po niedyskrecji, oszustwie, niewierności, romansie lub preferowanym określeniu opisującym partnera oszukującego, co będzie dalej? Jeśli podejmiesz świadomą decyzję, aby iść do przodu jako para i pozostać w małżeństwie po tym, jak twój partner był niewierny, musisz być przygotowany na przejście przez ten proces. Przed podjęciem ostatecznej decyzji ważne jest, aby przywrócić wiarę w swojego partnera i powoli pracować, aby ponownie mu zaufać.
ponowne uczenie się zaufania swojemu zdradzającemu mężowi może i prawdopodobnie będzie wyzwaniem. Możesz doświadczyć uczucia wściekłości, smutku, bezwartościowości i skrajnej zazdrości. Zaczniesz zadawać sobie pytanie, czy powinieneś pozostać w związku. Obie strony będą musiały stawić czoła wyzwaniom, ale jest nadzieja.
z biegiem czasu partner, który oszukał, musi posiadać swoją niedyskrecję i zobowiązać się, aby związek był priorytetem. Musi być staranny wysiłek, aby zademonstrować działania i wdrożyć emocje, aby pokazać, że jest godny zaufania. Istnieje pewien stopień działania, aby zaintrygować zaufanie w danej sytuacji. To wyjaśnia, dlaczego ludzie uczą się oglądać to, co robisz, zamiast tego, co mówisz, aby zdecydować, w jakim stopniu powinni ci ufać.
jeśli zmagasz się z zaufaniem swojemu partnerowi po niewierności, poniższe pytania pomogą Ci zdecydować się na pozostanie lub wyjście z związku.
ta strona jest własnością i jest zarządzana przez BetterHelp, która otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
1. Czy masz poziom zaangażowania w stosunku do swojego partnera, który pozwoli Ci mu ponownie zaufać?
czy po ujawnieniu romansu podziwiasz i szanujesz swojego partnera na tyle, by posunąć się do przodu w związku? Daj sobie szczerą odpowiedź na to pytanie. Jest miejsce na drugą szansę? Czy nadal czujesz emocje, które czułeś na początku ze swoim kolegą? Czy nadal będziecie się dobrze bawić, jeśli spróbujecie jeszcze raz?
2. Czy jesteś w miejscu, które pozwala Ci przenieść się, aby przekazać urazę i złe uczucia dotyczące niewierności?
czy możesz sobie wyobrazić kochającą i troskliwą przyszłość ze swoim partnerem? Jeśli twoje pragnienie kochania i wzrastania z osobą, która Cię zdradziła, nadal istnieje, możesz mieć szansę na odbudowanie intymności i ustanowienie zaufania w związku.
3. Czy jesteś w stanie wybaczyć swojemu partnerowi, że cię zdradził?
zrozum, że przebaczenie nie równa się przyjęciu lub przebaczeniu niewierności. Oznacza to, że nie pozwolisz sobie siedzieć bezsilny w niefortunnej sytuacji, której nie stworzyłeś. Eksperci są zgodni, że przebaczenie jest konieczne, aby uzyskać spokój ducha. To upoważnia cię do nie pozwalania, by ból, który znosiłeś, definiował Twoją teraźniejszość lub przyszłość.
odpowiedź ” nie ” na którekolwiek z powyższych pytań jest silnym wskaźnikiem, że nie jesteś przygotowany do pójścia naprzód w związku. Wiesz, że twoje serce nie zawsze robi to, co twój umysł mówi do i jeśli naprawdę chcesz, aby rzeczy pracy, szukać małżeńskich lub indywidualnych porad przed podjęciem jakichkolwiek ostatecznych decyzji. Jesteś naprawdę jedyną osobą, która wie, czy jesteś w stanie wybaczyć swojemu partnerowi i przetrwać oszustwo.
jeśli zdecydujesz się pozostać w związku, bądź pozytywny. Nie każdy związek lub małżeństwo może odzyskać po oszustwie. Jest jednak nadzieja dla par, które współpracują ze sobą i pozwalają sobie na podjęcie niezbędnych kroków, aby odbudować swój związek i zaufanie, które kiedyś istniało.
proces
proces przywracania zaufania do Związku rozpoczyna się, gdy tylko ujawni się niewierność. Chociaż twój kolega oszukiwał, lekceważył Ciebie i związek, i miał całkowite lekceważenie ich zaangażowania wobec ciebie, to nie znaczy, że związek musi się skończyć. Chociaż wszystkie te rzeczy brzmią okropnie i być może motywują wielu do odejścia, nie zawsze jest to wybór. Najważniejszą rzeczą jest przejście przez proces, który obejmuje uwolnienie gniewu, dotarcie do miejsca przebaczenia i pracę nad odbudową.
co musi zrobić twój niewierny partner
najpierw należy zaplanować sesje doradcze. To może działać najlepiej dla partnera, który oszukał poddać indywidualne i pary poradnictwo. W niektórych przypadkach niewierność, istnieją podstawowe problemy, które należy podejść, zidentyfikowane i omówione. Muszą być wrażliwi, otwarci i uczciwi we wszystkim, jeśli chcą wyleczyć się z niedyskrecji i ponownie zdobyć zaufanie partnera.
są to pierwsze kroki, które Oszukujący partner powinien podjąć, aby pomóc im w przywróceniu zaufania i satysfakcjonującego związku.
Krok 1: Bądź skruszony
osoba, która oszukała, musi czuć i okazywać skruchę. Drugi partner musi zobaczyć, że ich niewierny partner jest skruszony za swoje akty niewierności. Osoba, która została zraniona przez niewierność, poczuje się zachęcona do odbudowy tylko wtedy, gdy zobaczy, że ich partner jest skruszony. Wyrzuty sumienia nie mogą wystąpić, jeśli niewierny partner nie uznaje swoich winy i bierze winę za niewierność.
szczerość i akceptacja
niewierna osoba musi spróbować odnieść się do uczucia, które wyraża ich partner i zaakceptować, że byli w błędzie za oszukiwanie. Muszą zobowiązać się do wierności i nie być w żaden sposób skryte lub nieuczciwe. Jeśli jeszcze tego nie zrobiono, muszą się wyspowiadać i prosić o przebaczenie. Pełne ujawnienie sprawi, że oszust będzie niewygodny, ale nada ton przejrzystości, walidacji i podatności.
pary pracujące, aby przejść obok niewierności muszą zidentyfikować negatywne czynniki, które spowodowały niezgodę bez wskazywania palcami. Chociaż uczucie zranienia, gniewu i zdrady przejawi się, gdy zdrada zostanie odkryta, bycie otwartym i uczciwym w uznawaniu problemów jest podstawowym krokiem w kierunku ponownego pozyskania zaufania i ożywienia intymności.
aby tak się stało, niewierny partner musi zaangażować swoje słabości i odkryć, które czynniki, jeśli w ogóle, motywują ich do wznowienia lub ożywienia relacji z partnerem.
nie ma drugiej szansy
oszust musi być gotów zakończyć romans na stałe i zakończyć wszelką komunikację z osobą, z którą oszukał. To podstawowe zasady braku drugiej szansy, co na początku może być trudne dla oszusta, ale jest to niezbędna część procesu. Jest to ważny krok, ale potężne egzekwowanie, które pomaga usunąć jeden z czynników pokusy. Większość partnerów, którzy są gotowi wybaczyć swojemu partnerowi za oszustwo, zrobi to tylko wtedy, gdy obiecają zakończyć wszelką komunikację z osobą, z którą się spotykali. Może być konieczna zmiana trasy do pracy, Prośba o zmianę przydziału lub przeniesienie w pracy lub znalezienie nowego miejsca na śniadanie lub kawę, aby codziennie wpadać. Tego typu zmiany mogą być konieczne, aby zapobiec przypadkowym spotkaniom lub wpaść na osobę, z którą oszukiwałeś od czasu do czasu.
Krok 2: Zaaklimatyzuj się
następny krok, aklimatyzacja, może nastąpić tylko wtedy, gdy para osiągnęła i osiągnęła przebaczenie i jest teraz przygotowana do przywrócenia związku i nie pamięta niewierności podczas każdej rozmowy. Ten krok wymaga od pary podjęcia odpowiednich kroków lub wdrożenia skutecznych strategii radzenia sobie z konfliktem, aby zapobiec konsumowaniu ich życia. Zarządzanie konfliktami ma kluczowe znaczenie w każdym związku, nawet takim, w którym nie doszło do zdrady.
kolejnym elementem kroku 2 jest to, że niewierny partner musi wdrożyć odpowiednie działania, aby pokazać, że troszczy się o związek i nadaje mu priorytet. To ponowne ustanowienie i potwierdzenie wzajemnego zaangażowania pary wymaga, aby status ich związku był znany rodzinie i bliskim przyjaciołom. Dzieje się tak, aby uzyskać wsparcie i zachętę najbliższych i pragnąć, aby zaangażowali się w zdrowy i szczęśliwy związek.
Krok 3: intymność
jak można się spodziewać, ten krok jest podejmowany w celu ułatwienia intymnego połączenia z parą. Ma to miejsce po uznaniu i akcie przebaczenia. Trudno jest być fizycznie intymnym, gdy ukrywasz uczucia gniewu i opuszczenia lub braku szacunku w swoim związku.
większość aktów intymności opiera się na uczuciach emocjonalnych, które przeciwdziałają wszelkim zakłóceniom. Intymność istnieje w rozmowie, tak samo jak fizycznie. Ważne jest, aby połączyć się i zaangażować w emocjonalną rozmowę, aby powrócić do fizycznej intymności po romansie.
uczenie się zaufania swojemu zdradzającemu mężowi po zdradzie musi być osobistą i uczciwą decyzją. Nie możesz pozwolić, aby zewnętrzne naciski lub okoliczności w związku wpłynęły na Twoją decyzję o pozostaniu lub odejściu. Jeśli nie jesteś pewien, że możesz wrócić do miejsca, które pozwala na zaufanie i miłość, nie powinieneś iść do przodu, dopóki nie będziesz pewien.
to normalne, że ludzie próbują sprawić, by związek działał po oszustwie, ale później odkrywają, że nie mogą pozostać ze swoim partnerem z powodu niedyskrecji. Chęć spróbowania jest czasami konieczna, aby udowodnić, że miłość lub bycie z nimi ponownie nie jest najlepszą rzeczą dla żadnej osoby. Niezależnie od tego, czy pozostaniesz lub opuścisz związek, konieczne jest uzdrowienie. To najzdrowsze podejście do życia spełnione życie z lub bez partnera.