Cât Durează O Zdrobire? 5 etape de a avea o zdrobire

cât durează o zdrobire? Poți să renunți când ai o pasiune obsesivă care a durat mult timp?

care sunt etapele de a avea o pasiune pentru cineva?

adevărul este că, atunci când te îndrăgostești de cineva, te poți simți minunat pentru că te simți emoționat și mai viu ca niciodată.

cu toate acestea, se poate simți și destul de rău, deoarece, în același timp, vă este teamă că zdrobirea dvs. nu vă va răspunde sentimentelor.

acest lucru ne face să ne pierdem mințile atunci când ne îndrăgostim de cineva. Ar trebui să le spunem?

poate ar trebui să așteptăm să ne observe? Vom ajunge vreodată într-o relație cu ei?

aceste întrebări ne transformă într-o mizerie și ajungem să ne întrebăm cât durează o zdrobire.

vom înceta vreodată să simțim ceea ce simțim despre acea persoană specială?

Ei bine, nu există un răspuns exact la cât durează o zdrobire, pentru că totul depinde de unele lucruri.

te plac înapoi? Cât de des vă vedeți zdrobirea? Sunt într-o relație cu altcineva?

mai presus de toate, depinde de tine și de dedicarea ta de a hrăni acea zdrobire.

pentru întrebarea Cât durează zdrobirile, psihologia oferă un răspuns.

potrivit cercetărilor, o zdrobire nu poate dura mai mult de patru luni atunci când vorbim despre mintea conștientă.

sentimentele pe care le dezvolți în timpul unei zdrobiri pot, totuși, să rămână în mintea subconștientă, ceea ce înseamnă că poate dura chiar și doi ani.

acesta este răspunsul la cât durează zdrobirile pe care ni le dă psihologia, dar mulți spun că o zdrobire poate dura o perioadă nedeterminată de timp.

se poate transforma chiar într-o pasiune obsesivă dacă nu faci niciodată nimic despre a avea un fel de relație cu acea persoană.

primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este etapele unei zdrobiri. Iată-le:

începi să le observi

firește, mai întâi trebuie să începi să observi persoana pe care o vei îndrăgosti.

poate recunoașteți această persoană din social media, poate că o vedeți adesea într-un loc în care mergeți…

oricum, o observați și simțiți ceva.

odată ce începi să te îndrăgostești cu adevărat de ei, începi să acorzi mai multă atenție modurilor în care interacționează cu alți oameni și modului în care se prezintă.

observați manierele lor, cum ar fi râsul lor unic sau modul în care își folosesc mâinile atunci când vorbesc.

acesta este unul dintre semnele că au devenit zdrobirea ta.

dacă această persoană nu este cineva pe care îl vedeți adesea sau dacă este într-o relație cu altcineva, ar trebui să se încheie cu aceasta.

cu toate acestea, dacă amândoi sunteți singuri și continuați să simțiți ceva ori de câte ori îi vedeți, este timpul pentru etapa a doua.

începi să interacționezi cu ei

odată ce îți dai seama că te uiți la fotbal sau iei cursuri de gătit doar pentru că pasiunea ta este în asta, ești la etapa a doua.

tot ce vrei este ca ei să te observe și pe tine și poate să aibă o conversație.

aceasta este etapa în care stima de sine și emoțiile tale sunt ambele la cel mai înalt nivel.

îți vezi zdrobirea ca pe cineva care oferă oportunitate, promisiune și speranță.

acesta este momentul în care începeți să vă imaginați cum ar fi să fiți cu ei și doriți să deveniți o persoană mai bună pentru ei.

în acest moment, încep să apară oportunități de a începe interacțiunea cu ei.

se poate începe cu ceva mic, cum ar fi oferindu-le un zâmbet sau doar spune salut, înainte de a avea o conversație reală.

dacă doriți ca acea persoană să devină mai mult decât o simplă zdrobire, trebuie să aveți cât mai multă interacțiune cu ea.

desigur, nu înseamnă că ar trebui să te angajezi în discuții mici ori de câte ori le vezi, dar ai nevoie de ele pentru a vedea de ce ești persoana potrivită pentru ele.

dacă ai urmărit un meci de fotbal pentru că în asta se află pasiunea ta, menționează ceva care ți-a plăcut la joc.

Întreabă-i cine este jucătorul lor preferat de fotbal.

acest lucru va arăta că aveți interese comune, dar îi va anunța, de asemenea, că le prețuiți opiniile.

acesta nu este tipul de conversație pe care trebuie să o aveți doar atunci când sunteți singuri cu ei, pentru că puteți vorbi despre asta și atunci când sunteți într-un grup.

îi inviți în oraș

dacă ați reușit să purtați conversații regulate și interesante cu pasiunea dvs., ați început să vorbiți despre lucruri mai semnificative.

nu mai vorbiți doar despre fotbal, pentru că amândoi ați început să aflați mai multe unul despre celălalt.

este momentul potrivit pentru a le cere afară? Desigur, dar asta poate fi înfricoșător dacă te gândești prea mult.

nu este nimic de îngrijorat dacă zdrobirea ta flirtează cu tine sau Arată interes să afle mai multe despre tine.

spuneți-le că ați dori să vorbiți mai mult cu ei și sugerați-vă să mergeți undeva unde veți fi doar voi doi.

dacă acest lucru pare prea înfricoșător, îi puteți invita oricând la o mică petrecere cu prietenii.

în acest fel, vei ajunge să vorbești mai mult cu ei și să auzi și opiniile prietenilor tăi.

aceasta ar putea fi ultima etapă, deoarece acum depinde de zdrobirea ta dacă sunt de acord să iasă cu tine sau nu.

chiar dacă nu, partea bună este că veți obține cel puțin o închidere.

îți dai seama dacă ar trebui să continui să încerci sau ar trebui să renunți

nu este ușor să îți dai seama dacă ar trebui să încerci în continuare sau dacă ar trebui să renunți la zdrobirea ta.

când zdrobirea ta te-a observat, dar nu ai făcut niciun progres, poate ar trebui să încerci să flirtezi mai mult.

cu toate acestea, dacă pasiunea ta nu arată interes pentru tine sau sunt deja într-o relație, trebuie să renunți.

încă mai ai sentimente pentru ei, dar dacă nu vezi steaguri verzi, nu mai poți face nimic altceva.

dacă ai trecut prin etapa anterioară și pasiunea ta nu a fost de acord să mergi la o întâlnire cu tine, ar trebui să renunți.

ai făcut ceea ce trebuie Când ai încercat să începi o relație cu cineva care îți place, dar nu trebuie să te placă înapoi.

dacă nu simt același lucru despre tine, mai are loc o etapă și asta înseamnă să renunți.

ai dat drumul

ne este greu să renunțăm când ne îndrăgostim de cineva pentru că credem că suntem îndrăgostiți, dar nu este dragoste.

dragostea adevărată și pasiunea sunt două lucruri foarte diferite.

o pasiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de pasiune și este doar o idealizare și o proiecție.

dacă nu cunoști foarte bine această persoană, nu poți fi cu adevărat îndrăgostit de ea, indiferent cât de intense sunt sentimentele tale.

aceste sentimente se bazează pe romantizarea acelei persoane, pe care nici măcar nu o cunoașteți bine.

o zdrobire durează adesea doar patru luni, iar dragostea adevărată durează pentru totdeauna.

dacă, după acele patru luni, pasiunea ta se transformă într-un partener, atunci este mai mult decât o fantezie.

de multe ori, însă, zdrobirile sunt doar fantezii și rămân doar atât.

trebuie să vă dați seama că o relație serioasă nu înseamnă să visezi cu ochii deschiși toată ziua, palmele transpirate și o inimă de curse.

aceste lucruri se simt ca iubire, dar dragostea adevărată este atunci când iubești persoana pentru cine este, nu pentru cine îți imaginezi că este.

iată câțiva pași pe care trebuie să-i faci pentru a renunța la zdrobirea ta dacă nu te plac înapoi:

întreabă-te ce îți place la zdrobirea ta

i-ai observat și ai început să ai sentimente pentru ei, dar sunt acele sentimente mai mult decât infatuare? Ce este despre ei că vă place atât de mult?

există vreo șansă ca această persoană să fie cu adevărat dragostea ta adevărată sau ești mai îndrăgostit de idealizarea ta decât de ea?

ai fantezii despre această persoană, și sunteți, probabil, în dragoste cu acea fantezie.

adevărul este că, probabil, nu vă vedeți pasiunea pentru cine sunt, ci pentru cine vă imaginați că sunt.

simți această conexiune uimitoare cu ei. Cu toate acestea, este foarte probabil ca acea conexiune să fie doar imaginară.

motivul pentru care o pasiune nu se transformă adesea într-un partener este că nu există o bază reală pentru relație.

trebuie să vezi această persoană așa cum este ea cu adevărat și îți vei da seama că este doar umană și, ca atare, are multe defecte.

poartă-te ca și cum te-ai despărțit

desigur, nu ai avut cu adevărat o relație cu această persoană, dar poți totuși să te închizi indiferent de asta.

pur și simplu acționează ca și cum ai fi dacă ai fi într-o relație și te-ai despărți.

ai petrecut mult timp investind emoțional în această persoană, așa că este cam ca și cum ai avea o relație. Dă-ți timp să treci peste ele.

ce faci în mod normal după o despărțire? Mănânci înghețată, asculți o anumită melodie și urmărești o comedie romantică?

orice faci de obicei, fă-o acum dacă te va ajuta să treci peste zdrobirea ta. Poți să plângi dacă ai chef și să te încrezi în prietenii tăi apropiați.

nu uita că ai dreptul să simți ceea ce simți și nimeni nu te poate judeca pentru asta.

infatuarea poate fi dificila si adesea o confundam cu iubirea, facandu-ne sa credem cu adevarat ca suntem indragostiti.

cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să nu mai vezi această persoană și asta include să te uiți la profilurile lor de socializare.

nu-i mai vedea

nu continuați să vă vedeți zdrobirea dacă doriți să treceți peste ele, deoarece va fi imposibil.

evitarea anumitor persoane din viața ta poate fi dificilă, mai ales dacă ești adesea în aceleași locuri.

Poate faceți parte din același grup de prieteni sau faceți cursuri împreună, dar există încă o cale.

încearcă să stai mereu departe de pasiunea ta și să nu te angajezi în conversații cu acea persoană.

desigur, nu poți spune zdrobitorului tău unde pot și nu pot merge, dar poți alege unde vei merge.

în cazul în care de multe ori merg la același bar, găsi doar un nou bar să stea în.

încercați să stați departe de oamenii cu care stau, dacă acest lucru este posibil. Faceți toate acestea cel puțin pentru o perioadă de timp, astfel încât să puteți trece peste ele.

odată ce există distanță între voi, ei vor deveni doar cineva pe care l-ați cunoscut, dar nu mai aveți sentimente.

nu-i urmări pe social media

orice ai face, nu urmări această persoană pe social media. Nu vei trece niciodată peste ele dacă faci asta.

poate că este mai bine să le blocați, dar anularea urmăririi sau ascunderea lor va fi probabil suficientă.

trebuie să începeți să vă trăiți viața fără a fi întrerupt de informații cu privire la viața lor.

nu uitați că doar le idealizați și că le puteți face să se oprească. După aceea, veți putea găsi pe cineva pe care îl veți iubi cu adevărat.

crede-mă, dragostea adevărată este mult mai bună decât pasiunea și vei ști diferența.

ține minte că vei găsi o persoană care va simți la fel despre tine ca și tine despre ea.

tot ce trebuie să faceți este să aveți răbdare și să-i așteptați, dar mai întâi, trebuie să renunțați la zdrobirea voastră.

nu încercați să aflați informații noi despre viața lor

dacă v-ați îndrăgostit de această persoană de ceva vreme (mai mult de patru luni), nu va fi atât de ușor să treceți peste ele.

acesta este motivul pentru care este esențial să urmați fiecare dintre acești pași.

una dintre ele este că nu ar trebui să încercați să aflați informații noi despre viața lor.

probabil că ai niște prieteni comuni, dar nu ar trebui să-i întrebi despre zdrobirea ta.

nu-ți folosi prietenii pentru a afla ce a făcut nici zdrobirea ta.

nu ar trebui să te mai intereseze viața lor pentru că trebuie să dispară din a ta.

de ce îți pasă ce au făcut? Dacă tot încerci să afli ce mai fac, nu te vei descurca prea bine.

Nu poți risca să te simți din nou îndrăgostit nebunește și trebuie să realizezi adevărul. Adevărul este că nu ești îndrăgostit de ei, iar ei nu sunt îndrăgostiți de tine.

dacă v-ați fi cunoscut puțin mai bine, probabil că v-ați fi dat seama că nu era nimic acolo de la început.

încetați să vă mai pese de ceea ce fac ei și începeți să vă pese de ceea ce veți face.

nu te minți singur

poate că i-ai invitat în oraș și te-au respins. Poate că nu ai acționat niciodată asupra sentimentelor tale, dar a trecut prea mult timp, așa că a venit timpul să renunți.

oricum ar fi, trebuie să acceptați și să îmbrățișați realitatea.

nu te minți pe tine însuți. Dacă zdrobirea ta ar fi putut deveni mai mult decât atât, s-ar fi întâmplat până acum.

ai fi acționat conform sentimentelor tale dacă ai fi crezut cu adevărat că există ceva acolo.

dacă ai făcut-o și ai fost respins, nu e mare lucru. Ai făcut ce ai putut, și pur și simplu nu a fost menit să fie.

este important să faci întotdeauna tot posibilul pentru a obține ceea ce vrei în viață, dar asta e tot ce poți face.

dacă nu funcționează, trebuie să accepți acest fapt și să începi un nou capitol din viața ta.

îți vei găsi adevărata iubire, iar ei speră să te găsească chiar acum.

există mult mai mult această viață vă poate oferi; trebuie doar să renunți și să ai răbdare.

vei avea mai multe zdrobiri în viața ta, dar când îți vei găsi dragostea adevărată, ele vor rămâne cu tine pentru totdeauna.

chiar dacă te-ai fi cuplat cu pasiunea ta, ei ar fi plecat în cele din urmă pentru că nu sunt dragostea ta adevărată.

fiți conștienți că va durea ceva timp

Despărțirile doare, iar acest lucru nu este mult diferit. Ai nevoie de timp să te întristezi pentru că ai pierdut ceva ce credeai că s-ar putea transforma în ceva real.

nu lăsa asta să te facă să te temi să nu te îndrăgostești de altcineva.

această experiență te va face doar mai puternic și vei putea iubi din nou. Amintiți-vă, acest lucru nu a fost dragoste în primul rând.

când suferi, amintește-ți doar frânturile de inimă pe care le-ai avut înainte.

întotdeauna ai crezut că nu vei putea supraviețui, dar ai făcut-o de fiecare dată.

chiar acum, pur și simplu nu sunteți conștienți de puterea și capacitatea voastră.

după câteva săptămâni, vei privi înapoi la acest timp și vei zâmbi pentru că îți vei da seama cât de prost a fost să crezi că nu vei merge mai departe.

distrează-te și întâlnește pe cineva nou

este timpul să începeți să ieșiți cu prietenii și să întâlniți oameni noi.

asta nu înseamnă că trebuie să găsești o nouă pasiune, dar înseamnă că ar trebui să te înconjori de oameni.

preferabil, ar trebui să stea cu cei care nu sunt asociate cu pasiune în nici un fel.

nu uitați să ieșiți cu prietenii pe care îi aveți deja, dar asigurați-vă că întâlniți unii noi.

cine știe câți oameni noi uimitori vei întâlni… unul dintre ei s-ar putea chiar să se dovedească a fi adevărata ta iubire.

a te distra atât de mult cu oameni noi și prieteni vechi te va împiedica să-ți petreci timpul locuind pe zdrobirea ta.

probabil că nici nu veți observa că nici măcar nu v-ați gândit la ele de mult timp, deoarece veți fi ocupați să vă distrați.

acesta este un mod minunat de a vindeca și de a da drumul. Nu stați la nesfârșit, plângând pentru ceva care nu merită, când puteți fi din nou fericit.

alege un nou hobby

de ce nu mergi la sală? Te va ajuta să te simți mai bine în cel mai scurt timp și, ca un plus, vei intra într-o formă excelentă.

o mulțime de oameni se întorc la sala de sport pentru a scuti de stres și pentru a lucra la puterea lor fizică și mentală.

dacă acest lucru nu este hobby-ul potrivit pentru tine, există o mulțime mai multe puteți lua în considerare.

ai nevoie de ceva pentru a-ți face viața mai împlinită și vei întâlni oameni noi în acest proces.

nu există ceva ce ai vrut mereu să încerci, dar nu ai avut niciodată șansa? Luați cursuri de dans, cursuri de actorie sau cursuri de gătit.

veți învăța lucruri noi și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp. Există o mulțime de opțiuni acolo și sunt sigur că o puteți găsi pe cea potrivită pentru dvs.

dacă vă place sportul, vă puteți alătura întotdeauna unei echipe. Poate ești o cântăreață grozavă? Ce-ar fi să te alături unui cor?

găsește ceea ce te pasionează, orice ar fi, atâta timp cât te face fericit.

odată ce începi să faci ceva ce îți place cu adevărat ca hobby, nici măcar nu vei observa că ai încetat să te gândești la pasiunea ta.

la urma urmei, oricum nu vei avea timp pentru asta.

flirtează cu cineva nou

dacă ați făcut toți acești pași, acum sunteți gata să vă reamintiți că există o mulțime de pești în mare.

acesta este pasul final și este necesar pentru că vă va oferi închidere.

vei fi vechiul tău sine în cel mai scurt timp. După ce ți-ai recăpătat încrederea și ai fost ocupat să faci activități care îți plac, ego-ul tău merită un mic impuls.

nu știi ce captură ești? Ieșiți cu prietenii și începeți să flirtați cu oricine vi se pare atractiv.

vă va reaminti că există mult mai mulți oameni acolo care ar plăcea să fie cu cineva ca tine.

flirtează cât vrei și nu trebuie să conducă nicăieri.

acest lucru va da ego-ului tău impulsul de care are nevoie și te va ajuta să-ți amintești că poți întâlni pe cineva nou. Dacă te simți pregătit să ieși din nou, nimic nu te oprește.

un zâmbet simplu de la un străin te va face să te simți mai bine și nu uita să zâmbești înapoi.

cine știe, poate că unul dintre acei străini se va dovedi a fi singura ta iubire adevărată.

Flirt cu ei, și au o mare de timp pentru că în cele din urmă s-au mutat pe.

Felicitări!