dacă aveți grijă de un prieten, copil sau rudă bolnav cronic sau cu dizabilități, v-ați alăturat uneia dintre cele mai mari și mai importante forțe de muncă din țară. Potrivit family Caregiver Alliance (FCA), aproximativ 43,5 milioane de americani și-au asumat acest loc de muncă vital. Ei Repară mesele, fac programări la medic, spală rufele și, în general, se asigură că rudele sau prietenii lor fragili sau bolnavi pot trăi cât mai mult timp posibil.
îngrijitorii au tot dreptul să se simtă mândri de rolul lor. Fără ei, un număr nespus de oameni ar trebui să se mute la casele de îngrijire medicală sau alte facilități. Dintre toți adulții care primesc îngrijire pe termen lung la domiciliu, două treimi depind exclusiv de ajutorul prietenilor, al membrilor familiei și al altor ajutoare informale. Și fără îngrijitori, sistemul de sănătate s-ar prăbuși probabil din povara financiară. După cum a raportat FCA, ar costa peste 470 de miliarde de dolari în fiecare an să plătească pentru serviciile pe care îngrijitorii de familie le oferă gratuit.
dar îngrijitorii au tot dreptul să se simtă copleșiți, îngrijorați și confuzi. Pe măsură ce vă continuați formarea la locul de muncă, sunteți obligat să vă confruntați cu multe dileme de îngrijire. Vrei ca ruda ta să obțină ajutorul de care are nevoie, dar nu vrei să renunți la viața ta sau să-ți epuizezi finanțele în acest proces. Învățarea elementelor de bază despre locul de muncă și resursele disponibile pentru dvs.-un fel de îngrijire 101-vă poate ajuta să reușiți în noua poziție.
efectuarea unui bilanț
una dintre primele dvs. sarcini este să faceți un inventar complet al situației rudei dvs. Are ea pur și simplu nevoie de ajutor cu treburile de zi cu zi? Are nevoie doar de companie? Sau are nevoie de cineva care să o supravegheze pe tot parcursul zilei? Răspunsurile la aceste întrebări modelează marile decizii care vor apărea, fără îndoială, în viitorul apropiat.
unele dintre cele mai mari decizii implică locuințe. Dacă nu mai este capabilă să aibă grijă pe deplin de ea însăși, poate avea nevoie de ajutor de la îngrijitorii de la domiciliu, care pot include membri ai familiei. Dar dacă nu este posibil să obțineți ajutor la domiciliu, este posibil să fie nevoie să se mute într-o unitate de viață asistată sau într-un azil de bătrâni. Sau chiar, eventual, casa ta.
ca parte a acestui inventar, va trebui să aruncați o privire atentă asupra finanțelor ei. Dacă sunteți îngrijitorul principal, discutați cu ruda dvs. despre a vă oferi o împuternicire durabilă. (Mai presus de toate, nu așteptați până în ultimul moment pentru a purta conversația despre cine vrea ruda dvs. să gestioneze finanțele dacă devine incapabilă să o facă singură. În calitate de reprezentant, puteți aduna extrasele bancare, facturile, polițele de asigurare și alte documente vitale pentru revizuire; în caz contrar, va trebui să le revizuiți împreună. Este posibil să trebuiască să fiți adăugat în contul ei de verificare pentru a plăti facturile sau pentru a iniția aranjamente pentru ca facturile să fie plătite automat din contul ei. Dacă trebuie să faceți acest lucru, este o idee bună să consultați mai întâi un avocat sau un oficial bancar.
de asemenea, trebuie să vă asigurați că primește toate beneficiile la care are dreptul, inclusiv securitatea socială, pensiile, Medicare și beneficiile veteranilor. Un consultant financiar vă poate ajuta, de asemenea, să investigați ipoteci inverse și alte modalități posibile de a găsi bani în plus pentru a plăti îngrijirea, astfel încât să poată rămâne în casa ei; o ipotecă inversă sau o linie de credit la domiciliu poate ajuta, de asemenea, să plătească pentru îngrijire dacă se mută în casa ta. În plus, dacă are asigurare de sănătate pe termen lung, citiți cu atenție polița: unele asigurări LTC plătesc rude pentru îngrijire. (Un asistent social poate fi foarte util în aceste circumstanțe; medicul pacientului poate fi în măsură să dea sfaturi valoroase, de asemenea.)
asigurați-vă că ruda dvs. are o voință actualizată sau o încredere vie. De asemenea, ar trebui să aibă o „voință vie”, un document care să-și exprime dorința de îngrijire la sfârșitul vieții. Dacă puteți prevedea un moment în care nu va mai putea lua propriile decizii medicale, cereți-i să vă dea dvs. sau altei persoane de încredere „procura durabilă pentru îngrijirea sănătății”, autoritatea legală de a alege tratamente. (Făcând toate acestea s-ar putea da bine stimulent pentru a obține propriile afaceri în ordine, de asemenea.)
de acum înainte, va trebui să dezvoltați o relație strânsă cu echipa medicală a rudei dvs., inclusiv medicii, asistentele, farmacistul și, dacă este posibil, un reprezentant al companiei sale de asigurări. Medicii și asistentele medicale pot oferi instrucțiuni importante cu privire la subiecte, de la medicamente eliberate pe bază de rețetă și injecții cu insulină până la tampoane pentru saltele și cuve de pat. Un farmacist poate revizui lista de medicamente a rudei dvs. pentru a ajuta la evitarea interacțiunilor periculoase între medicamente și poate găsi modalități de a reduce costurile rețetelor. A merge cu persoana iubită la programări la medic și a lua notițe este, de asemenea, un rol important pentru îngrijitori.
rețineți că ruda dvs. va avea mai multe șanse să obțină acoperirea pe care o merită dacă puteți lua legătura cu persoana de la Agenția de asigurări care se ocupă de cazul ei. Familiarizați-vă cu liniile directoare ale companiei și cu tipărirea fină a tuturor politicilor rudei dvs. Dacă simțiți că ruda dvs. a fost refuzată în mod nedrept, luați telefonul și faceți-vă cazul.
oportunități și obstacole
de asemenea, trebuie să aruncați o privire atentă asupra propriei situații. Alianța Națională a îngrijitorilor de familie recomandă examinarea punctelor forte și a punctelor slabe, precum și a oportunităților și amenințărilor. Numiți-l un inventar SWOT (puncte forte, puncte slabe, oportunități și amenințări). Punctele tale forte ar putea include etica muncii sau generozitatea ta. O listă de puncte slabe ar putea include o lipsă de cunoștințe despre asistența medicală. (Dacă da, nu vă faceți griji. Te vei pune la curent.) Oportunități ar putea include alte rude apropiate care sunt dispuși să ajute sau o nouă comunitate de pensionare deschiderea pe drum. Finanțele limitate și crizele de timp sunt amenințări comune. Punerea acestor probleme în scris – și actualizarea lor pe măsură ce situația dvs. se schimbă-vă poate ajuta să păstrați o perspectivă clară asupra locului de muncă.
când faceți bilanțul oportunităților disponibile, asigurați-vă că consultați serviciile de asistență pentru îngrijitori disponibile în zona dvs. Mesele pe roți, îngrijirea de zi pentru adulți, agențiile de îngrijire a sănătății la domiciliu și alte programe vă pot face munca mult mai ușoară. Pentru a afla despre serviciile din apropierea dvs., contactați agenția locală pentru îmbătrânire sau accesați http://www.eldercare.gov.
dacă aveți membri apropiați ai familiei care locuiesc în apropiere, nu ezitați să cereți ajutor. Este posibil să trebuiască să încercați de mai multe ori și poate fi necesar să fiți detaliat și specific. Într-un mod diplomatic, spune-i fratelui sau surorii tale exact ce trebuie făcut. Și spuneți-le că nu puteți face totul, un adevăr pe care toți îngrijitorii trebuie să-l descopere în cele din urmă.
grija pentru tine
ca îngrijitor dedicat, este ușor să te împingi prea tare și să te întinzi prea subțire. Dacă nu ești atent, tulpina poate avea un impact serios asupra sănătății tale. Diverse studii au descoperit că aproximativ jumătate din toți îngrijitorii suferă de depresie clinică. După cum a raportat Family Caregiver Alliance, rata mortalității pentru îngrijitorii vârstnici este cu 63% mai mare decât pentru non-îngrijitorii de aceeași vârstă.
dacă nu găsești o modalitate de a avea grijă de tine, nu vei putea niciodată să dai altcuiva cel mai bun efort. Dacă vă simțiți stresat sau deprimat, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele terapii. Asigurați-vă că faceți exerciții fizice regulate, mâncați bine, dormiți mult și găsiți o modalitate de a face o pauză ocazională. Deși poate fi adevărat că nimeni altcineva nu poate oferi tipul de îngrijire pe care îl oferiți, este de asemenea adevărat că eforturile altcuiva vor fi probabil suficient de bune pentru un weekend lung.
niciun alt loc de muncă nu se compară cu îngrijirea. Nu ați aplicat niciodată pentru această poziție și probabil că nu aveți o pregătire și o educație extinsă în domeniul îngrijirii. Nimeni nu vă va plăti vreodată ceea ce meritați și chiar și ruda dvs. nu poate găsi suficiente cuvinte pentru a-și exprima recunoștința. În ciuda tuturor acestor lucruri, ați acceptat slujba, dintr-un motiv convingător: o puteți face.
resurse suplimentare
Area Agency on Aging
pentru informații despre grupurile de sprijin, furnizorii de răgaz și alte servicii de îngrijire, utilizați localizatorul pentru îngrijirea vârstnicilor al AAA: (800) 677-1116
www.eldercare.gov
Alianța îngrijitorului familiei
http://www.caregiver.org
Biblioteca Națională a îngrijitorilor. Are liste de verificare și formulare pe care le puteți completa pentru a evalua sănătatea și cheltuielile financiare ale rudei dvs., nevoile de locuințe și de îngrijire a sănătății și alte probleme de îngrijire.
http://www.caregiverslibrary.org
Familie Caregiver Alliance. Fișă informativă: statistici îngrijitoare selectate.. https://www.caregiver.org/caregiver-statistics-demographics
Asociația Națională a îngrijitorilor de familie și Alianța Națională pentru îngrijire. Top 10 întrebări. http://www.familycaregiving101.org/top_10/
Asociația Națională a îngrijitorilor de familie și Alianța Națională pentru îngrijire. Navigând în labirintul asistenței medicale. http://www.familycaregiving101.org/manage/maze.cfm
Familie Caregiver Alliance. Am grijă de tine. http://www.caregiver.org /îngrijitor/jsp / content_node.jsp?nodeid = 847
Biblioteca Națională a îngrijitorilor. O prezentare generală a tutelei. http://www.caregiverslibrary.org/implicit.aspx?tabid = 541
Biblioteca Națională a îngrijitorilor. Îngrijire financiară de bază. http://www.caregiverslibrary.org/implicit.aspx?tabid = 630
Federal Deposit Insurance Corporation. FDIC știri de consum. Îngrijirea financiară: un ghid de supraviețuire. http://www.fdic.gov/consumers/consumer/news/cnsum97/fincare.html
Familie Caregiver Alliance. Fișă informativă: împuterniciri durabile și trusturi de viață revocabile. http://www.caregiver.org/îngrijitor/jsp/print_friendly.jsp?nodeid = 434
Alianța îngrijitorului de familie. O populație în pericol. http://www.caregiver.org /îngrijitor/jsp / content_node.jsp?nodeid=1822