Recensione di Venom Energy Drink (ne vale la pena?)

Dalla società che ti ha portato Dr. Pepper e 7-Up, Venom Energy Drink segue le orme del Mostro, offrendo una bevanda energetica zuccherata e caffeina per tenerti sveglio mentre la spinta dura.

Ora, probabilmente ti starai chiedendo della mia opinione su Venom e di come si confronta con alcune delle bevande energetiche più famose sul mercato.

In breve, Venom Energy Drink funziona sicuramente. Il suo mix di un sacco di zucchero e un sacco di caffeina offre una spinta tanto necessaria. Detto questo, Venom Energy Drink non è la bevanda energetica più sana là fuori e ha i suoi difetti a mio parere.

Se vuoi una recensione più dettagliata, rimani con me per scoprire tutto ciò che devi sapere su Venom Energy Drink, dagli ingredienti, alla nutrizione e se dovresti aggiungere o meno Venom Energy alla tua dieta.

Iniziamo…

Venom Energy Drink Valori nutrizionali

Per prima cosa, diamo un’occhiata al valore nutrizionale di Venom Energy rispetto ad altre bevande energetiche ben note.

Valore tipico (Servizio standard)	Venom (16 fl.oz)	Celsius (12 fl.oz)	Red Bull (12 fl.oz)	Rockstar (16 fl.oz)	Mostro (16 fl.oz)
Energy	230 calories	10 calories	160 calories	122 calories	240 calories
Protein	0g	0g	<1g	2.0g	2.28g
Carbohydrate (Of which Sugars)	57g (54g)	2g (0g)	40g (39g)	26g (24g)	60g (55g)
Sodium	300mg	10mg	150mg	70mg	370mg
Caffeine	160mg	200mg	114mg	160mg	160mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.2mg	–	0.54mg	3.5mg	3.5mg
la Vitamina B3 (Niacina)	36mg	–	36mg	16mg	51,5 mg
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)	–	10mg	5,6 mg		–
la Vitamina B6	4mg	2mg	7.9 mg	1.4 mg	10.7 mg
La vitamina B12	12 / g	6 / g	7.2 / g	2.5 µg	13 µg

Quante calorie ha Venom Energy Drink?

A 16 fl.oz può di energia veleno ha 230 calorie, che è un bel po’.

Considerando che l’apporto calorico giornaliero raccomandato per gli adulti sani varia da 2000 a 2400 calorie per le donne e da 2400 a 3000 calorie per gli uomini, Venom ha circa 1/10 del tuo apporto calorico giornaliero.

Avere troppe calorie al giorno per un lungo periodo di tempo può portare ad un aumento di peso e altri problemi, quindi preparati a bruciare molte calorie quando hai una lattina di energia velenosa.

Come promemoria rapido, le bevande energetiche come il veleno non sostituiscono i pasti reali, nonostante le loro alte calorie. Quindi, se ti senti un po ‘ affamato, magari metti giù la bevanda energetica e prendi un boccone sano.

In ogni caso, non si può negare che una lattina di Energia velenosa sia una fonte di energia abbastanza facile per le tue cellule, anche se non è la più sana.

D’altra parte, se siete alla ricerca di bevande energetiche che hanno meno calorie e non buttare la vostra dieta fuori dalla finestra, ho scritto un articolo sulle migliori bevande energetiche a zero calorie, che troverete informativo.

Venom Energy Drink Ingredients

Gli ingredienti sono sempre fondamentali per quanto sia efficace o salutare una bevanda energetica, quindi ho elencato qui tutti gli ingredienti contenuti in Venom Energy Drink:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Cianocobalamina (vitamina B12)

Quanta caffeina c’è nella bevanda energetica Venom?

Ogni 16 fl.oz può di Venom Energy Drink ha 160mg di caffeina.

Venom ha una quantità media di caffeina per una bevanda energetica, con 160mg alla pari con Rockstar e Monster.

Anche se non è la bevanda energetica più forte sul mercato, ti darà sicuramente una spinta quando ne hai bisogno.

Personalmente, preferisco che le mie bevande energetiche abbiano da qualche parte tra 50 e 100 mg di caffeina per porzione, quindi 160 mg è un po ‘ più di quello che di solito sceglierei.

Naturalmente, a seconda del metabolismo della caffeina, 160mg potrebbe essere una buona quantità per te, quindi dipende davvero dalla tua sensibilità alla caffeina per capire quanta caffeina dovresti avere per servire.

Essere avvertito, però, la FDA raccomanda di utilizzare una giornaliera di caffeina limite di non più di 400 mg al giorno, e il consumo eccessivo di caffeina può portare a gravi effetti collaterali, come:

• Insonnia
• Tremori
• Ansia
• Aumento della Frequenza Cardiaca
• Mal di stomaco
• Nausea
• mal di testa

Quindi, essere sicuri di non avere altre bevande contenenti caffeina, se si ha intenzione di avere il Veleno di Energia, e sicuramente non hanno troppi lattine di Veleno in un giorno.

Quanto zucchero è contenuto nella bevanda energetica Venom?

Ci sono 54g di zucchero in ogni 16 fl.oz può di Venom Energy Drink,che è di circa 4,3 cucchiai.

L’AHA raccomanda un limite giornaliero di zuccheri aggiunti di non più di 25g per le donne e 36g per gli uomini. Una lattina di energia velenosa supera sicuramente quel limite e poi alcuni.

Solo per mettere le cose in prospettiva, 54g di zucchero è di circa 4,3 cucchiai, che non è sicuramente qualcosa che si desidera avere più di una volta al giorno. In effetti, anche farlo ogni giorno probabilmente non è una grande idea. Se dubiti di me, chiedi al tuo medico.

Avere troppo zucchero nel corso di un lungo periodo di tempo può portare a una serie di potenziali problemi di salute, la maggior parte in particolare:

• L’aumento di peso
• il Diabete di Tipo II
• Aumento del rischio di malattia di cuore
• Acne
• Aumento del rischio di depressione

sei anche destinato a finire con lo zucchero crash dopo che gli effetti del Veleno di Energia svanisce, principalmente a causa del picco e la conseguente crash di zucchero nel sangue che il buon drink può causare.

Inoltre, dovresti assolutamente scegliere un’altra bevanda energetica se sei diabetico o hai una condizione di salute preesistente. Lo zucchero alto è già piuttosto male per un individuo sano, quindi sarà molto peggio se non sei sano per cominciare.

Se vuoi mantenere la tua salute nel verde ma goderti ancora le bevande energetiche, dai un’occhiata all’articolo che ho scritto sulle migliori bevande energetiche con meno zucchero, che spero troverai utile.

Per ulteriori informazioni su zucchero e che cosa avere troppo di esso può fare per voi, controllare il video qui sotto:

Venom Energy ha dolcificanti artificiali?

Oltre allo zucchero, Venom Energy Drink contiene anche dolcificanti artificiali, vale a dire sucralosio.

È piuttosto raro che una bevanda energetica raddoppi sia lo zucchero che i dolcificanti artificiali, ma Venom Energy è uno dei rari che lo fanno.

Il sucralosio è un dolcificante a zero calorie, quindi non aggiunge calorie o valore nutrizionale, il che è ottimo in una bevanda energetica senza zucchero. Detto questo, penso che sia piuttosto inutile nell’intruglio ad alto contenuto di zuccheri di Venom.

La FDA ha approvato i dolcificanti artificiali per uso generale, quindi non dovrebbe essere così preoccupante per te averli con moderazione.

E in ogni caso, probabilmente dovresti essere più preoccupato per il contenuto di zucchero di Venom piuttosto che per il contenuto di dolcificante artificiale.

Altri ingredienti

L-Carnitina

La L-carnitina è una sostanza chimica simile a un amminoacido prodotto nel corpo, che aiuta a trasformare il grasso in energia. È generalmente usato per trattare gravi malattie renali e carenze di L-carnitina.

Naturalmente, la L-carnitina nelle bevande energetiche è spesso pubblicizzata come in grado di ridurre l’affaticamento o migliorare le prestazioni atletiche, anche se secondo gli studi, non c’è molto da sostenere tali affermazioni.

Estratti di Ginseng e Guaranà

Il Guaranà è una pianta originaria del Brasile che vanta una gamma impressionante di stimolanti e vari antiossidanti.

La ricerca suggerisce che può aiutare a ridurre l’affaticamento e anche fornire un rapido aumento di energia, ma considerando che la maggior parte del guaranà è caffeina, potrebbe essere difficile attribuirlo all’intera pianta.

Ginseng , invece, è un tradizionale erbe che ha un sacco di vantaggi tra cui:

• proprietà Anti-Infiammatorie
• Migliorata la funzione del cervello
• rafforzare il vostro sistema immunitario
• Aumentare i livelli di energia
• Abbassamento di zucchero nel sangue

Entrambi questi ingredienti sono sicuramente bello avere in un energy drink, pur considerando non sappiamo quanti di questi sono effettivamente nel Veleno di Energia, è meglio prendere i benefici con un pizzico di sale.

L’energia del veleno funziona?

Venom Energy offre una bella esplosione di energia con un gusto piuttosto rinfrescante, anche se tutto ciò che lo zucchero è leggermente preoccupante.

Gli ingredienti di Venom Energy, principalmente lo zucchero e la caffeina, funzionano davvero bene per darti una spinta decente per un paio d’ore. Al ribasso, probabilmente dovrai respingere un incidente di zucchero dopo che gli effetti iniziano a svanire.

Non è esattamente salutare, ma se hai bisogno di un drink per farti andare avanti per le prossime due ore, Venom Energy ti ha coperto.

L’energia del veleno fa male alla salute?

	Bevanda energetica Venom (16 fl.oz)	tutti i giorni, Limite Max (Femmina/Maschio)
Calorie	230 calorie	2400 calorie/3000 calorie
Zucchero	54g	25g / 36g
Caffeina	160 mg	400mg

Dato l’enorme contenuto di zucchero e calorie di Venom Energy, è sicuro dire che non è la bevanda energetica più sana disponibile sul mercato.

Mentre il contenuto di caffeina è abbastanza nella media per una bevanda energetica, Venom Energy ha molte più calorie e zuccheri di quanto sia strettamente necessario.

Troppo zucchero, soprattutto su base giornaliera, può portare a tutta una serie di problemi di salute a lungo termine, che non è qualcosa che si desidera da una bevanda energetica.

Venom contiene anche sciroppo di mais ad alto fruttosio, o HFC, che è piuttosto male, considerando che provoca disregolazione metabolica e altri effetti negativi sulla salute se consumato in eccesso.

Ora questo non vuol dire che non si può avere Venom Energy Drink ogni tanto. È perfettamente bene andare oltre il limite giornaliero di zucchero ogni tanto, ma il mio consiglio è, fai del tuo meglio per evitare di farlo troppo spesso.

Se stai cercando una bevanda energetica più sana, dai un’occhiata all’articolo best energy drinks for health che ho scritto, che contiene molte buone informazioni sulle bevande energetiche salutari.

Venom Energy Flavors

Venom Energy non ha la più grande selezione di sapori; sono per lo più ispirati alla frutta con poca varietà tra di loro. Qui ci sono alcuni di loro:

Venom Regolari

• Black Mamba
• Death Adder
• Killer Tapian
• Mojave Rattler
• Ciliegia Kiwi

Veleno A Basso Contenuto Calorico

• Agrumi
• Fragola Mela
• Anguria, Lime

Che Cosa Fa Il Veleno Di Energia Che Sapore Ha?

Se ti piacciono i frutti, sei pronto per una sorpresa. Venom Energy ha alcuni dei sapori fruttati più gustosi sul mercato, e tutto quello zucchero extra aiuta sicuramente a vincere la battaglia per le tue papille gustative.

Pur non avendo i sapori più vari, Venom Energy più che compensa essendo piuttosto fedele ai frutti che sta cercando di emulare, sia esso mango o kiwi.

Sicuramente va giù abbastanza bene, soprattutto con tutto quello zucchero in più nella bevanda. Nel complesso, è una bevanda piuttosto dolce, che è ottima se ti piace, ma non così tanto se non sei così appassionato di tanto zucchero.

In ogni caso, il gusto di Venom Energy è sicuramente un netto positivo a mio avviso, e la corsa alla dopamina a breve termine che si ottiene da esso è certamente qualcos’altro.

Venom Energy Drink Price

È possibile ottenere un 16fl standard.oz può di energia Venom per circa $1 per lattina, che è un affare abbastanza decente.

Considerando che una lattina regolare di Red Bull o Monster è di solito intorno a $2, Venom è in realtà una delle bevande energetiche più economiche sul mercato.

Poiché Venom ha anche il suo prezzo stampato sulla lattina, non c’è molta varianza nel prezzo, a meno che tu non lo stia spedendo da oltreoceano, ovviamente.

In ogni caso, il prezzo economico di Venom non brucerà un buco nel tuo portafoglio, a differenza di alcune bevande energetiche più costose, quindi questo è sicuramente un punto a suo favore.

Recensione di Venom Energy (8 di 10)

Personalmente, Venom Energy ottiene un solido 8 su 10 da me, con il suo ottimo prezzo, il suo gusto incredibile e l’energia che fornisce benefici. È certamente un’ottima alternativa a Monster, essendo adatto se hai un budget limitato.

La ragione per cui non ha un punteggio più alto è che non è davvero così salutare. Avere 54g di zucchero in una porzione è abbastanza il rischio per la salute, soprattutto se si sta avendo più di una lattina di veleno al giorno.

Sei anche abbastanza incline a crash di zucchero con Venom, quindi probabilmente non avrai il giorno più produttivo una volta che gli effetti iniziano a svanire.

Inoltre non ha la più ampia gamma di sapori, quindi il chilometraggio potrebbe variare quando si tratta del gusto della bevanda energetica Venom.

Detto questo, anche se non è la bevanda energetica più sottile, Venom ottiene il lavoro fatto quando ne hai bisogno, e per questo, non ho lamentele.

Venom Energy Drink Alternatives

Venom potrebbe avere un ottimo sapore, ma qui ci sono un sacco di alternative degne se trovi che Venom non colpisce la tua fantasia:

• Celsius
• Red Bull
• Monster
• Gioco di Carburante
• Regno
• Guru
• Rockstar
• Bang
• C4 Energia

Oltre a regolare in scatola bevande energetiche, c’è anche in polvere bevande energetiche, dove si arriva a scegliere la vostra dimensione del servizio per soddisfare al meglio le vostre preferenze e gusti. Oltre ad essere più conveniente, di solito sono anche più affordbale.

• G-Fuel
• Advocare Spark
• ZipFizz
• REIZE (il mio preferito)

REIZE (10 fuori 10)

Mentre Venom Energy può essere una buona bevanda energetica, REIZE è ancora meglio a mio avviso.

REIZE è una comoda bevanda energetica in polvere con ogni bustina da 4g contenente un sensibile 50mg di caffeina. REIZE è completamente senza zucchero, con solo 11 calorie per porzione.

Contiene anche una miscela intelligente di altri ingredienti benefici come taurina, ginseng e vitamine del gruppo B, una formula ben studiata che ti dà la spinta di energia perfetta senza il crash.

Meglio di tutti, è possibile ottenere REIZE spedito direttamente a casa tua per solo circa $1 per bevanda, che è eccezionale rapporto qualità-prezzo.

Prova REIZE oggi, e sono sicuro che sarete d’accordo che è una scelta più intelligente di Venom.

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