de Centrul de terapie restaurări joi, 14 Ianuarie, 2021
indiferent dacă sunteți deja în recuperare sau luați în considerare acest lucru, este esențial să recunoașteți beneficiile pe care sobrietatea le are pentru dvs. O modalitate excelentă de a face acest lucru este să examinați schimbările din viața dvs. atunci când petreceți o anumită perioadă de timp fără să beți sau să utilizați droguri. Schimbările care apar în primele 30 de zile de sobrietate sunt semnificative. Treizeci de zile este o piatră de hotar uriașă pentru cei aflați în recuperare și vă poate ajuta să știți că veți observa deja schimbări pozitive în viața voastră chiar și în această perioadă scurtă.
calitatea somnului dvs. se va îmbunătăți
simptomele frecvente de sevraj ale diferitelor medicamente și alcool includ insomnia și neliniștea, care pot fi vinovatul somnului insuficient. Cu toate acestea, pe măsură ce simptomele de sevraj dispar, este posibil să observați îmbunătățirea calității somnului. Corpul tău poate intra acum în somnul REM, ceea ce corpul tău are nevoie pentru a se vindeca. Somnul este esențial în recuperare, permițându-vă să vă vindecați.
aveți un risc mai mic de Boli Cardiovasculare
dacă v-ați luptat cu dependența, în special cu alcoolismul, nivelul colesterolului dvs. poate fi mai mare decât media, punându-vă în pericol de boli cardiovasculare. Cu cât bei mai mult, cu atât ești mai expus riscului. Pe măsură ce încetați să beți și corpul dvs. se curăță, nivelul colesterolului va scădea, iar riscul de a dezvolta boli cardiovasculare va scădea, de asemenea.
s-ar putea să pierdeți în greutate
nu toți cei care s-au luptat cu alcoolismul pierd în greutate atunci când nu mai beau, dar există o șansă să puteți. Alcoolul în sine este de obicei bogat în calorii, iar unele băuturi au cantități mari de zahăr, contribuind la creșterea în greutate. Când tăiați alcoolul, acest lucru elimină caloriile suplimentare și zahărul pe care îl consumați, uneori ducând la pierderea în greutate.
ficatul dumneavoastră va începe vindecarea
băutorii grei suferă adesea de boli hepatice sau ciroză, ceea ce poate duce la probleme permanente de sănătate. Când încetați să beți, ficatul poate începe procesul de vindecare. Toxinele și grăsimile vor fi defalcate mai eficient, permițându-vă să vă vindecați mai repede.
aveți un risc mai mic de Cancer
dependența poate pune persoanele în pericol de a dezvolta anumite tipuri de cancer, în special dependența de alcool. Conform Programului Național de Toxicologie al Departamentului de sănătate și Servicii Umane din SUA, alcoolul este un cancerigen uman. Când încetezi să bei, devii mai puțin probabil să dezvolți cancer ca urmare a dependenței tale.
poate fi dificil să te motivezi să nu mai bei când 30 de zile par a fi pentru totdeauna departe. Cu toate acestea, știind că beneficiile vă așteaptă chiar și după doar o lună de a nu bea este un motivator excelent. La Restorations Therapy, scopul nostru este de a ajuta clienții noștri să atingă repere în sobrietate și să continue. Prin programele noastre de tratament, vă putem ajuta să găsiți puterea și motivația de a obține sobru. Contactați terapia restaurărilor dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți se luptă. Vă putem da acel impuls pentru a începe să vă permiteți să profitați de beneficiile pe care sobrietatea le are pentru dvs. Sunați-ne astăzi la (720) 446-6585.