Jak być pewnym siebie wokół dziewcząt: 10 kroków, aby dać ci impuls

chcesz się nauczyć jak być pewnym siebie przy dziewczynach? Jesteś na dobrej drodze: pewność siebie jest kluczowym składnikiem uwodzenia!

naukowcy debatowali wiele na temat tego, czy zaufanie jest wrodzoną cechą osobowości, czy nie. Jednak dobrą wiadomością jest to, że możesz się tego nauczyć. Przy odrobinie wysiłku i cierpliwości na pewno możesz stać się facetem, z którym każda kobieta chce być.

w tym poście nauczę cię, jak zwiększyć poczucie własnej wartości w celu poprawy swojego życia randkowego. Czytaj dalej!

dowiedz się, jak być pewnym siebie przy dziewczynach

wiesz, są faceci, którzy wydają się odnosić sukcesy z kobietami, bez względu na to, jak wyglądają. Nie, Nie dlatego, że są szalenie bogaci. Ich sekretem jest pewność siebie. Wiedzą, jak podejść panie bez lęku i jak uniknąć patrząc potrzebujących. Są to kluczowe czynniki mające niesamowite zaufanie do kobiet.

pamiętaj, że jest różnica między pewnością siebie a arogancją. Chcesz ją przyciągnąć swoją pewnością siebie, a nie odepchnąć przez przechwalanie się.

czy jesteś gotowy, aby stać się jednym z tych facetów? Oto kroki, które możesz teraz podjąć, aby zwiększyć swój sukces w podrywaniu pań:

Popraw swoje życie i zrób coś, co kochasz

wielu mężczyzn popełnia błąd, myśląc, że będą szczęśliwi tylko wtedy, gdy dostaną dziewczynę. Ale niezadowolenie z ich obecnego życia sabotuje ich poczucie własnej wartości. Jak mają się umówić na randkę, jeśli nie są pewni siebie?

zamiast tego, upewnij się, że żyjesz pełnią życia jako singiel. Najpierw skup się na poprawie swojej pracy, przyjaźni i Hobby. Następnie, kiedy osiągniesz ten cel, będziesz w stanie doprowadzić odpowiedniego partnera do już niesamowitego życia. To świetny sposób na przezwyciężenie niepewności i zbudowanie pewności siebie.

dodatkowo, mając satysfakcjonujące życie jako singiel unika innego strasznego błędu randkowego: zachowując się w potrzebie. Jak mówi autor samopomocy Mark Manson, ” wszystkie atrakcyjne cechy u człowieka można przypisać jego braku potrzeby.”

pracuj nad swoją komunikacją werbalną i niewerbalną

jeśli dotrzesz do dziewczyny ze zgarbionymi plecami, skrzyżowanymi ramionami i oczami wędrującymi po pokoju, myślisz, że będzie ona cię atrakcyjna? Oczywiście odpowiedź brzmi nie!

to samo dotyczy mamrotania lub unikania kontaktu wzrokowego. Zamiast tego, oto niewerbalne wskazówki, które oznaczają pewność siebie:

• inicjowanie i utrzymywanie kontaktu wzrokowego z kobietą;
• uśmiechając się szczerze;
• podając kobiecie mocny uścisk dłoni, gdy się do niej zbliżysz;
• stojąc prosto, z podniesioną klatką piersiową;
• bez rąk w kieszeniach lub wiercących się przedmiotami.

ponadto, jeśli chcesz poprawić swoją komunikację werbalną, nie bój się dołączyć do Lokalnej Grupy Toastmasters. Członkostwo jest bardzo tanie i można ćwiczyć przemówienia w bezpiecznym środowisku. Plus, każdy tam jest bardzo pomocny i przyjazny!

uczynienie języka ciała bardziej męskim i pewnym siebie jest przydatne nie tylko dla przyciągnięcia kobiet, ale także dla lepszego sukcesu w pracy.

jak być pewnym siebie przy dziewczynach, niszcząc swoje ograniczające przekonania

większość tego, co powstrzymuje cię od dobrego stosunku do kobiet, to twoje ograniczające lub negatywne przekonania i obawy.

jeśli pozbyć się tych wszystkich, iść na randki, analizować, co poszło nie tak i jak można poprawić z każdego, można iść do przodu z prędkością światła i być randki mnóstwo kobiet w krótkim czasie.

na szczęście trener życia Joel Annesley mówi, że możesz zniszczyć swoje ograniczające przekonania w zaledwie czterech krokach:

• Zidentyfikuj przekonania, które ograniczają Twój sukces z kobietami. To może być coś w stylu „Jestem nieatrakcyjny” lub ” jestem zbyt nieśmiały.”Zapisz je.
• przyznaj, że te wierzenia są tylko wierzeniami. Niekoniecznie są prawdziwe! Zamiast tego są czymś, co zbudowałeś we własnym umyśle.
• Przeprogramuj swój umysł, aby usunąć te ograniczające myśli. Nie jest to łatwe zadanie, ale ekspert sugeruje użycie medytacji i wizualizacji. Powiedz sobie w lustrze” mogę odnieść sukces z kobietami ” każdego dnia. Pozytywne afirmacje mogą zdziałać cuda, aby zwiększyć pewność siebie.

podchodź szybko do kobiet

jak mawiał mój przyjaciel: „jeśli się wahasz, masturbujesz się.”Jeśli nie porozmawiasz z kobietą, jak tylko ją zobaczysz, Twoje podejście będzie niezręczne. Zauważy, że na nią patrzysz, ale nigdy nie odważy się wykonać pierwszego kroku. To może sprawić, że będziesz wyglądać na samoświadomego lub nawet przerażającego!

Ponadto, podczas gdy czekasz na idealny czas na rozpoczęcie rozmowy, inny facet wykorzysta Twoje zwątpienie w siebie. Zabierze piękną dziewczynę do domu, a Ty wrócisz do swojego mieszkania z pustymi rękami!

kiedy zobaczysz kobietę, którą lubisz, daj sobie trzy sekundy, aby się do niej zbliżyć. To dobry sposób, aby pokazać zaufanie do kobiet. Czekanie na więcej czasu nie sprawi, że poczujesz się pewniej. Zamiast tego, to zakłóca twoje szanse na przyciągnięcie jej!

Zrób więcej ćwiczeń fizycznych

różne badania wykazały, że ćwiczenia poprawiają poczucie własnej wartości. Aktywność fizyczna stymuluje uwalnianie endorfin (abyś czuł się mniej zestresowany) i dopaminy (abyś czuł się dobrze). Pomoże Ci to działać mniej nerwowo wokół pań i czuć się pewniej.

dodatkowo osiąganie małych celów podczas treningów zwiększa poczucie własnej wartości. Aby uzyskać najlepsze wyniki, ustal osiągalne cele i unikaj zbytniego popychania ciała.

kiedy osiągniesz mały cel, taki jak bieganie pół mili, świętuj to! Możesz kupić sobie smaczny koktajl proteinowy lub zjeść latte w miłej kawiarni.

Wyjdź ze Skrzydłowym

posiadanie skrzydłowego po twojej stronie przynosi wiele korzyści. Po pierwsze, może cię zmotywować, gdy nie czujesz się wystarczająco pewnie, aby zbliżyć się do dziewczyny, którą lubisz. Po drugie, może upewnić się, że masz wspaniały czas, nawet jeśli zostaniesz odrzucony.

możesz po prostu wybrać jednego ze swoich znajomych, aby działał jako skrzydłowy lub zatrudnić profesjonalnego. Profesjonaliści są oczywiście przyzwyczajeni do sceny Randkowej, więc mogą dać ci świetną Radę o tym, jak być pewnym siebie wokół dziewcząt w czasie rzeczywistym.

jeśli jednak nie stać Cię na profesjonalnego skrzydłowego, po prostu wybierz jednego ze swoich znajomych. To musi być ktoś, komu całkowicie ufasz i z kim możesz swobodnie rozmawiać o swoich lękach. Świetny pomysł, aby przezwyciężyć lęk podejście? Daj swojemu skrzydłowemu 100 dolarów i powiedz mu, że może oddać ci pieniądze dopiero po rozmowie z pięcioma dziewczynami.

jak być pewnym siebie przy dziewczynach z medytacją

medytacja ma wiele zalet: Zmniejsza stres i niepokój, poprawiając jednocześnie jakość snu. Dodatkowo, badanie opublikowane w Journal of Positive Psychology wykazało, że uważność poprawia samoocenę.

Nie potrzebujesz żadnego wymyślnego sprzętu, aby zacząć medytować. Wystarczy znaleźć ciche miejsce do siedzenia lub leżenia i odłożyć trochę wolnego czasu.

w internecie można znaleźć wiele bezpłatnych medytacji z przewodnikiem mających na celu zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Jeśli jesteś technikiem, możesz nawet znaleźć aplikacje do medytacji dla swojego urządzenia.

przestań porównywać się do innych

wraz z rozwojem mediów społecznościowych wszyscy jesteśmy kuszeni, aby porównać się z naszymi znajomymi i obserwatorami. Może Twój kanał na Facebooku jest wypełniony zdjęciami jednej z Twoich przyjaciółek, które chodzą na randki z wieloma różnymi kobietami. To może sprawić, że poczujesz się gorszy od niego na dłuższą metę.

badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking zasugerowało, że porównywanie siebie z innymi na Instagramie może zaszkodzić twojej samoocenie. Inny artykuł badawczy napisany przez uczonych Montathara Faraona i Mauri Kaipanena powiązał ciężkie korzystanie z Facebooka w celu obniżenia samooceny.

ale ten niezdrowy rodzaj porównania może również wystąpić w trybie offline. Zamiast stać się zazdrosny o swojego przyjaciela, który ma szczęście z podrywaniem kobiet, pracuj nad własną samooceną. Pamiętaj, że ludzie mają tendencję do pokazywania tylko najbardziej efektownych aspektów swojego życia, ale nigdy nie znasz pełnej prawdy!

Udawaj, aż ci się uda

wielu ekspertów od samopomocy radzi udawać pewną siebie mowę ciała, podczas gdy ty wciąż pracujesz nad swoją samooceną. Na przykład ekspert ds. marketingu Derek Halpern wykorzystuje metodę ABC do budowania zaufania. Akronim oznacza „Act confident”, „Believe you can be confident”, ” Be confident.”

mówiąc o własnych doświadczeniach z budowaniem poczucia własnej wartości, Halpern mówi ” na początku udawałem, że jestem pewny siebie. Ale nie czułam się jeszcze pewna siebie. Zachowywałam się tak, jak zachowywałaby się pewna siebie osoba …

i co się stało? Z czasem też zacząłem czuć się pewniej. I zanim się zorientowałem, stałem się pewną siebie osobą, którą zawsze chciałem być.”

autorka i znawczyni samopomocy Caroline Foran również korzysta z tej metody. „Straciłem rachubę, ile razy stałem przed pokojem ludzi i mówiłem o moich doświadczeniach niepokoju i pewności siebie oraz o tym, jak inni mogą to uznać za pomocne”, mówi, „ale do dziś muszę mieć małe „udawane” doładowanie, zanim przejdę dalej.”

Możesz również dążyć do bardziej męskiego języka ciała, który jest również skoncentrowany na pewności siebie.

krótko mówiąc: zawsze używaj sztuczek komunikacyjnych werbalnych i niewerbalnych, o których wspomnieliśmy powyżej, nawet jeśli nie masz na to ochoty.

jak być bardziej pewni siebie wokół dziewcząt, ubierając się na sukces

aby zwiększyć swoją pewność siebie, dzięki czemu można przyciągnąć kobiety, należy upewnić się, że wyglądasz najlepiej. Każdy facet jest bardziej atrakcyjny, gdy nosi dobrej jakości dżinsy i ładne, czyste koszule!

Plus, jak mówi ekspert od randek Malcolm Thomas, ” kolejną zaletą dobrego ubierania się jest to, że kiedy dobrze wyglądasz, będziesz również czuć się dobrze.”To ogromny wzrost poczucia własnej wartości!

Thomas sugeruje, że idziesz na zakupy z przyjacielem lub członkiem rodziny, który ma dobre oko do mody. W ten sposób możesz uzyskać szczerą Radę o tym, które kolory i style wyglądają lepiej na Tobie.

teraz wiesz, jak być pewnym siebie przy dziewczynach. To głównie sprowadza się do lepszej samooceny. Jeśli jednak włożysz trochę czasu i wysiłku w to zadanie, zobaczysz wyniki szybciej niż oczekiwano!