voelt uw voet zich ongemakkelijk omdat uw grote teen pijn doet? Het probleem kan een ingegroeide teennagel zijn. Ongeveer 5% van de Amerikanen hebben elk jaar een probleem met een ingegroeide teennagel.
Hoe weet u of u een ingegroeide teennagel hebt? Als de hoek of zijkant van de nagel diep in de huid ernaast is ingegroeid. De aandoening heeft meestal invloed op je grote teen. U kunt pijn, zwelling of roodheid ervaren op en rond de teen. Zodra u een van deze symptomen voelt, is het tijd om actie te ondernemen. Bij Mountain View Foot & Ankle Institute kan Onze door de raad gecertificeerde podoloog en chirurg David B. Glover, DPM, FACFAS, helpen.
hoewel het in het begin een klein probleem kan zijn, kan een ingegroeide teennagel, indien niet goed verzorgd, leiden tot een operatie waarbij de teennagel geheel of gedeeltelijk wordt verwijderd. Chirurgie vereist het beperken van uw activiteiten voor ten minste twee weken en mogelijk langer.
probeer de behandeling thuis gedurende enkele dagen
om complicaties van een ingegroeide teennagel te voorkomen, kunt u de behandeling thuis eerst proberen. Week je voet twee of meer keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten in warm zout water. Droog grondig en zet een antibiotische crème op het getroffen gebied. Houd je voeten schoon en draag schone sokken en schoenen. Neem een over-the-counter pijnstiller indien nodig.
Wanneer moet u naar de podotherapeut voor een ingegroeide teennagel
als de symptomen niet snel verdwijnen, moet u onmiddellijk naar de podotherapeut gaan. Symptomen kunnen escaleren tot een van de volgende:
- pijn zelfs zonder druk op de voet te zetten
- pijn door het aanraken van de teen
- uitgesproken zwelling
- Drainage, wat een teken is van infectie
- huid op en rond de teen die warm aanvoelt
waarom ingegroeide teennagels voorkomen en hoe deze te voorkomen
soms kunnen persoonlijke gewoonten leiden tot een ingegroeide teennagel. Het is nooit te laat om een gewoonte te veranderen die je gezondheid kan schaden.
verkeerd afknippen
u kunt in de verleiding komen om een U-vormige kromme te maken wanneer u uw teennagels trimt. Maar om een ingegroeide nagel te voorkomen, moet u de nagel recht over trimmen. Als u een curve moet hebben, gebruik dan een teennagel clipper en een nagelvijl om slechts een lichte curve aan de bovenkant van de nagel te maken.
het dragen van ongepaste schoenen
veel modieuze damesschoenen, en zelfs sommige herenschoenen, hebben puntige tenen. Deze schoenen kunnen je tenen dwingen in een krappe, onnatuurlijke positie, en de druk en wrijving kan resulteren in een ingegroeide teennagel. Hoge hakken van vrouwen kunnen ook ingegroeide teennagels veroorzaken. Een hiel van 2,5 inch verhoogt de druk op de bal van je voet, inclusief je tenen, met 75 procent. De extreme hoeveelheid druk kan ervoor zorgen dat de nagel wegzakt in het vlees ernaast.
Vervang uw schoeisel als u een ingegroeide teennagel krijgt die niet veroorzaakt wordt door het verkeerd trimmen van uw tenen. Je voet stuurt je een signaal om de druk te verlichten. Het dragen van schoenen met een breed genoeg bed en met lage hakken kan het verschil maken tussen terugkerende problemen met ingegroeide teennagels — niet te vergeten andere voetproblemen — en voeten die gezond zijn.
bel of boek online een afspraak met Mountain View Foot & enkel voor deskundige zorg die u op uw voeten houdt.