w dzisiejszym świecie polegamy na technologii w naszej pracy i życiu osobistym. Niezależnie od tego, czy korzystasz z komputera osobistego, tabletu, laptopa czy smartfona, duży procent dnia spędza się na wykorzystaniu tej technologii, aby uczynić nasze życie lepszym i łatwiejszym. Jednak wraz z nim pojawiają się Możliwe problemy zdrowotne. Ciągłe korzystanie z technologii może powodować problemy zdrowotne z ramionami, nadgarstkiem, plecami i oczami. Problemy te mogą powodować dyskomfort, a nawet ostry ból.
- urazy związane z komputerem
- przegląd ergonomii i użytkowania komputera
- czynniki ryzyka operatorów komputerów
- jak chronić się przed bólem i napięciem
rozwiązanie tych problemów może być tak proste, jak skrócenie czasu korzystania z tych urządzeń. Jednak, jeśli masz zadanie, które wymaga korzystania z komputerów codziennie, to może być niemożliwe, aby zmniejszyć zużycie. W takim przypadku można zmienić sposoby korzystania z urządzeń.
na przykład, jeśli siedzisz przy biurku przy komputerze, ważne jest, aby używać odpowiedniej ergonomii, aby nadgarstki i plecy były we właściwej pozycji, aby nie cierpieć z powodu bólu. Aby złagodzić zmęczenie oczu, możesz zmienić położenie ekranu, a nawet dostosować jasność, aby zmniejszyć problemy z oczami.
aby pomóc w korzystaniu z technologii i zdrowiu, udostępniliśmy kilka przydatnych stron. Zachęcamy do podzielenia się tym artykułem z innymi, którzy mogą skorzystać z poprawy zdrowia podczas korzystania z komputerów i powiązanych urządzeń.
- Korzystanie z komputera i Internetu
- szybkie fakty z komputera
- Korzystanie z komputera i Internetu w pracy
- co to jest urządzenie mobilne?
- statystyki urządzeń mobilnych
- zagrożenia dla zdrowia związane z korzystaniem z telefonów komórkowych
- ergonomia i zapobieganie urazom
- Wskazówki dotyczące korzystania z komputerów
- zapobieganie powtarzającym się urazom spowodowanym przez komputer
- ergonomia zapobieganie urazom
- ergonomia zapobieganie urazom pleców
- Wskazówki dotyczące zapobiegania RSI
- sugestie dotyczące postawy i wyrównania
- zmniejsz związane z pracą problemy z szyją i plecami
- zmęczenie oczu na stanowiskach pracy
- Przewodnik zapobiegający zmęczeniu oczu
- rozciąga się, aby spróbować w pracy
- dowiedz się o zespole cieśni nadgarstka
- ergonomia dla studentów
- ergonomiczne linki Dla Dzieci
- gotowość do pracy na stacji roboczej
- ergonomia laptopa
program Regis College Online Master of Public Health oferuje elastyczny program online środowisko uczenia się dla pracujących specjalistów, którzy chcą mieć wpływ na zdrowie publiczne. Dzięki koncentracji w zarządzaniu epidemiologią i polityką zdrowotną & studenci mogą wybrać obszar specjalizacji, który pasuje do ich aspiracji zawodowych, niezależnie od tego, czy jest to praca jako epidemiolog chorób zakaźnych, czy analityk polityki zdrowotnej.
aby dowiedzieć się więcej o naszym Programie Online Master of Public Health, odwiedź naszą stronę programu i wypełnij formularz, aby skontaktować się z jednym z naszych doradców rekrutacyjnych już dziś.