Przewodnik po zawartości kofeiny w Starbucks-10 najbardziej kofeinowych napojów w Starbucks

jednym z głównych powodów, dla których często wybieramy Starbucks na kawę, jest uzyskanie hitu kofeiny. Ale ile kofeiny jest w napojach, które kupujesz w sieci kawiarni?

w tym artykule znajdują się tabele określające ilość kofeiny w każdym rodzaju napoju Starbucks. Ilość kofeiny różni się w zależności od kilku czynników, w tym wielkości porcji, charakter ziaren kawy, i jak to jest parzone i palone.

Ten artykuł da Ci wszystko, co musisz wiedzieć o zawartości kofeiny w Twoim ulubionym napoju Starbucks, niezależnie od tego, czy jest gorący, mrożony, czy spieniony. Istnieje również lista 10 najbardziej kofeinowych kaw w sklepie, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, który napój kupić w zależności od tego, jak kofeinowy chcesz.

Czytaj Także: 18 napoje Starbucks bez kofeiny

zrozumienie zawartości kofeiny w napojach ze Starbucks

jednym z najszybszych sposobów na określenie, ile kofeiny zawiera napój Starbucks, jest przyjrzenie się podstawowemu składnikowi ogromnej liczby kaw: espresso.

praktycznie każdy napój na bazie espresso sprzedawany przez Starbucks używa tej samej receptury: jeden kieliszek espresso do krótkich i wysokich kaw, dwa kieliszki do Grande I Venti. Ta zasada nie zawsze tak jest. Na przykład napoje, w tym flat white i latte Macchiato mają Doppio dla krótkiej filiżanki.

Espresso jest źródłem kofeiny w tych napojach, a dodatkowe składniki, takie jak bita śmietana, mleko i cukier, nie rozcieńczają zawartości kofeiny. Oznacza to, że dopóki wiesz, ile kofeiny znajduje się w kieliszku espresso, będziesz wiedział, jaka jest zawartość kofeiny w każdym napoju na bazie espresso.

zawartość kofeiny w Espresso

Rozmiar	Oz)	porcje (ml)	Shoty	kofeina (mg)	stosowana w
Solo	0.75	22	1	75	niski lub wysoki
Doppio	1.25	36	2	150	Grande lub Venti
Triple	2.25	60	3	225	służyć jako żądanie
Quad	3	88	4	300	służyć jako żądanie

poziom pieczenia

ilość kofeiny w każdym napoju zmienia się głównie w zależności od rodzaju pieczenia ziaren kawy. Ciemne pieczenie ma mocniejsze smaki, ale to niekoniecznie czyni je ” mocną kawą.”Przeciwnie, lżejsze pieczenie zwykle zawiera więcej kofeiny. To dlatego, że kofeina rozkłada się w procesie pieczenia. Na przykład Blond palona Starbucks jest bardziej bogata w kofeinę niż ciemna palona kawa.

rozmiary kubków Starbucks

na początek, rozmiary kubków Starbucks mogą wydawać się mylące, więc Podzielmy to:

Starbucks ma specjalne konwencje nazewnictwa dla reszty, w tym skrót od 8fl.oz (236 ml), wysoki na 12 fl. oz (354 ml), Grande dla 16 fl. oz (473 ml), Trenta za 30 fl. oz (887 ml).

jednak istnieją również dwie wielkości Venti w zależności od rodzaju kawy – 20 fl. oz (591 ml) lub 24 fl. 0z (709ml). Mniejszy z nich jest używany w gorących napojach, podczas gdy większy rozmiar jest używany w napojach mrożonych. Dzieje się tak, ponieważ lód zużywa więcej miejsca na kubki.

Solo (0.75 fl. oz, 22ml), Doppio (1.25 fl. oz, 36ml), Triple (2.25 fl. oz, 60ml) oraz Quad (3 fl. oz, 88ml) podawane są w rozmiarach do espresso.

Rozmiary Kubków Starbucks

Rozmiary Filiżanek	Fl. Oz	Ml
Krótki	8	136
wysoki	12	354
Grande	16	473
Venti do gorących napojów	20	591
Venti do napojów mrożonych	24	709
Trenta	30	887

Top 10 najsilniejszych kaw w Starbucks

teraz masz przegląd pierwiastków, które decydują o zawartości kofeiny w drinki ze Starbucks. Wybraliśmy 10 najsilniejszych kaw (z odmianami), które można kupić w Starbucks i zanotowaliśmy ich zawartość kofeiny. Dlatego jeśli szukasz napoju na hit kofeiny, możesz wybrać jeden z naszej listy.

Notki:

• te kawy raczej nie są na sprzedaż w lokalnym sklepie Starbucks.
• zebraliśmy poziom kofeiny z starbucks.com
• aby dokonać najłatwiejszego porównania, używamy Grande jako wielkości, z której oceniamy napoje.

Clover® parzona kawa (340-380mg kofeiny na Grande)

System zaparzania Clover® Starbucks sprawia, że jedna kawa za jednym zamachem. Świeżo zmielona kawa zanurza się w wodzie, a następnie ciecz jest odkurzana i filtrowana przez urządzenie. Czas parzenia i temperatura wody różnią się w zależności od rodzaju ziarna i pieczenia, co oznacza, że parzy kawę o doskonałym smaku, równowadze i aromacie.

możesz nie być w stanie kupić kawy parzonej Clover® w lokalnym Starbucks. Jeśli jednak Go znajdziesz, warto spróbować. Ta metoda wykorzystująca zanurzenie i próżnię powoduje, że więcej kofeiny dociera do filiżanki, co czyni ją najsilniejszą kawą Starbucksa i napojem do szybkiego zwiększenia poziomu energii. Jeśli wolisz zimną kawę z wysoką zawartością kofeiny, spróbuj parzonej kawy Iced Clover®.

poniższa lista zawiera dużą liczbę pieczeń i fasoli, a wszystkie zawierają od 340 do 380 miligramów kofeiny na filiżankę Grande, w zależności od rodzaju pieczenia. Należy pamiętać, że to pchnie cię nad FDA codziennie zalecana zawartość kofeiny 400mg, jeśli zdecydujesz się na Venti.

zawartość kofeiny w parzonej kawie koniczyny (mg)

napój	Krótki	wysoki	Grande	Venti
Clover® parzona kawa-ciemna palona	190	280	380	470
kawa parzona Clover® – Średnia palona	170	280	375	445
kawa parzona Clover® – Lekka palona	155	255	340	425

Dark Roast Short

• Clover Brewed® Pike Place® Roast
• French Roast Clover®
• Italian Roast Clover®
• Espresso Roast Clover®
• Komodo Dragon Clover®
• Clover Brewed® Gold Coast Blend
• Sumatra Clover®

Średnia Pieczeń

• Organic Yukon Blend ® Clover®
• Clover Brewed® Breakfast Blend
• Kenya Clover®
• Ehiopia Clover®

Lekkie Pieczenie

• Veranda Blend® Clover®
• Clover Brewed® Starbucks Willow Blend

Starbucks Reserve beans

możesz również wybrać Starbucks Reserve beans ze znanych regionów na całym świecie, w tym:

• Ekwador Loja Clover®
• suszona na słońcu Papua Nowa Gwinea Ulya Clover®
• Brazylia Isidro Pereira Estate Clover®
• Etiopia Yirgacheffe Chelektu Clover®
• Gwatemala Heuehuetenango Clover®
• jamaica blue mountain Clover®

Starbucks Cold Brew Coffee (185-205mg kofeiny na Grande)

czy kawa cold brew jest przereklamowana, czy jest w niej coś niesamowitego? Wierzymy w to drugie, a w przypadku kawy Starbucks cold brew uważamy, że jest to szczególnie prawdziwe.

po pierwsze, zimny napar i mrożona kawa używają zupełnie innych metod parzenia. Mrożona kawa, na przykład, jest w zasadzie gorącą kawą robioną dwa razy mocniejszą i przelewaną na lód.

jeśli chodzi o zimny napar, potrzebne jest bardziej dopracowane podejście. Starbucks pozwala zmielonej kawie schłodzić w przefiltrowanej wodzie, która następnie przemywa przez 20 godzin. Starbucks opisuje jego zimny napar, że zawiera ” właściwą równowagę słodyczy z nutami cytrusu i czekolady.”

jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, Kawy na bazie mrożonego espresso Starbucks nie wykorzystują procesu zimnego parzenia. Parzy się je przez polewanie wodą i lodem lub zimnym mlekiem kieliszków espresso. Z drugiej strony zimny napar jest zupełnie inny.

w Starbucks do wyboru Jest wiele kaw na zimno, które oferują wystarczającą ilość kofeiny. Biorąc ze śmietaną, ilość kofeiny dostaniesz jest nieco mniej, pracując na około 320mg dla Trenta. Ta redukcja kofeiny wynika z faktu, że w przypadku kremu zajmującego część miejsca na filiżankę, naturalnie jest mniej miejsca na kawę.

zawartość kofeiny w kawie Starbucks Cold Brew (mg)

Starbucks Cold Brew Drinks	Tall	Grande	Venti	Trenta
zwykły Starbucks Cold Brew	155	205	310	360
miód migdałowy zimny napar	155	205	310	360
solony krem karmelowy zimny napar	140	185	275	320
Starbucks Reserve Cold Brew	150	200	300	niedostępne
waniliowy słodki krem zimny napar	145	185	275	320
Kawa na zimno z mlekiem	155	205	310	360

Nitro Cold Brew (265-290mg kofeiny na Grande)

jeśli uważasz, że rewelacja, że Starbucks przemyca zimny napar przez 20 godzin, była ekstremalna, Nitro Cold Brew w sklepie podnosi ją o kolejny poziom.

ten napój dodaje twist do standardowego zimnego naparu w sklepie, napełniając napój pęcherzykami azotu. Nitro Cold Brew nie wymaga lodu, ponieważ jest wystarczająco zimny. Ma również spienioną głowę, podobną do szklanki piwa, i nie potrzebujesz cukru, mleka ani słomy.

Nitro Cold Brew Starbucks jest niezwykle popularny, a Thrillist plasuje go na pierwszym miejscu wśród napojów Starbucks. Jednak jeśli jesteś miłośnikiem dużych rozmiarów kawy, to nie będzie dla ciebie. Nitro Cold Brew jest dostępny tylko w rozmiarach Tall i Grande. Istnieje jednak uzasadniony powód: gdyby była podawana w większych rozmiarach, podpis spieniona głowa i bąbelki zostałyby utracone. Poza tym, jest więcej niż wystarczająco dużo kofeiny w wysokiej lub Grande porcji.

zawartość kofeiny w Nitro Cold Brew

Starbucks Nitro Cold Brew Drinks	Tall	Grande
Regular Nitro Cold Brew	215	280
miód Migdałowymilk Nitro Cold Brew	210	265
solony krem karmelowy Nitro Cold Brew	200	270
waniliowy słodki krem Nitro Cold Brew	200	265

zwykła kawa parzona (260-360mg Caffeine Per Grande)

jeśli lubisz zwykłą kawę parzoną, oferta Starbucks zawiera więcej kofeiny niż pozostałe gorące napoje, poza parzoną Clover®.

Ogólnie Rzecz Biorąc, Starbucks ma trzy kawy warzone w swoich pracowitych czasach. Są to Blond Roast, Dark Roast i Pike Place.

The Pike Place to stworzona przez Starbucks mieszanka, która jest dostępna przez cały dzień. Ma 235mg kofeiny w wysokiej porcji, 310mg w Grande i 410mg w Venti.

Starbucks Blonde Roast coffee wykorzystuje jasną paloną fasolę i jest popularna wśród ludzi, którzy lubią cukier i mleko w swojej kawie. Jak wyjaśniliśmy wcześniej, lekkie prażone ziarna mają więcej kofeiny niż inne, a porcja Venti Blond Roast zawiera ogromne 475 mg kofeiny.

kawa Starbucks Dark Roast smakuje odważnie i jest zwykle spożywana z cukrem lub śmietaną. Jednak jego zawartość kofeiny wynosi tylko 195 mg w wysokiej porcji, 260 mg w Grande i 340 mg w Venti.

zawartość kofeiny w parzonej kawie Starbucks (mg)

parzone napoje kawowe	krótkie	wysokie	Grande	Venti
Blond palona parzona kawa	180	270	360	475
kawa parzona ciemna	130	195	260	340
Pike Place parzona kawa	155	235	310	410

Caffè Americano (225mg kofeiny na Grande)

Caffè Americano jest parzona przez rozcieńczenie kieliszka espresso gorącą wodą, aby zmniejszyć intensywność smaku dla tych, którzy nie lubią espresso samodzielnie. Jak zrobić Americano i dokładnie co to jest, opisaliśmy w innym przewodniku.

w Starbucks, jeden strzał espresso idzie do krótkiej filiżanki, pozostawiając 75 mg kofeiny, doppio strzał w wysokiej porcji dla 150mg, potrójne strzały w Grande dla 225mg, a quad strzał w porcjach Venti, pozostawiając 300 mg kofeiny.

jeśli wolisz zamówić zimną kawę, istnieje również mrożona Caffè Americano, która ma taką samą zawartość kofeiny, jak gorąca kawa. Jednak nie ma krótkiego rozmiaru filiżanki dla mrożonej kawy.

zawartość kofeiny w Caffe Americano (mg)

Starbucks Caffe Americano	Krótki	wysoki	Grande	Venti
Hot Caffe Americano	75	150	225	300
Iced Caffè Americano	N / A	150	225	300

Iced Shaked Espresso (225mg kofeiny na Grande)

mrożone Espresso Starbucks wykorzystuje mocne strzały espresso, a następnie wstrząsa, pozostawiono do schłodzenia, a następnie dodano odrobinę słodyczy i mleka, dzięki czemu można cieszyć się smacznym napojem w podróży. Istnieje również mrożone czekoladowe migdałowe wstrząśnięte Espresso z blond espresso, słodem czekoladowym i migdałowym mlekiem.

zawartość kofeiny w mrożonym wstrząśniętym Espresso (mg)

	wysoki	Grande	Venti
mrożone wstrząśnięte Espresso	150	225	300
mrożona czekolada Migdałmilk wstrząśnięte Espresso	170	255	340

Iced Caffe Mocha (175mg kofeiny na Grande)

ten napój kawowy łączy espresso ze słodzoną bitą śmietaną i syropem o smaku czekoladowym. Jeśli kupisz Rozmiar Venti, będzie w nim potrójne espresso shot, czyli 265 mg kofeiny. Jednak jest znacznie mniej w Venti hot mocha, w zaledwie 185mg. Tymczasem zarówno gorące, jak i mrożone Mocha mają taką samą zawartość kofeiny w porcjach wysokich i Grande, odpowiednio 95mg i 175mg.

Macchiato (150-225mg kofeiny na Grande)

Macchiato jest kawą parzoną z espresso i ma spienione mleko na parze. Starbucks ma różne rodzaje Macchiato, a zawartość kofeiny zależy od liczby shotów espresso używanych w każdym z nich.

do najbardziej lubianych napojów Macchiato należą:

Latte Macchiato (150/225 / 225mg)

Większość Macchiatów dostępnych w Starbucks znacznie różni się od tej standardowej iteracji kawy. Venti porcja ma potrójne espresso shots, co dla 225 mg kofeiny.

Iced Caramel Macchiato (75/150/225mg)

syrop o smaku waniliowym, espresso, mleko i lód wykończone karmelową mżawką służą do zaparzenia tej słodkiej i pysznej kawy. Jeden strzał espresso jest używany dla Tall, dwa Dla Grande i trzy dla Venti.

Espresso Macchiato (75-300mg)

ta Klasyczna kawa jest inspirowana Europą, zawiera solidne espresso zwieńczone gotowanym na parze mlekiem i pianką. Starbucks oferuje pojedyncze, Doppio, potrójne i Quad porcje. Ten ostatni ma cztery strzały espresso na 300 mg kofeiny.

Espresso Macchiato jest jedną z najmocniejszych kaw w menu Starbucks i ma jedną z najmniejszych kalorii. Dlatego warto rozważyć, czy chcesz zastrzyk energii bez dodawania do talii.

Caffeine Content In Starbucks Macchiato (mg)

Drink	Tall	Big	twenty
Latte Macchiato	150	225	225
Caramel Macchiato	75	150	150
ICED Caramel Macchiato	75	150	225
	tylko	Dual	Triple	Quad
Espresso Macchiato	75	150	225	300

Latte (150-170mg kofeiny na Grande)

niezależnie od tego, czy zamówisz krótką, czy wysoką kawę Starbucks Caffe Latte, twoja kawa będzie zawierać jedną porcję espresso. Grande I Venti (591ml) mają dwa shoty. Tymczasem Iced Caffe Latte jest w rozmiarze Venti 24 fl. oz (709ml) i ma trzy shoty espresso. To wszystko oznacza, że gorąca Latte Venti zawiera 150 mg kofeiny, podczas gdy w porcji mrożonej Latte znajduje się 225 mg kofeiny.

Iced Cinnamon Dolce Latte zawiera ten sam poziom kofeiny, podczas gdy Iced Starbucks Blonde Vanilla Latte ma 170mg na porcję Grande i 255mg na Venti dzięki wysoce kofeinowanej jasnej pieczonej fasoli, której używa.

Caffeine Content In Starbucks Latte Drinks (mg)

Starbucks Latte Drinks	Tall	Wielki	Dwadzieścia
Kawa z Mlekiem	75	150	150
Mrożona Kawa, Mleko	75	150	225
Cinnamon Dolce Latte	75	150	150
Iced Cinnamon Dolce Latte	75	150	225
Starbucks Reserve® Latte	135	135	265
Starbucks Reserve ® Hazelnut Bianco Latte	135	135	200
Starbucks ® Blond Vanilla Latte	85	170	170
Iced Starbucks ® Blond Vanilla Latte	85	170	255

Flat White (150-170mg kofeiny na Grande)

Flat White po raz pierwszy zyskał na znaczeniu w Nowej Zelandii i Australii, a teraz jest powszechnie dostępny w większości sklepów Starbucks. Ta gładka kawa jest parzona przy użyciu shotów espresso ristretto i gotowanego na parze pełnego mleka.

gorąca płaska biel jest bardziej kofeinowa niż mrożona alternatywa. Pierwszy zawiera 195mg kofeiny w porcji Grande, podczas gdy drugi zawiera 130mg kofeiny.

Hot Almond Flat White ma 225mg kofeiny w rozmiarze Venti i Grande oraz 150mg w krótkich i wysokich rozmiarach. Tymczasem mrożona alternatywa ma 300mg kofeiny w Venti, 225mg w Grande i 150mg w wysokich rozmiarach.

Nitro Flat White jest dostępny w dwóch rozmiarach – Tall, który ma 130mg kofeiny, i Grande, który ma 195mg.

zawartość kofeiny w Starbucks Flat White (mg)

Starbucks Flat White Drinks	Tall	Grande	Venti
płaski biały	130	195	195
iced Flat White	90	130	175
miód migdałowy Flat White	150	225	225
iced Honey Almond Milk Flat White	150	225	300
Nitro Płaski biały	130	195	niedostępne

rodzaje napojów Starbucks

Menu Starbucks zawiera setki drinków. Możemy to uprościć do kategorii, aby dać ogólny przegląd tego, co jest w ofercie.

Kawa

Większość najsilniejszych napojów Starbucks to napoje kawowe z kofeiną.

jeśli kupujesz kawę i napój mleczny, zwykle zawiera on całe, beztłuszczowe, 2%, sojowe lub kokosowe mleko, ale nie ma to wpływu na poziom kofeiny. Niezależnie od tego, czy jest gorąco, czy zimno, nie zmienia również zawartości kofeiny.

kawa bezkofeinowa ma również od 15 do 30 miligramów kofeiny, w zależności od wielkości porcji. Na przykład Starbucks ’ Decaf Pike Place& reg; Roast.

napoje kawowe z kofeiną (zawartość kofeiny)

• krótkie porcje między 75mg i 190mg
• wysokie porcje między 75mg i 280mg
• Grande porcje między 125mg i 380mg
• Venti porcje między 150mg i 475mg

Frappuccino

Frappuccino to jedna z najpopularniejszych kaw Starbucks. Pełne mleko miesza się z kawą, mlekiem i lodem, tworząc kremowy zimny napój o pięknej konsystencji. Istnieje aż 20 opcji Starbucks Frappuccino zawierających kofeinę i bezkofeinę. Rozmiary to Tall, Grande I Venti.

każda odmiana Frappuccino używa jednego Shota espresso, z wyjątkiem Espresso Frappuccino, które używa dwóch shotów espresso.

zawartość kofeiny w Frappuccino (mg)

Frappuccino	wysoki	Grande	Venti
Espresso Frappuccino	130	165	185
Inne Frappuccino	65-75	95-110	125-145

herbata

chociaż Starbucks jest najbardziej znany z ogromnej różnorodności kaw, sprzedaje również herbatę. Herbata ma też kofeinę, a mrożona herbata Chai Tea Latte w rozmiarze Venti ma zawartość kofeiny 145mg.

Zielona herbata Latte ma 110 mg na porcję Venti, podczas gdy chai tea Latte (gorąca) ma 120 mg na Venti.

inne opcje herbaty Starbucks mają poniżej 100 miligramów kofeiny w każdej filiżance.

gorąca czekolada i mleko

oferta sklepu z gorącą czekoladą i mlekiem nie zawiera kawy. Jednak czekolada ma w sobie kofeinę, więc możesz spodziewać się około 35 mg kofeiny na napój czekoladowy Venti.

myśli końcowe

opcje kawy w Starbucks są ogromne, a przyjrzenie się i wypracowanie ilości kofeiny w każdym napoju i wielkości filiżanki zajęło nam trochę czasu.

co do zasady, jeśli chcesz zastrzyk energii, kawa parzona Clover® i zwykła kawa parzona są świetne. Jeśli wolisz napoje na bazie espresso, pamiętaj o liczbie shotów espresso używanych w każdym rozmiarze, dzięki czemu możesz dowiedzieć się, ile kofeiny znajduje się w każdym z nich. Należy również pamiętać, że napoje mrożone Starbucks zawierają więcej kofeiny niż gorące napoje, ponieważ są dostępne w kubkach Venti. Na koniec należy pamiętać, że lekkie palone kawy mają więcej kofeiny niż ciemne i średnie palone kawy, czy to w Starbucks, czy gdziekolwiek indziej.

mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł uprościć to, co może być przytłaczającym wyborem, dzięki czemu następnym razem, gdy odwiedzisz Starbucks, będziesz miał lepszy pomysł, które napoje mogą dać ci największy hit kofeiny!