Sperimentare dolori del travaglio prima della data di scadenza può essere un momento eccitante e spaventoso. Potresti aver sperimentato le contrazioni di Braxton Hicks all’inizio della gravidanza, ma ora ti senti qualcosa di diverso. Se stai vivendo contrazioni dolorose e regolari che si fermano e iniziano (invece di avvicinarsi), potrebbe essere un lavoro prodromico.
Niente panico, mamma. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questa parte dolorosa, a volte frustrante, ma del tutto normale della gravidanza tardiva. Ti abbiamo preso!
Indice 📝
- Cos’è il lavoro prodromico?
- Che cosa causa il travaglio prodromico?
- Quanto dura il lavoro prodromico?
- Come si sente il lavoro prodromico?
- Come affrontare il lavoro prodromico
- Puoi trasformare il lavoro prodromico in lavoro reale?
Cos’è il lavoro prodromico?
Innanzitutto, potrebbe essere utile sapere che la parola “prodromico” deriva dalla parola greca che significa “precursore”, e questo è ciò che è: un precursore del lavoro reale. Il lavoro prodromico è l’inizio delle contrazioni che sono probabili essere intense e dolorose, ma non realmente progredire in lavoro attivo.
Le contrazioni prodromiche del lavoro sono regolari, spesso si verificano ogni 5-10 minuti e durano fino a un minuto ciascuna. Ma invece di intensificarsi e avvicinarsi, come farebbero nel lavoro reale, il lavoro prodromico inizia e si ferma spontaneamente.
A differenza delle contrazioni di Braxton Hicks (lievi strette che si possono sentire da circa 4 mesi di gestazione), le contrazioni prodromiche del lavoro di solito non possono essere alleviate dal riposo o da un cambiamento di posizione. Sebbene le contrazioni prodromiche del lavoro possano far dilatare leggermente la cervice, non si dilaterà o cancellerà nella misura in cui perderesti il tappo del muco, come nel lavoro reale.
Se noti un grande glob di muco nella tua biancheria intima, sanguinamento o umidità come se le tue acque si fossero rotte, non è una corsa pratica, mamma! E ‘ il momento di check-in con la vostra ostetrica o medico!
Che cosa causa il travaglio prodromico?
Sebbene non esista una causa specifica, ci possono essere diverse ragioni per il travaglio prodromico, tra cui:
- Il tuo bambino è culatta — contrazioni prodromiche del lavoro può essere il modo del tuo corpo di cercare di trasformare il vostro bambino nella posizione a testa in giù necessaria per un parto vaginale. Duro lavoro per una buona causa!
- Ansia-Lo stress eccessivo su gravidanza, nascita, genitorialità o altre questioni può aumentare la probabilità di travaglio prodromico.
- Fattori fisici-I cambiamenti uterini dovuti a precedenti gravidanze, altre anomalie uterine o una pelvi irregolare possono contribuire al travaglio prodromico.
Qualunque sia la causa, il lavoro prodromico, sebbene non sperimentato da ogni futura mamma, è normale e non ha nulla da temere.
Quanto dura il lavoro prodromico?
Il travaglio prodromico di solito avviene dopo la settimana 37 di gravidanza, quindi anche se non sei ancora in travaglio reale, è probabile che tu non abbia molto più tempo da aspettare. L’episodio di lavoro prodromico medio dura tra 24-72 ore. Possono anche durare per un paio d’ore alla volta, ma si verificano ogni giorno o ad intervalli regolari.
Ma il lavoro prodromico può durare per settimane? Si’, puo’. Può essere incredibilmente frustrante ed estenuante passare attraverso il lavoro prodromico per un periodo prolungato, e ci dispiace se stai attraversando questo momento. Scusa perfetta per un po ‘ di gelato e film Hallmark, giusto?
Se, in qualsiasi momento, sei preoccupato per la salute del tuo o del tuo bambino, il tuo team di parto è lì per rispondere alle tue domande. Non preoccuparti di perdere tempo a nessuno; sostenerti e ‘ cio ‘per cui sono li’.
Come si sente il lavoro prodromico?
Non ci sono due modi: il lavoro prodromico può essere super doloroso! Non c’è nulla di falso in questo lavoro, poiché il tuo utero si contrae proprio come nel lavoro reale. Tuttavia, il dolore è spesso solo nella parte anteriore della pancia, mentre per molte mamme, le contrazioni del travaglio reale possono anche causare dolore nella parte bassa della schiena. La cervice può essere leggermente dilatata, ma poiché non si sta dilatando nella misura in cui lo farà nelle prime fasi del travaglio reale, non dovresti provare un vero dolore da togliere il fiato o qualsiasi impulso a spingere.
Con ogni contrazione, probabilmente sentirai un intenso serraggio sull’addome che può durare fino a un minuto e può essere difficile svolgere le tue attività quotidiane come se nulla stesse accadendo. Respiri profondi, mamma, ce la puoi fare.
Come affrontare il lavoro prodromico
La soglia del dolore di tutti è diversa, quindi ci sono diverse tecniche che puoi provare ad alleviare il disagio delle contrazioni prodromiche del lavoro. Suggeriamo:
- Fai una doccia calda, con l’acqua diretta sull’addome.
- Rimbalzare su una palla nascita.
- Fate una dolce passeggiata, evitando ripide colline o alte scale.
- Rimanere eccitato. Se il tuo lavoro prodromico continua per giorni, potrebbe essere più facile mangiare pasti più piccoli più frequentemente.
- Mantenere idratata bevendo molta acqua.
- Distrarsi con un buon film o Netflix binge.
Puoi trasformare il lavoro prodromico in lavoro reale?
Il travaglio prodromico non significa necessariamente che il tuo bambino sia pronto per nascere. E se il tuo lavoro prodromico va via senza progredire al lavoro reale, non significa che avrai bisogno di un’induzione o di un cesareo. Il lavoro prodromico è solo il modo in cui il tuo corpo si riscalda per la cosa reale.
L’irregolarità e il modello spontaneo di stop-start del lavoro prodromico è ciò che lo distingue dal lavoro reale. Ma anche se non è la tua prima gravidanza, può essere davvero difficile dire se sei in travaglio prodromico o nelle prime fasi del travaglio reale.
Non c’è niente che puoi fare fisicamente per trasformare il lavoro prodromico in lavoro reale. Ma tenendo d’occhio i tempi di contrazione e concentrandosi sul fatto che le contrazioni sono sempre più doloroso, più vicini, o allentamento off, ti dà una buona indicazione se si potrebbe progredire in vero e proprio lavoro.
Queste informazioni possono aiutare il tuo team di nascita a darti consigli per telefono se decidi di effettuare il check-in con loro. Il medico o l’ostetrica possono suggerire di visitarli per farsi controllare.
Sebbene scomodo, il lavoro prodromico è un ottimo momento per mettere in pratica alcune delle tue tecniche di nascita. Se puoi, chiedi al tuo partner di nascita di supportarti in questo momento per prepararti entrambi per il grande giorno. E come sempre, mamma, stai facendo un ottimo lavoro!
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