około 1 miliona osób cierpi na urazy kręgosłupa szyjnego każdego roku, zwykle po zaangażowaniu się w drobne błotniki. Jednak w przypadku licznych zgłoszonych przypadków urazów kręgosłupa szyjnego, wielu lekarzom nadal może być trudno zdiagnozować i jeszcze trudniej wskazać skuteczne leczenie. Chociaż 90 procent pacjentów z urazami kręgosłupa szyjnego poprawia się w ciągu roku przy niewielkim lub żadnym leczeniu, inni ludzie wydają się cierpieć długotrwały ból. Być może dlatego jeden z magazynów medycznych nazwał to ” zagadką urazu kręgosłupa szyjnego.”
jak powstaje whiplash?
jeden z najczęstszych urazów szyi, uraz kręgosłupa szyjnego może się zdarzyć, gdy pojazd musi zatrzymać się bardzo nagle, lub zatrzymany samochód zostanie zatrzymany przez inny. Uraz zwykle występuje, gdy siła uderzenia uderza głową kierowcy-lub pasażera-gwałtownie do przodu, a następnie do tyłu przez uderzenie, powodując umiarkowane do poważnego nadwyrężenie okolicy szyi. Kości, dyski, mięśnie, nerwy i ścięgna szyi mogą zostać uszkodzone w urazach kręgosłupa szyjnego i schorzeniach związanych z urazem kręgosłupa szyjnego (WADs), zgodnie z Amerykańską Akademią Chirurgów Ortopedycznych.
nie musisz jechać szybko, żeby doznać urazu kręgosłupa szyjnego. Niektóre urazy kręgosłupa szyjnego zdarzają się, gdy samochód porusza się z prędkością nawet 5 mph. Chociaż uraz kręgosłupa szyjnego jest związany z jazdą, może być również spowodowany nagłymi zatrzymaniami w kolejkach górskich lub innych przejażdżkach w parku rozrywki, urazami sportowymi lub uderzeniem lub wstrząśnięciem. Gdy małe dzieci są wstrząśnięte gwałtownie, mogą również doznać urazów kręgosłupa szyjnego lub uszkodzenia mózgu.
jakie są objawy?
objawy mogą obejmować jeden lub więcej z następujących objawów:
- ból lub sztywność szyi, szczęki, ramion, pleców lub ramion
- bóle głowy
- zawroty głowy
- niewyraźne widzenie lub dzwonienie w uszach
- mrowienie lub drętwienie ramion, rąk lub ramion
- utrata pamięci lub trudności z koncentracją
- nerwowość lub drażliwość
- trudności ze snem
- zmęczenie
- pieczenie lub kłucie, szczególnie wokół szyi
- depresja
- zawroty głowy
co zrobić, jeśli na początku nic nie czuję, ale później zaczynam mieć objawy?
jest to typowe dla urazu kręgosłupa szyjnego: objawy mogą wystąpić od razu, ale często nie zaczynają się rozwijać przez kilka godzin po incydencie, a następnie nasilają się w ciągu następnych 24 do 48 godzin.
jak długo utrzymują się objawy?
większość objawów bólu szyi i głowy ustępuje w ciągu kilku dni lub tygodni, zgodnie z Narodowym Instytutem zaburzeń neurologicznych i udaru mózgu (NINDS). W przypadku innych odzyskiwanie może potrwać do trzech miesięcy. Ale około 25 procent osób z urazem kręgosłupa szyjnego zgłasza objawy przez okres do roku, a około 10 procent pacjentów zgłasza trwałe objawy w wyniku urazów.
Jak diagnozuje się uraz kręgosłupa szyjnego?
Whiplash jest trudny do zdiagnozowania, ponieważ większość urazów dotyczy tkanek miękkich-takich jak mięśnie i więzadła-i nie pojawi się na zdjęciu rentgenowskim. Jeśli x-ray nie ujawnić problem, lekarze czasami zamówić specjalistyczne badania, takie jak tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego (MRI). Ale częściej będą stawiać diagnozę na podstawie historii i objawów, a także wykluczając inne możliwe dolegliwości.
jeśli byłeś u lekarza na temat urazu i objawy utrzymują się dłużej niż sześć tygodni, może to być czas na wizytę u specjalisty. Należy skontaktować się z lekarzem w sprawie wizyty specjalisty, takiego jak neurolog, który może pomóc zdiagnozować twój stan.
jakie jest leczenie urazu kręgosłupa szyjnego?
w przypadku silnego bólu lekarze często przepisują przeciwzapalne leki przeciwbólowe lub leki zwiotczające mięśnie. Możesz nałożyć lód na zraniony obszar, aby zmniejszyć ból i obrzęk do 20 minut co godzinę w ciągu pierwszych 24 godzin. Następnie ciepło zwykle zapewnia większą ulgę niż zimno, ponieważ rozluźnia i rozluźnia napięte mięśnie. Niektórzy pacjenci znajdują również ulgę w fizykoterapii, masażu, ultradźwiękach i zabiegach chiropraktyki. Lekarz może zaproponować serię ćwiczeń, jak tylko stan się poprawia.
jedna rzecz, której lekarz prawdopodobnie nie zamówi, to kołnierz szyjny. Sztywny kołnierz szyjny był standardowym leczeniem urazu kręgosłupa szyjnego, ale według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych obecny trend polega na zachęcaniu do wczesnego poruszania się, a nie unieruchomienia. (Miękkie obroże chirurgiczne są czasami nadal używane w perspektywie krótkoterminowej.
co dziwne, odpoczynek nie jest najlepszym sposobem na wyzdrowienie po urazie kręgosłupa szyjnego. Eksperci sugerują, że stopniowe wznawianie normalnych czynności jest najlepszym sposobem na powrót na właściwe tory.
co mogę zrobić, aby zapobiec urazom kręgosłupa szyjnego?
ponieważ najczęstszą przyczyną urazu są wypadki samochodowe, eksperci twierdzą, że bezpieczna jazda, pasy bezpieczeństwa i odpowiednio ustawione zagłówki to najlepsza ochrona przed urazami kręgosłupa szyjnego. Pasy bezpieczeństwa pomagają uchronić Cię przed pchnięciem do przodu, nawet podczas jazdy na rolkach. Niski zagłówek w samochodzie pozwala głowie obracać się do tyłu w czasie wypadku: pamiętaj, aby podnieść lub obniżyć zagłówek samochodu, aż środek reszty spotka się ze środkiem tylnej części głowy. Insurance Institute for Highway Safety zaleca, aby zagłówek był co najmniej tak wysoki, jak środek ciężkości głowy (lub około 3 do 5 cali poniżej szczytu głowy), a odległość między tylną częścią głowy a zagłówkiem była jak najmniejsza.
do niedawna zagłówki były źle zaprojektowane i nieadekwatne do zapobiegania większości urazów kręgosłupa szyjnego, zgodnie z IIHS. W wielu samochodach często nie można regulować zagłówków w górę lub w dół. Wiele modeli nie ma również ochrony dla osób siedzących z tyłu. Ale to się zmienia. Niektóre firmy samochodowe zainstalowały zagłówki w nowszych samochodach, które są wyższe i bliżej głowy pasażera. Sprawdź najnowsze modele, jeśli inwestujesz w nowy samochód.
Strona informacyjna NINDS Whiplash, National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Q i A: uraz szyi. Instytut Ubezpieczeń Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego.
zagadka urazu kręgosłupa szyjnego: aktualne strategie zarządzania i kontrowersje. Young, William F. MD. Vol. 109. Nr 3, Medycyna Podyplomowa.
Ratuj szyję, Fundacja urazu kręgosłupa http://www.spinalinjuryfoundation.org
: