Quanto vino è troppo?

Quanto vino è troppo?

Il Dipartimento della Salute e dei Servizi umani degli Stati Uniti definisce 1 porzione di vino come segue:

• Cinque once per vino da tavola
• Da tre a quattro once per vino fortificato (come lo sherry o il porto).

Secondo le linee guida dietetiche degli Stati Uniti, bere moderato è definito come:

• Per gli uomini: da 1 a 2 bevande alcoliche al giorno
• Per le donne: 1 bevanda alcolica al giorno

Un bicchiere di vino è considerato una bevanda alcolica standard.

Le linee guida dietetiche statunitensi raccomandano di consumare non più di 1 bicchiere al giorno (per le donne) e non più di 2 bicchieri al giorno (per gli uomini).

Bere quantità moderate di alcol diminuirà il rischio di sviluppare problemi di salute significativi.

Tuttavia, bere alcolici a livelli superiori a queste linee guida aumenta il rischio di lesioni, così come il cancro e altre malattie gravi.

Bevo una bottiglia di vino al giorno, ho problemi a bere?

Una bottiglia di vino contiene circa 5 bicchieri. Un singolo bicchiere è considerato una bevanda alcolica standard.

Ciò significa che se bevi un’intera bottiglia ogni giorno, sei ben al di sopra della guida esperta per un consumo sicuro di alcol.

Tuttavia, mentre bere una bottiglia piena di vino può essere considerato eccessivo, non indica necessariamente l’abuso di alcol o un problema di bere.

Se pensi di avere un problema con l’alcol, dovresti consultare un medico.

ALCOHOL REHAB HELP

Trattamento con alcol vicino a te

Servizi di riabilitazione per aiutare te o la persona amata a superare il disturbo da uso di alcol.

Chiama ora (855) 772-9047

Pericoli del consumo eccessivo di alcol

Il consumo eccessivo di alcol (incluso il binge drinking) comporta rischi significativi per la salute.

I rischi per la salute a breve termine del consumo eccessivo di alcol includono:

• lesioni personali, quali incidenti, ustioni, o cade
• Violenza tra cui aggressione, violenza sessuale, violenza intima del socio, l’omicidio e il suicidio
• avvelenamento da Alcol
• Rischioso sesso, che porta a malattie sessualmente trasmissibili, compreso l’HIV e l’Epatite C
• gravidanze Indesiderate
• Aborto spontaneo, parto prematuro, o fetal alcohol spectrum disorders (FASDs) tra le donne in gravidanza

In aggiunta a questi immediate preoccupazioni per la salute, il consumo eccessivo di alcol o bere pesante, con il tempo possono causare malattie croniche e altri gravi problemi di salute.

I rischi per la salute a lungo termine del consumo eccessivo di alcol includono:

• problemi Cardiovascolari, tra cui la pressione alta, ictus, e la malattia di cuore
• danni al Fegato, cirrosi epatica, o altre malattie del fegato
• problemi Digestivi
• Tumori tra cui il cancro al seno o di cancro della bocca, della gola, dell’esofago, del fegato e del colon
• Un indebolimento del sistema immunitario, aumentando le probabilità di ammalarsi
• di Apprendimento e problemi di memoria, tra cui la demenza e bassi di scuola o di lavoro prestazioni
• problemi di salute Mentale, tra cui la depressione e l’ansia
• questioni Sociali, tra cui la bassa produttività,problemi familiari e disoccupazione
• Disturbi da uso di alcol o dipendenza da alcol

Evitando il consumo eccessivo di alcol, è possibile ridurre questi rischi per la salute a breve e lungo termine.

Qualsiasi quantità di vino rosso è salutare da bere?

Molti studi suggeriscono che bere vino rosso può fornire benefici per la salute. Il vino rosso contiene antiossidanti necessari per una funzione cardiovascolare ottimale.

Gli antiossidanti nel vino rosso possono anche prevenire varie malattie croniche.

In uno studio, il consumo di vino rosso ha diminuito la pressione sanguigna in quelli con ipertensione.3 Un altro ha confrontato i non bevitori con i bevitori di alcol moderati di vino rosso, scoprendo che questo secondo gruppo aveva un rischio inferiore del 51% di morte per malattie cardie3

Alcuni studi hanno riscontrato un miglioramento della salute tra i bevitori di vino moderati. Tuttavia, questo non significa necessariamente che questi benefici per la salute siano dovuti al solo consumo di vino.

Possono essere causati da comportamenti o genetica tra le persone che bevono moderatamente e quelle che non lo fanno.

Chi è più a rischio di bere troppo vino?

Le donne corrono generalmente maggiori rischi di bere troppo vino rispetto agli uomini. Tendono ad avere problemi legati all’alcol prima e a livelli di bere più bassi rispetto agli uomini.

Le donne affrontano questi problemi perché generalmente pesano meno e hanno meno acqua nei loro corpi rispetto agli uomini. Questo li porta a metabolizzare l’alcol più lentamente.

D’altra parte, gli uomini sviluppano la dipendenza da alcol ad un tasso molto maggiore. Circa la metà di tutti gli uomini in America hanno problemi legati all’alcol di una forma o nell’altra.

ALCOL REHAB AIUTO

Ottenere Aiuto per Voi o il Vostro Amato

Trovare Il Giusto Centro di Trattamento Per Voi. La riabilitazione può aiutarti a sentirti meglio. Troviamo il centro di trattamento giusto per te.

Chiama ora (855) 772-9047

Sintomi del disturbo da uso di alcol (AUD)

Gli operatori sanitari utilizzano i criteri del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali per valutare se e in che misura una persona ha AUD.

I seguenti sintomi possono indicare AUD:

• Bere di più, o più, di quanto previsto
• Spendere una quantità eccessiva di tempo a bere o a superare gli effetti dell’alcol
• in Grado di ridurre il consumo di alcol o di smettere di bere
• desiderio Intenso o esorta a bere alcol
• Problemi legati al bere che interferiscono con la cura della casa, del lavoro, o scuola di obblighi
• Impegnarsi in comportamenti a rischio durante o dopo aver bevuto
• Bere alcol nonostante causando problemi con la famiglia o con gli amici
• , ridurre o rinunciare attività che una volta erano importanti a favore di bere alcolici
• Bere nonostante causi depressione, ansia o contribuisca ad altri problemi di salute mentale
• Sperimentare blackout della memoria
• Una maggiore tolleranza all’alcol
• Sintomi da astinenza

Uno di questi sintomi può essere motivo di preoccupazione. Più sintomi sono presenti, più urgente è la necessità di un cambiamento.

Se si verificano due o più di questi sintomi, consultare un medico. Essi possono determinare se si dispone di AUD o no.

Trattamento per la dipendenza da alcol

Molte persone lottano con problemi di alcol e dipendenza per tutta la vita. Solo negli Stati Uniti, circa 17 milioni di adulti hanno AUD.

La maggior parte delle persone con dipendenza da alcol può beneficiare del trattamento. Circa un terzo delle persone che ricevono un trattamento per problemi di alcol non hanno ulteriori sintomi un anno dopo. Altri riducono con successo il loro consumo di alcol e riportano meno problemi legati all’alcol.

I metodi di trattamento includono:

• Trattamento ospedaliero
• Trattamento ambulatoriale
• Ospedalizzazione parziale

Non esiste una soluzione universale per la dipendenza da alcol, – ciò che può funzionare per alcune persone non funziona per gli altri. Per trovare il miglior trattamento per la dipendenza da alcol, parlare con uno specialista di dipendenza oggi.