Wanneer moet u zich zorgen maken over Ochtendhoofdpijnen: symptomen, oorzaken, & behandelingen

Ochtendhoofdpijnen komen vaak voor, en meestal is er geen reden tot bezorgdheid. Echter, als je merkt dat je vaak wakker met hoofdpijn, is het belangrijk om aandacht te besteden aan het type pijn dat je voelt en als je het ervaren van een begeleidende neurologische symptomen. Met deze kennis kunt u de juiste stappen nemen om uw pijn te behandelen.

ik volg een snelle procedure om hoofdpijn te beoordelen en vast te stellen of ze een teken zijn van iets ernstigers. Ik categoriseer de hoofdpijn, zoek naar de oorzaak en bepaal dan de juiste behandeling.

In dit artikel leer ik je hoe je ochtendhoofdpijnen kunt categoriseren. Ik zal een aantal specifieke symptomen beschrijven om op te letten, mogelijke oorzaken van ochtendhoofdpijnen, en neurologische symptomen om je bewust van te zijn. Ik zal ook een aantal algemene richtlijnen voor wanneer om uw arts te zien, informatie over de behandelingen die zij zouden kunnen aanbevelen, en een aantal andere belangrijke afhaalmaaltijden. Als u zich afvraagt waarom u wakker wordt in de ochtend met hoofdpijn, kan dit u helpen de mogelijke oorzaak, acties die u moet nemen, en behandelingen te overwegen te beperken.

soorten hoofdpijn

er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn, elk met verschillende symptomen en ernstniveaus. Het kennen van het verschil tussen hen kan u helpen bij het beoordelen van de aard van de hoofdpijn die u hebt en wat kan worden veroorzaakt.

• Spanningshoofdpijn: Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. Ze worden veroorzaakt door strakke spieren in je schouders, nek, hoofdhuid en kaak. Spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door stress, angst, of depressie met variërende ernst. Pijn van deze hoofdpijn bouwt meestal langzaam en kan duren van 30 minuten tot enkele uren, maar zelden voorkomt u van de dagelijkse activiteiten.

• Sinus hoofdpijn: Sinus hoofdpijn wordt veroorzaakt door een zwelling van de sinussen, bekend als sinusitis, en meestal optreden in het gezicht, brug van de neus, of wangen. Ze worden vaak geassocieerd met seizoensgebonden allergieën.

• Migraine Hoofdpijn: Migraine is een soort terugkerende hoofdpijn. Ze kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid van oorzaken, variërend van stress en angst aan veranderingen in uw omgeving. Zelfs bepaalde voedingsmiddelen en aroma ‘ s kunnen leiden tot een migraine. Sommige onderzoekers geloven dat genetica ook een factor speelt.

• Clusterhoofdpijnen: Clusterhoofdpijnen komen minder vaak voor. Ze verschijnen plotseling en consequent voor een periode van tijd. Aanvallen duren 15 minuten tot drie uur en kunnen dagelijks—of bijna dagelijks—gedurende weken of maanden plaatsvinden. De aanvallen worden gescheiden door pijnvrije periodes die ten minste een maand of langer duren.

• Hypnic hoofdpijn: Hypnic hoofdpijn is een zeldzame vorm van hoofdpijn die uitsluitend optreedt tijdens de slaap, meestal wakker de lijder up. Dit soort hoofdpijn treft vaker mensen boven 50, en kan jaren duren.

symptomen van Ochtendhoofdpijnen

u werd dus wakker met hoofdpijn. Ondanks de pijn, moet je nog steeds naar je werk. Wat moet je doen? Het eerste wat ik patiënten vraag is of ze het gevoel gewoon hoofdpijn pijn (dat wil zeggen, geïsoleerde pijn) of pijn plus neurologische symptomen. Dergelijke neurologische symptomen kunnen omvatten:

• Duizeligheid
• Balans en coördinatie problemen, met inbegrip van een onvermogen om te lopen in een rechte lijn
• Problemen met een potlood of pen
• Tintelend gevoel of gevoelloosheid in handen of voeten
• Veranderingen in de visie—dubbel of wazig zien
• pijn aan de Ogen
• Dichtvallende ogen(s)
• Zwelling in het oog(s)
• Ongecontroleerde braken

Voordat we ingaan op wat deze symptomen zou kunnen betekenen, laten we eerst apart ochtend hoofdpijn in twee categorieën, die ik heb genoemd, “pain”, en “pain-plus”:

pijn

geïsoleerde pijn komt veel vaker voor dan” pijn plus ” hoofdpijn. De meerderheid is spanningshoofdpijnen, die als geïsoleerde pijn in het hoofd en de nek, of sinushoofdpijnen presenteren.

• spanning hoofdpijn symptomen: Symptomen omvatten matige pijn in uw nek en/of pijn aan beide zijden of de bodem van uw hoofd.

• Sinus hoofdpijn symptomen: Symptomen omvatten gezichtspijn en druk onder de wangen en voorhoofd, congestie en andere koude-achtige symptomen.

een geïsoleerde pijn hoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn in de ochtend, en het is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn in het algemeen. Sinus hoofdpijn pijn kan worden gevoeld in uw wangen, kaak, of voorhoofd. De pijn van spanningshoofdpijnen bouwt gewoonlijk langzaam op. Misselijkheid of braken kan ook optreden.

pijn-plus

Ochtendhoofdpijnen die optreden met verwante neurologische symptomen kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën:

• migraine: als u ooit migraine heeft gehad, kent u de symptomen die typisch en uniek voor u zijn. Migraine normaal te betrekken kloppende en intense pijn met gevoeligheid voor licht, geluid en beweging. Sommige mensen ervaren andere neurologische symptomen, en als je al bent geëvalueerd door een arts voor deze symptomen kunt u ze herkennen als onderdeel van een “normale” migraine.

• hoofdpijn met ongewone neurologische symptomen: Als uw ochtendhoofdpijn gepaard gaat met onbekende neurologische symptomen, zoals een van de hierboven genoemde, verdient het onmiddellijke medische aandacht. Zelfs als u last heeft van migraine—en ook al kunnen deze symptomen gerelateerd zijn aan deze migraine—alle nieuwe neurologische symptomen moeten onmiddellijk worden onderzocht met een arts.

ernstige ochtendhoofdpijn symptomen

er zijn twee uitzonderingen op ochtendhoofdpijn die niet netjes in de hierboven genoemde categorieën passen. Hoewel zeldzaam, zijn ze nog steeds het overwegen waard, omdat ze over het hoofd kunnen worden gezien:

• infecties: elke infectie met het hersenvlies veroorzaakt extreme pijn en meestal een stijve nek. Omdat het hersenvlies de hersenvliezen wordt genoemd, noemen we die infecties meningitis.

• koolmonoxide vergiftiging: koolmonoxide is een geurloos, kleurloos gas dat dodelijk is bij inademing in grote hoeveelheden. Niet-geventileerde, brandstofverbrandende ruimteverwarmers kunnen koolmonoxide afgeven en dit kan ertoe leiden dat u wakker wordt met een licht gevoel in het hoofd en misselijk. Als je deze symptomen hebt en je hebt een kachel thuis, en als iemand anders in het huis dezelfde symptomen heeft, stap dan onmiddellijk naar buiten en overweeg een arts te bezoeken.

hoe ochtendhoofdpijn te evalueren pijn

de eerste stap bij het evalueren van uw ochtendhoofdpijn is om na te gaan of u neurologische symptomen heeft. Dit zal helpen bepalen of uw hoofdpijn pijn dringend medische aandacht nodig heeft.

bedenk dat ochtendhoofdpijn zonder neurologische symptomen meestal betekent dat het gewoon een spanning of sinushoofdpijn is. Dit soort pijn komt vaak voor en vertegenwoordigt 90% van alle hoofdpijn. De resterende 10% van hoofdpijnen die met andere neurologische symptomen komen zijn typisch of migraine of hoofdpijnen van kwalen zoals oorpijn. Terwijl onaangenaam, dit soort hoofdpijn zijn meestal niet met betrekking tot, hetzij. Slechts een zeer klein percentage van hoofdpijn met neurologische symptomen vereisen onmiddellijke medische aandacht. De sleutel is om deze zeldzame gevallen te identificeren, dat is waarom weten hoe om abnormale neurologische symptomen te herkennen essentieel is.

mogelijke oorzaken van Ochtendhoofdpijnen

slaapapneu en slaapstoornissen

obstructieve slaapapneu (OPA) verwijst naar episodes waarin uw ademhaling herhaaldelijk stopt en begint terwijl u slaapt. Hierdoor wordt uw luchtwegen tijdens de slaap gedeeltelijk of volledig geblokkeerd, waardoor de zuurstof in uw bloed naar uw hersenen wordt getransporteerd, wat kan leiden tot hoofdpijn in de ochtend.

snurken

belemmerde ademhalingspatronen van snurken kunnen ook een veel voorkomende oorzaak zijn voor ochtendhoofdpijnen.

gebruik van medicatie en supplement

overmatig gebruik van medicatie of rebound hoofdpijn wordt veroorzaakt door regelmatig, langdurig gebruik van medicatie voor de behandeling van hoofdpijn, zoals migraine. Als u ze meer dan een paar dagen per week, ze kunnen leiden tot medicatie overmatig gebruik hoofdpijn.

Katers

alcoholgeïnduceerde hoofdpijn treedt op wanneer ethanol wordt afgegeven in de bloedbaan en vasodilatatie optreedt—dit betekent dat uw bloedvaten uitzetten. Vasodilatatie kan bepaalde hersenzenuwen stimuleren en leiden tot pijn. Ethanol kan ook leiden tot uitdroging resulteert in een hoofdpijn onder andere symptomen. Slapeloosheid

slapeloosheid

slapeloosheid is de klinische term voor mensen die moeite hebben om in slaap te vallen, moeite hebben om in slaap te blijven, te vroeg wakker worden, of wakker worden met een gevoel van ongerepte slaap. Dergelijke slaaptekort kan vaak leiden tot hoofdpijn in de ochtend.

depressie of angst

hoofdpijn kan een vaak voorkomend symptoom—en soms een goede indicator-zijn van een angststoornis. Migraine is ook een gemeenschappelijke risicofactor voor mensen die lijden aan depressie.

TMJ

het temporomandibulaire gewricht (TMJ) verbindt uw kaak met uw schedel. Wanneer dit gewricht vertraagt, kan de pijn zich verspreiden naar de omliggende spieren en resulteren in hoofdpijn.

circadiaanse ritmestoornissen

ook bekend als slaap-waakcyclus-stoornissen, circadiaanse ritmestoornissen treden op wanneer uw slaap-waakcyclus niet goed is afgestemd op uw omgeving, waardoor het dagelijks leven wordt verstoord. Deze onbalans in slaappatronen kan leiden tot slechte slaapgewoonten, slaperigheid overdag, een algemeen gebrek aan slaap, en vaak, ochtendhoofdpijnen. Migraine

Migraine

het meest voorkomende tijdstip waarop migraine optreedt, is de vroege ochtend.Tandenknarsen

tandenknarsen

tandenknarsen, ook bekend als bruxisme, gebeurt wanneer een individu zijn tanden knarst of klemt en is zeer gebruikelijk tijdens de slaap. Dit onbewuste gedrag zet spanning en druk op de TMJ en ondersteunende spieren, vaak resulterend in een ochtend hoofdpijn.

neurologische symptomen om op te letten bij ochtendhoofdpijn

wanneer neurologische symptomen zoals hierboven vermeld gepaard gaan met ochtendhoofdpijn, zal uw arts hoogstwaarschijnlijk een neurologisch onderzoek uitvoeren om de oorzaak vast te stellen. Als migraine wordt uitgesloten als de schuldige, dan kunnen de volgende mogelijke oorzaken zijn, maar houd er rekening mee dat deze zeer zeldzaam zijn:

beroerte

een beroerte treedt op wanneer een deel van de hersenen dat niet voldoende bloedstroom krijgt om zuurstof te leveren. Dit komt door een geblokkeerd bloedvat of een bloedvat. De bloedende bloedvaten hebben meer kans om pijn te veroorzaken, maar beide oorzaken leiden tot neurologische symptomen. Het type symptomen zal afhangen van welk deel van de hersenen niet genoeg zuurstof ontvangt. Bijvoorbeeld, als het deel van je hersenen dat verantwoordelijk is voor spraak niet genoeg zuurstof krijgt, zul je niet in staat zijn om te spreken.

hersentumor

aangezien de schedel niet kan uitzetten, zal elke tumor die in de hersenen groeit zwelling en druk op belangrijke structuren veroorzaken. Dit leidt tot pijn, evenwichtsproblemen, gevoelloosheid, dubbel of wazig zien, tintelingen, duizeligheid, zwakte of andere neurologische symptomen. Die symptomen kunnen zich manifesteren als een onvermogen om in een rechte lijn te lopen of het gevoel dat je hoofd naar de grond wordt getrokken. Nogmaals, uw neurologische symptoom(en) zal afhangen van waar de druk is opgebouwd in uw hersenen.

extreem hoge bloeddruk

extreem hoge bloeddruk, of hypertensie, kan de bloedvaten van de hersenen tot het uiterste drijven. Dit veroorzaakt twee dingen gebeuren: ze kunnen beschadigd raken, wat zwelling veroorzaakt, en ze kunnen vloeistof lekken. Beide dingen leiden tot zwelling en omdat de schedel geen ruimte biedt om uit te breiden, zet deze zwelling druk op de hersenen. Dit veroorzaakt symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, zwakte, verwardheid, toevallen en wazig zien. Het ontvangen van een behandeling om uw bloeddruk te verlagen kan de symptomen verbeteren en verlichten, maar moet voorzichtig worden gedaan.

aneurysma

een aneurysma treedt op wanneer een deel van een slagaderwand, dat bloed draagt, zwak wordt en daardoor vernauwt. Deze aneurysma ‘ s kunnen lekken, waardoor bloed naar de hersenen sijpelt. Wanneer bloed naar de hersenen lekt, veroorzaakt dit extreme, plotselinge pijn (zie hieronder). Het is zeer belangrijk om waakzaam te zijn als u ooit dergelijke pijn ervaart omdat een lekkend aneurysma in een gescheurd aneurysma kan veranderen. Als een aneurysma scheurt, zorgt dat ervoor dat er veel bloed in de hersenen giet, wat kan leiden tot levensbedreigende drukopbouw.

hersenbloeding

wanneer het bloed de zeer gevoelige hersenwand, de hersenvliezen genaamd, raakt, kan het hoofdpijn veroorzaken die zo ernstig is dat ze vaak beschreven worden als “de ergste hoofdpijn van uw leven.”Belangrijk, omdat deze voering is gevoelig, de hoofdpijn verergert zeer snel. Artsen zullen waarschijnlijk vragen hoe snel de pijn kwam op. Aangezien de meeste hoofdpijnen geleidelijk beginnen (zelfs die die uiteindelijk behoorlijk pijnlijk worden), veroorzaakt een hoofdpijn die maximumintensiteit binnen één uur bereikt bezorgdheid voor het aftappen in de hersenen. Dit is de reden waarom hoofdpijn veroorzaakt door bloeden in de hersenen worden vaak “thunderclap” hoofdpijn genoemd.

wanneer een arts te bezoeken voor ochtend hoofdpijn pijn

het komt erop neer dat hoofdpijn in combinatie met neurologische symptomen, zoals die vermeld in het begin van dit artikel, altijd als abnormaal worden beschouwd totdat het tegendeel is bewezen. Daarom, als je wakker wordt met een hoofdpijn en een symptoom dat voelt “off” voor u, uw hoofdpijn valt dan in de pijn-Plus Categorie, wat betekent dat het het beste om een zorgverlener te zien.

dit is met name het geval als u het gevoel heeft dat u last heeft van migraine bij volwassenen. In de meeste gevallen, migraine patiënten beginnen ze in hun tienerjaren of 20s. daarom, als je al in uw jaren ‘ 30, 40s, of ouder en beginnen met het ontwikkelen van wat je denkt dat migraine, of als u zich Onbekende neurologische symptomen, raadpleeg uw arts.

behandelingen voor Ochtendhoofdpijnen

behandeling van Ochtendhoofdpijnen

spanningshoofdpijnen zonder neurologische symptomen hebben een grote verscheidenheid aan oorzaken en behandelingen. Het krijgen van een massage, spreken met een voedingsdeskundige of therapeut, het aanpakken van uw snurken problemen, het krijgen van meer slaap, het drinken van meer water, enz. zijn grote manieren om te beginnen met het adres van de ochtend spanning hoofdpijn, vooral als u vermoedt een voedselallergie, zijn met slaapproblemen, of niet genoeg vloeistoffen drinken tijdens de dag. Voor hoofdpijn met betrekking tot aandoeningen zoals slaapapneu of bruxisme, kunt u zelfs speciale apparatuur zoals een Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) machine of een mondbeschermer nodig.

Ochtendmigraine behandelen

hoewel er een paar theorieën zijn over hoe migraine precies werkt en wat ze veroorzaakt, is er nog veel dat we niet weten. De meeste patiënten werken met een arts om vertrouwd te raken met hun eigen migraine triggers, symptomen, en de behandelingsopties die effectief zijn voor hen. Voor zowel spanning hoofdpijn en migraine, is er een breed scala van over-the-counter medicijnen beschikbaar die verlichting kan brengen. Als je elke ochtend wakker wordt met zo ‘ n hoofdpijn, is het verstandig om met een dokter te praten.

behandeling van ernstige Ochtendhoofdpijnen

in het geval van ernstige hoofdpijn met ongebruikelijke neurologische symptomen, zoek onmiddellijk hulp. Uw arts zal waarschijnlijk een scan bestellen om te bepalen wat de oorzaak is van uw symptomen en interventies kunnen variëren van medicatie tot chirurgie.

belangrijke afhaalmaaltijden

hoewel hoofdpijn in de ochtend meestal vaak voorkomt, kunnen ze ook een teken zijn van iets ernstigers. Dit geldt vooral als neurologische symptomen gelijktijdig optreden. Categoriseer uw hoofdpijn door neurologische of ongebruikelijke symptomen op te merken, en zoek dienovereenkomstig zorg.

hoe K Health kan helpen

wist u dat u betaalbare eerstelijnszorg kunt krijgen met de k Health app? Download K om uw symptomen te controleren, Voorwaarden en behandelingen te verkennen, en indien nodig tekst met een arts in enkele minuten. K Health ‘ s AI-aangedreven app is HIPAA compliant en gebaseerd op 20 jaar aan klinische gegevens.

wilt u weten wat uw hoofdpijn veroorzaakt en hoe u het moet behandelen?

Download de K Health app.