Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak powstają pierwsze wrażenia? A jaka jest psychologia pierwszych wrażeń? W tym artykule zagłębiam się w psychologię tworzenia pierwszych wrażeń i pomagam zrobić świetne pierwsze wrażenie w pracy i życiu społecznym.
ten artykuł został zainspirowany sesją szkoleniową online, którą przeprowadziłem pod tytułem „6 kluczowych błędów, których należy unikać podczas tworzenia pewnego, mocnego obrazu”. Jeden z uczestników zadał bardzo powszechne, ale inteligentne pytanie o pierwsze wrażenia.
zapytała: Jak mogę się upewnić, że nie zmarnuję tych 7 sekund?”
uwielbiam to pytanie, ponieważ fascynują mnie pierwsze wrażenia i cały proces psychologiczny, przez który przechodzimy, gdy spotykamy kogoś po raz pierwszy.
wbrew temu, co myślisz, pierwsze wrażenia nie są tak proste ani proste, jak byś chciał.
poniżej chcę wyjaśnić więcej o pierwszych wrażeniach i powiedzieć, jak długo trwa tworzenie pierwszego wrażenia, psychologia powstawania pierwszych wrażeń i jak nie marnować pierwszych 7 sekund pierwszego wrażenia.
- jak długo trwa tworzenie pierwszego wrażenia?
- jak powstają pierwsze wrażenie (Psychologia)
- patrzysz na wygląd drugiej osoby.
- spójrz na ich mowę ciała.
- Robisz Założenia O Ich Życiu.
- tworzysz Filtr pierwszego wrażenia.
- dlaczego nie dostaniesz drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia?
- jak nie zmarnować pierwszych 7 sekund swojego pierwszego wrażenia
- Wybierz strój, który wyśle wiadomość, którą chcesz.
- upewnij się, że język ciała jest przystający.
- nie zapomnij się uśmiechnąć.
- chcesz dowiedzieć się więcej o tworzeniu wspaniałego pierwszego wrażenia?
jak długo trwa tworzenie pierwszego wrażenia?
Niektórzy uważają, że pierwsze wrażenie zajmuje 30 sekund. Inni uważają, że trwa to 2-3 sekundy. Było nawet badanie przeprowadzone przez psychologów z Princeton, które wykazało, że stworzenie wrażenia kogoś zajmuje tylko 1/10 sekundy.
niezależnie od tego, jakie badania lub figury wybierzesz, na pewno pierwsze wrażenia są szybkie. Aby dać ci punkt odniesienia, decyzje lub osądy, które druga osoba zamierza podjąć o Tobie, wydarzą się średnio w około 7 sekund.
w tak krótkim czasie możesz nawet nie mieć czasu na mówienie!
jak powstają pierwsze wrażenie (Psychologia)
więc ustaliliśmy, że średnio utworzenie pierwszego wrażenia zajmuje około 7 sekund. Teraz chcę przejść przez to, jak powstają pierwsze wrażenia i proces psychologiczny, który ma miejsce, gdy powstaje pierwsze wrażenie.
oto sytuacja, do której możesz się odnieść:
idziesz ulicą. Widzisz kogoś idącego w twoim kierunku z przeciwnej strony. To kobieta. Zauważyłeś jej ubrania. Ma na sobie kosztowny garnitur i jest nienagannie zadbana. Robi duże kroki i idzie szybko. Myślisz sobie: „musi mieć ważną pracę, prawdopodobnie jest potężną kobietą”. Możesz sobie wyobrazić, że jest liderem dużego biura i mieszka w dużym domu. Wyobrażałeś sobie to wszystko bez tej osoby, która nic nie powie!
oto psychologiczny proces powstawania pierwszych wrażeń w tych 7 sekundach:
patrzysz na wygląd drugiej osoby.
spojrzałeś na wygląd kobiety. Jej ubrania wyglądały na drogie, a ona była zadbana. To doprowadziło cię do przekonania, że odnosiła sukcesy i była zamożna.
spójrz na ich mowę ciała.
spojrzałeś na jej mowę ciała. Zrobiła duże kroki i szła szybko. To doprowadziło cię do przekonania, że była pewna siebie, potężna i zdeterminowana, aby dotrzeć tam, gdzie chciała.
Robisz Założenia O Ich Życiu.
przyjąłeś założenia dotyczące innych dziedzin jej życia, takich jak Praca i styl życia. Bazując na jej ubraniach i mowie ciała, pomyślałeś, że musi mieć potężną pracę, być szefem dużego biura i mieszkać w dużym domu.
tworzysz Filtr pierwszego wrażenia.
od kilku sekund, kiedy zobaczyłeś tę kobietę, stworzyłeś filtr pierwszego wrażenia. Więc jeśli wpadniesz na tę kobietę ponownie w lokalnej kawiarni, wszystko, co widzisz lub słyszysz o niej, zostanie przefiltrowane przez pierwsze wrażenie, które właśnie utworzyłeś.
dlaczego nie dostaniesz drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia?
kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, natychmiast zaczynasz przyjmować i przetwarzać informacje o nim. Najpierw spojrzeć na ich strój i wygląd. Następnie patrzysz na ich język ciała, aby podejmować decyzje dotyczące tej osoby.
i nawet jeśli masz tylko maleńki fragment informacji o tej osobie (wart 7 sekund), założysz, że mały fragment reprezentuje 100% tej osoby, jej życie i że jest taka przez cały czas. Te informacje pomagają stworzyć filtr pierwszego wrażenia.
wszelkie dodatkowe informacje, których dowiesz się o drugiej osobie po tych 7 sekundach, zostaną przefiltrowane przez to pierwsze wrażenie, które utworzyłeś.
dlatego nigdy nie dostaniesz drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia.
zasadniczo lekcja, którą musisz zapamiętać, to informacje, które pokazujesz w pierwszych 7 sekundach, są najważniejsze, ponieważ to te informacje pomogą drugiej osobie stworzyć pozytywne lub negatywne pierwsze wrażenie o Tobie.
więc jeśli chcesz nie marnować tych 7 sekund, Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co musisz zrobić.
jak nie zmarnować pierwszych 7 sekund swojego pierwszego wrażenia
ostatecznie to, na czym druga osoba będzie się skupiać w pierwszych 7 sekundach, to twój strój i mowa ciała.
Wybierz strój, który wyśle wiadomość, którą chcesz.
musisz wybrać strój, który wyśle wiadomość, którą chcesz. Zadaj sobie pytanie, jaki obraz chcesz wyświetlić? Chcesz wyglądać na otwartą i przyjazną, lub pewną siebie i potężną? I wybierz strój, który tworzy ten wizerunek.
na przykład spotykasz potencjalnego klienta i musisz przekonać go do podpisania umowy z Twoją agencją reklamową. Chcesz wyglądać jak ekspert, ktoś, na kim mogą polegać, kto ma autorytet w tej branży. Noszenie węgla drzewnego lub granatowego garnituru pomoże ci natychmiast przekazać autorytet, gdy klient cię zobaczy. Włączenie żywych dodatków lub kolorów do stroju pomoże Ci zostać zauważonym i zapamiętanym.
upewnij się, że język ciała jest przystający.
twój język ciała i mimika muszą się rozszerzać i korelować z wizerunkiem, który stworzyłeś w swoim stroju. Jeśli chcesz wyglądać pewnie i potężnie, musisz przyjąć pewne i potężne postawy języka ciała.
więc zajmuj więcej miejsca, trzymaj głowę wysoko, gdy rozmawiasz z innymi, utrzymuj silną postawę i oczywiście utrzymuj dobry kontakt wzrokowy. Pamiętaj, że wszystkie te niewerbalne gesty zostaną odczytane i zinterpretowane w ciągu 7 sekund.
nie zapomnij się uśmiechnąć.
w przypadku, gdy natkniesz się na zbyt pewną siebie lub nachalną, pomoże to stonować Twój wygląd i sprawi, że będziesz wyglądać bardziej przystępnie i przyjaźnie.
Czy nauczyłeś się czegoś z tego artykułu i filmu? Jaka jest najważniejsza informacja, której użyjesz do następnego pierwszego wrażenia?
chcesz dowiedzieć się więcej o tworzeniu wspaniałego pierwszego wrażenia?
jeśli spodobało ci się to, czego nauczyłeś się w tym artykule, na pewno znajdziesz cenne mój bestsellerowy kurs Udemy, Etykieta biznesowa 101: umiejętności społeczne dla sukcesu. Kliknij poniższy obrazek, aby wyświetlić podgląd kursu i sprawdzić, czy jest on dla ciebie.
