ale już w 1975 r. badania zidentyfikowały strukturalne podobieństwo między sterolami roślinnymi a lekiem dietylstilboestrol, innym „słabym” estrogenem związanym z wadami wrodzonymi i nowotworami rozrodczymi u kobiet. Zarówno w laboratorium, jak i na wolności wykazano, że sterole roślinne wywołują wzrost komórek raka piersi i zmieniają poziom hormonów płciowych u zwierząt. Ryby żyjące w pobliżu młynów papierniczych rutynowo zmieniają płeć z powodu narażenia na ścieki zawierające sterol.
ze względu na wszystkie nieznane informacje o potencjale estrogennym u ludzi, Flora i inne produkty zawierające sterole są prawnie zobowiązane do noszenia ostrzeżenia, że „kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci nie powinny stosować tego produktu”, a także zalecenia, aby nie przekraczać zalecanych 3 g steroli roślinnych dziennie (co odpowiada trzem 20 g Porcji Flora pro-activ dziennie).
kolejnym ważnym i wymiernym problemem dotyczącym steroli roślinnych jest to, że zmniejszają one wchłanianie niektórych niezbędnych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zwłaszcza beta-karotenu. Jedzenie większej ilości owoców i warzyw przeciwdziała zmniejszonemu wchłanianiu tych ważnych składników odżywczych-jednak jedzenie większej ilości owoców i warzyw w pierwszej kolejności również obniży poziom cholesterolu, negując potrzebę funkcjonalnego rozprzestrzeniania się. Warto zauważyć, że Flora pro-activ zawiera dodatkowo beta-karoten, a także witaminy E i D-nie jako dodatkowy dodatek zdrowotny, ale przeciwdziałający efektowi wyczerpywania witamin przez składniki aktywne.
brak rozwiązania
chociaż sterole roślinne mają pewne zalety, nie są długoterminowymi rozwiązaniami, a ich stosowanie nie zachęca do zdrowego odżywiania się. Konsumpcja steroli roślinnych musi być brana pod uwagę w ogólnym obrazie konsumpcji innych produktów zawierających Terol-takich jak kukurydza, pszenica, żyto, owies i oliwa z oliwek, a także piwo i bourbon, nutriceutyki graniczne, takie jak soja, a także rosnąca różnorodność leków ziołowych, w tym dzikiego pochrzynu, palmy saw, pygeum, diabelskiego pazura, gingko biloba, Panax i żeń-szenia syberyjskiego, z których każdy zawdzięcza swoje korzystne działanie częściowo składnikom steroli roślinnych.
w miarę dodawania ich do coraz większej ilości żywności, szansa na niezamierzone nadmierne spożycie – i potencjalne problemy zdrowotne z tym związane-rośnie.
dietetyczne źródła steroli
stosowanie Flora pro-active spowoduje większy efekt obniżający poziom cholesterolu niż można osiągnąć poprzez samą dietę, ale nie więcej niż można osiągnąć przy połączeniu zdrowej diety i regularnych ćwiczeń fizycznych. Ponadto, modyfikacja diety i ćwiczenia dają długotrwałe efekty, podczas gdy działanie steroli roślinnych trwa tylko tak długo, jak długo je przyjmujesz. Przestań stosować Flora pro-activ, a twój cholesterol powróci do poprzedniego poziomu.
nie ma czegoś takiego jak niedobór steroli, a przy kilku modyfikacjach większość z nas może uzyskać wszystkie sterole roślinne, których potrzebujemy z naszej diety. Średnio 100 g świeżych warzyw zawiera od 5 do 40 mg steroli roślinnych. Świeże owoce zawierają od 2 do 30 mg steroli roślinnych na 100g. najbogatszym źródłem są jednak orzechy i nasiona-kiełkujące nasiona mogą mieć nawet 120mg steroli na 100g.
ich wszechobecność w owocach i warzywach może być dowodem na to, że to, co wielu dietetyków mówiło od lat, może być prawdą – że dieta myśliwsko-zbieracza, która zawiera wysoki poziom roślin i nasion, może być naprawdę tą, którą zdrowi ludzie powinni jeść.
składniki: woda, oleje roślinne (w tym olej słonecznikowy), estry steroli roślinnych (12,5%), modyfikowana skrobia z tapioki, sól (1,0%), Emulgatory maślanki: mono-i di-glicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyna słonecznikowa, substancja konserwująca: Sorbinian potasu, kwas cytrynowy, witamina E, aromat, witamina B6, kwas foliowy barwnik: Beta karoten, witaminy A, D i B12
estry steroli roślinnych: dodatek obniżający poziom cholesterolu.
zakłóca wchłanianie niektórych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, głównie karotenów. Potencjalne zaburzacze hormonów. Nie udowodniono, że jest bezpieczny dla dzieci i kobiet w ciąży.
olej roślinny: podstawowy składnik. Opis na etykiecie „w tym olej słonecznikowy” sugeruje, że Flora jest mieszanką różnych olejów. Ta mieszanka może zmieniać się z partii na partię zgodnie z ceną Rynkową różnych olejów. Większość olejów roślinnych w przetworzonej żywności opiera się na oleju kukurydzianym lub słonecznikowym, bogatym w kwasy tłuszczowe omega-6. Nadmierne spożycie omega-6 jest związane z rakiem, uszkodzeniem układu odpornościowego, brakiem równowagi hormonalnej, chorobami serca i udarem mózgu.
MONO-i DI-glicerydy kwasów tłuszczowych (E471), lecytyna słonecznikowa: Emulgatory. Ten spread jest mieszaniną oleju i wody. Emulgatory trzymają mieszankę razem. Estry kwasów tłuszczowych są również powszechnie stosowane w śmieciowych produktach spożywczych, aby zapobiec ich starzeniu. Stosowanie przez florę lecytyny słonecznikowej jest odpowiedzią na obawy konsumentów dotyczące statusu genetycznie zmodyfikowanej soi na świecie. Produkty słonecznikowe są zwykle wolne od GM.
modyfikowana skrobia z tapioki: zagęszczacz, stabilizator. Modyfikowana skrobia spożywcza to skrobia, która została poddana obróbce fizycznej lub chemicznej w celu modyfikacji jednej lub więcej jej właściwości. Ten uniwersalny zagęszczacz pochodzi z korzenia manioku lub roślin Juki i jest w domu w spreadach, podobnie jak w klejach, materiałach wybuchowych, produkcji papieru i wykończeniach tekstylnych. Nie jest substancją występującą w przyrodzie, nie dodaje wartości odżywczej i nie ma informacji o jej skutkach zdrowotnych.
aromaty: dodaje smaku. Środki aromatyzujące mogą być mieszankami kilku syntetycznych substancji chemicznych. Zasadniczo Perfumy pod inną nazwą, będą pochodzić z produktów petrochemicznych i zawierają ten sam zakres neurotoksyn, czynników rakotwórczych i alergenów, jak we wszystkich perfumach.
Ten artykuł pojawił się po raz pierwszy w ekolog kwiecień 2007