Attività come sport, lezioni di musica, danza o band sono gratificanti per i bambini di tutte le età. Avere un programma e formare impegni con squadre e club sono meravigliosi per lo sviluppo sociale. Tuttavia, se i bambini sono coinvolti in troppe attività extrascolastiche, potrebbero perdere i benefici previsti delle loro attività e soffrire di stress non necessario.
Come fai a sapere quando tuo figlio è troppo occupato?
Ponetevi queste domande:
- Ti senti troppo occupato? Hai tempo per gli altri membri della famiglia?
- Il tuo bambino dorme abbastanza? Si addormentano in tempi inopportuni? Hanno cerchi sotto gli occhi?
- Il lavoro scolastico di tuo figlio è diminuito?
- Combattono quando devono andare alla pratica o alle riunioni? Sono gioiosi quando ci sono cancellazioni? Fanno gettare collera più di prima hanno iniziato un’attività?
- Hai ancora tempo per gustare i pasti in famiglia? Mangiare in famiglia è un ottimo modo per insegnare ai bambini la nutrizione, la routine e il rituale. I pasti in famiglia potrebbero essere altrettanto importanti per i bambini quanto il coinvolgimento extrascolastico.
- C’è tempo per giocare? Il gioco libero è l’attività non accademica più importante nella vita di un bambino. Se le loro attività strutturate stanno eliminando il loro tempo per giocare, questo è un problema. Il gioco gratuito non include il tempo trascorso davanti a uno schermo. (Vedi il nostro post sul blog sull’importanza del gioco).
Se molte di queste domande hanno sollevato preoccupazioni per te, potrebbe essere il momento di semplificare. Sappiamo se può essere difficile trovare un buon equilibrio per il tuo bambino, quindi ecco alcuni suggerimenti su come dare priorità e capitalizzare gli impegni di tempo:
Uno alla volta
Pensa a provare diversi sport o attività stagionalmente. Ad esempio, prova a nuotare durante l’estate e gioca a calcio in autunno. Fare uno sport a stagione lascia che il tuo bambino si concentri e sfrutti al massimo la sua esperienza.
Tieni a mente la motivazione
Sembra sciocco, ma è facile dimenticare perché fai qualcosa. Se il vostro bambino sta scegliendo tra le attività chiedere loro che godono di più, che pensano di essere meglio a, e che pensano più spesso.
La pratica rende perfetti
Non dovrebbe essere difficile vedere se tuo figlio gode davvero di un’attività perché probabilmente la praticheranno nel loro tempo libero. Quando i bambini trovano un’attività che gli piace davvero, vogliono farlo tutto il tempo. Queste sono le attività che si dovrebbe aiutare il vostro bambino concentrarsi su.
Fare amici per tutta la vita
Incoraggiare il bambino a uscire con i loro amici da squadre sportive o club. Lo sviluppo sociale è una parte importante delle attività extracurricolari.
Scegli attentamente le tue parole
Sport, teatro, danza e altre attività tendono ad avere un gergo competitivo associato a loro. Quando i genitori adottano questo gergo influenzano il modo in cui il loro bambino vede l’attività e se stessi. Dì ai tuoi figli che ami vederli giocare sport o musica, che ami vederli praticare, o ti rende felice di vederli ballare. I bambini iniziano a identificarsi con le attività che fanno e può essere davvero malsano se la loro autostima è legata a quanti gol segnano.
Pratica lenta Genitorialità
Prova a prendere una mattina libera con i vostri bambini o saltare la routine Sabato e uscire dalla città. Pianificare un’attività che non ha una fine pianificata. Andare a fare una passeggiata senza una destinazione e vedere cosa si trova lungo la strada. Dai ai tuoi figli il tempo di esplorare, stare insieme e vivere un’avventura!