fiind un insotitor poate fi unul dintre rolurile cele mai importante și personal plină de satisfacții o persoană va juca în timpul vieții lor. Dar după a cincea oară când mama ta refuză să facă un duș sau tatăl tău se plânge de cina pe care ai făcut-o, se poate simți și ca unul dintre cele mai provocatoare roluri.
poate că părintele tău în vârstă a fost întotdeauna critic sau încăpățânat, dar unele comportamente dificile pot fi, de asemenea, indicii ale altceva, fie că este vorba de depresie sau singurătate la ceva la fel de grav ca demența. Oricum, poate fi foarte greu.
dacă aveți de-a face cu un părinte încăpățânat, negativ, irațional sau deprimat, iată o privire mai atentă la unele dintre cele mai frecvente cauze mentale și fizice, precum și sfaturi pentru a face față acestora.
care se ocupă cu un părinte incapatanat imbatranire?
de câte ori i-ai spus tatălui nostru că ar trebui să ia în considerare un aparat auditiv doar pentru a obține același răspuns: „auzul meu este bine!”Cât de des mama ta cere ajutor în bucătărie doar pentru a insista să facă lucrurile „în felul ei.”
una dintre cele mai frecvente provocări cu care se confruntă îngrijitorii de familie este tratarea unui părinte încăpățânat. De fapt, este atât de comună încât încăpățânarea este o problemă auto-raportată în 90% din familiile cu părinți în vârstă.
dacă îi oferi doar părintelui tău îmbătrânit o mână de ajutor, dar simți că nu poți face nimic corect sau că ești întâmpinat cu rezistență încăpățânată atunci când faci o sugestie simplă care le-ar aduce beneficii, ar putea exista câțiva factori în joc, inclusiv:
- teama de a pierde controlul asupra vieții lor
- sentimentul că își pierd independența
- teama de îmbătrânire și propria lor mortalitate
- furie
- demență
de exemplu, gândul de a se muta într — o comunitate de viață asistată poate simți doar o altă schimbare care aduce gândirea la schimbare și la necunoscut poate fi înfricoșătoare. Dacă părintele tău evită conversația asistată pentru că se teme de schimbare, ceea ce pare a fi încăpățânare ar putea fi pur și simplu o oportunitate pentru o inimă la inimă cu părintele tău.
cu toate acestea, unii seniori sunt încăpățânați, deoarece ar putea fi un semn de demență.
„este posibil să fi uitat cum să facă ceva”, spune Jonathan Athanas, directorul executiv al arborilor de la Dracut. „Acum comunică în acest fel în loc să spună:” nu pot să o fac. De exemplu, dacă mama sau tata sunt rezistenți la baie, s-ar putea să fi uitat funcționalitatea de a lua săpunul și de a-l pune pe prosop.'”
sfat pentru a face față
experții spun că comunicarea deschisă despre nevoi, dorințe și obiective este crucială în trecerea încăpățânării din trecut și în colaborare.
de exemplu, dacă părintele tău refuză să vorbească despre viața asistată spunând: „nu sunt pregătit”, încearcă să discerni care sunt preocupările lor și să le adresezi sincer și gânditor. „Întrebați-i cum arată ziua când sunt gata”, spune Athanas. „Arată acea zi ca atunci când ai un plimbător? Ți se pare că atunci când te oprești din condus? Ți se pare că atunci când trebuie să venim zilnic să ne asigurăm că ți-ai luat medicamentele sau că ai mâncat?”
dacă sunteți îngrijorat că încăpățânarea este un semn de demență, programați o vizită la medicul persoanei dragi. Dacă încăpățânarea părintelui tău își ridică din nou capul și te lupți să-l faci pe cel iubit să facă o programare la medic, Helena Chang Chui de la USC Memory and Aging Center de la Keck Medicine din USC oferă câteva sfaturi pentru a-l duce pe cel iubit la medic pentru un diagnostic precoce de demență.
care se ocupă cu un părinte în vârstă negativ?
uneori simți că nu poți face nimic corect? Ca și cum ai fi un sac de box verbal? Poate că părintele dvs. a fost întotdeauna un reclamant cronic, dar este, de asemenea, probabil că îmbătrânirea și boala pot fi factorii motrice din spatele amărăciunii.
de exemplu, durerea articulară poate fi o sursă comună de disconfort pentru adulții în vârstă. În loc să se plângă de durere — ceea ce înseamnă o altă călătorie la cabinetul medicului — își pot exprima frustrarea și disconfortul criticând totul în jurul lor.
plictiseala este o altă sursă de frustrare pentru persoanele în vârstă, în special pentru cei care trăiesc singuri acasă. Dacă părintele tău îmbătrânit simte că nu mai are un sens al scopului — acum că au părăsit forța de muncă, au terminat de crescut copiii și nu mai socializează cu prietenii — este posibil să aibă o mentalitate mai negativă.
alte surse comune de negativitate includ infecții ale tractului urinar, medicamente care provoacă modificări de personalitate și demență. De aceea este atât de important să comunici cu medicul tău iubit despre orice schimbare a dispoziției și comportamentului.
sfat de Coping
este important să ne amintim că furia este adesea o expresie exterioară a temerilor interioare și că, deși plângerile pot părea a fi aruncate în direcția voastră, adesea nu are nimic de-a face cu voi.
dacă tatăl tău este pe o declamă negativă, Athanas sugerează redirecționarea conversației către o înclinare mai pozitivă. „Când părinții merg pe acea spirală negativă descendentă a tot ceea ce este rău, cred că cel mai bun mod de a-i redirecționa este să-i întrebi despre ceva pentru care sunt recunoscători”, spune el. „De exemplu, dacă tatăl tău are neuropatie a piciorului și mersul pe jos este o provocare, recunoaște că nu poți să o rezolvi și că este greu, dar apoi întreabă-l despre unele dintre lucrurile pentru care este recunoscător, cum ar fi posibilitatea de a se bucura de o masă copioasă sau că este capabil să citească o carte.”
dacă acest lucru eșuează, este important să vă acordați prioritate sănătății mintale și să stabiliți limite rezonabile.
care se ocupă cu un părinte îmbătrânire irațională?
tatăl tău e convins că fiul tău i-a furat portofelul când ai venit la cină aseară? Sau poate mama ta tot întreabă când soțul ei vine acasă pentru cină, dar tatăl tău a murit cu ani în urmă.
temerile suspecte sau persistente care lovesc membrii familiei ca iraționali, absurzi sau ridicoli sunt adesea legate de afectarea cognitivă subiacentă. Deși nu este întemeiată în realitate, situația este foarte reală pentru persoana cu demență.
sfat de Coping
dacă părintele dvs. a primit un diagnostic de demență, veți vedea probleme crescute cu comunicarea pe măsură ce boala progresează.
„de exemplu, ei pot crede că ești fratele în loc de fiu”, spune Carrie Wilson, directorul Programului de îngrijire a memoriei reflecții la Ivy at Ellington. „Nu le corectați neapărat. Corectarea aduce jenă și frustrare. E greu pentru oricine. Cine vrea să i se spună constant că greșești?”
în schimb, orientându-i spre realitate, care de obicei doar le escaladează comportamentele, încearcă să ajungi la nivelul lor.
„trăiește în lumea lor dacă se confundă”, spune Wilson. „A trăi în lumea lor pentru a le oferi cele mai bune momente — în loc să corecteze fiecare afirmație inexactă — poate face un aspect pozitiv imens în viața persoanei cu demență. Și vă poate face și viața mai plăcută.”
dacă părintele dvs. nu a primit încă un diagnostic, spuneți medicului despre ceea ce vedeți. Ar putea fi timpul pentru a începe procesul de testare.
care se ocupă cu un părinte în vârstă deprimat?
părinții tăi ar putea fi în anii lor de aur, dar ar putea, de asemenea, să se lupte cu depresia. Adulții în vârstă prezintă un risc crescut de a suferi depresie, afectând mai mult de 6,5 milioane din cei 35 de milioane de americani în vârstă de 65 de ani sau mai mult, potrivit Alianței Naționale pentru boli mintale.
poate că mama ta a experimentat mari schimbări de viață, cum ar fi moartea celor dragi, pensionarea sau scăderea sănătății, care uneori pot declanșa depresie. Singurătatea, pierderea funcției și capacității, efectele secundare ale medicamentelor și istoricul familial pot contribui la depresie.
vestea bună este că depresia poate fi tratată.
sfat de Coping
dacă observați că persoana iubită prezintă semne de depresie, este important să discutați cu ei. Dar rețineți că există un stigmat care înconjoară simptomele psihologice și bolile mintale, în special pentru generația lor.
„este important să-ți onorezi membrul familiei”, spune Nancy Ishkanian, director de îngrijire rezident la arborii de la Stoneham. „Poate spui ceva de genul:” Se pare că nu te simți atât de grozav acum. Cred că te-ai putea simți mai bine. Mă întreb dacă e vreo cale să vorbim cu doctorul tău. Nu trebuie să faci nimic ce nu vrei să faci. Dar mă întreb dacă există o cale să te simți mai bine. E greu de contrazis.”
apoi, sugerați-i mamei dvs. să-și vadă furnizorul de îngrijire primară, „mai ales dacă a avut acest medic de 20 de ani”, spune Karen Detka, director de îngrijire rezident la arborii din Westfield. „Generația mai în vârstă ascultă întotdeauna medicul. Dacă doctorul spune: ‘observ că nu mai ești fericit când vii să mă vezi’, asta o poate ajuta pe mama să recunoască mai ușor.”
când persoana iubită prezintă semne ale acestor comportamente dificile, exersează răbdarea în timp ce încerci aceste metode. Dar dacă aceste comportamente dificile devin prea mult sau vă simțiți nesigur în timp ce vă îngrijiți de persoana iubită, poate fi timpul să căutați ajutor suplimentar.
depresia, demența, plictiseala și izolarea socială sunt toate semne că este timpul să începem să luăm în considerare trecerea la viața asistată. Pentru o privire mai atentă la steagurile roșii, descărcați eBook-ul nostru 7 semne de avertizare Este timpul să faceți trecerea la viața asistată.