treść Uwaga: poniższy artykuł omawia przemoc domową w kilku kontekstach, w tym opisy przemocy wobec kobiet i dzieci. Jeśli doświadczyłeś lub byłeś świadkiem przemocy domowej i potrzebujesz pomocy, Infolinia National Domestic Violence (1-800-799-7233) jest dostępna 24 godziny na dobę.
twój dom ma być twoją bezpieczną przestrzenią. Jeśli masz dzieci, dom powinien być również bezpieczną przestrzenią do dorastania, rozwoju i rozwoju. Twój partner powinien cię wspierać, kochać bezwarunkowo i przynosić ci szczęście. Niestety, nie tak funkcjonują wszystkie domy lub związki. Dla wielu ludzi dom jest miejscem strachu, zranienia i zamętu. Co gorsza, większość ludzi w takich sytuacjach znajduje się w pułapce i nie wie, gdzie się zwrócić. Niektórzy ludzie mogą zacząć w bezpiecznych, kochających związkach i domach, które następnie obracają się na najgorsze. Inni ludzie od początku byli w dysfunkcyjnych, niebezpiecznych i niekochanych związkach, ale nigdy nie mieli narzędzi, aby wydostać się z sytuacji.
te doświadczenia są straszną rzeczywistością dla około 35 procent kobiet na całym świecie, które doświadczyły przemocy domowej lub nadużyć. Przemoc domowa nie jest również skierowana wyłącznie do kobiet; jeden na czterech mężczyzn doświadcza pewnej formy przemocy domowej, a także co siódme dziecko w Stanach Zjednoczonych. Każdy może być celem. Jeśli doświadczyłeś przemocy domowej, wiedz, że nie jesteś sam, a niewłaściwe zachowanie nie jest twoją winą.
przemoc domowa jest poważnym problemem; może pozostawić fizyczne i psychiczne blizny i przyczynić się do pokoleniowych cykli przemocy. Dzieci, które dorastają w obelżywych gospodarstwach domowych, częściej doświadczają obelżywych związków jako dorośli, a nawet same mogą stać się sprawcami przemocy domowej. Ponadto niekontrolowana przemoc domowa może przerodzić się w sytuacje życiowe lub śmiertelne.
jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, doświadcza przemocy w rodzinie, znalezienie pomocy jest kluczem do długoterminowego powrotu do zdrowia, czy to poprzez działania prawne, infolinię ds. przemocy w rodzinie, poradnictwo psychologiczne lub kombinację tych trzech. W tym artykule omówimy typowe skutki przemocy domowej dla rodzin i dzieci oraz przedstawimy sposoby uzyskania wsparcia.
Co To Jest Przemoc Domowa?
aby zrozumieć wpływ przemocy domowej na rodzinę i dzieci, należy najpierw zrozumieć, co rozumie się przez przemoc domową. Przemoc domowa, zwana także przemocą partnera intymnego, gdy jest popełniana przez partnera intymnego, polega na fizycznym, seksualnym, emocjonalnym lub finansowym wykorzystywaniu jednej osoby przez inną w celu kontrolowania, poniżania, zastraszania lub zranienia tej osoby.
napastnikami mogą być partnerzy intymni, małżonkowie, rodzice, rodzeństwo lub inni członkowie rodziny. Nie muszą dzielić przestrzeni życiowej ze swoim celem, aby sytuację można było uznać za przemoc domową. Nierzadko zdarza się, że osoby w sytuacjach przemocy domowej usprawiedliwiają sprawcę lub zaprzeczają, że stanowi nadużycie. Typowe formy nadużyć obejmują niechciany kontakt fizyczny, począwszy od okazjonalnego popychania do napaści seksualnej lub gwałtu; manipulacja emocjonalna, w tym „gaslighting”, oskarżenia o niewierność lub groźby krzywdy; i zapewnienie kontroli poprzez odmowę wsparcia finansowego lub innych zasobów.
sprawca jest często silniejszy w relacji i może wywierać kontrolę nad swoim słabszym odpowiednikiem. Kobiety i dzieci są częstymi ocalałymi, podobnie jak osoby starsze. Mimo to mężczyźni również mogą i są ofiarami przemocy. Kiedy nie wiesz, jakie znaki szukać, może być trudno rozpoznać, kiedy nadużywane w domu. Nawet niektórzy ocaleni nie wiedzą, że od razu doświadczają przemocy domowej. Dlaczego? Wielu ocalałych z przemocy domowej wierzy w czasie nadużyć, że jest to jednorazowa rzecz, zwłaszcza jeśli ich partner zapewnia ich ,że ” to się więcej nie powtórzy.”Niestety, przemoc domowa zwykle rozwija się w wzór zachowania, który pogarsza się z czasem; jeśli ktoś wykazał agresywne zachowanie, najprawdopodobniej będzie kontynuował to zachowanie.
nie ma usprawiedliwienia dla przemocy domowej. Niektórzy ludzie uważają, że ich partner jest agresywny, ponieważ mają problem z narkotykami lub alkoholem. Błędnie uważają, że problem z używaniem substancji musi zostać rozwiązany, a wtedy wszystko będzie dobrze, a nadużycie ustanie. Podczas gdy narkotyki lub alkohol mogą pogorszyć przemoc ze względu na ich wpływ na organizm, nie są one główną przyczyną przemocy domowej. Jest wiele osób, które używają narkotyków lub alkoholu i traktują swoich partnerów z szacunkiem.
przemoc domowa wygląda inaczej w każdej sytuacji, dlatego ważne jest, aby nie rozwijać jednostronnego spojrzenia na nią. Na przykład, tylko dlatego, że ktoś nie ma siniaków na ciele, nie wyklucza możliwości nadużycia. Wiele nadużyć odbywa się za zamkniętymi drzwiami i jest emocjonalne, słowne lub psychologiczne. Ludzie mogą być prześladowani, zarówno online, jak i osobiście, nikt nie zdając sobie z tego sprawy. Chociaż mogą występować problemy w związku lub małżeństwie, przemoc nigdy nie jest odpowiedzią.
jeśli przechodzisz przez tę sytuację, chcesz znaleźć pomocnych ludzi, którzy nie będą usprawiedliwiać zachowania oprawcy, ale pomogą Ci wyjść z sytuacji z troską i zrozumieniem. Przemoc domowa nigdy nie jest winą osoby wykorzystywanej—unikaj nikogo, kto mówi ci inaczej. Sytuacje te wymagają wysokiego poziomu współczucia i powinny być wolne od jakiegokolwiek osądu. Te rzeczy tylko pogarszają sytuację i mogą utrzymać osobę w pułapce dłużej niż to konieczne.
kogo najbardziej dotyka przemoc domowa?
przemoc domowa dotyka ludzi ze wszystkich środowisk, ras i klas. Każdy może być ocalałym, a sam wygląd nie może powiedzieć, czy ktoś doświadcza przemocy. Podczas gdy przemoc domowa jest powszechnym, ogólnoświatowym problemem, ludzie nie zawsze zdają sobie sprawę, jak często jest to powszechne, ponieważ wiele osób, które doświadczają przemocy domowej, często waha się powiedzieć komukolwiek. Należy jednak pamiętać, że około jedna na trzy kobiety i jeden na czterech mężczyzn doświadczyła przemocy domowej.
gdy pokolenie po pokoleniu powtarza cykle nadużyć, może to spowodować rozpad jednostki rodzinnej. Ponieważ jednostka rodzinna wpływa na tak wiele innych aspektów życia, jest to ogromny problem. Po rozważeniu członków rodziny i dzieci, które również są dotknięte przemocą domową, szybko staje się problemem, który wpływa na społeczeństwo. Jeśli doświadczyłeś przemocy domowej, możesz czuć się odizolowany lub samotny w swojej sytuacji, zwłaszcza jeśli twój sprawca trzymał cię z innych znaczących relacji. Mimo to, nie jesteś sam, i jest nadzieja.
to wszystko jest powiedziane, przemoc domowa to nie tylko prywatna sprawa dla rodziny. Ponieważ jego skutki docierają do społeczeństwa, każdy musi zrobić swoją część, aby pomóc (oczywiście w bezpieczny sposób). Rozważ wszystkie sposoby, w jakie społeczeństwo jest dotknięte przez pojedynczą rodzinę doświadczającą przemocy w domu. Są opłaty za prawników, rachunki za szpital lub ostry dyżur, opłaty sądowe, koszty leków i możliwy czas spędzony w więzieniu. Osoby doświadczające przemocy domowej często muszą szukać usług zdrowia psychicznego, aby pomóc uporządkować traumę, której doświadczyli.
czasami znęcanie się w domu trafia do miejsca pracy i naraża na krzywdę jeszcze więcej osób, które nawet nie były świadome sytuacji. Z drugiej strony przemoc domowa uniemożliwia ludziom podjęcie pracy, co może mieć katastrofalny wpływ na ich sytuację finansową, miejsce pracy i gospodarkę jako całość. Im więcej osób doświadcza przemocy domowej, tym więcej osób brakuje pracy. Kiedy jedna osoba cierpi, społeczeństwo również cierpi.
jesli ktos Ci zwierza sie o naduzyciach, ktorych doswiadcza, to wazne, aby ich sluchac. Ponieważ wiele osób milczy w strachu przed reperkusjami, wiara w ludzi, gdy dzielą się swoimi historiami, jest również niezbędna. Uczynienie z przemocy domowej problemu społecznego, a nie prywatnego, sprawia, że jest bardziej prawdopodobne, że problem ten przyciągnie uwagę i, miejmy nadzieję, zmniejszy liczbę incydentów, które widzimy.
przemoc domowa i dzieci
nawet jeśli dziecko nie jest bezpośrednio wykorzystywane, kiedy dorastają w środowisku przemocy domowej lub przemocy, żyją ze strachu i lęku, że coś wywoła oprawcę lub wywoła gwałtowny Epizod. Są bardziej skłonni do dorastania myśląc, że ten rodzaj zachowania jest normalny lub konieczny, a jako nastolatki i dorośli mogą próbować powielać to zachowanie.
w przypadku dzieci doświadczających lub żyjących w sąsiedztwie przemocy domowej na ich rozwój może mieć głęboki wpływ ciągła potrzeba ochrony siebie i innych bliskich przed sprawcą. Dziecko dorastające w agresywnym środowisku może mieć trudności z wizualizacją lub przygotowaniem się na przyszłość, co prowadzi do wyzwań w szkole i problematycznych zachowań.
dzieci mogą również absorbować negatywne działania agresywnych dorosłych w inny sposób. Agresywny rodzic może zmanipulować dziecko, aby zwróciło się przeciwko niemu, działając jako „szpieg” lub monitorując zachowanie innego członka rodziny. Dziecko może wtedy zacząć czuć się tak, jakby znęcanie się było ich winą. Dziecko może być oszczędzone od bezpośredniego wykorzystywania w młodym wieku, ale być ukierunkowane w okresie dojrzewania, zwłaszcza jeśli próbują stanąć w obronie bliskich, którzy już otrzymują znęcanie. Każde dziecko, które doświadcza przemocy domowej, skorzysta z doradztwa i wsparcia, aby wyzdrowieć po traumie, która została zadana.
niektóre dzieci doświadczające przemocy domowej mogą próbować to ukryć, podczas gdy inne mogą nie być w stanie tego zrobić. Typowe objawy obserwowane wśród dzieci poddanych przemocy domowej obejmują:
- niska samoocena
- koszmary senne
- apatia
- nadmierna czujność
- regresja i wycofanie
- agresja i nieposłuszeństwo
- brak koncentracji
- niepokój
- trudności ze snem
- moczenie w łóżku
- jąkanie
- ssanie kciuka
- zwiększony płacz
doświadczenia przemocy domowej mogą również objawiać się jako fizyczne objawy zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Na przykład lęk może występować w postaci biegunki, nudności lub pokrzywki. Objawy mogą również zmieniać się wraz z rozwojem dzieci. Młodzież, która doświadczyła lub była świadkiem przemocy domowej, może wykazywać takie objawy, jak:
- złe oceny, liczne nieobecności lub całkowite rzucenie szkoły
- zaburzenia jedzenia
- depresja
- samo znęcanie się nad rówieśnikami lub rodzicami
- zaburzenia używania substancji
- obrażenia fizyczne odniesione w wyniku wstania do oprawcy
- ucieczka z domu lub szukanie wymówek, aby nie wracać do domu
- skłonności samobójcze (jeśli ty lub bliska Ci osoba doświadczacie myśli samobójczych, natychmiast zwróćcie się o pomoc. Krajowa linia zapobiegania samobójstwom jest dostępna pod numerem 1-800-273-8255, który jest dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.)
- rozwój PTSD
- angażowanie się w ryzykowne zachowania
- popadanie w kłopoty z prawem
- kłopoty z nawiązywaniem lub utrzymywaniem przyjaciół
- niska samoocena
nasilenie objawów u dziecka może wzrastać w czasie i często zależy od czasu, przez jaki dziecko ma problemy z był narażony na znęcanie się, zakres znęcania się, wiek dziecka i to, czy dziecko ma wsparcie od innych, w tym rodziców, przyjaciół, nauczycieli, trenerów i innych wspierających dorosłych. Jednak gdy osoba, która przeżyła nadużycie, została usunięta z sytuacji nadużycia i otrzymuje terapię i wsparcie w bezpiecznym środowisku, może zacząć leczyć i wyzdrowieć z tych objawów. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci.
wsparcie dla dzieci, które przeżyły przemoc w rodzinie
nikt nie zasługuje na molestowanie i nikt nie powinien tego znosić. Ty i wszystkie dzieci pod twoją opieką zasługujecie na życie domowe, które jest bezpieczne i opiekuńcze.
rodzic nadal żyjący w środowisku przemocy domowej powinien przypominać swojemu dziecku, że sytuacja nie jest w żaden sposób winą dziecka i powinien starać się zapewnić dziecku bezpieczne miejsce, aby uniknąć krzywdy w przypadku wybuchu konfliktu. Rodzic powinien również nauczyć swoje dziecko, aby zadzwonić pod numer 911 w nagłych wypadkach i połączyć je z innymi zaufanymi dorosłymi, którzy mogą interweniować w razie potrzeby.
po fakcie, dorośli, którzy doświadczyli sytuacji przemocy domowej wraz z dziećmi, mają dodatkowe wyzwanie, aby pomóc swoim dzieciom przetrwać i wyzdrowieć. Poradnictwo indywidualne lub rodzinne może pomóc członkom rodziny odzyskać zdrowie i prowadzić szczęśliwsze, zdrowsze życie do przodu.
każde dziecko inaczej zareaguje na przemoc domową i traumę. Dlatego ich reakcja na poradnictwo będzie również różna w zależności od dziecka. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli dzieci mają wspierające dorosłych w swoim życiu, zdrowe przyjaźnie i mogą rozwijać silne poczucie własnej wartości i pewności siebie, są bardziej narażone na odporność w ich odzysku. Poradnictwo polega na pomaganiu dzieciom w przetwarzaniu ich emocji, dostarczaniu im narzędzi do regulowania tego, co czują, i znajdowaniu zdrowych sposobów radzenia sobie z ich wspomnieniami.
wsparcie dla dorosłych, którzy przeżyli przemoc domową
jeśli jesteś w sytuacji, w której ty lub Twoje dzieci przeżyliście przemoc domową lub znęcanie się, pomoc jest dostępna. Twoja prywatność będzie szanowana, a wszelkie informacje, które udostępniasz, pozostaną poufne.
- Krajowa Infolinia ds. przemocy w rodzinie (1-800-799-7233)
- Krajowa Infolinia ds. przemocy w rodzinie (1-866-331-9474) lub TTY (1-866-331-8453)
- dostępny jest również bezpieczny czat online
- RAINN / National Sexual Assault Hotline (1-800-656-4673) Wybierz # 1, aby porozmawiać z doradcą
- RAINN 's RAINN’ s prywatny czat online?
- Biuro ds. kobiet– zawiera listę zasobów dotyczących przemocy w rodzinie w oparciu o miejsce zamieszkania.
jeśli jesteś w domu lub związku z przemocą domową, ważne jest, aby powiedzieć komuś. Znajdź zaufanego przyjaciela lub członka rodziny lub zadzwoń na jedną z infolinii wymienionych powyżej. Chociaż czujesz się teraz uwięziony, mówienie komuś, przez co przechodzisz, jest często pierwszym krokiem do uzyskania pomocy i ucieczki od sytuacji. Nawet jeśli nie jesteś gotowy, aby opuścić związek, mówienie komuś jest nadal ważne. Należy zawsze mieć plan bezpiecznego wyjazdu). Najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo Twojego dziecka.
BetterHelp Może Cię Wesprzeć
doświadczanie przemocy domowej może być wyczerpujące, demoralizujące i traumatyczne. Zwłaszcza jeśli czujesz, że nie możesz nikomu się zwierzyć, możesz mieć poczucie izolacji, lęku i depresji. Potrzeba odwagi, aby rozpoznać, że doświadczasz nadużyć, a proszenie o pomoc może wydawać się praktycznie niemożliwe. Staraj się pamiętać, że nie zasługujesz na to, by być źle traktowanym lub kontrolowanym, że naprawdę nie jesteś sam i że pomoc jest dostępna; pamiętaj, że około 60 procent osób dzwoniących na infolinię do spraw przemocy domowej to osoby dzwoniące po raz pierwszy, a około 20 000 połączeń odbywa się na te infolinie każdego dnia. Wiele innych osób było w sytuacjach podobnych do Twoich i znalazło pomoc i nadzieję, rozmawiając z kimś. Załóżmy, że nie jesteś iaren ’ tctive crisis, ale chcesz zbadać swoje możliwości rozwiązania sytuacji nadużycia w środowisku wspierające, nie osądzania. W takim przypadku możesz chcieć połączyć się z terapeutą za pośrednictwem usługi takiej jak BetterHelp.
niezależnie od tego, czy martwisz się logistyką umawiania się na spotkania z terapeutą, czy o to, że oprawca powstrzymuje cię przed tymi spotkaniami, BetterHelp zapewnia bezpieczną i elastyczną alternatywę dzięki poradnictwu online. Możesz zorganizować poufne sesje z licencjonowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego wokół swojego harmonogramu, gdy masz prywatność, i możesz spotykać się za pośrednictwem dowolnego formatu, który działa najlepiej dla ciebie: rozmów telefonicznych, czatów wideo, e-maili, a nawet wiadomości tekstowych. Terapeuta może porozmawiać z tobą o skutkach przemocy domowej dla Twojej rodziny, w tym wszystkich dzieci w twoim życiu, i wyposażyć cię w narzędzia i siłę, aby znaleźć drogę do przodu. Przeczytaj poniżej kilka opinii doradców BetterHelp od osób doświadczających podobnych problemów.
recenzje doradcy
„Dr Wal”H był bardzo pomocny w pomaganiu mi w problemach z nadużyciami i depresją. Poświęciła mi dużo czasu i doceniam to, jak daleko doszedłem do jej wskazówek.”
„Sharon „” Valentino pomógł mi przez tak wiele! Odkąd rozpoczęliśmy współpracę zaledwie kilka miesięcy temu, już teraz czuję, że mam więcej władzy i kontroli nad swoim życiem. Odpuściłam kilka bardzo bolesnych rzeczy; odeszłam od obraźliwych związków i zdobyłam umiejętności i narzędzia, których potrzebuję, aby być bezpieczną i szczęśliwą. Nauczyła mnie, że mam moc kontrolowania moich myśli, mojego niepokoju, a przede wszystkim mojego towarzystwa. Podoba mi się, jak bezpośrednia jest; to pomaga mi dostać szlaban i połączyć się ze sobą. Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, gdzie jestem po pracy z nią przez rok!!!”
wniosek
znalezienie wyjścia z sytuacji przemocy domowej może wydawać się w tej chwili prawie niemożliwym zadaniem, ale możesz zacząć od małych kroków. Nie masz wszystkiego od razu. Rozmowa z profesjonalnym terapeutą o tym, przez co przechodzisz, może pomóc ci odzyskać kontrolę nad sobą i swoim życiem. Może się okazać, że rozmowa z ekspertem wspierającym pomoże Ci zbudować odwagę na nadchodzącą drogę.
zasługujesz na dobre życie, a każde dziecko pod twoją opieką zasługuje na szczęśliwy dom. Każdy krok w kierunku zmiany sytuacji przemocy domowej przybliży cię do tych ważnych celów. Zrób pierwszy krok już dziś.
jeśli znasz kogoś, kto doświadcza przemocy domowej, wiedz, że prawdopodobnie czuje się bardzo samotny. Często oprawca odizoluje osobę, którą jest, od swoich przyjaciół i rodziny. Jest to główny powód, dla którego ocaleni nie sięgają po pomoc; nie mają się do kogo zwrócić. Poszukiwanie odpowiedniego rodzaju pomocy jest konieczne, więc należy podjąć odpowiednie i najbezpieczniejsze kroki, jeśli dowiesz się o kimś doświadczającym przemocy domowej. Możesz być różnicą między kimś pozostającym w tej sytuacji lub wreszcie uwolnionym od niej, ale zawsze należy do niej podchodzić z uważną myślą i bezpieczeństwem. Pamiętaj, że jeśli coś wydaje się dziwne lub nie wydaje się normalne, istnieje szansa, że coś jest nie tak. Zaufaj swojemu instynktowi i zaangażuj odpowiednich ludzi od razu.