By RMHP
- 8 niezbędne rzeczy do przechowywania w torbie na siłownię
- czego potrzebujesz w torbie na siłownię?
- odzież treningowa
- butelka na Wodę
- Słuchawki Bluetooth
- dziennik treningowy
- ręcznik
- wiązania i szczotka do włosów
- podstawowe informacje dotyczące aktywności
- klapki / buty pod prysznic
- dezodorant i chusteczki do twarzy
8 niezbędne rzeczy do przechowywania w torbie na siłownię
czego potrzebujesz w torbie na siłownię?
czy kiedykolwiek przybyłeś na siłownię, tylko po to, aby uświadomić sobie, że zapomniałeś czegoś ważnego, jak słuchawki lub buty na siłownię? Lista podstawowych toreb gimnastycznych może pomóc Ci upewnić się, że zawsze jesteś przygotowany do treningu.
odzież treningowa
jeśli nie nosisz odzieży treningowej na siłowni, upewnij się, że zawsze masz świeży zestaw w torbie na siłownię. Oddychający, dobrze dopasowany strój, w tym top, Spodenki/Spodnie, Buty i skarpety, jest niezbędną torbą gimnastyczną.
butelka na Wodę
wiesz już, że ważne jest, aby pozostać nawodnionym, więc nie zapomnij spakować butelki z wodą. Powtarzanie wycieczek do fontanny po prostu skróci czas treningu.
Słuchawki Bluetooth
jeśli lubisz muzykę do ćwiczeń, będziesz chciał parę słuchawek bluetooth. Możesz zrobić to ze standardową parą słuchawek przewodowych, ale bezprzewodowe słuchawki są o wiele bardziej wygodne i wolne od plątaniny podczas ćwiczeń.
nie jesteś pewien, które Słuchawki kupić? Sprawdź listę najlepszych CNet. Nie zapomnij ich naładować!
dziennik treningowy
śledzenie treningów to świetny sposób na ciągłe postępy. Noś notatnik i długopis podczas treningu lub rób notatki na smartfonie.
ręcznik
wycieranie sprzętu po użyciu jest częścią właściwej etykiety na siłowni. Możesz również przynieść drugi ręcznik do użycia po treningu.
wiązania i szczotka do włosów
jeśli masz długie włosy, wiesz, jak frustrujące jest, gdy zapomnisz zabrać krawat do włosów na siłownię. Trzymaj kilka dodatków w torbie. Zapakuj również pędzel lub grzebień o rozmiarze podróżnym.
podstawowe informacje dotyczące aktywności
to, co trzymasz w torbie na siłownię, zależy również od rodzaju ćwiczeń, które wykonujesz. Ciężarowcy mogą nosić kredę, okłady na kolana i pasek. Sportowcy wytrzymałościowi mogą chcieć monitora serca.
klapki / buty pod prysznic
niezależnie od tego, czy chcesz wziąć prysznic po treningu, skorzystać z wanny z hydromasażem, czy skorzystać z sauny, para klapek lub innych butów pod prysznic przyda się i będzie dobrym narzędziem higieny osobistej.
dezodorant i chusteczki do twarzy
trzymaj dezodorant i chusteczki do twarzy w torbie gimnastycznej. Sprawi, że podróż do domu, załatwianie spraw i wszystko, co robisz po treningu, będzie o wiele przyjemniejsze dla wszystkich!