cât de mult vin este prea mult?

cât de mult vin este prea mult?

Departamentul de sănătate și Servicii Umane al Statelor Unite definește 1 porție de vin ca fiind următoarea:

• cinci uncii pentru vin de masă
• trei până la patru uncii pentru vin fortificat (cum ar fi sherry sau port).

conform ghidurilor dietetice din Statele Unite, consumul moderat de alcool este definit ca:

• pentru bărbați: 1 până la 2 băuturi alcoolice pe zi
• pentru femei: 1 băutură alcoolică pe zi

un pahar de vin este considerat o băutură alcoolică standard.

ghidurile dietetice din SUA recomandă consumul a cel mult 1 pahar pe zi (pentru femei) și nu mai mult de 2 pahare pe zi (pentru bărbați).

consumul de cantități moderate de alcool va reduce riscul de a dezvolta probleme semnificative de sănătate.

cu toate acestea, consumul de alcool la niveluri peste aceste orientări crește riscul de leziuni, precum și cancer și alte boli grave.

beau o sticlă de vin pe zi, am o problemă cu băutura?

o sticlă de vin conține aproximativ 5 pahare. Un singur pahar este considerat o băutură alcoolică standard.

aceasta înseamnă că dacă bei o sticlă întreagă în fiecare zi, ești cu mult peste îndrumarea experților pentru consumul sigur de alcool.

cu toate acestea, în timp ce consumul unei sticle complete de vin poate fi considerat excesiv, nu indică neapărat abuzul de alcool sau o problemă de băut.

dacă credeți că aveți o problemă cu băutura, trebuie să consultați un medic.

alcool REHAB ajutor

alcool Tratamentul lângă tine

servicii de reabilitare pentru a vă ajuta sau dragi depăși tulburare de consumul de alcool.

Suna acum (855) 772-9047

pericolele consumului excesiv de alcool

consumul excesiv de alcool (inclusiv consumul excesiv de alcool) prezintă riscuri semnificative pentru sănătate.

riscurile pentru sănătate pe termen scurt ale consumului excesiv de alcool includ:

• vătămări corporale, cum ar fi accidente de mașină, arsuri sau căderi
• violență, inclusiv agresiune, agresiune sexuală, violența partenerului intim, omucidere și sinucidere
• intoxicații cu alcool
• sex riscant care duce la BTS, inclusiv HIV și Hep C
• sarcină neintenționată
• avort spontan, nașterea mortală sau tulburările spectrului de alcool fetal (fasds) în rândul femeilor însărcinate

în plus față de aceste probleme imediate de sănătate, consumul excesiv de alcool sau consumul excesiv de alcool în timp poate provoca boli cronice și alte probleme grave de sănătate.

riscurile pe termen lung pentru sănătate ale consumului excesiv de alcool includ:

• probleme cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și boli de inimă
• leziuni hepatice, ciroză sau alte boli hepatice
• probleme Digestive
• cancere, inclusiv cancer de sân sau cancer la nivelul gurii, gâtului, esofagului, ficatului și colonului
• o slăbire a sistemului imunitar, crescând șansele de îmbolnăvire
• probleme de învățare și de memorie, inclusiv demență și performanțe scăzute la școală sau la locul de muncă
• probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie și anxietate
• probleme sociale, inclusiv Productivitate, probleme familiale și șomaj
• tulburări de consum de alcool sau dependență de alcool

prin evitarea consumului excesiv de alcool, puteți reduce aceste riscuri pentru sănătate pe termen scurt și lung.

este o cantitate de vin roșu sănătoasă de băut?

multe studii sugerează că consumul de vin roșu poate oferi beneficii pentru sănătate. Vinul roșu conține antioxidanți care sunt necesari pentru o funcție cardiovasculară optimă.

antioxidanții din vinul roșu pot preveni, de asemenea, diverse boli cronice.

într-un studiu, consumul de vin roșu a scăzut tensiunea arterială la cei cu hipertensiune arterială.3 Un altul a comparat non-băutorii cu băutorii moderați de alcool de vin roșu, constatând că acest al doilea grup a avut un risc cu 51% mai mic de deces din cauza bolilor de inimă3

unele studii au descoperit o sănătate îmbunătățită în rândul băutorilor moderați de vin. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că aceste beneficii îmbunătățite pentru sănătate se datorează numai consumului de vin.

pot fi cauzate de comportamente sau genetică între persoanele care beau moderat și cele care nu.

cine este mai expus riscului de a bea prea mult vin?

femeile se confruntă, în general, cu riscuri mai mari de a bea prea mult vin în comparație cu bărbații. Ei tind să aibă probleme legate de alcool mai devreme și la niveluri mai scăzute de băut decât bărbații.

femeile se confruntă cu aceste probleme deoarece, în general, cântăresc mai puțin și au mai puțină apă în corpul lor decât bărbații. Acest lucru îi determină să metabolizeze alcoolul mai lent.

pe de altă parte, bărbații dezvoltă dependența de alcool într-un ritm mult mai mare. Aproximativ jumătate din toți bărbații din America au probleme legate de alcool, de o formă sau alta.

alcool REHAB ajutor

Obțineți ajutor pentru dvs. sau pentru persoana iubită

găsiți Centrul de tratament potrivit pentru dvs. Reabilitarea Te Poate Ajuta Să Te Simți Mai Bine. Găsim Centrul De Tratament Potrivit Pentru Dvs.

Suna acum (855) 772-9047

simptomele tulburării consumului de alcool (AUD)

profesioniștii din domeniul sănătății folosesc criterii din manualul de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale pentru a evalua dacă și în ce măsură o persoană are AUD.

următoarele simptome pot indica AUD:

• să bei mai mult sau mai mult decât se intenționa
• să petreci o cantitate excesivă de timp bând sau să treci peste efectele alcoolului
• imposibilitatea de a reduce consumul de alcool sau de a opri consumul de alcool
• pofte Intense sau îndemnuri de a bea alcool
• probleme legate de băut care interferează cu îngrijirea casei, a muncii sau a obligațiilor școlare
• angajarea într-un comportament riscant în timpul sau după consumul de alcool
• consumul de alcool în ciuda faptului că provoacă probleme cu familia sau prietenii
• reducerea sau renunțarea la activități care au fost odată importante în favoarea consumului de alcool
• consumul de alcool în ciuda faptului că provoacă depresie, anxietate sau contribuie la alte probleme de sănătate mintală
• se confruntă cu întreruperi de memorie
• o toleranță crescută la alcool
• simptome de sevraj

oricare dintre aceste simptome poate fi un motiv de îngrijorare. Cu cât sunt prezente mai multe simptome, cu atât este mai urgentă nevoia de schimbare.

dacă aveți două sau mai multe dintre aceste simptome, mergeți la un medic. Ei pot determina dacă aveți AUD sau nu.

tratamentul pentru dependența de alcool

mulți oameni se luptă cu probleme de alcool și dependență de-a lungul vieții. Numai în Statele Unite, aproximativ 17 milioane de adulți au AUD.

majoritatea persoanelor cu dependență de alcool pot beneficia de tratament. Aproximativ o treime dintre persoanele care primesc tratament pentru probleme de alcool nu au alte simptome un an mai târziu. Alții își reduc cu succes consumul de alcool și raportează mai puține probleme legate de alcool.

metodele de tratament includ:

• tratament intern
• Tratament Ambulatoriu
• spitalizare parțială

nu există o soluție universală pentru dependența de alcool – ceea ce poate funcționa pentru unii oameni nu funcționează pentru alții. Pentru a găsi cel mai bun tratament pentru dependența de alcool, discutați astăzi cu un specialist în dependență.