Czy Członkostwo W Equinox Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)

Equinox to luksusowa sieć siłowni, która ma ponad 300 lokalizacji w większości dużych obszarów metra w USA, a także w Londynie, Toronto i Vancouver.

ostatnio ćwiczyłem w Equinox z jednym z moich znajomych, aby dowiedzieć się, czy członkostwo jest tego warte.

czy członkostwo w Equinox jest tego warte? Jeśli mieszkasz w dużym mieście lub w pobliżu równonocy, która ma wiele udogodnień, członkostwo jest tego warte. Ale jeśli Twój klub Equinox znajduje się na mniejszych przedmieściach i nie ma wielu udogodnień, nie warto. Możesz znaleźć ten sam rodzaj sprzętu lub wziąć podobne zajęcia grupowe w tańszych siłowniach.

po przeczytaniu tego artykułu będziesz mógł zdecydować, czy Equinox jest odpowiednią siłownią dla Ciebie.

w tym artykule opowiem również o:

• moje doświadczenie w pracy w Equinox
• plusy i minusy Equinox
• ile kosztuje dołączenie do Equinox
• jaki sprzęt i udogodnienia są dostępne w Equinox
• jakie są zasady Equinox
• czy osobiście trening w Equinox jest tego wart
• porady dla nowych członków Equinox
• najczęstsze skargi dotyczące Equinox i innych alternatyw siłowni

moje doświadczenie w treningu w Equinox

nie byłem pewien, czy jestem we właściwym miejscu, Kiedy pierwszy raz wszedłem do równonocy. Lobby ma wysokiej klasy marmurowe i bambusowe wykończenia i na pewno nie czułem się jak siłownia na początku. Czułem się jak spa, które dodało sprzęt do siłowni jako po przemyśleniu.

kiedy zameldowałem się w recepcji, kobieta, która mi pomogła, była przyjazna i pouczająca. Nie była zbyt agresywna, aby skłonić mnie do zapisania się na członkostwo, gdy byłem w klubie, ale Equinox kontaktuje się ze mną przez e-mail i SMS prawie codziennie od czasu mojej wizyty.

nie zauwazylem, ze personel musi za duzo pilnowac czlonków, ale w takich salach gimnastycznych jak Equinox, odkrylem, ze czlonkowie sa bardziej dojrzali i szanujacy.

trenerzy chodzą cały czas po podłodze siłowni, więc jestem pewien, że coś powiedzą, jeśli zauważą, że ktoś angażuje się w niewłaściwe zachowanie. Wizerunek marki również wydaje się bardzo ważny dla Equinox jako całości, więc jestem przekonany, że pracownicy dołożą wszelkich starań, aby nikt nie niszczył ich reputacji.

większość członków miała co najmniej 30 lat, co ma sens, ponieważ studenci lub młodzi profesjonaliści prawdopodobnie nie mogą sobie pozwolić na członkostwo.

nie miałem żadnych negatywnych spotkań z członkami, ale czułem się trochę nie na miejscu, gdy tam byłem. Pozostali członkowie wydawali się mieć drogi gust i byli bardzo modni. Nie ma w tym nic złego, ale to nie w moim stylu.

kiedy ćwiczyłem, czasami czułem się, jakbym wchodził w drogę niektórym trenerom, którzy pracowali z ich klientami w tym czasie. Myślę, że wynika to głównie z samej lokalizacji. Siłownia jest podłączona do innego sklepu, a Equinox nie miał wiele miejsca do rozbudowy, gdy został zbudowany. Przestrzeń jest długa i wąska, więc łatwo jest czuć się ciasno.

nie było dedykowanych obszarów do treningu siłowego i cardio, jak widziałem na innych siłowniach. W lokalizacji Paramus na obu piętrach zainstalowano urządzenia kardio i oporowe, ponieważ nie ma wystarczająco dużo miejsca, aby pomieścić wszystko na jednym piętrze.

widzę, że jest to irytujące, jeśli musisz wchodzić i schodzić po schodach wiele razy podczas treningu, aby uzyskać dostęp do różnych maszyn-chociaż, szczerze mówiąc, jesteś na siłowni, aby ćwiczyć i poruszać ciałem, więc niekoniecznie jest to zła rzecz!

nie kupiłbym członkostwa Equinox, ale to nie dlatego, że miałem złe doświadczenia lub dlatego, że ma okropny sprzęt. Poza prysznicami i szatniami, nie sądziłem, że będzie lepiej niż inne tańsze siłownie sieciowe. Jeśli chodzi o liczbę udogodnień, jakie oferuje lokalizacja Paramus, nie sądzę, aby koszt był uzasadniony.

jednak słyszałem różne rzeczy o innych lokalizacjach Equinox, szczególnie tych w Nowym Jorku i innych dużych miastach. Zazwyczaj mają więcej udogodnień, takich jak baseny, ściany wspinaczkowe i boiska do koszykówki, których nie zawsze można znaleźć w lokalizacjach podmiejskich. Gdybym mieszkał w Nowym Jorku lub innym dużym mieście, prawdopodobnie czułbym się inaczej, jeśli chodzi o dołączenie.

ważne jest, aby pamiętać, że ta recenzja opiera się na moim doświadczeniu w lokalizacji Paramus, NJ. Ponieważ udogodnienia w Equinox różnią się tak bardzo w zależności od lokalizacji, Polecam zadzwonić lub wpaść, jeśli masz pytania dotyczące tego, co jest dostępne w klubie blisko ciebie.

Equinox: plusy& minusy

wbrew temu, co można by pomyśleć, luksusowe siłownie, takie jak Equinox, nie są idealne. Poniżej przedstawiamy kilka zalet i wad członkostwa w równonocy.

profesjonaliści

• Equinox ma wiele zabawnych zajęć grupowych. Equinox oferuje szeroki wybór zajęć, w tym Pilates, obóz treningowy, barre, sztuki walki, Boks, spinning i joga. Możesz także wziąć udział w zajęciach opartych na siłach i bieganiu. Ludzie kochają instruktorów i uważają je za motywujące i wspierające.

• możesz użyć kredy. Equinox to jedna z niewielu sieciowych siłowni, na które ostatnio byłam, która nie ma skrupułów co do kredy. Po prostu proszą, abyś posprzątał po sobie i wytarł sztangę później (co i tak każdy powinien zrobić).

• zimne ręczniki eukaliptusowe świetnie nadają się do chłodzenia. Zanim odwiedziłem Equinox, czytałem opinie o tym, jak bardzo ludzie uwielbiają zimne ręczniki eukaliptusowe. Zwykle nie ekscytuję się takimi rzeczami, ale używałam jednego po treningu i widziałam, dlaczego ludzie je kochają. To był taki orzeźwiający sposób na ochłodzenie mojego ciała przed opuszczeniem siłowni.

• Equinox ma niesamowite Prysznice. Kabiny prysznicowe są luksusowe, A Equinox zapewnia takie produkty, jak szampon, odżywka, waciki, lakier do włosów i suszarki do włosów. Jeśli weźmiesz prysznic na siłowni, nie będziesz musiał zabierać ze sobą żadnych kosmetyków.

wady

• niektóre lokalizacje mogą być naprawdę zatłoczone. Każda siłownia ma swoje godziny szczytu, które są zwykle między 5 PM i 7 PM, ale zwykle nadal można znaleźć bezpłatną maszynę. Co najmniej, być może trzeba tylko poczekać kilka minut, aby jeden stał się dostępny. Niektóre lokalizacje Equinox — szczególnie te w dużych miastach-są tak zatłoczone, że członkowie wycierają się na podłogę siłowni, czekając na zajęcia lub czekając na prysznic.

• godziny w niektórych miejscach są ograniczone. W przeciwieństwie do innych siłowni, które są otwarte 24 godziny lub co najmniej do 11 PM, niektóre lokalizacje Equinox zamknąć o 8 lub 9 PM. Jest to wada dla osób, które pracują w dziwnych godzinach lub lubią ćwiczyć późno w nocy.

Ile Kosztuje Członkostwo Equinox?

ceny różnią się w zależności od lokalizacji, ale możesz oczekiwać, że zapłacisz co najmniej $100/miesiąc bez względu na to, gdzie mieszkasz. Członkostwo może kosztować podwójną lub potrójną kwotę w dużych miastach.

aby dać ci wyobrażenie o tym, czego możesz się spodziewać, poniżej znajdują się plany członkowskie dostępne w lokalizacji Paramus, NJ. Istnieją dwa plany: jeden, za pomocą którego można uzyskać dostęp tylko do Klubu Paramus i jeden, za pomocą którego można wybrać między dostępem do innych klubów w USA lub za granicą.

dostęp do Paramus

ten plan kosztuje $176 / miesiąc plus podatki. Obejmuje dostęp do wszystkich zajęć grupowych i udogodnień tylko w lokalizacji Paramus.

dostęp do wielu klubów

ten plan zaczyna się od $280 / miesiąc plus podatki, ale może wzrosnąć w zależności od innych klubów, do których chcesz uzyskać dostęp.

opłaty inicjacyjne

opłaty inicjacyjne w równonocy zaczynają się od $100, ale często mają promocje przez cały rok, w których nie musisz płacić opłaty inicjacyjnej.

darmowy okres próbny

zanim dołączysz do Equinox, możesz zarejestrować się na darmową przepustkę dzienną online. Ta przepustka jest dobra tylko na jednorazową wizytę.

Wyposażenie siłowni

sprzęt w Equinox pochodzi od tych samych marek, które można znaleźć w większości siłowni sieciowych. Posiada rowery spinningowe Schwinn, urządzenia wytrzymałościowe Life Fitness i Hammer Strength oraz urządzenia wytrzymałościowe Life Fitness i Precor cardio.

Equinox ma też kilka unikalnych maszyn, których nie widziałem na innych siłowniach. Posiada bieżnie Woodway, które są podobne do Airrunnerów lub maszyn TrueForm stosowanych w CrossFit. W niektórych miejscach można również znaleźć Maszyny do wspinaczki drabinkowej i VersaClimbers.

płyty na maszynach są z żelaznego uchwytu, podobnie jak wstępnie obciążone sztangi, drążki do zwijania EZ i hantle w obszarze wolnych ciężarów. Miejsce, które odwiedziłem, miało mieszankę płaskich i pochyłych ławek Cybex.

za tyle, ile kosztuje członkostwo w Equinox, oczekuję, że będą mieli wysokiej jakości sprzęt do podnoszenia. Zderzaki i sztangielki w Paramus Equinox pochodziły od marki Perform Better, o której nigdy wcześniej nie słyszałem.

talerze i pręty wydawały się być przyzwoitej jakości, ale jak na siłownię, która kosztuje prawie 200 USD/miesiąc, byłem zaskoczony, że nie mają sprzętu od niektórych większych marek, takich jak Rogue.

niektóre lokalizacje mają co najmniej jeden bar dla kobiet 15kg, ale większość lokalizacji ma tylko bary 20kg. Widziałem też kilka zapadni w lokalizacji Paramus.

Czy Equinox Ma Stojaki Do Kucania?

Equinox ma stojaki do kucania. Lokalizacja Paramus ma dwa, ale wiem, że niektóre lokalizacje mają tylko jeden, a inne mają cztery lub więcej.

w miejscach, które nie mają zbyt wielu stojaków do kucania, ale mają funkcjonalne obszary treningowe, możesz korzystać z platform, o ile nie ma zajęć w sesji.

Czy Equinox Ma Platformy Dead Lift?

Equinox ma platformy, które są przymocowane do stojaków squat.

Funkcje specjalne & udogodnienia

czy Equinox ma basen?

Equinox w Paramus, NJ nie ma basenu, ale inne lokalizacje mają kryte baseny o rozmiarach Olimpijskich. Niektóre lokalizacje mają również odkryte baseny.

chcesz naszą pełną listę siłownie z basenami? Sprawdź nasz przewodnik: 10 najlepszych siłownie z basenami, sauny, & wanny z hydromasażem.

czy Equinox ma saunę?

większość lokali Equinox posiada sauny i łaźnie parowe.

czy Equinox ma prysznice i szatnie?

Equinox ma prysznice i szatnie. Prysznice są prawdopodobnie najładniejszymi prysznicami z każdej sieci siłowni w USA, a Equinox zapewnia przybory toaletowe od Kiehl ’ s, luksusowej marki kosmetyków i kosmetyków.

szafki są dostępne dla wszystkich członków, ale nie możesz zostawić w nich niczego na noc.

czy Equinox ma boisko do koszykówki?

lokalizacja Equinox, którą odwiedziłem, nie ma boiska do koszykówki, ale niektóre lokalizacje mają.

Czy Równonoc Ma Dzieci?

Equinox ma klub dla dzieci, w którym Twoje dzieci mogą uprawiać sztukę i rzemiosło, chodzić na storytime lub uprawiać gimnastykę podczas ćwiczeń. W zależności od członkostwa, być może będziesz musiał zapłacić dodatkowo, aby zabrać dziecko do Kids Club.

chcesz mieć pełną listę sal gimnastycznych z opieką nad dziećmi? Sprawdź nasz przewodnik: 12 najlepszych siłowni z opieką nad dziećmi (czego się spodziewać, zasady, koszty)

czy Equinox ma Studio jogi?

Equinox ma studio, którego używają do jogi, barre i niektórych zajęć grupowych. Posiada również oddzielny obszar rozciągania na głównej podłodze siłowni.

czy Equinox ma Smoothie Bar?

Equinox ma juice bar, w którym można uzyskać soki z Juice Press, batony proteinowe, koktajle i inne napoje i przekąski.

Czy Equinox Ma Fotele Do Masażu?

Equinox nie ma foteli do masażu, ale można masować w spa.

czy Równonoc ma obszar tylko dla kobiet?

Czy Equinox Ma Zajęcia Grupowe?

Equinox ma klasy grupowe. Każda lokalizacja ma unikalny wybór zajęć, ale zazwyczaj obejmują one jogę, jazdę na rowerze, cardio Boks, Pilates, Precision Run®, barre i metabolic conditioning.

czy Equinox ma salę kinową Cardio?

Equinox nie ma sali kinowej cardio, ale na siłowni są telewizory.

czy Equinox jest otwarty 24 godziny na dobę?

Godziny pracy różnią się w zależności od lokalizacji, z kilkoma klubami otwartymi do 23: 00, a inne tylko do 20: 00 lub 21: 00.

Czy Equinox Ma Terapię Światłem Czerwonym?

Equinox nie ma kabin do terapii światłem czerwonym, ale w kilku miejscach są sauny na podczerwień.

Komu Odpowiada Equinox?

z tego, co widziałem, gdy odwiedziłem Equinox, jego główną publicznością są ludzie, którzy lubią chodzić na zajęcia grupowe. Posiada studio jogi, Studio Pilates, Studio rowerowe i grupowe studio fitness. Lokalizacja Paramus ma prawie 90 zajęć grupowych tygodniowo, które są oferowane przez cały dzień.

Equinox oferuje również zajęcia specjalistyczne, takie jak Precision Run®, prowadzone przez certyfikowanego trenera biegowego, oraz STRONG, czyli zajęcia ściśle oparte na siłach.

zajęcia są również dobre dla osób, które lubią treningi HIIT. Niektóre klasy grupowe, takie jak MetCon3 i Athletic Conditioning, wykorzystują kombinację ruchów ciała, hantli i Kettlebell. Większość zajęć trwa 30-45 minut i przechodzi przez trzy lub cztery obwody z około 10 ruchami w każdym.

w zależności od lokalizacji, Equinox może być przyzwoitą siłownią dla Crossfitterów. Znam kilka siłowni w Nowym Jorku, które mają funkcjonalne obszary treningowe — które nazywają placem zabaw-gdzie można wykonywać większość ruchów CrossFit. Lokalizacja Paramus miała małą murawę do fitnessu funkcjonalnego, ale trudno byłoby zrobić tam WOD, gdy jest tłoczno.

myślę, że Equinox to dobra siłownia dla ciężarowców. Możesz użyć kredy i zrzucić ciężary, ale nadal nie jest to prawdziwa Siłownia trójboju siłowego. Jeśli udasz się do mniejszego równonocy w pracowitym czasie, być może będziesz musiał poczekać na stojak na przysiady. W zależności od lokalizacji ławki nie są dobrze utrzymane i mają rozdarcia lub rozdarcia w wyściółce.

Equinox to dobra siłownia dla każdego, kto interesuje się treningiem indywidualnym lub dla każdego, kto chce schudnąć. Jakość trenerów osobistych w Equinox jest lepsza niż w innych siłowniach łańcuchowych, a siłownia ma Maszyny InBody i inne narzędzia, które pomogą Ci monitorować postępy w odchudzaniu.

jest to również dobre dla kulturystów, ponieważ można znaleźć różne maszyny wytrzymałościowe i wolne ciężary.

nie polecam Equinox dla większości początkujących po prostu ze względu na cenę. Myślę, że będziesz mile widziany w Equinox, nawet jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś, a trenerzy personalni i pracownicy są pomocni i kompetentni.

ale płacenie prawie $200 / miesiąc to dużo za coś, co może Ci się nie podobać. Jeśli jesteś nowy w fitnessie, polecam najpierw zacząć od tańszej siłowni, a następnie przejść do Equinox po opracowaniu dobrej rutyny.

szczegółowe informacje dla kobiet

jako kobieta nie czułam się niekomfortowo podczas równonocy. Z mojego doświadczenia wynika, że ludzie, których stać na Równonoc, nie wydają prawie 200 dolarów miesięcznie, aby marnować czas na gapienie się na kobiety na siłowni. Klientela w ogóle przekrzywiała się bardziej w kierunku kobiet, co również pomogło mi czuć się tam komfortowo.

w lokalizacji Paramus widziałem też sporo kobiet korzystających z wolnych ciężarów i stojaków do kucania, więc podnoszenie ciężarów przez kobietę nie jest niczym zaskakującym na tej siłowni.

Polityka Equinox

Polityka Ponownego Otwarcia & Co Się Dzieje Z Członkostwem W Zamknięciu?

Equinox postępuje zgodnie z lokalnymi wytycznymi, jeśli chodzi o ograniczenia pojemności i mandaty maskowania.

gdzie jestem w NJ, osoby zaszczepione nie muszą nosić masek, ale osoby nieszczepione muszą nosić maski przez cały czas.

Zasady dla innych stanów różnią się, niektóre stany nie wymagają masek w ogóle, a inne wymagają tylko masek podczas wchodzenia i wychodzenia z budynku. Niektóre lokalizacje mogą poprosić o dowód szczepienia, jeśli nie chcesz nosić maski.

Większość lokalizacji działa na poziomie 30% lub wymaga od członków zarezerwowania przedziałów czasowych na czas, kiedy mogą wejść.

musisz również wypełnić deklarację zdrowia w aplikacji, zanim będziesz mógł wejść na siłownię, aby potwierdzić, że nie masz żadnych objawów COVID-19 i nie miałeś kontaktu z nikim, kto ma objawy.

we wszystkich lokalizacjach Equinox personel sprzątający głęboko czyści obiekt trzy razy w ciągu dnia i raz na noc. Szafki są dezynfekowane po każdym użyciu, a w okolicy siłowni dostępne są dodatkowe środki do dezynfekcji rąk.

podczas pierwszej blokady w 2020 r.Equinox nie zamroził automatycznie swoich członków, ale członkowie, którzy zażądali zamrożenia, mogli zrezygnować z Miesięcznych Opłat za zamrożenie. W niektórych przypadkach Equinox tylko pomachał opłatą za pierwsze 30 dni zamknięcia i zmusił swoich członków do uiszczenia opłaty po tym.

Equinox otrzymał za to dużo luzów, więc możliwe, że przemyślą swoją politykę zamrożenia, jeśli rząd zarządzi kolejną obowiązkową blokadę.

Zasady zrzucania ciężarów, & kreda

niektóre lokalizacje Equinox, które mają platformy lub funkcjonalne strefy fitness, pozwalają na zrzucanie ciężarów. W większości przypadków nie można zrzucić ciężarów na główną podłogę siłowni. Słyszałem też, że niektóre lokalizacje pozwalają tylko na zrzucenie ciężarów z talii, a nie z góry.

zapytałem pracowników w lokalizacji Paramus, NJ i powiedzieli, że nie zachęcają do zrzucania ciężarów, ale jest w porządku, jeśli musisz to robić od czasu do czasu i tylko wtedy, gdy zrzucisz ciężary na platformy.

cieszyłem się, że lokalizacja Paramus pozwala na kredę. Większość siłowni sieciowych, które ostatnio odwiedziłem, nie dopuszcza żadnego rodzaju kredy, więc odświeżające było znalezienie takiego, który to robi. Poprosili mnie tylko, żebym się upewnił, że wytrę sztangę i wyczyszczę kurz, który pozostał na podłodze przed wyjazdem.

Zasady anulowania & Długość umowy

anulowanie członkostwa w siłowni w większości łańcuchów jest trudne i jest szczególnie tak w równonocy. Są znani z tego, że mają kontrakty, z których nie można się wydostać.

Kontrakty Equinox to zazwyczaj Kontrakty 12-miesięczne. Możesz zrezygnować w ciągu trzech dni od dołączenia bez żadnych konsekwencji.

poza tym, Równonoc nie pozwala na anulowanie, chyba że zachorujesz lub zranisz się i nie możesz ćwiczyć przez co najmniej sześć miesięcy, umrzeć lub przenieść się co najmniej 25 mil od miejsca równonocy. Niezależnie od przyczyny anulowania, musisz zapłacić opłatę za anulowanie w wysokości co najmniej $100.

możesz powiadomić Klub osobiście, e-mailem lub telefonicznie, jeśli chcesz anulować, ale musisz dać mu co najmniej 45 dni wypowiedzenia.

jeśli chcesz zamrozić swoje członkostwo, możesz to zrobić na minimum 30 dni i maksymalnie 90 dni. Możesz zamrozić swoje członkostwo tylko raz w ciągu roku kalendarzowego i musisz uiścić miesięczną opłatę za zamrożenie w wysokości 30 USD, aż do zakończenia okresu zamrożenia.

istnieją jednak wyjątki dotyczące tego, jak długo można zawiesić członkostwo. Na przykład, jeśli jesteś w ciąży i odpoczywasz w łóżku, możesz zamrozić członkostwo na okres do dziewięciu miesięcy.

Polityka Gości: czy możesz przyprowadzić przyjaciela lub żonę / męża?

możesz przyprowadzić gościa do Equinox, o ile najpierw zarejestruje się na jednodniowy karnet na stronie internetowej.

Polityka Dotycząca Zwierząt: Czy Można Zabrać Psa Na Trening?

nie możesz zabrać psa do równonocy. Tylko psy, które są certyfikowanymi zwierzętami usługowymi, mogą towarzyszyć członkom niepełnosprawnym.

Czy Członkostwo Equinox Można Przenieść?

nie możesz przenieść członkostwa Equinox na inną osobę, ale możesz przenieść swój klub macierzysty do innej lokalizacji, rozmawiając z personelem w recepcji.

Czy Członkostwo Equinox Działa Gdzieś?

w zależności od tego, które członkostwo wybierzesz, możesz lub nie możesz korzystać z członkostwa w dowolnym klubie. Nawet jeśli zarejestrujesz się w subskrypcji typu all-access, nadal istnieją wyjątkowe lokalizacje, których nie będziesz mógł odwiedzić.

Czy Istnieje Dress Code?

Equinox nie ma żadnych ścisłych zasad dress code, ale członkowie powinni ubierać się odpowiednio na podłodze siłowni. Mężczyźni muszą mieć Koszule na sobie przez cały czas, chyba że są w saunie, szatni lub na basenie. Kobiety mogą nosić szorty z łupem i topy.

kiedy byłem w Paramus, zapytałem o podnoszenie boso i powiedziano mi, że muszę nosić buty, chyba że jestem w studio jogi lub saunie.

Czy moje dziecko może ćwiczyć w równonocy?

aby podpisać Umowę w Equinox, musisz mieć ukończone 18 lat, ale dzieci, które mają co najmniej 14 lat, mogą ćwiczyć, o ile towarzyszy im osoba dorosła.

Czy Trening Personalny Equinox Jest Tego Wart?

czy warto trenować Equinox personal to zależy od twoich celów, zaplecza fitness i budżetu.

ponieważ płacisz już za potężne członkostwo, możesz zaoszczędzić trochę pieniędzy i pominąć osobiste sesje treningowe. Ale jeśli możesz sobie na to pozwolić i chcesz zmienić rutynę lub trenować do określonego celu, trener osobisty Equinox jest tego wart.

Equinox posiada własny instytut Treningu Personalnego o nazwie Equinox Fitness Training Institute (EFTI). Zazwyczaj sceptycznie podchodzę do siłowni, które mają własne programy szkoleniowe, ale EFTI ma dobrą reputację.

trenerzy personalni Equinox są klasyfikowani według pięciu różnych poziomów w zależności od tego, ile wykształcenia ukończyli w EFTI. Trenerzy zaczynają od poziomu 1 i muszą ukończyć co najmniej 70 godzin zajęć w EFTI. Następnie trenerzy awansują, pracując w EFTI do 220 godzin i zdobywając certyfikat precyzyjnego żywienia, który jest również wysoko ceniony.

sesje szkoleniowe z trenerami na niższych poziomach zaczynają się od około $100/godz. i mogą wzrosnąć do $150/godz. lub więcej dla trenerów na wyższych poziomach.

najwyższy poziom treningu personalnego Equinox nazywa się Tier X. trenerzy Tier X muszą mieć ukończone co najmniej 270 godzin edukacji w EFTI i muszą mieć dyplomy z kinezjologii lub nauki ćwiczeń.

program poziomu X rozpoczyna się od pięciogodzinnej oceny, która może kosztować 150 USD za godzinę lub więcej w zależności od lokalizacji. Po pierwszym uruchomieniu programu, będziesz musiał wypełnić długi kwestionariusz o swoich nawyków snu, odżywianie, bieżącej rutyny ćwiczeń, i dzienny harmonogram. Następnie trener zmierzy tętno, ciśnienie krwi i tkankę tłuszczową.

będziesz również nosić maskę tlenową, która ma ci powiedzieć, jak dobrze twoje ciało metabolizuje tłuszcz w porównaniu z węglowodanami i wykonać test podobny do testu stresowego, który mierzy maksymalną wydajność tlenową.

po pierwotnej ocenie pakiety poziomu X zaczynają się od około 2000 USD za trzymiesięczny pakiet. Trener poprosi Cię o zaangażowanie się w co najmniej trzy osobiste sesje treningowe w tygodniu, więc może to być obciążenie zarówno portfela, jak i harmonogramu.

jednak słyszałem od kilku osób, które ukończyły program Tier X i uznały, że warto. Jeśli masz szczęście, że masz na to budżet i chcesz zrozumieć więcej o swoim ciele i mieć kogoś odpowiedzialnego za zmiany w stylu życia, Program Tier X może Ci pomóc.

Porady dla nowych członków w Equinox

łatwiej jest anulować członkostwo, jeśli masz dowód, że Twoja sytuacja finansowa się zmieniła

jak już wspomniałem, Equinox jest jedną z najtrudniejszych siłowni, na których można anulować członkostwo. Ale jeśli zostałeś zwolniony z pracy lub Twoja sytuacja finansowa zmieniła się z jakiegokolwiek innego powodu, łatwiej jest anulować członkostwo, jeśli masz dowody. Pracownicy chętniej współpracują z tobą, jeśli masz dowód, że nie stać cię już na członkostwo.

można zaoszczędzić na członkostwie

w większości siłowni sieciowych można negocjować miesięczne koszty lub opłaty inicjacyjne, jeśli próbujesz zaoszczędzić pieniądze. To samo można zrobić w równonocy.

możesz spróbować zapytać menedżera o niższy miesięczny koszt, jeśli zapłacisz za pełne członkostwo.

słyszałem również, że jeśli zarejestrujesz się po 23 dniu miesiąca, możesz zasadniczo otrzymać swój pierwszy miesiąc za darmo, ponieważ Równonoc przetwarza swoje ładunki na 23. A jeśli zarejestrujesz się u współlokatora lub członka rodziny, który z Tobą mieszka, czasami możesz uzyskać niższą stawkę grupową.

istnieje również możliwość uzyskania zniżki dla firm, jeśli twój pracodawca uczestniczy w korporacyjnym programie wellness Equinox. Wiem, że niektórzy pracodawcy lub firmy ubezpieczeniowe zwrócą Ci również za członkostwo w siłowni, jeśli uczęszczasz na siłownię określoną liczbę razy w miesiącu.

jeśli jesteś zainteresowany tylko zajęciami, rozważ zapisanie się do aplikacji Equinox+

zajęcia grupowe to chleb powszedni równonocy. Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach, ale nie możesz sobie pozwolić na członkostwo, rozważ pobranie aplikacji Equionx+ za jedyne $40 / miesiąc.

dzięki aplikacji możesz wziąć udział w zajęciach siłowych na żywo lub na żądanie, zsynchronizować konto z Apple Health Kit i zintegrować je z paskiem WHOOP. Jeśli masz rower spinningowy w domu, możesz również wziąć udział w zajęciach SoulCycle.

skargi na Equinox

nie dziwi prawdopodobnie, że najczęstszymi skargami na Equinox są trudności z anulowaniem członkostwa.

Byli członkowie narzekali, że Equinox nadal ich obciąża, nawet po potwierdzeniu, że wniosek o anulowanie został pomyślnie przetworzony. Inni członkowie mieli trudności z kontaktami z pracownikami, gdy próbowali osobiście anulować.

słyszałem, że sprzęt w niektórych miejscach nie jest dobrze utrzymany i pomimo wysokich kosztów członkostwa, czystość w szatniach, prysznicach i saunach może się różnić.

niektórzy członkowie wyrazili również niezadowolenie z powodu równonocy, która co roku zwiększa ich koszty członkostwa, nie powiadamiając ich o tym.

alternatywy dla Equinox

Jeśli szukasz siłowni z większą ilością udogodnień lub nie możesz sobie pozwolić na członkostwo w Equinox, poniżej znajdziesz kilka alternatyw, które możesz rozważyć.

Life Time Fitness

Life Time Fitness to kolejna luksusowa siłownia, która kosztuje mniej więcej tyle samo co Equinox, ale przynajmniej w NJ ma więcej udogodnień. Life Time Fitness ma również więcej sprzętu siłowego, więcej maszyn, a z mojego doświadczenia wynika, że nie czułem się tak bougie jak Equinox.

sprawdź naszą pełną recenzję Life Time Fitness.

Gold 's Gym

Gold’ s Gym nie ma wszystkich udogodnień ani usług spa, które Equinox ma, ale nadal jest świetną siłownią zarówno dla początkujących, jak i weteranów siłowni. Ma mnóstwo sprzętu, dobrą różnorodność zajęć grupowych i wspierającą atmosferę. Jest również znacznie tańszy.

sprawdź naszą pełną recenzję Gold ’ s Gym.

F45

chociaż F45 nie jest tradycyjną siłownią globo, jest znana z trudnych zajęć grupowych. Jeśli klasy równonocy ci się podobają, ale nie interesują Cię wszystkie udogodnienia spa, które Equinox ma, polecam F45.

klasy F45 są podobne do klas CrossFit i Boot camp i można znaleźć różne klasy oparte na sile lub wytrzymałości. Członkostwo w F45 nie jest dużo tańsze niż członkostwo w Equinox, ale przynajmniej będziesz wiedział, że nie płacisz za rzeczy, których nigdy nie użyjesz.

sprawdź naszą pełną recenzję F45.

Inne Opinie O Siłowni

• Czy Warto Korzystać Z Członkostwa Snap Fitness? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Członkostwo Goodlife Fitness Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Członkostwo Planet Fitness Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Warto Być Członkiem Anytime? (Uczciwa Recenzja)
• czy członkostwo w YMCA jest tego warte? (Uczciwa Recenzja)
• Czy 24-Godzinne Członkostwo Fitness Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)
• czy członkostwo w LA Fitness jest tego warte? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Członkostwo Fit4Less Jest Tego Warte?
• Czy Członkostwo W World Gym Jest Tego Warte?
• Czy Warto Korzystać Z Blink Fitness?
• Czy Trening Jest Tego Wart? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Członkostwo W OneLife Fitness Jest Tego Warte?
• Czy Członkostwo Crunch Fitness Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)
• Czy Członkostwo Youfit Jest Tego Warte? (Uczciwa Recenzja)

porównanie siłowni Equinox

• Life Time Fitness vs Equinox
• Anytime Fitness vs Equinox
• Equinox vs LA Fitness

myśli końcowe

jeśli mieszkasz w dużym mieście i możesz sobie pozwolić na członkostwo, polecam Equinox. Wydają się być ładniejsze i mają lepsze udogodnienia, mimo że są bardziej zatłoczone.

jednak z mojego doświadczenia wynika, że lokalizacje podmiejskie pobierają za dużo za to, co oferują. Istnieją inne siłownie, które oferują taką samą ilość udogodnień, jeśli nie więcej, i są ponad połowę ceny członkostwa Equinox.

o autorze

Amanda Dvorak jest niezależną pisarką i entuzjastką trójboju siłowego. Amanda grała w softball przez 12 lat i odkryła swoją pasję do fitnessu, gdy była w college ’ u. Dopiero kiedy zaczęła CrossFit w 2015 roku, zainteresowała się trójbojem siłowym i zdała sobie sprawę, jak bardzo kocha podnoszenie ciężkich ciężarów. Oprócz trójboju siłowego Amanda lubi również biegać i jeździć na rowerze.