poród prodromalny: wszystko, co musisz wiedzieć

doświadczanie bólów porodowych przed terminem porodu może być ekscytującym i przerażającym czasem. Być może doświadczyłaś skurczów Braxtona Hicksa wcześniej w ciąży, ale teraz czujesz coś innego. Jeśli odczuwasz bolesne, regularne skurcze, które zatrzymują się i zaczynają (zamiast zbliżać się do siebie), może to być poród prodromalny.

nie panikuj, mamo. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o tej bolesnej, czasami frustrującej, ale całkowicie normalnej części późnej ciąży. Mamy Cię!

spis treści 📝

co to jest prodromal pracy?

po pierwsze, może pomóc wiedzieć, że słowo ” prodromal „pochodzi od greckiego słowa oznaczającego” prekursora”, i to jest to: prekursor prawdziwej pracy. Poród prodromalny jest początkiem skurczów, które mogą być intensywne i bolesne, ale w rzeczywistości nie przechodzą do aktywnej pracy.

skurcze prodromalne są regularne, często występujące co 5-10 minut i trwające do minuty każdy. Ale zamiast nasilać i zbliżać się do siebie, jak w prawdziwej pracy, prodromal pracy zaczyna się i zatrzymuje spontanicznie.

w przeciwieństwie do skurczów Braxtona Hicksa (łagodne skurcze, które możesz odczuwać od około 4 miesiąca ciąży), skurcze prodromalne nie mogą być Zwykle złagodzone przez odpoczynek lub zmianę pozycji. Chociaż skurcze prodromalne pracy może spowodować szyjki macicy rozszerzać się bardzo nieznacznie, to nie będzie rozszerzać lub wymazać w stopniu, w którym można stracić wtyczkę śluzu, jak w prawdziwej pracy.

jeśli zauważysz dużą plamę śluzu w bieliźnie, krwawienie lub wilgoć, jakby wody Ci odeszły, to nie jest to trening, mamo! Nadszedł czas, aby skontaktować się z położną lub lekarzem!

co powoduje poród prodromalny?

chociaż nie ma jednej konkretnej przyczyny, może być kilka przyczyn porodu prodromalnego, w tym:

• Twoje dziecko jest pośladkowe – skurcze prodromalne mogą być sposobem twojego ciała na przekształcenie dziecka w pozycję głową w dół niezbędną do porodu pochwy. Ciężka praca w słusznej sprawie!
• lęk — nadmierny stres związany z ciążą, urodzeniem, rodzicielstwem lub innymi sprawami może zwiększyć prawdopodobieństwo porodu prodromalnego.
• czynniki fizyczne — zmiany macicy z powodu poprzednich ciąż, inne nieprawidłowości macicy lub nierówna miednica mogą przyczynić się do pracy prodromalnej.

niezależnie od przyczyny, poród prodromowy, choć nie doświadczany przez każdą przyszłą mamę, jest normalny i nie ma się czego bać.

jak długo trwa poród prodromalny?

poród prodromalny zwykle odbywa się po 37 tygodniu ciąży, więc nawet jeśli nie jesteś jeszcze w prawdziwym porodzie, szanse są takie, że nie masz zbyt wiele czasu na czekanie. Średni Epizod pracy prodromalnej trwa od 24 do 72 godzin. Mogą one również trwać kilka godzin w czasie, ale występują codziennie lub w regularnych odstępach czasu.

ale czy poród prodromowy może trwać kilka tygodni? Tak, może. To może być niezwykle frustrujące i wyczerpujące, aby przejść przez prodromal porodu przez dłuższy okres, i przykro nam, jeśli przechodzisz przez to teraz. Idealna wymówka na lody i filmy Hallmark, prawda?

jeśli na jakimkolwiek etapie martwisz się o zdrowie swojego lub Twojego dziecka, twój zespół porodowy jest tam, aby odpowiedzieć na twoje pytania. Nie martw się o marnowanie niczyjego czasu; po to cię wspierają.

jak wygląda praca prodromalna?

nie ma dwóch sposobów: poród prodromalny może być bardzo bolesny! Nie ma nic fałszywego w tym porodzie, ponieważ twoja macica kurczy się tak, jak w prawdziwym porodzie. Jednak ból jest często tylko w przedniej części brzucha, podczas gdy dla wielu mam, prawdziwe skurcze pracy może również powodować ból w dolnej części pleców. Szyjka macicy może być lekko rozszerzona, ale ponieważ nie rozszerza się w takim stopniu, w jakim będzie we wczesnych stadiach prawdziwej pracy, nie powinieneś doświadczać prawdziwego bólu, który zapiera dech w piersiach, ani żadnej potrzeby pchania.

przy każdym skurczu prawdopodobnie poczujesz intensywne zaciśnięcie brzucha, które może trwać nawet minutę, i może być trudno wykonywać codzienne czynności, jakby nic się nie działo. Oddychaj głęboko, mamo, dasz radę.

jak radzić sobie z prodromal pracy

każdy próg bólu jest inny, więc istnieją różne techniki można spróbować złagodzić dyskomfort prodromal skurcze pracy. Proponujemy:

• weź ciepły prysznic, z wodą skierowaną na brzuch.
• odbij się na kuli urodzeniowej.
• łagodny spacer, unikając stromych wzgórz lub wysokich schodów.
• bądź energiczny. Jeśli Twoja praca prodromalna trwa przez kilka dni, może być łatwiej jeść mniejsze posiłki częściej.
• nawadniaj, pijąc dużą ilość wody.
• zajmij się dobrym filmem lub Netflixem.

czy możesz zamienić pracę prodromalną w prawdziwą pracę?

poród Prodromowy nie musi oznaczać, że Twoje dziecko jest gotowe na narodziny. A jeśli twój poród prodromalny zniknie bez przejścia do prawdziwego porodu, nie oznacza to, że będziesz potrzebował indukcji lub cesarskiego cięcia. Poród prodromalny jest tylko sposobem twojego ciała na rozgrzewkę dla prawdziwej rzeczy.

nieregularność i spontaniczny wzorzec stop-start porodu prodromalnego odróżnia go od prawdziwej pracy. Ale nawet jeśli nie jest to twoja pierwsza ciąża, może być naprawdę trudno powiedzieć, czy jesteś w prodromal porodu lub wczesnych stadiach prawdziwego porodu.

nie ma nic, co można fizycznie zrobić, aby zamienić pracę prodromalną w prawdziwą pracę. Ale mając oko na czas skurczu i koncentrując się na tym, czy skurcze są coraz bardziej bolesne, bliżej siebie, lub złagodzenie off, daje dobre wskazanie, czy może być postępuje do prawdziwej pracy.

te informacje mogą pomóc Twojemu zespołowi urodzeniowemu udzielić ci porady przez telefon, jeśli zdecydujesz się skontaktować z nimi. Lekarz lub położna może zasugerować odwiedzenie ich w celu przebadania.

mimo, że niewygodne, prodromal pracy jest świetny czas, aby umieścić w praktyce niektóre z technik porodowych. Jeśli możesz, poproś swojego partnera urodzenia, aby wspierać cię przez ten czas, aby przygotować się zarówno do wielkiego dnia. I jak zawsze, mamo, robisz świetną robotę!

Więcej z 411:
co to jest praca?
Czy Można Brać Ibuprofen W Ciąży?
Jak wywołać poród (siebie)