ciclul de viață al spermei: cât de mult spermă este produsă în 24 de ore?

cât de mult spermă este produsă în 24 de ore?

răspunsul va sufla mintea ta. Potrivit cercetărilor, bărbații produc 1500 de spermatozoizi într-o singură secundă. Dacă calculăm, asta înseamnă 90.000 de spermatozoizi într-un minut, 54.00.000 într-o oră și 129.600.000 în 24 de ore!

ciclul de producție a spermei

• Sperma durează de obicei aproximativ 50-60 de zile pentru a se dezvolta în testicule.
• în testicule, spermatozoizii imaturi se divid de mai multe ori. În cele din urmă devin celule asemănătoare mormolocilor pe care le numim spermă. Fiecare spermatozoid este o singură celulă în sine.
• apoi, sperma se mută la epididim care sunt canalele prezente în spatele testiculelor. Aceste conducte stochează și transportă sperma.
• ulterior, este nevoie de aproximativ 14 zile pentru ca sperma să atingă maturizarea completă în aceste conducte. Apoi, în epididim, sperma câștigă motilitate sau capacitatea de a se mișca. Acest lucru le permite să călătorească atunci când sunt expulzați în materialul seminal.
• acest proces se numește spermatogeneză. Conform cercetărilor, ciclul de producție a spermei durează aproximativ 64 de zile de la început până la sfârșit. Creierul eliberează hormonul luteinizant (LH) și hormonul de stimulare a foliculului (FSH). Acești hormoni călătoresc la testicule și produc testosteron.

de asemenea, citiți: 10 alimente pentru creșterea numărului de spermatozoizi

ciclul de viață al spermatozoizilor

• după maturare, spermatozoizii rămân în epididim.
• când o persoană de sex masculin este stimulată, ejaculează lichidul seminal. Aceasta se numește spermă. Studiile au descoperit că fiecare milimetru de material seminal conține aproximativ 20 până la 300 de milioane de spermatozoizi.
• după ejaculare, durata de viață a spermei depinde de locul în care este ejaculată. Poate muri în câteva minute în afara corpului masculin. Cu toate acestea, în interiorul unui corp feminin, sperma poate trăi timp de trei până la cinci zile.
• dacă bărbatul nu ejaculează, sperma se descompune, iar corpul o reabsorbește – inițiind ulterior un nou ciclu de viață al spermei.

cât durează reumplerea spermei?

bărbații produc spermă în fiecare zi. Până la sfârșitul unui ciclu complet de producție a spermei, bărbații pot regenera aproximativ opt miliarde de spermatozoizi. Cu toate acestea, un întreg ciclu de regenerare a spermei durează aproximativ 2,5 luni.

unde este stocată sperma?

curios să știi unde este stocată sperma în corpul tău? Răspunsul este epididimul. Acest tub lung este situat în spatele testiculelor. Acest tub este responsabil pentru mai multe funcții.

ajută la transportul, depozitarea și protecția spermei. Când spermatozoizii părăsesc testiculele, acestea sunt subdezvoltate. Ca rezultat, fiecare spermatozoid este o singură celulă și își câștigă capacitatea de a fertiliza în epididim.

te gândești la cât de mult sperma un om poate deține? Ei bine, bărbații pot produce milioane de spermatozoizi în fiecare zi. Corpul masculin are spermă excesivă și o stochează în epididim până la ejaculare. În cazul în care spermatozoizii nu sunt expulzați, se descompun în mod natural.

cum să eliberezi sperma?

spermatozoizii maturi călătoresc de la epididim la vas deferens. Acest tub muscular transportă sperma în uretra. Apoi, organul reproducător masculin eliberează sperma.

procesul de eliberare începe atunci când penisul se umple cu sânge. Aceasta provoacă o erecție. Stimularea ulterioară determină ejacularea prin care se eliberează sperma. Bărbații pot ejacula prin sex sau masturbare.

unii bărbați pot ejacula de mai multe ori într-o zi. Cu toate acestea, volumul ejaculării poate scădea.

cum să eliberezi sperma mai repede?

puteți face acest lucru îmbunătățind calitatea spermei și ejaculând des. Acestea sunt câteva moduri în care puteți crește numărul de spermatozoizi, care pot ajuta la ejaculare.

exercițiu regulat

studiile au descoperit că bărbații care exercită în mod regulat tind să aibă un număr mai mare de spermatozoizi.

vitamina C și vitamina D

unele studii au arătat că suplimentele de vitamina C pot crește numărul și motilitatea spermatozoizilor.

licopen

licopenul este un antioxidant găsit în fructe și legume, cum ar fi roșiile, papaya, guava, caise uscate etc. Consumul de licopen poate crește numărul de spermatozoizi și viabilitatea.

limitați fumatul

fumatul a fost legat de disfuncția erectilă și se poate observa un efect vizibil asupra calității materialului seminal. Bărbații fertili normali se pot confrunta cu o reducere a cantității de material seminal din cauza fumatului excesiv.

purtați haine largi

testiculele trebuie să rămână la o temperatură medie de 35 până la 37 celsius. Aceasta este temperatura potrivită pentru producția sănătoasă de spermă. Purtarea lenjeriei strânse sau a blugilor poate determina celulele spermatozoizilor să reducă motilitatea.

când corpul tău nu mai produce spermă?

bărbații pot rămâne fertili chiar și pe măsură ce îmbătrânesc și îmbătrânesc. Cu toate acestea, cantitatea de spermă produsă scade odată cu creșterea vârstei. Unele studii au raportat o scădere a concentrației spermei de până la 3,3% pe vârstă de an.

de asemenea, citiți: Beneficiile Fig pentru sperma

cercetările sugerează, de asemenea, că bărbații mai în vârstă de patruzeci de ani au mai puțini spermatozoizi sănătoși în comparație cu bărbații tineri. Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de material seminal și motilitatea spermei scade între 40-50 de ani.

Damayanthi Durairajanayagam, Ashok Agarwal (2014) licopenul și infertilitatea masculină (jurnalul asiatic de Andrologie) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023371/

Damayanthi Durairajanayagam (2015) Sperma Biologie de la producție la ejaculare (Springer) https://www.researchgate.net/publication/283864069_Sperm_Biology_from_Production_to_Ejaculation

Isiah D Harris, Carolyn Fronczak (2011) fertilitatea și bărbatul îmbătrânit (Biblioteca Națională de Medicină din SUA) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3253726/