Quanto sonno hanno bisogno i cani?

Come ogni proprietario di cane sa, i cani possono sonnecchiare in un momento di preavviso, se sono sul divano o prendere il sole nell’erba. I cani amano un buon pisolino (o più) durante il giorno, ma sono altrettanto felici di dormire tutta la notte. Il loro sonno sembra diverso dal nostro, anche se condividiamo alcune somiglianze.

Quante ore dormono i cani?

La maggior parte dei cani adulti dorme da circa 8 a 13,5 ore al giorno (1), con 10,8 ore al giorno in media. Confrontalo con gli umani, che hanno solo bisogno di 7-9 ore al giorno. I cani dormono certamente più di noi, anche se ci sono animali che dormono ancora più a lungo, come armadilli e koala.

Nel corso di una giornata di 24 ore, i cani trascorrono la maggior parte del loro tempo a dormire di notte e circa 3 ore a dormire durante il giorno. I bisogni di sonno di un cane cambiano man mano che invecchiano, proprio come i bisogni di sonno di un essere umano si evolvono nel corso di una vita.

Quanto dormono i cuccioli?

I cuccioli hanno bisogno di dormire di più, proprio come i bambini umani. Un cucciolo di 16 settimane dorme in media 11.2 ore al giorno e fino a 14 ore o più. Cuccioli più giovani possono avere bisogno di 18 a 20 ore di sonno (2) al giorno per sostenere i loro corpi in via di sviluppo e cervelli. Quando raggiungono circa 1 anno, i cuccioli si sistemano nella routine del sonno di un cane tipico. Hanno bisogno di meno sonno complessivo e iniziare a trascorrere più del loro tempo addormentato durante la notte.

In che modo le routine di sonno dei cani differiscono dagli esseri umani?

Nonostante tutto il sonno cani ottengono, cicli di sonno canino sono molto più brevi di cicli di sonno umano. Il cane medio dorme per soli 45 minuti (3) alla volta e sperimenta due cicli di sonno durante quel periodo di tempo.

I nostri cicli di sonno umano sono molto più lunghi, della durata di 70 a 120 minuti (4) ciascuno. La lunghezza dei nostri cicli di sonno aumenta con il passare della notte, così come il tempo che trascorriamo nel sonno REM (Rapid Eye Movement). Durante una notte di sonno, possiamo spendere fino al 25% nel sonno REM, la fase in cui si verificano i sogni, e pedaliamo da non-REM a REM più volte. Cani, d’altra parte, solo ciclo attraverso REM due volte, e trascorrere una media di 6 minuti in REM ogni volta.

I cani differiscono anche dagli umani in quanto sono dormienti polifasici, il che significa che dormono e si spengono per tutto il giorno. Gli umani, d’altra parte, sono dormienti monofasici. La maggior parte degli esseri umani ricevono il loro 7 a 9 ore di sonno tutto in una volta.

Mentre gli umani trascorrono la maggior parte delle loro ore di veglia svegli e vigili, i cani dedicano ben 5 ore della loro giornata al semplice riposo. In totale, quasi 14 ore della giornata di un cane vengono trascorse in una qualche forma di sonno o sonnolenza rilassata, in media. Questo stato rilassato è importante per la salute generale di un cane. I cani che riposano di più durante il giorno tendono a sembrare più felici e rilassati (5).

Cosa c’è di simile nel sonno del cane e dell’uomo?

Il sonno è essenziale per i cani, così come lo è per gli esseri umani e altri animali. I cani che dormono bene sono meglio regolati e più emotivamente stabili. Il rovescio della medaglia, i cani che soffrono di sonno inadeguato o senza riposo tendono ad essere più aggressivi, ansiosi e stressati (6).

Anche i cani usano il sonno per imparare, proprio come fanno gli umani. Durante REM, il cervello umano elabora gli apprendimenti dal giorno e li impegna a memoria. I cervelli canini funzionano allo stesso modo (7). Gli studi dimostrano che dopo una giornata di apprendimento dei comandi, l’architettura del sonno di un cane cambia la quantità di tempo che trascorrono nel sonno REM rispetto al sonno non REM. Eseguono anche nuovi comandi meglio dopo una buona notte di sonno.

L’esercizio fisico regolare aiuta gli esseri umani a mantenere un sonno sano. Sembra avere lo stesso effetto per i cani. I cani che esercitano regolarmente dormono leggermente più a lungo dei cani meno attivi e godono di un sonno più riposante.

Infine, come gli umani, i cani seguono un ritmo circadiano diurno, quindi sono più attivi durante il giorno e più sonnolenti durante la notte.

I cani possono avere disturbi del sonno?

Come gli esseri umani, i cani possono anche sperimentare disturbi del sonno. I cani con narcolessia possono addormentarsi spontaneamente (8), anche prima di finire un pasto, e possono trascorrere più della loro giornata in uno stato di sonnolenza. Doberman pinscher e Labrador retriever sono due razze che possono avere maggiori probabilità di avere la narcolessia.

Le razze brachicefaliche, come i bulldog, possono essere inclini all’apnea notturna. A causa della forma del loro cranio, hanno vie aeree superiori più strette e la loro respirazione può essere ostruita durante il sonno. I sintomi di apnea del sonno nei cani possono visualizzare come russare forte e respirazione irregolare che li inducono a svegliarsi.

Cos’altro rivela il sonno del tuo cane su di loro?

Le abitudini di sonno di un cane variano in base alla loro personalità, età, razza, dieta, salute e livello di attività. I cani dormono di più dopo aver avuto una giornata attiva. Dopo una giornata di esercizio, si addormentano più velocemente e trascorrono più tempo nel sonno non REM-le fasi del sonno responsabili della riparazione muscolare e tissutale. Anche i cani attivi trascorrono più tempo nel sonno reale non REM e REM, e meno tempo semplicemente sonnolento.

Conosci il detto che non c’è niente come dormire a casa tua? I cani sono d’accordo. Quando sono a casa, i cani si addormentano più velocemente e trascorrono più tempo a dormire nel complesso. Passano anche più tempo nel sonno REM, la fase del sogno del sonno quando i muscoli sono paralizzati. Possono sentirsi più sicuri, quindi si sentono più sicuri entrando in una fase più vulnerabile del sonno.

Quando non sono a casa, tuttavia, i cani hanno maggiori probabilità di svegliarsi dopo il loro primo stadio nel sonno NREM, piuttosto che entrare in REM. Il loro sonno è più facilmente interrotto, in quanto potrebbero voler essere pronti a svegliarsi in un momento di preavviso.

L’architettura del sonno dei cani può anche cambiare a seconda del loro ambiente. Ad esempio, i cani che dormono in casa trascorrono l ‘ 80% della notte addormentata, rispetto al solo 60% al 70% per i cani che dormono fuori.

La posizione di sonno del vostro cane può rivelare qualcosa circa la loro personalità. Cani ansiosi possono dormire in luoghi o posizioni che permettono loro di svegliarsi e fuggire rapidamente, se necessario. La maggior parte dei cani, tuttavia, sceglie di dormire distesi dalla loro parte. L’ottantaquattro percento dei cani preferisce questa posizione di sonno. Le tre successive posizioni di sonno popolari per i cani sono raggomitolate, sulla schiena o con la testa appoggiata. Infine, un adorabile 3.7% dei cani dorme con un giocattolo in bocca.

I cani dovrebbero avere un programma di sonno?

Dare al tuo cane un programma di sonno può rendere più facile per loro allineare i loro programmi di sonno con i tuoi. Gli orari di sonno sono particolarmente importanti per i cuccioli che vengono addestrati in casa. Canili e casse possono aiutare i cuccioli a riconoscere quando è il momento di dormire, riducendo anche la possibilità che lasciano un pasticcio durante la notte.

Le casse sono un luogo di sonno popolare per i cuccioli, con due terzi dei cuccioli che dormono in una cassa. Con il tempo che sono un anno di età, i cani possono preferire avere il proprio letto per cani a dormire in. Circa la metà dei cani adulti ha il proprio letto in cui dormire. I cani sono anche felici di dormire sul pavimento, un mobile e, naturalmente, il letto di un compagno umano.

Il tuo cane dovrebbe dormire a letto con te?

Dipende da te se il tuo cane dorme o meno nel tuo letto. Certamente ci si sente bene a coccolare accanto a un cane, ma dormire con il vostro animale domestico può disturbare il sonno. Questo può spiegare perché oltre la metà dei proprietari di cani mettere il loro cane a letto in un’altra stanza, soprattutto durante la casa-formazione. Quando i cani hanno un anno, tuttavia, solo il 37,5% di loro dorme nella stessa camera da letto dei loro umani.

Ci sono pro e contro nel lasciare che il tuo cane dorma con te. Alcune persone sperimentano interruzioni del sonno a causa di consentire gli animali domestici in camera da letto durante la notte (9). Tuttavia, dormire con il tuo cane offre vantaggi, come comfort e sicurezza. Un compromesso può essere quello di consentire al vostro cane di condividere la vostra camera, ma non il vostro letto. I proprietari che non lasciano il loro cane nel letto godono di un sonno più riposante e hanno meno probabilità di svegliarsi (10) durante la notte, anche se le differenze nel sonno non sono così pronunciate come si credeva in precedenza.

Se decidi di lasciare il tuo cane nella tua camera da letto, sappi che probabilmente il tuo cane sceglierà di dormire con te. Tra i cani che hanno la capacità di accedere ai loro umani di notte, l ‘ 86% dormirà vicino a loro.

Il tuo cane dorme troppo o troppo poco?

Se hai recentemente spostato o cambiato il vostro programma di lavoro, il vostro cane può richiedere un certo tempo per stabilirsi in una nuova routine di sonno. Tuttavia, cambiamenti significativi nella routine di sonno del vostro cane-senza alcuna causa attribuibile-può essere un sintomo di qualcosa di più serio. Dormire troppo e letargia possono essere segni di malattia (11), in particolare se accompagnati da altri sintomi come depressione, diarrea, respirazione anormale o naso o occhi che cola.

La sindrome da disfunzione cognitiva (CDS) (12) è una condizione canina simile alla malattia di Alzheimer. Cani con CD possono apparire disorientati o ansiosi, e possono dimenticare la loro housetraining. Anche i loro cicli sonno-veglia cambiano e il loro sonno può diventare più frammentato.

Se noti cambiamenti significativi nel sonno del tuo cane che persistono per più di alcuni giorni, parla con il tuo veterinario.

Come puoi aiutare il tuo cane a dormire meglio?

Dai al tuo cane un senso di routine, in modo che sappia quando può aspettarsi di mangiare, dormire, giocare ed esercitare. L’esercizio fisico regolare, che può venire sotto forma di passeggiate quotidiane e tempo di gioco, aiuta i cani a godere di un sonno più riposante. Un cane ben esercitato è un cane stanco.

Prima di andare a letto, lasciate che il vostro cane fuori per alleviare se stessi ancora una volta, in modo che possano dormire tutta la notte senza la necessità di utilizzare il bagno. Dai da mangiare al tuo cane il loro ultimo pasto prima della sera, anche, in modo che non si imbattano in problemi digestivi dopo l’ora di andare a dormire.

Molti cani godono della sicurezza e del comfort di avere il proprio letto (13), che si tratti di una cassa, di un canile o di un letto per cani. Ricorda loro di avere una “tana” in natura.

Prendetevi il tempo per esercitare con il vostro cane ogni giorno, e dare loro un posto speciale per dormire. Il loro sonno, e il tuo, sarà migliore per questo.