Cum să fii încrezător în jurul fetelor: 10 Pași pentru a vă oferi un impuls

doriți să aflați cum să fie încrezători în jurul valorii de fete? Sunteți pe drumul cel bun: încrederea este ingredientul cheie în seducție!

cercetătorii au dezbătut mult dacă încrederea este o trăsătură de personalitate înnăscută sau nu. Cu toate acestea, vestea bună este că o puteți învăța. Cu puțin efort și răbdare, poți deveni cu siguranță tipul cu care vrea să fie fiecare femeie.

în acest post, vă voi învăța cum să vă stimulați stima de sine cu scopul de a vă îmbunătăți viața de întâlnire. Continuă să citești!

învață cum să fii încrezător în jurul fetelor

știi, există unii tipi care par să aibă succes cu femeile, indiferent cum arată. Nu, nu pentru că sunt incredibil de bogați. Secretul lor este încrederea. Ei știu cum să se apropie de doamne fără anxietate și cum să evite să pară nevoiași. Acestea sunt factori critici pentru a avea încredere uimitoare cu femeile.

rețineți că există o diferență între încredere și aroganță. Vrei să o atragi cu încrederea ta, nu să o alungi lăudându-te.

ești gata să devii unul dintre acei tipi? Iată pașii pe care îi puteți face chiar acum pentru a vă spori succesul la ridicarea Doamnelor:

Îmbunătățiți-vă viața și faceți-o ceva ce vă place

mulți bărbați fac greșeala de a crede că vor fi fericiți doar atunci când vor avea o iubită. Dar a nu fi fericit cu viața lor actuală le sabotează stima de sine. Cum ar trebui să obțină o întâlnire dacă nu sunt încrezători?

în schimb, asigurați-vă că pentru a trăi viața ta ca un singur la maxim. Concentrați-vă mai întâi pe îmbunătățirea locului de muncă, a prieteniilor și a hobby-urilor. Apoi, când veți fi atins acest obiectiv, veți putea aduce partenerul potrivit într-o viață deja uimitoare. Aceasta este o modalitate excelentă de a depăși nesiguranțele și de a construi încredere.

în plus, având o viață împlinită ca un singur evită un alt teribil datare greșeală: acționează nevoiași. După cum spune autorul de auto-ajutorare Mark Manson, „toate trăsăturile atractive ale unui bărbat pot fi urmărite înapoi la lipsa sa de nevoie.”

lucrați la comunicarea verbală și non-verbală

dacă ajungeți la o fată cu spatele cocoșat, brațele încrucișate și ochii rătăcind prin cameră, credeți că vă va găsi atractiv? Evident, răspunsul este nu!

același lucru se aplică dacă mormăi sau eviți contactul vizual. În schimb, aici sunt indicii non-verbale care denotă încredere:

• inițierea și menținerea contactului vizual cu o femeie;
• zâmbind cu adevărat;
• dând femeii o strângere de mână fermă când te-ai apropiat de ea;
• ridicându-te drept, cu pieptul ridicat;
• fără mâini în buzunare sau fidgeting cu obiecte.

de asemenea, dacă doriți să vă îmbunătățiți comunicarea verbală, nu vă fie teamă să vă alăturați grupului local de Toastmasteri. Abonamentele sunt foarte ieftine și puteți practica discursurile într-un mediu sigur. În plus, toată lumea este super de susținere și prietenos!

a-ți face limbajul corpului mai bărbătesc și mai încrezător este util nu numai pentru atragerea femeilor, ci și pentru un succes mai bun la locul de muncă.

cum să fii încrezător în preajma fetelor distrugându-ți convingerile limitative

majoritatea lucrurilor care te împiedică să te descurci bine cu femeile sunt convingerile și anxietățile tale limitative sau negative.

dacă scapi de toate acestea, Mergi la întâlniri, analizezi ce a mers prost și cum ai putea să te îmbunătățești de la fiecare, ai merge mai departe cu viteza fulgerului și te-ai întâlni cu tone de femei în cel mai scurt timp.

din fericire, antrenorul de viață Joel Annesley spune că vă puteți distruge convingerile limitative în doar patru pași:

• identificați credințele care vă limitează succesul cu femeile. Ar putea fi ceva de genul „sunt neatractiv” sau „sunt prea timid.”Scrie-le.
• recunoașteți că aceste credințe sunt doar credințe. Nu sunt neapărat adevărate! În schimb, ele sunt ceva ce ai construit în mintea ta.
• reprogramează-ți mintea pentru a înlătura acele gânduri limitative. Aceasta nu este o sarcină ușoară, dar expertul sugerează utilizarea meditației și vizualizării. Spune-ți în oglindă „pot avea succes cu femeile” în fiecare zi. Afirmațiile pozitive pot face minuni pentru a vă spori încrederea.

abordați rapid femeile

așa cum spunea un prieten de-al meu: „dacă ezitați, vă masturbați.”Dacă nu vorbești cu o femeie imediat ce o vezi, abordarea ta va fi penibilă. Va observa că te uiți la ea, dar niciodată nu îndrăznești să faci prima mișcare. Acest lucru te poate face să pari conștient de sine sau chiar înfiorător!

de asemenea, în timp ce așteptați momentul perfect pentru a iniția o conversație, un alt tip va profita de îndoiala de sine. El o va duce pe frumoasa fată acasă și tu te vei întoarce în apartamentul tău cu mâna goală!

când vezi o doamnă care îți place, acordă-ți trei secunde să te apropii de ea. Aceasta este o modalitate bună de a arăta încredere în femei. Așteptarea mai mult timp nu te va face să te simți mai încrezător. În schimb, se încurcă cu șansele tale de a o atrage!

faceți mai multe exerciții fizice

diferite studii au arătat că exercitarea îmbunătățește stima de sine. Activitatea fizică stimulează eliberarea de endorfine (pentru a vă face să vă simțiți mai puțin stresați) și dopamină (pentru a vă face să vă simțiți bine). Acest lucru vă va ajuta să acționați mai puțin nervos în jurul doamnelor și să vă simțiți mai încrezători.

în plus, atingerea obiectivelor mici în timpul antrenamentelor crește stima de sine. Pentru a obține cele mai bune rezultate, stabiliți obiective realizabile și evitați să vă împingeți prea tare corpul.

când atingeți un obiectiv mic, cum ar fi alergarea unei jumătăți de milă, sărbătoriți-l! Ai putea să-ți cumperi un shake de proteine gustos sau să bei un latte într-o cafenea frumoasă.

ieși cu un camarad

având un camarad de partea ta aduce mai multe avantaje. În primul rând, el te poate motiva atunci când nu te simți suficient de încrezător pentru a te apropia de o fată care îți place. În al doilea rând, el se poate asigura că aveți un timp minunat, chiar dacă sunteți respins.

puteți alege pur și simplu unul dintre prietenii dvs. pentru a acționa ca un camarad sau pentru a angaja unul profesionist. Profesioniștii sunt, evident, obișnuiți cu scena întâlnirilor, astfel încât să vă poată oferi sfaturi excelente despre cum să aveți încredere în jurul fetelor în timp real.

cu toate acestea, dacă nu vă puteți permite un camarad profesionist, alegeți doar unul dintre prietenii dvs. Trebuie să fie cineva în care ai încredere deplină și cu care te simți liber să vorbești despre temerile tale. O idee grozavă pentru a depăși anxietatea abordării? Dă-i camaradului tău 100 de dolari și spune-i că îți poate da banii înapoi numai după ce ai vorbit cu cinci fete.

cum să fii încrezător în jurul fetelor cu meditație

meditația are multe beneficii: Reduce stresul și anxietatea, îmbunătățind în același timp calitatea somnului. În plus, un studiu publicat în Journal of Positive Psychology a demonstrat că mindfulness îmbunătățește și stima de sine.

de ce nu-l utilizați pentru a reduce anxietatea de abordare? Nu aveți nevoie de echipament fantezist pentru a începe să meditați. Găsiți doar un loc liniștit pentru a sta sau a vă culca confortabil și rezervați ceva timp liber.

pe internet, puteți găsi o mulțime de meditații ghidate gratuite menite să sporească încrederea și stima de sine. Dacă sunteți un tehnician, puteți găsi chiar și aplicații de meditație pentru dispozitivul dvs.

nu te mai compara cu ceilalți

odată cu creșterea rețelelor sociale, suntem cu toții tentați să ne comparăm cu cunoscuții și adepții noștri. Poate feed-ul Facebook este umplut cu fotografii ale unuia dintre prietenii tăi merge la întâlniri cu multe femei diferite. Acest lucru te-ar putea face să te simți inferior lui pe termen lung.

un studiu publicat în revista academică Cyberpsychology, Behavior and Social Networking a sugerat că compararea cu ceilalți pe Instagram ar putea dăuna stimei de sine. O altă lucrare de cercetare scrisă de savanții Montathar Faraon și Mauri Kaipanen a legat utilizarea intensă a Facebook-ului de scăderea stimei de sine.

dar acest tip de comparație nesănătoasă poate apărea și offline. În loc să devii gelos pe prietenul tău care are noroc cu ridicarea femeilor, lucrează la propria ta stimă de sine. Amintiți-vă că oamenii tind să arate doar cele mai strălucitoare aspecte ale vieții lor, dar nu știți niciodată adevărul complet!

falsifică-l până când îl faci

mulți experți în auto-ajutorare sfătuiesc să falsifici limbajul corpului încrezător în timp ce încă lucrezi la stima de sine. De exemplu, expertul în marketing Derek Halpern folosește metoda ABC pentru construirea încrederii. Acronimul înseamnă „acționează încrezător”, „crede că poți fi încrezător”, ” fii încrezător.”

vorbind despre propria sa experiență în construirea stimei de sine, Halpern spune: „la început, m-am prefăcut că sunt încrezător. Dar nu m-am simțit încă încrezător. Am acționat așa cum ar acționa o persoană încrezătoare…

și ce s-a întâmplat? De-a lungul timpului, am început să mă simt și mai încrezător. Și înainte să-mi dau seama, am devenit persoana încrezătoare care mi-am dorit întotdeauna să fiu.”

autorul și expertul în auto-ajutorare Caroline Foran folosește de asemenea această metodă. „Am pierdut numărul de ori în care m-am ridicat în fața unei camere de oameni și am vorbit despre experiențele mele de anxietate și încredere și despre modul în care alții ar putea să le fie de ajutor”, spune ea, „dar până în prezent trebuie să am un pic de „fals” înainte de a continua.”

puteți, de asemenea, să vizați un limbaj corporal mai masculin, care este, de asemenea, centrat în jurul încrederii.

pe scurt: folosiți întotdeauna trucurile de comunicare verbală și non-verbală pe care le-am menționat mai sus, chiar dacă nu aveți chef.

cum să fii mai încrezător în jurul fetelor îmbrăcându-te pentru succes

pentru a-ți spori încrederea, astfel încât să poți atrage femei, ar trebui să te asiguri că arăți cât mai bine. Fiecare tip este mai atractiv atunci când poartă blugi de bună calitate și cămăși frumoase și curate!

în plus, după cum spune expertul în întâlniri Malcolm Thomas, „un alt avantaj al îmbrăcării bine este că atunci când arăți bine, te vei simți și tu bine.”Acesta este un impuls imens pentru stima de sine!

Thomas vă sugerează să mergeți la cumpărături cu un prieten sau membru al familiei care are un ochi bun pentru modă. În acest fel, puteți obține sfatul său onest despre culorile și stilurile care vă arată mai bine.

acum știi cum să fii încrezător în jurul fetelor. Cea mai mare parte se reduce la a avea o mai bună stimă de sine. Dacă ați pus ceva timp și efort în această sarcină, cu toate acestea, veți vedea rezultatele mai devreme decât era de așteptat!