Rosemary pieczone ziemniaki przepis idealny dla obserwatorów wagi

WW przepis dnia: pieczone w piecu ziemniaki z rozmarynem

niewiele rzeczy jest tak pocieszających i pysznych jak pieczone ziemniaki. Jest coś w tym daniu, które zabiera nas w ciepłe popołudnia w zaciszu naszego domu, bez względu na to, kiedy i gdzie je jesz.

łatwe rozmaryn ziemniaki pieczone na białym talerzu z gałązkami świeżego rozmarynu.

przepis/Źródło zdjęcia: Emma @ cooknovel.com

ten przepis na pieczone ziemniaki z rozmarynem w piekarniku jest idealny na każdą dietę!

chudy na Rosemary pieczone ziemniaki przepis

istnieje wiele sposobów, aby pieczone ziemniaki, ale to rozmaryn pieczone ziemniaki, które sprawiają, że prawie każde danie czuć się znajomo, nawet jeśli jest to pierwszy raz mamy go.

najlepsza rzecz w tym przepisie, poza tym, że jest tak łatwy do wykonania?

pasuje do wszystkiego!

kluczem do utrzymania tych pieczonych ziemniaków w przyjaznej atmosferze jest łatwość użycia oliwy z oliwek.

spróbuj podawać te pyszne ziemniaki z mięsem, kurczakiem, a nawet niektórymi rodzajami ryb. Obiecujemy, że Twoi Goście i rodzina będą je kochać.

ile kalorii / WW W tych Ziemniaczkach z rozmarynem?

według moich obliczeń każda porcja ma 99 kalorii i:

3 *SmartPoints (Zielony plan)
3 *SmartPoints (Niebieski plan)
1 *SmartPoints (Fioletowy plan)
3 *PointsPlus (Stary plan)

aby zobaczyć ww PersonalPoints dla tego przepisu i śledzić go w aplikacji lub stronie WW, Kliknij tutaj!

ten przepis można łatwo zmniejszyć o połowę, aby uzyskać mniej porcji. Smacznego!

pieczone w piekarniku ziemniaki z rozmarynem odmiana przepisu:

Jeśli szukasz nowego twist na Starym przepisie ziemniaki z rozmarynem, dlaczego nie dodać trochę cytryny?

wszystko, co musisz zrobić, aby to osiągnąć, to dodać sok z 1 cytryny do kroku 2 i wrzucić wszystko, aby było prawidłowo wymieszane i postępuj zgodnie z resztą przepisu.

szukasz więcej odżywek na masę?

Sprawdź pieczone marchewki na różne sposoby, brokuły pieczone na wolnym ogniu, Prażone szparagi w parmezanie,kremowe niskokaloryczne puree ziemniaczane

uwaga: aby dostosować porcje do tego przepisu, kliknij w pole porcje i po prostu wprowadź żądaną liczbę porcji, a składniki przepisu odpowiednio się dostosują. Możesz też użyć strzałek w górę/w dół w polu porcji, aby dokonać regulacji.

jeśli zrobiłeś te pieczone ziemniaki z rozmarynem, proszę dać przepisowi ocenę gwiazdkową poniżej i zostawić komentarz, dając mi znać, jak ci się podobało. Facebook, Instagram i Twitter, aby otrzymywać najnowsze informacje.

łatwy Rosemary pieczone ziemniaki przepis idealny dla obserwatorów wagi

zapisz przepis zapisany przepis! Pin przepis Email przepis Drukuj przepis

4.75 from 12 votes

ww Rosemary pieczone ziemniaki przepis

proste & pyszne, pieczone ziemniaki z rozmarynem to idealne danie na prawie wszystko-tylko 3 Weight Watchers Freestyle SmartPoints!
czas przygotowania 10 minut
czas gotowania 45 minut
Czas całkowity 55 minut

porcje (regulowane): 8
kalorie: 99
Autor: Martha McKinnon / proste odżywianie

składniki

  • ▢ 2
  • ▢ 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ▢ 4 ząbki czosnku, drobno mielone
  • ▢ 2 łyżki posiekanego świeżego rozmarynu
  • Salt sól i czarny pieprz, do smaku
  • Fresh świeże gałązki rozmarynu do dekoracji (w razie potrzeby))

instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
  • linia duża blacha do pieczenia z folii aluminiowej dla łatwego czyszczenia.
  • umieść połówki / ćwiartki ziemniaków w dużej misce. Skropić oliwą z oliwek. Dodać czosnek, rozmaryn i sól i pieprz do smaku. Wrzucić, aż ich równomiernie pokryte olejem i przyprawami.
  • rozłóż ziemniaki na przygotowanej blasze do pieczenia w jednej warstwie i piecz je w piekarniku, aż do przetargu widelca. Powinno to zająć od 45 minut do 1 godziny, w zależności od wielkości kawałków ziemniaka.
  • od czasu do czasu, odwrócić ziemniaki z łopatką, aby upewnić się, że ziemniaki są brązowieje równomiernie.
  • gdy ziemniaki będą miękkie i złociste, ostrożnie wyjmij je z piekarnika i umieść na talerzu lub w misce.
  • w razie potrzeby dekoruj gałązkami rozmarynu.

uwagi do przepisu

Zmiana przepisu: jeśli szukasz nowego Twista na Starym przepisie ziemniaków rozmarynu, dlaczego nie dodać trochę cytryny? Wszystko, co musisz zrobić, aby to osiągnąć, to dodać sok z 1 cytryny do kroku 2 i wrzucić wszystko, aby było prawidłowo wymieszane, i postępuj zgodnie z resztą przepisu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć swoje osobiste punkty WW dla tego przepisu i śledzić je w aplikacji lub na stronie WW. 3 * SmartPoints (Plan Zielony) 3 * SmartPoints (Plan niebieski) 1 * SmartPoints (Plan fioletowy) 3 * PointsPlus (Plan Stary)

informacje żywieniowe
ww Rosemary pieczone ziemniaki przepis
ilość na porcję (1 / 8 przepis)
kalorie 99kalorie z tłuszczu 19
% dzienna wartość*
tłuszcz 2.1G3 %
węglowodany 19.1G6%
błonnik 2.3G9%
białko 2.3G5%
* procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.

danie: przystawka
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: ziemniaki pieczone w piecu z rozmarynem, ziemniaki pieczone, ziemniaki rozmarynowe

czy zrobiłeś ten przepis?Wspomnij @simplenourishedliving na Instagramie i oznacz # simplenourishedliving-uwielbiamy oglądać Twoje kreacje !

*PersonalPoints® obliczane przez WW. * PointsPlus® i SmartPoints® obliczone przez Simple Nourished Living; Nie zatwierdzone przez Weight Watchers International, Inc. Wszystkie składniki receptury z wyjątkiem elementów opcjonalnych uwzględnionych przy ustalaniu wartości odżywczych. Wartości SmartPoints® obliczane bez ZeroPoint Foods każdego planu (Plan Zielony, Plan Niebieski, Plan Fioletowy) przy użyciu ww Recipe Builder.

więcej ww przyjazne przepisy na pieczone ziemniaki

  • pieczone ziemniaki palone (EmilyBites)
  • proste ziemniaki pieczone czosnkiem (SlenderKitchen)
  • chrupiące parmezan czosnek pieczone ziemniaki (TheYummyLife)
  • jedna patelnia pieczone ziemniaki, kiełbasa & papryka (Skinnytaste)
  • idealnie pieczone brokuły & słodkie ziemniaki (Eatyourselfskinny)

Martha McKinnon

Martha McKinnon

Martha jest założycielką i głównym autorem treści dla Simple-Nourished-Living.

a longtime lifetime WW at goal, jest zaangażowana w równoważenie swojej miłości do jedzenia i chęci pozostania szczupłą, jednocześnie delektując się życiem i pomagając innym robić to samo.

jest autorką 28-dniowego wyzwania odchudzającego Smart Start.

wielka fanka powolnej kuchenki i uzależniona od książek kucharskich. jak nie eksperymentuje w kuchni, to pewnie znajdziesz Martę na jej macie do jogi.

więcej o Martha McKinnon

ten post zawiera linki partnerskie do produktów, które lubię. Kiedy kupujesz coś za pośrednictwem jednego z moich linków Amazon lub innych (linki partnerskie), otrzymuję niewielką prowizję, która pomaga wspierać tę stronę. Dziękujemy za zakup!

Subskrybuj, aby uzyskać: Top 10 Reader ulubione przepisy

Top 10 najbardziej popularnych przepisów (PDF) na proste odżywione życie + cotygodniowe e-maile wsparcia ze wskazówkami & łatwe zdrowe przepisy nie znaleziono nigdzie indziej!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.