Protezione solare fai da te facile da realizzare

Hai mai pensato di creare la tua protezione solare? È più facile da fare di quanto pensi. Scopri perché dovresti evitare i tradizionali filtri solari dal negozio (suggerimento: ci sono pieni di sostanze chimiche aggressive) e impara come creare la tua protezione solare fai-da-te.

Lo sapevate che molti filtri solari acquistati in negozio sono caricati con sostanze chimiche? Queste sostanze chimiche non sono solo dannose, ma addirittura tossiche per il corpo.

La maggior parte dei filtri solari tradizionali – specialmente quelli commercializzati per i bambini – sono tra i peggiori in termini di prodotti chimici e additivi. Ad esempio, la Food and Drug Administration (FDA) e Consumer Reports avverte di non utilizzare filtri solari spray aerosol su neonati e bambini perché le particelle dello spray che possono essere inalate o ingerite possono essere dannose per i bambini.1

Ma non è tutto, i filtri solari tradizionali hanno altri ingredienti che possono essere dannosi per i bambini. Dai un’occhiata all’elenco EWG (Environmental Working Group) dei peggiori filtri solari per bambini – che include un elenco di filtri solari molto popolari commercializzati per bambini e famiglie.

6 Ingredienti da evitare nei filtri solari

La maggior parte delle persone non ci pensa due volte prima di insaponare la crema solare per prevenire il cancro della pelle e le scottature, ma anche i filtri solari acquistati in negozio comportano un rischio per la salute. I filtri solari acquistati in negozio sono caricati con sostanze chimiche che non sono solo dannose, ma addirittura tossiche per il corpo. Eppure gli ingredienti sono spesso commercializzati come sani.

Ma può essere fonte di confusione decifrare quelle bottiglie di protezione solare per sapere cosa è veramente dannoso. Ecco 6 ingredienti da evitare nei filtri solari.

Oxybenzone e altre sostanze chimiche che interferiscono con il sistema endocrino

Utilizzato nell ‘ 80% dei filtri solari convenzionali, l’ingrediente chimico oxybenzone fornisce una copertura UV (compresi i raggi UVB e UVA). Oxybenzone, homosalate, octisalate, octocrylene, octinoxate e avobenzone sono usati in combinazione come protezione solare chimica. Queste sostanze chimiche sono considerate interferenti endocrini o ormonali – con oxybenzone che segna il punteggio più alto sul punteggio di pericolo per la salute del gruppo di lavoro ambientale (EWG).2 Oxybenzone può innescare reazioni allergiche. Oxybenzone è usato per bloccare chimicamente. Agisce anche come estrogeni nel corpo (distruttore endocrino) ed è stato collegato all’endometriosi nelle donne anziane.3

Retinolo o Retinil palmitato

Questa forma di vitamina A viene spesso aggiunta ai filtri solari per rallentare l’invecchiamento, ma può effettivamente accelerare lo sviluppo di tumori cutanei e lesioni sulla pelle esposta al sole.2 Quindi attenzione per “retinolo” o ” retinil palmitato “-o praticamente qualsiasi crema solare che si bagarini come” anti-invecchiamento “o”combatte le rughe”.

Nanoparticelle in Spray, Aerosol o filtri solari in polvere

Mentre può sembrare più facile spruzzare sulla protezione solare per aree difficili da raggiungere o bambini contorti, questi spray aerosol e polveri rappresentano un pericoloso rischio per la salute inalatoria. Anche Consumer Reports suggerisce di evitare filtri solari aerosol o spray, specialmente sui bambini, fino a quando la FDA non ha completato una valutazione dei rischi per la salute dei filtri solari spray.4

I filtri solari spray e in polvere contengono solitamente ossido di zinco e biossido di titanio (noto anche come filtri solari minerali). Mentre generalmente questi ingredienti sono relativamente sicuri, contengono nanoparticelle. Le nanoparticelle a 100 mm o più piccole potrebbero essere trasportate nei polmoni e causare danni agli organi interni.1 Le nanoparticelle nei filtri solari per lozioni sono generalmente considerate sicure. Basta evitare i filtri solari spray o aerosol.

EWG scoraggia l’uso di polveri solari o spray con ossido di zinco e biossido di titanio (4 sul punteggio di pericolo EWG) a causa di gravi rischi di inalazione, ma le lozioni sono ok.3

Filtri solari ad alta SPF

È facile pensare che i filtri solari con SPF 70 o 100 fornirebbero una copertura migliore. Ma SPF superiore è in realtà solo marketing intelligente. In uno studio Procter & Gamble nel 2011, l’azienda ha trovato differenze marginali tra SPF 37 e SPF 75.4 Inoltre, un SPF più alto potrebbe effettivamente darti un falso senso di protezione (e potresti rimanere più a lungo al sole o dimenticare di riapplicare la protezione solare dopo essere uscito dall’acqua), quindi potresti effettivamente bruciare di più.

5. Fragranza

Certo, il profumo di cocco nella tua crema solare preferita può odorare come se fossi su una spiaggia tropicale in paradiso, ma la realtà è che il profumo è probabilmente una fragranza artificiale. Queste fragranze non sono in genere divulgate su etichette di protezione solare (diverse da “fragranza”) e contengono sostanze chimiche tossiche come il dietilftalato. Le fragranze sono state collegate con allergie, dermatiti e problemi respiratori.5

Filtri solari repellenti per insetti

Mentre sembra una buona idea combinare un repellente per insetti e una protezione solare in un unico prodotto, ci sono alcuni rischi per la salute da considerare. Per uno, il principale ingrediente repellente per insetti è DEET-un insetticida che può causare irritazione agli occhi, eruzioni cutanee e persino danni neurologici se esposto in alte concentrazioni.6

Inoltre, DEET può ridurre l’efficacia dei filtri solari del 30% o più in SPF e i filtri solari aumentano l’assorbimento di DEET nella pelle, il che può aumentare la tossicità, specialmente per i bambini.7

Un’alternativa migliore è quella di utilizzare un repellente per insetti naturale fai da te oltre a una crema solare fatta in casa.

Perché creare la propria protezione solare

Sai esattamente cosa sta succedendo sulla tua pelle e puoi essere sicuro di usare ingredienti che sono altamente qualificati e senza le sostanze chimiche tossiche.

Ecco perché ho scelto di creare la mia crema solare fai-da-te. Io in realtà si avvicinò con questa ricetta su incidente. Stavo facendo un altro lotto del mio burro per il corpo fatto in casa e pensato – hmmm, cosa succede se ho appena aggiunto un po ” di ossido di zinco come un blocco di sole e cera d’api per rassodare la consistenza. E BAM! Ecco come è nata questa ricetta. Fai da te è così divertente!

Ingredienti per fare la protezione solare fatta in casa

• L’olio di cocco è l’olio vettore in questa ricetta e ha un naturale 4-6 SPF.
• Il burro di karitè serve anche come olio vettore e aiuta a idratare la pelle.
• Cera d’api aiuta a mantenere la protezione solare in una consistenza più solida – perfetto per un bastone di protezione solare o quelle calde giornate estive – e blocca la protezione solare e l’umidità per la pelle.
• L’olio essenziale di lavanda è lenitivo per la pelle e ha un aroma calmante, rendendolo un’aggiunta perfetta a qualsiasi prodotto di bellezza o cura del corpo.
• La polvere di ossido di zinco (non nano) è una crema solare non tossica che è l’ingrediente principale nella maggior parte dei filtri solari.

Come scegliere una polvere di ossido di zinco

L’ossido di zinco è la prima scelta del Gruppo di lavoro ambientale (EWG) per la protezione solare. È stabile alla luce solare e fornisce protezione sia per i raggi UVA che UVB (i due tipi di radiazione ultravioletta dal sole).

Scegli la polvere di ossido di zinco non nano poiché le particelle sono più grandi e non penetrano nella pelle – questo è ciò che rende l’ossido di zinco dare quel colore bianco e gessoso che i bagnini usavano indossare. Al contrario, l’ossido di zinco nano o micronizzato ha minuscole particelle e può entrare nel corpo attraverso la pelle, il che può portare a problemi di salute, quindi dovrebbe essere evitato.

Quindi quanto ossido di zinco non nano dovresti usare? Utilizzare il 10% di ossido di zinco per ottenere circa un SPF 10. Utilizzare il 20% di ossido di zinco per ottenere circa un SPF 20.

Quindi puoi aggiungere un po ‘ di più per ottenere un SPF più alto, ma in realtà più di SPF 25-30 non è davvero necessario in quanto ti darà un falso senso di protezione solare. Piuttosto che utilizzare un SPF super alto, riapplicare più spesso. Di solito ri-applico ogni ora, specialmente su mio figlio dalla pelle chiara.

Lo zinco aiuta anche questa crema solare fai – da – te fatta in casa ad essere impermeabile-ma come qualsiasi cosa-ad esempio attrito, sudore, ecc. tutti possono giocare un ruolo. Non lasciate che il fatto che l’ossido di zinco è naturalmente impermeabile darvi un falso senso di sicurezza che i vostri bambini possono essere fuori tutto il giorno in acqua senza ri-applicare.

Suggerisco di riapplicare questa crema solare fatta in casa almeno ogni ora, e se stai facendo sport o in acqua molto, continua a controllare per assicurarti di avere una copertura sufficiente. Sì, so che i filtri solari commerciali possono rimanere sulla pelle per ore alla volta, ma PERCHÉ. Cosa c’è in quei filtri solari che in realtà rimane sulla pelle per ore e ore. Preferirei scegliere di riapplicare spesso e usare la mia crema solare fatta in casa piuttosto che esporre la mia famiglia a sostanze chimiche tossiche.

Come fare la propria protezione solare

1. In una doppia caldaia, aggiungere 1 tazza di olio di cocco, 1/2 tazza di burro di karitè, 1/4 tazza di cera d’api e 1/3 tazza di ossido di zinco (non nano).
2. Mescolare fino a quando la cera d’api si scioglie in miscela.
3. Togliere dal fuoco e aggiungere 10 gocce di olio essenziale di lavanda.
4. Riempire questi 2 oz. contenitori roll-up o 2 oz. vasetti per fare circa 6 contenitori di protezione solare da prendere in movimento. È possibile utilizzare contenitori più grandi troppo – è totalmente la vostra preferenza. Avrai circa 12 once di crema solare con questa ricetta.
5. Lasciare raffreddare la crema solare per almeno due ore prima dell’uso e conservare in un luogo fresco e asciutto.

Come usare questa protezione solare

Una volta raffreddata, avrà una consistenza densa. Basta mettere un ciuffo tra le mani e strofinare insieme e poi diffondere sulla pelle. Ripetere fino a quando la pelle è uniformemente rivestito. Assicurati di riapplicare almeno ogni 45-60 minuti, specialmente se stai facendo attività all’aperto o nuotando in piscina o nell’oceano.

Tenerlo lontano dalla luce solare diretta. Ha la cera d’api per evitare che si sciolga completamente, ma la luce solare diretta e un ambiente caldo possono farlo perdere la sua consistenza solida.

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Fai da te protezione solare che è facile da fare

Hai mai pensato di creare la tua crema solare? È più facile da fare di quanto pensi. Scopri perché dovresti evitare i tradizionali filtri solari dal negozio (suggerimento: ci sono pieni di sostanze chimiche aggressive) e impara come creare la tua protezione solare fai-da-te.

Prep Tempo5 minuti

Cuoco Time10 minuti

Raffreddamento Time30 minuti

Totale Time45 minuti

parole Chiave: fai da te cura della pelle, cura della pelle, creme solari

Porzioni: 6 contenitori (2 oz ciascuno)

Autore: Non si scherza Con la Mamma

Attrezzature

• Doppia caldaia
• 2 oz. roll-up contenitori

Ingredienti

• 1 tazza di olio di cocco
• 1/2 tazza di burro di karitè
• 1/4 di tazza di cera d’api
• 1/3 di tazza camere non-nano ossido di zinco
• 10 gocce di olio essenziale di Lavanda

Istruzioni

• A bagnomaria, aggiungere l’olio di cocco, burro di karitè, cera d’api e l’ossido di zinco (non nano).
• Mescolare fino a quando la cera d’api si scioglie in miscela.Togliere dal fuoco e aggiungere l’olio essenziale di lavanda.
• Riempire questi 2 oz. contenitori roll-up o 2 oz. vasetti per fare circa 6 contenitori di protezione solare da prendere in movimento. È possibile utilizzare contenitori più grandi troppo – è totalmente la vostra preferenza. Avrai circa 12 once di crema solare con questa ricetta.
• Lasciare raffreddare la crema solare per almeno due ore prima dell’uso e conservare in un luogo fresco e asciutto.

Note

Come usare Una volta raffreddato, avrà una consistenza densa. Basta mettere un ciuffo tra le mani e strofinare insieme e poi diffondere sulla pelle. Ripetere fino a quando la pelle è uniformemente rivestito. Assicurati di riapplicare almeno ogni 45-60 minuti, specialmente se stai facendo attività all’aperto o nuotando in piscina o nell’oceano. Tenerlo lontano dalla luce solare diretta. Ha la cera d’api per evitare che si sciolga completamente, ma la luce solare diretta e un ambiente caldo possono farlo perdere la sua consistenza solida.

1. https://www.ewg.org/sunscreen/worst-kids-sunscreens
2. Cosa non portare in vacanza, gruppo di lavoro ambientale.
3. Oxybenzone, Gruppo di lavoro ambientale.
4. Fragranze, Gruppo di lavoro ambientale.
5. Non spruzzare filtri solari sui bambini, almeno per ora, Consumer Reports.
6. Guida ai repellenti per insetti: Prodotti chimici repellenti, Gruppo di lavoro ambientale.
7. Sarebbe meglio utilizzare un prodotto che combina repellente per insetti e protezione solare, o utilizzare due prodotti separati? Fondazione per il cancro della pelle.

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