Wat te dragen aan de Chiropractor en wat niet te dragen (11 nuttige Tips)

een van de meest voorkomende vragen die klanten stellen is “wat moet ik dragen om mijn chiropractor bezoek?”Als je nog nooit eerder geweest, kan het moeilijk zijn om te weten wat het beste ding om te dragen is. U wilt zich comfortabel voelen op uw eerste Chiropractie afspraak, niet gestresst over de vraag of u de juiste kleding draagt.

het gaat met name om vrouwen die al dan niet geschikte kleding of schoenen dragen, wat begrijpelijk is. Niemand wil naar een loopband test met stiletto hakken!

vergeet niet vroeg te komen, zodat u de tijd kunt nemen om de nodige papieren en medische anamneseformulieren in te vullen. Niemand houdt ervan om zich gehaast te voelen tijdens hun bezoek, maar laat aankomen en vervolgens papierwerk in te vullen, zal de hoeveelheid tijd die u met de dokter doorbrengt beïnvloeden.

als dit uw eerste bezoek is, is de kans groot dat u zich een beetje nerveus, een beetje nieuwsgierig en een beetje spannend voelt. Wees gerust dat je je nergens zorgen over hoeft te maken en alles om naar uit te kijken!

we hebben een lijst gemaakt van de dingen die u kunt verwachten bij uw eerste bezoek aan de chiropractie, wat u wel en wat niet moet dragen, zodat u zich comfortabel voelt wanneer u aankomt.

uw behandeling kan al bij het eerste bezoek beginnen, dus u wilt voorbereid zijn en zich ontspannen voelen.

Top 5 meest gestelde vragen

1) Moet ik me uitkleden?

het is onwaarschijnlijk dat u zich zult moeten uitkleden. Af en toe moet de arts een gebied van het lichaam zonder kleding onderzoeken. Als dit nodig is, hoeft u vaak alleen maar uw blouse omhoog te trekken om de rug bloot te leggen of een schouder naar beneden te trekken, enz.

toga ’s worden verstrekt als de gehele wervelkolom moet worden onderzocht of als röntgenfoto’ s moeten worden gemaakt. In de meeste gevallen is het volledig uitkleden echter niet vereist.

als u de chiropractor tegen kniepijn ziet, draag dan een loszittende broek die gemakkelijk kan worden opgerold om de knie bloot te leggen, zoals een joggingbroek.

2) Kan ik een spijkerbroek dragen op mijn afspraak?

Ja, je kunt jeans dragen, maar je zult waarschijnlijk comfortabeler zijn in yogabroeken, leggings of andere soorten broeken met meer stretch. De meeste jeans van vandaag zijn gemaakt met op zijn minst een beetje spandex, dus als je jeans van de rekbare soort zijn, moet je prima zijn. Je zult willen bewegen zonder vernauwd te zijn. Jeans die geen stretch hebben en erg strak zitten, mogen waarschijnlijk niet gedragen worden.

voor mannen, als uw jeans los genoeg is of voldoende stretch heeft om uw knie tot uw middel te kunnen trekken, moeten ze comfortabel genoeg zijn. Als je jeans niet zoveel beweging toestaan, overweeg dan om een joggingbroek of andere soorten sportbroeken te dragen met een elastische taille.

3) Moet ik een beha dragen op mijn eerste afspraak?

als u normaal gesproken een bh draagt en u voelt zich comfortabel om een bh te dragen, dan ja. Als je meestal geen beha draagt of als je meer tevreden zou zijn met het dragen van een sport-Type Beha, draag dan een van die.

het kan zijn dat u een chiropractiemassage krijgt of dat de arts bij uw eerste bezoek een hittebehandeling krijgt. Als dit het geval is, moet u uw rug blootstellen. Dit betekent dat het dragen van een bh die sluit in de rug, in tegenstelling tot de voorste sluiting, zal u voorzien van meer privacy en minder uitkleden. Je moet dit ook in gedachten houden als je een sport BH dragen zoals veel van deze hebben front sluitingen.

4) Kan ik een rok of jurk dragen?

de kans is groot dat u zich veel comfortabeler voelt als u een broek of korte broek draagt. Je chiropractor laat je op een tafel liggen, waarbij je soms van liggend op je rug naar liggend op je gezicht beweegt, eventueel je been of benen omhoog trekt. Het dragen van rokken of jurken zal uiteindelijk waardoor je je meer blootgesteld dan je zou willen voelen.

Skorts, soms culottes genoemd, zijn waarschijnlijk OK als je je comfortabel voelt om ze te dragen en ze maken een volledige bewegingsvrijheid mogelijk.

5) welk type schoenen moet ik dragen?

draag schoenen die comfortabel zijn voor u! De meeste mensen vinden dat Tennisschoenen, sneakers, glijbanen of flats. Uw arts kan u vragen om bepaalde bewegingen uit te voeren of enkele oefeningen te doen waarbij u moet staan. Je wilt dat je voeten voelen alsof ze op stabiele grond staan. Het is moeilijk om te springen jacks op hoge hakken!

als u orthopedische schoenen draagt, neem deze dan mee zodat uw chiropractor ze kan onderzoeken.

mannen kunnen dragen wat ze gewoonlijk doen, maar zijn bereid om te worden gevraagd om zware laarzen uit te trekken indien nodig.

zoals u kunt zien, is het hele idee hier om ervoor te zorgen dat u zich comfortabel voelt en kleding hebt die een volledig bewegingsbereik mogelijk maakt. Denk aan yogales of ontspannen thuis. Loszittende broeken of shorts, vooral die met een elastische taille, en loszittende T-shirts zijn goede keuzes.

sommige patiënten vinden dat ze zich moeten verkleden voor een doktersafspraak, maar dit is niet nodig bij een bezoek aan uw chiropractor.

wat niet te dragen

als u ooit naar de afspraak van uw tandarts bent gegaan en beseft dat u waarschijnlijk niet uw favoriete kastanjebruine lippenstift op had moeten doen, dan krijgt u het idee achter deze lijst.

soms werken Kleding en andere items die thuis als een goed idee klinken, niet zo goed op het kantoor van de chiropractor.

6) heren-laat het colbert en de stropdas op kantoor

terwijl u rechtstreeks vanuit uw bedrijfskantoor naar het kantoor van de chiropractor komt, kunt u zich beter omkleden in sportkleding. Pakken, stropdassen, zelfs button-down shirts kunnen ongemakkelijk en beperkend zijn.

7) vermijd te veel lagen

terwijl gelaagde kleding kan helpen om u warmer te houden, het kan het erg moeilijk maken voor uw chiropractor om aanpassingen te maken, naar uw rug te kijken, en voor u om te bewegen. Probeer het dragen van een dunne laag, een tweede laag, en dan een zware jas, in plaats van 3 of meer lagen van omvangrijke truien en pullovers.

8) Junk de sieraden

wanneer uw chiropractor u op tafel laat liggen en u van links naar rechts en van voor naar achter beweegt, is de kans groot dat oorbellen loskomen of in uw oren prikken, lange kettingen en armbanden verstrikt raken in uw kleding en zelfs korte kettingen kunnen breken wanneer aanpassingen worden gedaan. Doe alle sieraden uit en stop ze in je tas of tas of, beter nog, laat ze gewoon thuis.

9) minimale make-up

uw chiropractor gebruikt een tabel die u doet denken aan een massagetafel. Dit betekent dat je tijdens ten minste een deel van je examen en aanpassingen met je gezicht naar beneden gaat liggen. Zware make-up zal waarschijnlijk worden geruïneerd. We begrijpen dat sommige vrouwen niet comfortabel uit te gaan in het openbaar voelen zonder ten minste wat make-up, maar vermijd zware pannenkoek make-up of poeders op het gezicht gebied. Het minimaliseren van uw make-up zal uw bezoek aangenamer maken voor u en uw chiropractor.

10) hoeden, riemen en andere accessoires

we begrijpen dat hoeden soms een noodzaak zijn, vooral in de wintermaanden, maar wees bereid ze te verwijderen voordat je naar de dokter gaat. De gordels moeten ook worden verwijderd of helemaal niet worden gedragen.

andere artikelen, zoals bretels, horloges en oordopjes voor blauwe tanden, moeten allemaal worden verwijderd voordat ze naar kantoor komen of thuis worden gelaten.

Dames – draag geen panty ‘ s, shapewear, gordels of tailletrainers naar uw afspraak. Als u dit soort kleding regelmatig draagt, moet u uw chiropractor vertellen welk type u draagt, hoe vaak u ze draagt en voor hoeveel uur per dag.

u kunt zich ook afvragen: hoeveel kost een chiropractor?

11) Wat moet ik meenemen bij mijn eerste bezoek?

naast comfortabele kleding en schoenen kunt u een paar items meenemen die uw chiropractor kunnen helpen. Deze omvatten:

• Vorige X-stralen, MRI ‘ s of CT-scans
• Eerdere diagnostische rapporten of arts opmerkingen
• Een lijst van medicijnen die u neemt
• Een lijst van supplementen of over-the-counter medicatie
• Orthopedisch schoenen als je ze dragen regelmatig
• De tas, rugzak, koffer of tas je meestal dragen, samen met de typische items die u voeren van de dagelijkse
• Een orthesen, braces, of andere apparaten die u gebruikt op een regelmatige basis
• Een lijst van uw zorgen of vragen die u zou kunnen hebben
• Een klein notitieblok om aantekeningen te maken over dingen uw arts vertelt u of een uitleg die u later kunt raadplegen over supplementen of oefeningen die uw chiropractor zou kunnen aanbevelen

Als u uw echtgenoot, vriend, moeder, broer of zus of iemand anders die u wilt voor ondersteuning, neem dan gerust mee!

uw chiropractor is getraind om u de professionele behandeling van het gehele musculoskeletale frame te bieden. Naast spinale aanpassingen kunnen ze voedingsadvies, chiropractie massage therapie, versterkende oefeningen, revalidatie therapie, en meer bieden.

naarmate u doorgaat met chiropractiebehandelingen, leert u steeds meer over uw lichaam, wat er tijdens uw kantoorbezoek zal gebeuren en wat u moet dragen.

als u afspraken maakt voor, tijdens of na het werk, overweeg dan om uw sporttas mee te nemen voor een gemakkelijke verandering van kleding en gemoedsrust. Als u geen vervoer heeft naar uw chiropractor ‘ s afspraak in Juneau, bieden wij bij Better Health Chiropractic de Get-A-Ride belofte.

wees enthousiast! Voel je gelukkig! Je bent op weg naar een gezonder, gelukkiger, pijnvrij leven!