u denkt waarschijnlijk…zingen? echt? Maar volgens de British Lung Foundation zijn recente studies gericht op hoe ons lichaam reageert op muziek en hoe ze het kunnen gebruiken om longziekten te behandelen.
meer: zes manieren om u te helpen met het verzorgen van uw longen
onderzoekers hebben ontdekt dat er vijf belangrijke voordelen van zingen zijn:
1. Vermindert kortademigheid. Zingen helpt de spieren te versterken die het menselijk lichaam gebruikt om te ademen, wat betekent dat je dieper en langzamer kunt leren ademen dan voorheen. De versterking van deze spieren helpt ook om de ademhaling te controleren.
2. Verhoogt de kracht van je stem. Zingen leert je om je stem te beheersen en te projecteren en geeft je meer controle over je sprekende stem.
3. Verbetert uw houding. Zingen helpt de spieren te versterken die ook verantwoordelijk zijn voor de houding.
4. Verhoogt de longcapaciteit. Door te leren uw ademhaling onder controle te houden, kunt u tegelijkertijd uw longcapaciteit verhogen. Het kan ook helpen hoesten te verminderen, door u te leren hoe triggers zoals het inademen van koude lucht door je mond te vermijden.
5. Verhoogt de reactie op infectie. Dit zal helpen de behoefte aan medicatie te verminderen wanneer u een opflakkering heeft.
en naast het verbeteren van de fysieke symptomen veroorzaakt door longziekten zoals pulmonale hypertensie, zingen is leuk!
meer: Inzicht in wat pulmonale hypertensie met uw lichaam doet
pulmonale hypertensie nieuws is strikt een nieuws-en informatiewebsite over de ziekte. Het verstrekt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd het advies van uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener met eventuele vragen die u kunt hebben met betrekking tot een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of vertraging in het zoeken naar het als gevolg van iets wat je hebt gelezen op deze website.