11 Łatwe sposoby, aby pokazać współmałżonka, że Ci zależy

Victoria jest stay-at-home mama, autor, pedagog, i blogger w Healthy at Home. Obecnie mieszka z rodziną w Kolorado.

pośród intensywnego pośpiechu naszego codziennego życia, łatwo jest zostać przytłoczonym przez wszystkie nasze zadania na każdy dzień, i łatwo staje się ignorować potrzeby wszystkich innych osób w naszym gospodarstwie domowym. Kiedy ciągle myślimy o naszej długiej liście rzeczy do zrobienia na następny dzień, dni, tygodnie i miesiące mogą minąć nawet bez uznania naszych partnerów, poza krótką rozmową przy kolacji i tuż przed snem.

wiem, że w naszym domu dzieci idą spać krótko po tym, jak mój mąż wraca do domu z pracy. Jemy więc kolację i od razu zaczynamy zabawę dzieci przed snem, nie spędzając ze sobą czasu. Jedyny czas, w którym możemy ze sobą rozmawiać bez przerwy, to to, że obudzimy się w późnych godzinach po tym, jak dzieci pójdą spać i oboje skończymy pracę nad naszymi indywidualnymi interesami. Każdego dnia i każdego tygodnia musimy podjąć wspólny wysiłek, aby upewnić się, że pokazujemy drugiej osobie, na której nam zależy, i uznajemy jej potrzeby, nawet jeśli oznacza to rozmowę przez telefon w porze lunchu mojego męża i po drzemce mojego najmłodszego syna.

w tym dniu w wieku, gdzie więcej godzin są wymagane w pracy, aby taką samą ilość pieniędzy, coraz rachunki płacone co miesiąc zwykle zajmuje dwa dochody, a twój czas jest złoty, to ważniejsze niż kiedykolwiek, aby przejść dodatkowe mile, aby pokazać współmałżonka, że ci zależy w celu utrzymania zdrowego małżeństwa/związku. A kiedy masz dzieci, jest to jeszcze ważniejsze, ponieważ uczą się, co to znaczy być mężczyzną lub kobietą i co to znaczy być w związku, od swoich rodziców. Jeśli widzą swoich rodziców jako dwie osoby, które są bardzo kochające i bardzo się kochają, nawet jeśli oboje muszą ciężko pracować, aby utrzymać rodzinę, są bardziej skłonni do znalezienia zdrowego związku, który modeluje się, gdy są starsze.

ale jak możesz pokazać współmałżonkowi, że ci zależy, nie wydając dużo czasu i pieniędzy, które trudno dziś zdobyć? Świetne pytanie! Spójrzmy na kilka prostych sposobów, aby pokazać współmałżonkowi, że ci zależy.

powiedz mu często

absolutnie nic nie pokazuje, że zależy ci na kimś bardziej niż szczerze mówiąc słowa ” Kocham Cię.”Teraz nie mam na myśli ślepego powtarzania tego do zawodu miłości drugiej osoby, lub mówiąc to z przewróceniem oczu lub westchnieniem. Aby naprawdę mieć moc, upewnij się, że patrzysz drugiej osobie w oczy, trzymając ją za ręce, jeśli to możliwe, uśmiechając się, a następnie mówiąc to.

a potem, co ważniejsze, podążaj za swoim zawodem miłości z działaniem. Słyszałeś kiedyś powiedzenie „czyny mówią głośniej niż słowa”? To prawda! Jeśli to mówisz, ale nie pokazujesz im, że masz to na myśli kochającymi czynami, to traci to swoje znaczenie. Na szczęście wymieniłem jeszcze 10 wspaniałych rzeczy, które możesz zrobić, aby pokazać współmałżonkowi, z działaniem, że naprawdę tak myślisz.

nie mówię, że nie będziesz miał pracowitych dni, ani złych dni, w których nie będziesz czuł się tak kochający, a to jest w porządku. Ale staraj się pokazać swoją miłość fizycznie więcej dni niż nie. Dostaną wiadomość. Związek polega na tym, że dwoje ludzi pracuje razem, aby wspierać drugiego. Tak długo, jak często komunikujesz swoją miłość, zwłaszcza gdy jest ona najbardziej potrzebna, a następnie podążasz za swoimi działaniami, jesteś na dobry początek.

mów pozytywnie o drugim przed swoimi dziećmi

sposób, w jaki mówisz o swoim współmałżonku przed dziećmi, robi o wiele większą różnicę, niż myślisz. Mówienie dzieciom negatywnie o drugim rodzicu może mieć wpływ nie tylko na sposób, w jaki myślą o drugim rodzicu, ale także na sposób, w jaki je traktują. Na szczęście mówienie pozytywnie również może. Powiedz swoim dzieciom, jaką mają wspaniałą mamę, jak ciężko pracuje, aby rodzina działała i że powinny robić wszystko, co w ich mocy, aby pomóc jej w domu, a ona na pewno to zobaczy i poczuje w sposobie, w jaki ją traktują.

porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, jak ciężko Tatuś pracuje, aby zapewnić rodzinie, jak bardzo kocha ciebie i swoje dzieci i zachęcaj je, aby były kochające i wspierające, gdy wróci z pracy do domu, a będzie świadkiem Twojej miłości przez twoje dzieci. Traktując współmałżonka z miłością i szacunkiem wokół swoich dzieci, otrzymają to samo doświadczenie, a także poczucie bezpieczeństwa w domu i z rodzicami.

sposób, w jaki uczysz ich postrzegać mamę i tatę, może również kształtować sposób, w jaki postrzegają płeć przeciwną w przyszłych związkach i jak zachowują się jako mama lub tata w przyszłości. Jeśli uważają, że wszyscy mężczyźni są leniwi i bezużyteczni, na przykład, lub wszystkie kobiety są nagami, co to robi dla ich postrzegania przyszłości w związkach? Trenuj ich, aby widzieli w sobie to, co najlepsze i traktuj innych z szacunkiem i miłością, a Ty dajesz im podstawę do własnych relacji, budując własne.

zrób coś wyjątkowego tylko dlatego, że

miłość to troska o drugiego człowieka i jego szczęście ponad własne. I jest to jeden ze sposobów, aby naprawdę pokazać to drugiej osobie. Wymaga to jednak, aby wyjść poza własne myśli od czasu do czasu, aby zauważyć, co naprawdę byłoby pomocne lub pokazać drugiej osobie, której zależy. Jeśli widzisz, że ma problemy z dostaniem dobrego lunchu do pracy codziennie, lub wychodzi z domu bez przyzwoitego śniadania każdego ranka, może mógłbyś odłożyć coś dla niego na noc wcześniej, gdy o tym pomyślisz, co ułatwiłoby mu poranek.

jeśli widzisz, że naczynia lub pranie układają się codziennie, a ona wygląda na bardzo zmęczoną, rozważ umieszczenie ładunku dla niej bez mówienia nic. Obiecuję, że nic tak nie mówi o miłości jak pusty zlew albo pusty kosz na bieliznę. Może te sugestie to zbyt wiele, jak na ograniczony czas. Nie oznacza to, że nie możesz narysować dla nich wiadomości na lustrze w łazience, aby znaleźli następnym razem, gdy wezmą prysznic, lub zostawili ciastko na blacie, aby dowiedzieć się, kiedy wyjdą.

naprawienie czegoś, z czym się borykają, czy sprzątanie czegoś, co wiele dla nich znaczy, np. samochodu czy sypialni też by coś zmieniło. To nie musi być wielkie, żeby pokazać, że ci zależy, tylko musi być inne i nie mów im, że to zrobiłeś. Dlatego jest tak wyjątkowy.

Zostaw specjalną notkę

Haha zostawiając notkę, nie miałem na myśli, że to musi być wielki wyświetlacz, ale jak dobrze byś się czuł wracając do domu do tego na drzwiach? To z pewnością sprawi, że będziesz się zastanawiać, co czeka na Ciebie w środku. Myślę, że jedną z rzeczy, które kocham najbardziej w moim mężu, są małe notatki, które zostawia mi rano, kiedy wstaję z łóżka z dziećmi. Niezależnie od tego, czy jest to pisemna notatka z przeprosinami, opis jego uznania dla mnie, czy nawet zabawna mała kocham cię gdzieś w domu, wszystkie są doceniane.

pewnego ranka mój mąż zostawił mi rysunek oka, serca i owcę, by powiedzieć, że mnie kocha. To było cudowne. Co będzie działać na współmałżonka? Liścik w lunchu czy teczce? Wielkie, wycięte serce w lodówce? Może Serce narysowane na lustrze w łazience dla drugiego? Pewnego popołudnia wszedłem na górę, aby dać dziecku drzemkę i popracować nad moim blogiem, a mój mąż zszywał piękny, zachęcający cytat nad moim komputerem, abym mógł go znaleźć.

w tej dziedzinie, trochę idzie długą drogę do wyrażania swoich uczuć. Co miałoby znaczenie dla małżonka?

powiedz dziękuję

jak często tak ciężko pracujemy, aby pokazać komuś, że nam zależy i nic nie sprawia mu radości? Kiedy ostatnio podziękowałaś? Po prostu tak się składa, że jestem mamą pozostającą w domu i Wiem, że po ciężkiej pracy, próbując kłócić się z dziećmi, pracować nad nauką domową, utrzymując dom w czystości, zmywając naczynia i pranie, pracując nad moim biznesem i karmiąc wszystkich przez cały dzień, w tym pyszną kolację, jestem wykończona.

jeśli mój mąż wraca do domu z pracy i nie zauważy żadnego wysiłku, jaki wkładam w utrzymanie domu przed spaleniem każdego dnia, dzień po dniu, mam trochę urazy. Staram się tego nie robić, ale czasami czuję się, jakbym była sama w swoich wysiłkach, aby zadbać o moją rodzinę i uszczęśliwić wszystkich. I wiesz co? Mój mąż czuje to samo. Wstaje wcześnie i wraca późno do domu, ciężko pracuje przez cały dzień, aby zapłacić nasze rachunki i postawić Jedzenie na stole, cały czas tracąc na spędzaniu czasu z rodziną. Jeśli nigdy nie zwrócę na to uwagi i nigdy nic nie powiem, on zacznie czuć się urażony.

czasami wystarczy zwykłe uznanie i uznanie wysiłku ze strony współmałżonka, aby zmienić świat. Szczególnie jeśli czujesz, że nic innego nie działa, spróbuj „dziękuję za wszystko, co robisz, aby się nami zająć”.

Postaraj się być pozytywnym

pozytywność jest zaraźliwa, podobnie jak negatywność. Przywitaj się ze współmałżonkiem na koniec dnia z uśmiechem, porozmawiaj o wszystkim, za co musisz być wdzięczny, bądź zachęcający i podnoszący na duchu, dostrzegaj pozytywność w każdej sytuacji, a zaczniesz widzieć w nim to samo. To przygnębiające być negatywnym i męczące dla drugiej osoby. Nikt nie chce być tym, który zawsze wyciąga drugiego z krawędzi, przekonując go o wartości życia i samodzielnie wykorzystując każdą sytuację.

więc upewnij się, że przyczyniasz się do patrzenia w przyszłość z nadzieją, doceniania teraźniejszości i wyznaczania celów na przyszłość. To naprawdę nie ma znaczenia, po której stronie zazwyczaj padasz, ponieważ pozytywność ma tendencję do rozprzestrzeniania się jeszcze bardziej. Będziesz miał złe dni, a wtedy druga osoba powinna wkroczyć, aby wypełnić pustkę i być zachęcająca i wspierająca, ale ktoś musi zacząć.

Podnieś swój związek, spraw, aby druga osoba była dobra, gdy jesteś w pobliżu, i bądź światłem w ciemności, a kiedy tego potrzebujesz, otrzymasz to samo kochające wsparcie.

Wyślij SMS w środku dnia

prawdopodobnie wiesz, jak bardzo jesteś zajęty w ciągu dnia, niezależnie od tego, w jakim zawodzie jesteś. Być może jesteś również przytłoczony, sfrustrowany, zmęczony, zniechęcony lub zły. Ile by to znaczyło, gdyby ktoś, kogo kochasz, wysłał Ci miłą wiadomość o tym, jaka jesteś wspaniała? Albo jak bardzo byłeś kochany? Co jeśli w środku twojego najbardziej frustrującego dnia otrzymasz wiadomość, że Twój ulubiony posiłek będzie czekał na Ciebie w domu?

każdy lubi wiedzieć, że jest cenny dla kogoś innego. Myślę, że to wywołuje uśmiech na twarzy prawie wszystkich, aby wiedzieć, że ktoś myśli o nich i dba. Co więcej, tylko odpowiednia wiadomość może nawet zerwać stresujący dzień i odwrócić go na lepsze. Wiem, jak się czuję, kiedy właściwa wiadomość przychodzi od mojego męża w środku załamania. Ale to tak samo cudowne wiedzieć, że jestem kochany podczas spokojnych chwil mojego dnia.

bądź tym, który wywołuje uśmiech na twarzy małżonka w środku dnia. Spraw, aby czuł się kochany, doceniany i cenny, a to do ciebie zwrócą się o bezpieczeństwo i pewność siebie w przyszłości. Małżeństwo ma być miejscem, w którym można znaleźć komfort i wsparcie. Żenisz się ze swoim wspólnikiem, osobą, która może sprawić, że się uśmiechniesz, i Twoim powiernikiem, prawda? Traktuj je w ten sposób, a będziesz wzmacniać swoje relacje z każdym wpisanym słowem lub każdym przesłanym zdjęciem.

przywitaj go z entuzjazmem

coś, co zauważyłem, kiedy pojawiam się, aby odebrać moje najstarsze dziecko ze szkółki niedzielnej, to to, że jego twarz świeci, dostaje ogromny uśmiech i przybiega po mnie. Podoba mi się i nie pozwolę, żeby ktoś inny po niego poszedł, bo jak dobrze jest być tak witanym. Kiedy mój mąż wraca do domu z pracy, otrzymuje taką samą odpowiedź od naszych dwóch synów krzyczących ” Tatuś jest w domu!”

gdybyś wiedział, że ktoś czeka na Ciebie w domu z ogromnym uśmiechem i uściskiem, nie cieszyłbyś się na to uczucie każdego dnia, tak jak ja odbieram syna ze szkółki niedzielnej? Oczywiście, że tak! Każdy chce wiedzieć, że jest gdzieś kochany i ceniony. Uwielbiam też, gdy mój mąż wchodzi do drzwi.. właściwie to mógłbym to tak zostawić. Haha ale kiedy ma uśmiech na twarzy i mówi, że nie może się doczekać spotkania ze mną przez cały dzień, to naprawdę nie ma znaczenia jak minął dzień. Moja cała noc została stworzona.

Podaruj współmałżonkowi ten prezent tak często, jak to tylko możliwe, a możesz zobaczyć, jak wraca do domu trochę wcześniej każdego dnia lub gdy wrócisz do domu, czeka na Ciebie coś specjalnego. Przywitaj swojego partnera z entuzjazmem pod koniec każdego dnia, a zobaczysz znacznie szczęśliwszego współmałżonka.

staraj się zrobić więcej niż Twoje 50%

tak wiele osób mówi, że relacje są o 50/50. Każda osoba daje połowę, a związek działa. Naprawdę? Więc co się stanie, gdy ja dzisiaj czuję tylko 20%, czy on może dać tylko 10%? Kto nadrabia różnicę?

uważam, że zdrowe relacje są 100/100. Każdy daje z siebie wszystko, aby dbać o drugą osobę. Będą dni, kiedy nie mogę dać 100% i to jest w porządku, bo mam w życiu kogoś, kto może wypełnić lukę dla mnie i odwrotnie. Jest wiele dni, kiedy każdy z nas daje z siebie wszystko, a to wciąż nie wystarczy. Jest jeszcze więcej do zrobienia, więcej rachunków do zapłacenia, więcej uwagi, której potrzebują nasze dzieci, i za mało snu, a w te dni nosimy się nawzajem.

to sprawia, że myślę o fazie w naszym życiu, kiedy mój pierworodny był zupełnie nowy. W ogóle nie chciał spać i nie pozwalał nam spać przez całą noc, krzycząc krwawe morderstwo. Każdy z nas na zmianę chodził z nim, próbując wymyślić, jak go zasnąć, a ledwo będąc w stanie chodzić sami. Chodził z nim, aż z wycieńczenia wbiegał do ścian, a potem przyszła moja kolej, żeby zrobić to samo. Nie sądziłem, że jedno z nas przeżyje, ale oto jesteśmy 4 lata później z kolejnym maluchem (który uwielbia spać, dzięki Bogu).

udało nam się i przetrwaliśmy wszystko, co życie rzuciło nam w drogę, ponieważ nawet w naszych najsłabszych czasach oboje wspieraliśmy się nawzajem. Niektóre dni będą wymagać więcej od Ciebie, podczas gdy wspierać współmałżonka, ale po prostu wiem, że to działa w obie strony i będziesz potrzebować współmałżonka, aby wyciągnąć całą wagę jeden dzień zbyt. Staraj się dawać 100% każdego dnia. Na pewno się opłaci.

zachęcaj

ty i twój małżonek to dwie zupełnie różne osoby, które pochodzą z zupełnie różnych środowisk. Kiedy weszliście w związek, każdy z was miał swoje własne marzenia i pragnienia. Moim marzeniem zawsze było być opublikowanym autorem i zostać mamą w domu.

miałam okazję na początku naszego związku cofnąć się i zacząć pisać, a mój mąż wspierał mnie w 100%. Ale potem przyszedł jego czas. Chciał przenieść się do innego stanu, aby zdobyć licencję na latanie helikopterem i zgadnij co… poszliśmy. Nie mówię, że musisz robić coś tak dramatycznego, żeby być wspierającym i zachęcającym. Jednak powinieneś chcieć, aby współmałżonek był najlepszą osobą, jaką mogą być.

jeśli chcą jeść zdrowiej, staraj się być zachęcający i idź z nim. Jeśli chcą zacząć ćwiczyć więcej, Dlaczego nie iść zrobić to z nimi? Możesz nawet wspierać ich marzenia i pragnienia, komplementując je na ich ambicji, dając im czas na realizację swoich pragnień i bądź na bieżąco z każdym postępem, jaki robią. Bądź odskocznią, a nie przeszkodą.

twórz cele na swoją przyszłość razem

kiedy kogoś kochasz, wyobrażasz sobie życie razem z nim w przyszłości. Jakie sny miewacie razem? Czy oboje chcecie podróżować po świecie, założyć farmę lub zostać rodzicami? Jakie cele na przyszłość możesz wyznaczyć, które pozwolą Ci pracować razem w kierunku wspólnego celu?

oboje z mężem chcieliśmy żyć na ziemi i hodować plony i zwierzęta. Rozmawialiśmy o tym na pierwszej randce. Każdego roku, kiedy byliśmy razem, dyskutowaliśmy o tym, jak pracujemy nad tym celem i jaki był nasz harmonogram. To był temat całego naszego związku, a nawet światła na końcu wielu ciemnych tuneli. W tym roku, w tym miesiącu, może być wreszcie nasz czas, aby zobaczyć, że się spełni po 10 latach razem.

co Cię napędza? Co trzyma was razem i motywuje w trudnych chwilach waszego życia? Tworząc wspólne cele na przyszłość, mówisz współmałżonkowi, że chcesz go lub ją w swoim życiu na dłuższą metę. Wspólne marzenie pomaga obu ludziom w związku czuć się, jakby nie byli w tym wielkim szalonym świecie razem, ale zamiast tego mają partnera. Mówi: „Kocham cię i chcę robić to wielkie życie z Tobą na zawsze. Mam marzenie i chcę to zrobić z Tobą.”

to jest osoba, z którą zdecydowałeś się związać do końca życia w bogactwie lub biedzie, w chorobie i zdrowiu. Tak wiele par rozwodzi się ostatnio, ponieważ pozwalają swoim codziennym harmonogramom, a ich pragnienie spełnienia własnych potrzeb, bez względu na drugą osobę, staje na drodze ich obowiązku i zaangażowania wobec współmałżonka. To może być bardzo satysfakcjonujące kochać inną osobę i być kochanym w zamian. Ale trzeba się postarać, bo to się nie stanie samo w sobie.

nawet gdybyś wziął tylko jedną lub dwie rady z tego artykułu, zrobiłbyś o wiele więcej niż wiele osób robi dziś w swoich związkach. Tak jak lubisz (i ośmielasz się) czuć się kochanym, akceptowanym i cenionym,tak i twój współmałżonek. Myślę, że najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek czytałem w odniesieniu do poprawy relacji z ukochaną osobą, jest traktowanie ich z miłością i szacunkiem, którego pragniesz. Najbardziej czujesz, że coś jest nie tak, i nie czujesz się kochany, to jest idealny moment, aby żyć i pokazać swoją miłość do drugiej osoby. Prawdopodobnie są na tej samej łodzi.

tam, gdzie większość ludzi wycofuje się i próbuje sprawić, by druga osoba czuła się tak samo, tworząc ogromny rozdźwięk w twoim związku, możesz być inny. Bądźcie mili, kochajcie i starajcie się być wyrozumiali. Czego najbardziej pragniesz, gdy czujesz się niekochany i niedoceniany? To właśnie powinieneś robić dla drugiej osoby. I założę się, że dostajesz ogromną premię, że ta sama miłość i zrozumienie wróciły do ciebie. Ludzie, którzy czują się kochani, chcą być kochani z powrotem. Wybierz, aby pokazać współmałżonkowi, jak bardzo ci zależy, wybierając jeden z tych świetnych łatwych sposobów. Będziesz wdzięczny, że to zrobiłeś!