să saboteze și să-ți distrugă viitorul.
cu toate acestea, este la fel de vital să nu găsiți refugiu Pervers într-o mentalitate predominantă, „vai de mine”. Acest lucru va purta în cele din urmă subțire cu cei mai apropiați de tine și poate duce la un comportament autodistructiv și gelozie intensă a fostului soț în viitor. Dacă a trecut ceva timp și încă vă luptați să faceți față, atunci nu vă fie teamă să luați în considerare consilierea sau sfatul medicului dumneavoastră.
dacă găsiți singurătatea nou-găsit copleșitoare, atunci poate chiar obține un animal de companie pentru a umple gaura care a fost lăsat în viața ta acasă. Nu este același lucru, dar este ceva.
acceptați ceea ce s-a întâmplat și concentrați-vă pe aspectele pozitive
odată ce ați ajuns la termeni cu ceea ce s-a întâmplat și renunțați la orice plăcintă din cer noțiunea că vă puteți salva căsnicia moartă și vă puteți câștiga partenerul înstrăinat înapoi, este timpul să începeți să vă concentrați asupra aspectelor pozitive. Amintiți-vă că pentru toate momentele bune pe care le-ați avut, Uniunea s-a destrămat în cele din urmă dintr-un motiv foarte bun. Nu a fost menit să fie.
deși durerea va persista în continuare, nu va fi la fel de intensă ca înainte, ceea ce înseamnă că puteți începe să vă îmbrățișați noile libertăți.
nu mai trebuie să tolerezi energia negativă a soțului tău care te critică la fiecare pas, așa cum au făcut-o spre sfârșitul relației. Puteți să vă străduiți mai mult pentru acea promoție la locul de muncă, să vă împiedicați acasă de la pub în orice moment doriți și să nu aveți același argument turgid despre ce să urmăriți la televizor noaptea.
aceste mici avantaje, împreună cu menținerea unei atitudini de „sticlă pe jumătate plină”, vă vor permite să vă concentrați asupra depășirii celui mai mare obstacol în calea recuperării tuturor:
înveți să te iubești din nou pe tine și viața însăși și să nu te învinovățești sau să te bați pentru că căsnicia ta se destramă. Viața este încă acolo pentru a fi trăită și trebuie să ai grijă de tine pentru a putea merge și a o apuca cu ambele mâini.
reinventându-vă și trecând la pășuni noi
după ce ați început să vă adaptați pe deplin la noua voastră realitate și cu durerea ușurându-vă ușor pe zi ce trece, acum este momentul să vă canalizați energia spre redescoperirea și îmbunătățirea voastră. Nu numai în acest lucru extrem de util pe termen lung, dar vă va opri să locuiți în trecut și să alunecați înapoi în spațiul întunecat din care începeți să ieșiți.
acest lucru poate implica aproape orice lucru care îți ia imaginația, dar ar trebui să fie ceva ce nu ai avut timp să faci sub constrângerile căsătoriei. Poate îți place să împachetezi o valiză și să decolezi undeva, să te blochezi în sportul sau instrumentul muzical la care obișnuiai să fii bun din nou sau, în general, să ieși mai mult și să te distrezi mai mult?
alternativ, vă puteți angaja să descoperiți și să încercați lucruri noi. Alăturați-vă unui club și întâlniți oameni noi, faceți o muncă voluntară pentru caritate, luați noi hobby-uri sau învățați o nouă limbă. Desigur, dacă tu și fostul tău ați avut copii, atunci te-ai putea concentra pe a fi cel mai bun părinte singur care poți fi.
Key Takeaway
oricare dintre cele de mai sus vă va ajuta să vă consolidați încrederea și să consolidați o imagine de sine pozitivă. Nu numai că este posibil ca un divorț dureros să nu te transforme într – o coajă a sinelui tău anterior, dar poate fi un catalizator pentru o schimbare pozitivă și un tu mai bun-un individ mai grijuliu, condus și împlinit, gata să înceapă următorul capitol al vieții lor.
știm că, indiferent dacă vă confruntați cu divorț, separare sau dispute legate de copii, problemele legate de dreptul familiei sunt extrem de sensibile. Problemele legate de familie pot provoca tensiuni mari. Problemele juridice legate de copii sunt adesea deosebit de îngrijorătoare. Avocații noștri de dreptul familiei se angajează să vă rezolve problemele în cel mai non-conflictual mod posibil.