w Internecie jest mnóstwo literatury, która opisuje, jak uniknąć bycia naćpanym w barze lub w inny sposób — nie zostawiaj kubka bez opieki, nie przyjmuj napojów od osób, których nie znasz, itd., wszystko po to, aby uniknąć rohypnolu lub innych leków gwałtu na randce wślizgnęło się do drinka. Ale rzeczy się zdarzają, a nawet najwyższa ostrożność nie powstrzyma kogoś ze złymi intencjami. Podczas drugiego roku studiów poszedłem do klubu z moim najlepszym przyjacielem, wypiłem jednego drinka i straciłem przytomność w wyniku odurzenia, mimo że grałem według wszystkich zasad bezpieczeństwa. To było przerażające doświadczenie wokół, zwłaszcza, gdy nie miałem pojęcia, co zrobić, gdy w końcu zdałem sobie sprawę, co się stało.
bycie naćpanym samo w sobie jest napaścią i powinno być traktowane z taką samą wrażliwością i szacunkiem jak każdy inny rodzaj napaści, w bezpośrednim następstwie i poza nim. Więc co powinieneś zrobić, jeśli podejrzewasz, że coś wślizgnęło się do twojego drinka lub Twojego przyjaciela? NYLON rozmawiał z różnymi pracownikami służby zdrowia, aby zaoferować przewodnik przedstawiający kroki, które należy podjąć, jeśli uważasz, że zostałeś odurzony, a także jak pomóc bliskiej osobie, która mogła tego doświadczyć.
w zależności od tego, jakiego rodzaju lek został podany, może lub nie musi być od razu oczywiste, że coś jest nie tak. „W niektórych przypadkach dość szybko staje się oczywiste, że coś jest w Twoim systemie, aw innych przypadkach może upłynąć sporo czasu, zanim stanie się jasne, że ktoś ma w swoim systemie substancję, o której nie jest świadomy”, mówi Ariel Gordon, dyrektor infolinii National Sexual Assault w The Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN). Gordon opisuje następujące wczesne objawy, które mogą wskazywać, że zostałeś odurzony: trudności w oddychaniu, uczucie większego upojenia niż należy (w zależności od tego, ile alkoholu lub innych substancji spożyto świadomie), zawroty głowy, nudności, nagłe zmiany temperatury ciała lub przerwy w pamięci(budzenie się bez wiedzy o tym, co wydarzyło się poprzedniego wieczoru).
„jeśli zostałeś odurzony, nie wiesz, co otrzymałeś i nie wiesz, jak twoje ciało zareaguje na to i jak ta substancja może reagować z czymkolwiek innym, co zażyłeś, pod względem rutynowych leków”, mówi dr Nicole Cooper., licencjonowany psycholog kliniczny w praktyce Union Square i adiunkt psychiatrii w szkole medycznej NYU Langone. „Bardzo ważne jest, aby udać się na ostry dyżur; niech monitorują twoje funkcje życiowe, niech upewnią się, że nie podano ci nic trującego.”Nawet jeśli nie rozpoznajesz, że zostałeś odurzony do następnego ranka, nadal ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc medyczną, aby upewnić się, że twoje ciało wraca do zdrowia.
to, czy lek pojawia się w krwiobiegu, nie unieważnia Twojego doświadczenia. Jako Dr Kate Rowland, M. D. profesor z Rush Copley Medical Center zwraca uwagę, że „trudno jest wykryć Rohypnol we krwi lub innych płynach ustrojowych”, ale szukanie pomocy medycznej pozwoli rozwiązać wszystkie problemy związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym i pomoże Ci skontaktować się z usługami wsparcia. Rowland dodaje: „decyzja o skorzystaniu z opieki medycznej jest odrębna od decyzji o skorzystaniu z pomocy prawnej. Możesz zobaczyć się z lekarzem lub pielęgniarką bez wzywania policji, wnoszenia zarzutów, a nawet prowadzenia działań prawnych, w czasie lub w przyszłości.”
jeśli uważasz, że możesz być napastowany seksualnie, jeszcze ważniejsze jest natychmiastowe zasięgnięcie pomocy medycznej. „Nie brzmi to jak alarm, ale jeśli ktoś ma cię, to zostałeś zaatakowany”, mówi dr Al O. Giwa, M. D., lekarz medycyny ratunkowej na górze Synaj Beth Izrael. „Powinieneś zostać oceniony przez badanie kryminalistyczne dotyczące napaści seksualnej, lepiej znane jako zestaw do gwałtu.
nawet jeśli nie masz pojęcia, czy chcesz wnieść oskarżenie teraz, czy w przyszłości, gromadzenie dowodów zależy od czasu-na RAINN, dowody DNA często muszą być zbierane w ciągu 72 godzin, aby mogły zostać przeanalizowane przez Laboratorium Kryminalistyczne — a wykonanie tej oceny w żaden sposób nie wpływa na to, jak długo możesz czekać na zgłoszenie przestępstwa. Chociaż w niektórych przypadkach (na przykład, jeśli jesteś nieletni), oceniający może być zmuszony do zgłoszenia ataku. „Poza kwestiami prawnymi, jeśli byłeś molestowany seksualnie, powinieneś zostać przebadany i leczony na potencjalne choroby weneryczne” – dodaje Giwa.
Znajdź pomoc od dostawców zrozumienia
Rowland radzi, aby szukając pomocy medycznej ” ignorować lub porzucać jakiegokolwiek pracownika służby zdrowia ,lekarza, pielęgniarkę lub kogokolwiek innego, kto sugeruje, że podjąłeś złe decyzje, które doprowadziły do bycia odurzonym lub że bycie odurzonym było twoją winą. Możesz znaleźć dostawców wzmacniających, szczególnie w przypadku długoterminowych lub niezagrożonych działań następczych.”
nawet jeśli nie sugerują, że jesteś winny, ci lekarze mogą nie być wyposażeni w najbardziej wrażliwy język, aby omówić Twoje doświadczenia. „Nawet doświadczony lekarz lub pielęgniarka o najlepszych intencjach może nie wiedzieć, jak na Ciebie zareagować, ponieważ to przerażająca rzecz”, mówi Cooper. „Mogą nie mówić rzeczy, które są pomocne; mogą mówić rzeczy, które są mimowolnie bolesne, i bardzo pomocne jest wiedzieć, że to wchodzi w ten proces.”Dodaje, że wielu lekarzy nie jest dobrze wyszkolonych w radzeniu sobie z urazami, szczególnie w bezpośrednim następstwie urazu.”
nigdy nie powinieneś czuć się tak, jakbyś odegrał rolę w tym, co się z tobą stało. „Jedyną osobą odpowiedzialną za napaść na tle seksualnym lub incydent przemocy seksualnej jest sprawca” – mówi Gordon. „To nigdy nie jest wina sama w sobie. Są jedyną osobą, która może dokonywać wyborów dla swojego ciała, a wybór używania narkotyków lub alkoholu dobrowolnie nigdy nie jest wymówką dla innej osoby, aby zaatakować twoje ciało lub sprawić, że poczujesz się bezpiecznie.”
jeśli potrzebujesz pomocy w nawiązaniu kontaktu z dostawcą usług medycznych, który będzie cię wspierać i zatwierdzać, zadzwoń na infolinię National Sexual Assault pod numer 1-800-656-4673, aby uzyskać skierowanie.
otocz się zaufanymi przyjaciółmi lub rodziną
nawet jeśli nie możesz szukać natychmiastowej pomocy medycznej, ważne jest, aby otaczać się innymi ludźmi, którzy mogą uważać na Ciebie w godzinach i dniach po incydencie. „Rohypnol zanika po około 12 godzinach, a ludzie powinni pozostać w pobliżu przyjaciół lub rodziny, której ufają, dopóki nie będą pewni, że lek jest poza ich systemem”, mówi Rowland. Mogą zwracać uwagę na negatywne objawy leku, upewnić się, że „nie wymiotujesz, nie oddychasz, masz drgawki” lub masz problemy poznawcze, takie jak wahania nastroju lub niewiedza, gdzie jesteś. „Jeśli jesteś odurzony i jesteś w bezpiecznym miejscu, z ludźmi, którym ufasz, będą twoimi oczami, uszami i mózgiem … i mogą zapewnić Ci bezpieczeństwo lub szukać opieki, dopóki lek nie przestanie działać ” – dodaje Rowland.
jeśli jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny, któremu zaufano, że jest po stronie ofiary, bądź aktywnym słuchaczem i skontaktuj się z nimi. „Największym błędem, jaki popełniają bliscy i przyjaciele, jest nie pozwalanie osobie na opowiedzenie swojej historii” – mówi Cooper. „Może to być coś tak subtelnego, jak skinąłeś głową, kiedy opowiedzieli ci historię i nie zadali kolejnego pytania, a więc ocalały odchodzi myśląc, że ta osoba mi nie wierzy, albo myśli, że to moja wina, albo nie obchodzi ich to.”Kontynuuj z nimi śledzenie i pytaj, jak sobie radzą. Cooper radzi: „Zaproponuj konkretne sposoby pomocy, niezależnie od tego, czy chodzi o przyprowadzenie ich na wizytę u lekarza, towarzyszenie im w celu złożenia raportu policyjnego, czy nawet po prostu podwiezienie ich do pracy. Kontynuuj i sprawdź, ponieważ twoja ukochana osoba będzie się wstydzić i odizolowana i będzie starała się unikać ludzi.”
Zostań nawodniony
tak długo, jak jesteś czujny. „Leki będą nadal działać, dopóki nie zostaną w pełni rozbite, co organizm musi zrobić sam”, zauważa Rowland. „Odwodnienie może to potrwać dłużej, ale ludzie nie powinni pić ani jeść, chyba że są w pełni czujni.”W następnych dniach Giwa zauważa, że” ważne jest, aby pozostać nawodnionym i w towarzystwie zaufanej rodziny i przyjaciół, którzy mogą zgłaszać niepożądane skutki leku”.
Zamelduj się sam
„w następnych dniach ludzie powinni być świadomi zmiany emocji podczas przetwarzania doświadczenia. Początkowy szok lub odrętwienie może ustąpić miejsca uldze po przeżyciu, która może zmienić się w gniew lub smutek po uświadomieniu sobie, że była ofiarą”, zauważa Rowland. Dodaje: „ludzie powinni wiedzieć, że ich odpowiedzi są ich-każdy może mieć własne doświadczenie bycia odurzanym; innym znacznie trudniej jest włączyć się w ich życie i kontynuować.”
” cztery tygodnie po napaści możesz mieć coś, co nazywamy ostrym zaburzeniem stresu ” – mówi Cooper. „Jest to forma lęku, który pojawia się w pierwszym miesiącu po urazie.”Objawy pokrywają się z objawami PTSD i mogą obejmować uczucie oderwania, wzmożony niepokój, drażliwość, trudności z koncentracją i bezsenność, a także problemy z pamięcią”, zwłaszcza jeśli zostałeś odurzony.”Dodaje,” wspomnienia traumatyczne są kodowane zupełnie inaczej niż wspomnienia nie traumatyczne, co oznacza, że niezależnie od tego, czy zostałeś odurzony, czy straciłeś przytomność, czy nie, możesz mieć trudności z zapamiętaniem pewnych części zdarzenia.”Dodatkowo możesz mieć koszmary lub wspomnienia z tego wydarzenia. Jeśli objawy te trwają dłużej niż miesiąc i „powodują wielkie cierpienie i przeszkadzają w funkcjonowaniu w jakiejkolwiek roli w życiu, konieczne może być postawienie diagnozy PTSD” od licencjonowanego dostawcy zdrowia psychicznego.
nie bój się prosić o pomoc
” poproś znajomych i bliskich o to, czego potrzebujesz. Powiedz im, czego potrzebujesz, czego chcesz i jak mogą Ci pomóc ” – mówi Cooper. „Dla niektórych osób może to być po prostu robienie planów, aby zrobić coś prostego i miło spędzić czas. Dla niektórych ludzi, to może być słuchanie głęboko.”Bycie z góry z tym, czego potrzebujesz do osobistego powrotu do zdrowia, pomoże twojej rodzinie i przyjaciołom zwrócić Ci to.
jeśli możesz, poszukaj profesjonalnej porady
„im szybciej, tym lepiej” „Idealnie, jeśli masz wybór, chcesz szukać terapeuty, który specjalizuje się w traumie, terapii grupowej dla osób, które przeżyły traumę”, dodaje, wyjaśniając, że powinien być moderowany przez specjalistę ds. zdrowia psychicznego. Cooper zaleca Safe Horizon, aby pomóc w znalezieniu pomocy, która jest odpowiednia dla Ciebie; posiada również bezpośrednią infolinię, aby zadzwonić po natychmiastową pomoc.
dostawca zdrowia psychicznego może nie tylko wspierać cię w tygodniach i miesiącach po napaści, ale może również pomóc ci ponownie znaleźć spokój po traumatycznym wydarzeniu. Wiedz, że przejdziesz przez to, i są ludzie, którzy chcą pomóc ci wyleczyć i poczuć się jak Twój najlepszy ja ponownie.
eksperci:
Ariel Gordon, dyrektor infolinii National Sexual Assault at the Rape, Abuse &Incest National Network (RAINN)
dr Nicole Cooper., licencjonowany psycholog kliniczny w praktyce Union Square i adiunkt psychiatrii w szkole medycznej NYU Langone
Dr Kate Rowland, MD i profesor w Rush Copley Medical Center
Dr Al O. Giwa, MD, lekarz medycyny ratunkowej w Mount Sinai Beth Izrael
jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, szuka pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, odwiedź stronę internetową National Alliance on Mental Illness (NAMI) lub zadzwoń pod numer tel. 1-800-950-nami(6264) Aby uzyskać poufne skierowania na leczenie, odwiedź stronę internetową Administracji ds. nadużywania substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) lub zadzwoń na krajową infolinię pod numer 1-800-662-HELP(4357). W nagłych przypadkach skontaktuj się z Krajową linią ratunkową ds. zapobiegania samobójstwom pod numerem 1-800-273-TALK(8255) lub zadzwoń pod numer 911.