ce oase sunt folosite atunci când lovind un fotbal?

ce oase sunt folosite la lovirea unui fotbal?

șoldul se extinde și genunchiul se flexează în timpul încărcării fazei de leagăn și apoi în ultima parte a fazei de leagăn piciorul se flexează pe șold și genunchi se extinde în timp ce plantar flexează glezna pentru a lovi mingea. (Grupul cvadriceps, grupul hamstrings și flexorii plantari).

ce tip de mișcare lovește o minge de fotbal?

mișcare multiarticulară
fiind o mișcare multiarticulară, lovitura de fotbal se caracterizează printr-o mișcare proximală-distală a segmentelor membrelor inferioare ale piciorului. Viteza unghiulară este maximizată mai întâi de coapsă, apoi de coadă și în final de picior. Acest lucru se realizează prin mișcări segmentare și articulare în mai multe planuri.

care este cel mai bun unghi pentru a lovi cu piciorul o minge de fotbal?

aproximativ 45-55 de metri cubi
pe scurt, rezultatele calculelor noastre sugerează că unghiul optim de proiecție într-o lovitură de fotbal ar trebui să fie de aproximativ 45-55 de metri cubi pentru majoritatea jucătorilor. Cele mai puternice influențe asupra unghiului optim de proiecție sunt probabil puterea jucătorului (adică viteza piciorului) și cantitatea de topspin împărtășită mingii.

este lovind o minge excentric sau concentrice?

în ceea ce privește lovirea unei mingi de fotbal, atunci când piciorul este înclinat înapoi, flexorii șoldului și cvadricepsul se contractă excentric pentru a decelera piciorul. Energia prin această contracție excentrică este apoi „ținută” în mușchi, înainte de a fi eliberată într-o contracție concentrică puternică în direcția opusă.

cum sunt folosite oasele scheletului pentru mișcare?

sistemul osos permite mișcarea la o articulație. forma și tipul oaselor determină cantitatea de mișcare (oasele scurte permit mișcări controlate mai fine/oasele lungi permit mișcarea brută) oasele plate pentru protecția organelor vitale. diferitele tipuri de articulații permit diferite tipuri de mișcare.

care sunt articulațiile implicate într-o lovitură?

de asemenea, este pentru că lovitura începe dintr-o poziție extinsă și se termină cu o urmărire mare. Articulațiile implicate includ șoldul, genunchiul și glezna. Acțiunea primului este extensia și hiperextensia, în genunchi este flexia, iar cea de-a doua este supusă flexiei plantare.

ce fel de mușchi folosești pentru a lovi o minge?

include cvadricepsul, hamstrings și glutes. Cu toate acestea, trebuie să exercitați forță și cu mușchii centrali-acest grup muscular este cunoscut sub numele de nucleul dvs. – și include șoldurile, mușchii din picioare și chiar trunchiul și umerii. După cum puteți vedea, cea mai mare parte a corpului dvs. este implicată în mișcările de lovire.

ce fel de oase ai nevoie pentru a lovi cu piciorul o minge de fotbal?

oase și articulații. Lovirea unui fotbal folosește toate oasele și articulațiile din partea inferioară a corpului. Tarsalele, metatarsalele și falangele piciorului asigură suprafața de contact care lovește mingea. Tibia și tarsalele formează articulația gleznei, care trebuie să rămână ușor flexată, dar rigidă atunci când lovești, astfel încât să nu se piardă nicio putere.

care sunt articulațiile folosite pentru a arunca o minge?

practic toate articulațiile din corp au o funcție în acest sens. Cu toate acestea, articulațiile principale sunt coloana vertebrală, umerii, coatele gâtului, scrie degetul/mâna Î: Ce articulații sunt folosite pentru a arunca o minge?