wraz z rozwojem dzieci od uczniów szkół podstawowych do preteens, nadal istnieje szeroki zakres „normalnych” pod względem wzrostu, wagi i kształtu.
dzieci mają tendencję do wzrostu w dość stałym tempie, rośnie około 2,5 cala (6 do 7 centymetrów) każdego roku. Jeśli chodzi o wagę, dzieci zyskują około 4-7 funtów. (2-3 kg) rocznie do momentu rozpoczęcia dojrzewania.
to również czas, kiedy dzieci zaczynają mieć uczucia dotyczące tego, jak wyglądają i jak rosną. Niektóre dziewczyny mogą martwić się, że są „zbyt duże”, zwłaszcza te, które rozwijają się wcześnie. Chłopcy są wrażliwi na zbyt niski poziom.
staraj się pomóc dziecku zrozumieć, że ważne jest, aby nie „wyglądać” w określony sposób, ale być zdrowym. Dzieci nie mogą zmienić genów, które będą określać, jak wysoki będą lub kiedy rozpoczyna się dojrzewanie. Ale mogą w pełni wykorzystać swój potencjał, rozwijając zdrowe nawyki żywieniowe i będąc aktywnym fizycznie.
lekarz przeprowadzi pomiary podczas regularnych badań kontrolnych, a następnie wykreśli wyniki dziecka na standardowym wykresie wzrostu, aby z czasem je obserwować i porównywać z innymi dziećmi w tym samym wieku i płci.
pomaganie dziecku w rozwoju
normalny wzrost — wspierany przez dobre odżywianie, wystarczającą ilość snu i regularne ćwiczenia — jest jednym z najlepszych ogólnych wskaźników dobrego zdrowia dziecka.
wzorzec wzrostu Twojego dziecka zależy w dużej mierze od genetyki. Pchanie dzieci jeść dodatkowe jedzenie lub uzyskać większe ilości witamin, minerałów lub innych składników odżywczych nie zwiększy ich wysokość i może prowadzić do problemów z wagą.
akceptowanie dzieci takimi, jakimi są pomaga im budować samoakceptację.
dojrzewanie
dojrzewanie — czyli rozwój seksualny — to czas dramatycznych zmian zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Wiek, w którym fizyczne zmiany dojrzewania zwykle zaczynają się bardzo różni.
dla obu płci, tym hormonalnym zmianom towarzyszą tryski wzrostu, które przekształcają dzieci w fizycznie dojrzałych nastolatków w miarę rozwoju ich ciał.
rozwój piersi, zwykle pierwszy zauważalny znak dojrzewania u dziewcząt, może rozpocząć się w dowolnym momencie między 8 a 13 rokiem życia. Wydarzenia u dziewcząt w okresie dojrzewania:
- piersi zaczynają się rozwijać, a biodra stają się zaokrąglone.
- rozpoczyna się wzrost tempa wzrostu wysokości.
- włosy łonowe zaczynają się pojawiać, zwykle 6-12 miesięcy po rozpoczęciu rozwoju piersi. Około 15% dziewcząt rozwinie włosy łonowe przed rozpoczęciem rozwoju piersi.
- macica i pochwa, a także wargi sromowe i łechtaczka, zwiększają rozmiar.
- włosy łonowe są dobrze ugruntowane, a piersi rosną dalej.
- tempo wzrostu osiąga swój szczyt o około 2 lata po rozpoczęciu dojrzewania (średni wiek wynosi 12 lat).
- rozpoczyna się miesiączka, prawie zawsze po osiągnięciu maksymalnego tempa wzrostu (średni wiek wynosi 12,5 roku).
gdy dziewczyny dostają miesiączkę, zwykle rosną o 1 lub 2 cale więcej (2.5 do 5 centymetrów), osiągając ostateczny wzrost dorosłego o około 14 lub 15 lat (młodszy lub starszy w zależności od tego, kiedy rozpoczął się okres dojrzewania).
większość chłopców wykazuje pierwsze fizyczne zmiany w okresie dojrzewania między 10 a 16 rokiem życia, a najszybciej rosną między 12 a 15 rokiem życia. Wzrost chłopców jest średnio około 2 lata później niż dziewcząt. W wieku 16 lat większość chłopców przestała rosnąć, ale ich mięśnie będą nadal się rozwijać.
inne cechy dojrzewania u chłopców obejmują:
- penis i jądra zwiększają rozmiar.
- pojawiają się włosy łonowe, a następnie pod pachami i zarost na twarzy.
- głos pogłębia się i czasami może pęknąć lub złamać.
- jabłko Adama, czyli chrząstka krtani, powiększa się.
- jądra zaczynają produkować plemniki.
w gabinecie lekarskim
pomimo danych zebranych dla wykresów wzrostu, „normalne” wysokości i wagi są trudne do zdefiniowania. Na przykład krótsi rodzice mają zwykle krótsze dzieci, podczas gdy wyżsi rodzice mają wyższe dzieci.
możesz się martwić, jeśli Twoje dziecko nie jest tak wysokie, jak inne dzieci w tym wieku. Ale ważniejsze pytanie brzmi, Czy Twoje dziecko nadal rośnie w normalnym tempie. Jeśli lekarz stwierdzi problem – taki jak tempo wzrostu, które było normalne, ale ostatnio zwolniło-może on śledzić wzrost ostrożnie w ciągu kilku miesięcy, aby sprawdzić, czy wzór sugeruje możliwy problem zdrowotny lub jest tylko odmianą normy.
jeśli okaże się, że Twoje dziecko rośnie lub rozwija się zbyt wolno, lekarz może zlecić testy w celu sprawdzenia schorzeń, takich jak niedoczynność tarczycy, Niedobór hormonu wzrostu lub inne rzeczy, które mogą wpływać na wzrost.
jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące wzrostu lub rozwoju dziecka, porozmawiaj z lekarzem.