cum să nu pierdeți primele 7 secunde ale unei prime impresii

v-ați întrebat vreodată cum se formează primele impresii? Sau care este psihologia din spatele primelor impresii? În acest articol, aprofundez psihologia modului în care se formează primele impresii și te ajut să faci o primă impresie grozavă la locul de muncă și în viața ta socială.

acest articol a fost inspirat de o sesiune de instruire online pe care am condus-o numită „6 greșeli cheie de evitat atunci când creați o imagine încrezătoare și puternică”. Unul dintre participanți a pus o întrebare foarte comună, dar inteligentă despre primele impresii.

ea a întrebat: „am învățat că primele 7 secunde când întâlnim pe cineva nou sunt cele mai vitale. Cum pot să mă asigur că nu pierd acele 7 secunde?”

îmi place această întrebare pentru că sunt fascinat de primele impresii și de întregul proces psihologic prin care trecem atunci când întâlnim pe cineva pentru prima dată.

în ciuda a ceea ce ați putea crede, primele impresii nu sunt atât de simple sau drepte pe cât v-ați dori să fie.

mai jos vreau să explic mai multe despre primele impresii și să vă spun cât durează pentru a forma o primă impresie, psihologia modului în care se formează primele impresii și cum să nu pierdeți primele 7 secunde ale primei impresii.

cât durează formarea unei prime impresii?

cercetările privind această întrebare variază. Unii cred că durează 30 de secunde pentru a forma o primă impresie. Alții cred că durează 2-3 secunde. A existat chiar și un studiu realizat de psihologii de la Princeton care a constatat că durează doar o zecime de secundă pentru a forma o impresie despre cineva.

indiferent de studiul sau figura pe care alegeți să o urmați, ceea ce este sigur este că primele impresii sunt rapide. Pentru a vă oferi un punct de referință pentru a trece, deciziile sau hotărârile pe care cealaltă persoană le va face despre dvs. se vor întâmpla în medie în aproximativ 7 secunde.

în această perioadă scurtă de timp, s-ar putea să nu aveți nici măcar timp să vorbiți!

cum se formează primele impresii (Psihologia)

așa că am stabilit că, în medie, durează aproximativ 7 secunde pentru a forma o primă impresie. Acum, vreau să trec prin modul în care se formează primele impresii și procesul psihologic care se întâmplă atunci când se formează o primă impresie.

Iată o situație la care ați putea să vă raportați:

mergeți pe stradă. Vezi pe cineva mergând spre tine din direcția opusă. E o femeie. Îi observi hainele. Poartă un costum scump și este îngrijit impecabil. Face pași mari și merge repede. Te gândești la tine, „ea trebuie să aibă un loc de muncă important, ea este, probabil, o femeie puternică”. Vă puteți imagina că este liderul unui birou mare și locuiește într-o casă mare. Ți-ai imaginat toate astea fără ca acea persoană să spună un cuvânt!

iată procesul psihologic al modului în care se formează primele impresii în acele 7 secunde:

te uiți la aspectul celeilalte persoane.

te-ai uitat la aspectul femeii. Hainele ei păreau scumpe și era bine îngrijită. Acest lucru te-a făcut să crezi că a avut succes și bogată.

te uiți la limbajul corpului lor.

te-ai uitat la limbajul corpului ei. A făcut pași mari și a mers repede. Acest lucru te-a determinat să crezi că era încrezătoare, puternică și hotărâtă să ajungă acolo unde voia să meargă.

Faceți Presupuneri Despre Viața Lor.

ai făcut presupuneri despre alte domenii ale vieții ei, cum ar fi slujba și stilul ei de viață. Bazat pe hainele ei și limbajul corpului, ai crezut că trebuie să aibă un loc de muncă de mare putere, să fie responsabil de un birou mare, și de a trăi într-o casă mare.

formați un filtru pentru prima impresie.

din cele câteva secunde în care ai văzut-o pe această femeie, ai format un filtru pentru prima impresie. Deci, dacă te lovești din nou de această femeie la cafeneaua ta locală, tot ceea ce vezi sau auzi despre ea va fi filtrat prin prima impresie pe care tocmai ai format-o.

de ce nu ai o a doua șansă de a-ți forma o primă impresie?

când întâlnești pe cineva pentru prima dată, începi imediat să iei și să procesezi informații despre el. Te uiți mai întâi la tinuta și aspectul lor. Apoi, te uiți la limbajul corpului lor pentru a lua decizii cu privire la acea persoană.

și chiar dacă aveți doar un fragment mic de informații despre acea persoană (în valoare de 7 secunde), veți presupune că fragmentul mic reprezintă 100% din acea persoană, viața ei și că sunt așa tot timpul. Aceste informații vă ajută să creați un filtru pentru prima impresie.

orice informație suplimentară pe care o aflați despre cealaltă persoană după acele 7 secunde va fi filtrată prin această primă impresie pe care ați format-o.

de aceea nu ai niciodată o a doua șansă de a face o primă impresie.

practic lecția de care trebuie să vă amintiți aici este că informațiile pe care le afișați în primele 7 secunde sunt cele mai importante, deoarece este acea informație care va ajuta cealaltă persoană să formeze o primă impresie pozitivă sau negativă despre dvs.

deci, dacă doriți să nu pierdeți cele 7 secunde, continuați să citiți pentru a afla ce trebuie să faceți.

cum să nu pierdeți primele 7 secunde ale primei impresii

în cele din urmă, ceea ce cealaltă persoană se va concentra în primele 7 secunde este ținuta și limbajul corpului.

alegeți o ținută care trimite mesajul dorit.

trebuie să alegeți o ținută care trimite mesajul dorit. Întrebați-vă, ce imagine doriți să proiectați? Vrei să arăți deschis și prietenos, sau încrezător și puternic? Și alege un costum care creează acea imagine.

de exemplu, vă întâlniți cu un potențial client și trebuie să-l convingeți să semneze cu agenția dvs. de publicitate. Vrei să arăți ca un expert, cineva pe care se pot baza care are autoritate în acea industrie. Purtarea unui costum de cărbune sau bleumarin vă va ajuta să transmiteți imediat autoritate atunci când acel client vă vede. Încorporarea accesoriilor sau culorilor vibrante în ținuta dvs. vă va ajuta să vă observați și să vă amintiți.

asigurați-vă că limbajul corpului este Congruent.

limbajul corpului și expresiile faciale trebuie să se extindă și să se coreleze cu imaginea pe care ați creat-o cu ținuta dvs. Dacă doriți să arătați încrezători și puternici, va trebui să adoptați poziții de limbaj corporal încrezătoare și puternice.

deci ocupă mai mult spațiu, ține-ți capul sus atunci când vorbești cu ceilalți, menține o postură puternică și, desigur, fă un contact vizual bun. Amintiți-vă, toate aceste gesturi nonverbale vor fi citite și interpretate în 7 secunde.

nu uita să zâmbești.

în cazul în care vă întâlniți ca fiind prea încrezător sau insistent, vă va ajuta să vă tonificați aspectul și să vă faceți să arătați mai abordabil și mai prietenos.

acum mi-ar plăcea să aud de la tine. Ai învățat ceva din acest articol și video? Care este cea mai importantă informație pe care o veți folosi pentru următoarea primă impresie?

doriți să aflați mai multe despre crearea unei prime impresii grozave?

dacă ți-a plăcut ceea ce ai învățat în acest articol, ești sigur că vei găsi valoros cel mai bine vândut curs Udemy, eticheta de afaceri 101: abilități sociale pentru succes. Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a previzualiza cursul și a vedea dacă este pentru dvs.