Pan gebakken kippenbouten zonder been

deze kippenbouten zonder been zijn vol van smaak en gemakkelijk te maken! Ze hebben de perfecte combinatie van knoflook, Parmezaanse kaas en andere specerijen.

dijen van kippen zonder been in een pan die klaar is om te worden geserveerd.
de knapperige stukjes boven op de dijen zijn bereid met knoflook en Parmezaanse kaas

zie je die crunchies daar bovenop? Die crunchies zijn wat maakt dit vlees zonder been kip dij recept zo heerlijk als het is! Om deze crunchies te krijgen, raden we aan om een gietijzeren pan te gebruiken.

u kunt een anti-aanbakpan gebruiken (Ik heb er geen, dus dit is niet in één getest), maar u krijgt niet dezelfde crunchies als bij gietijzer. Roestvrij staal zal werken, maar opnieuw zal het niet hetzelfde zijn voor de crunchies.

als u roestvrij staal gebruikt en u vindt dat u de bodem van de pan niet kunt reinigen nadat u de kip hebt verwijderd, verwarm dan de pan op het fornuis en voeg langzaam een beetje water toe aan de bodem (moet sissen als u het erin giet) onder roeren met een houten lepel. Het moet gemakkelijk van de bodem komen dan. Dit werkt wanneer er smurrie op uw roestvrijstalen potten en pannen.

ongeacht welke pan u gebruikt, een spatscherm wordt aanbevolen, zodat u niet verbrandt of olie op uw kachel spat. Ik gebruik de mijne elke keer als ik iets bak dat een puinhoop maakt.

het maken van crunchies

de crunchies beginnen zich te vormen op de bodem van de pan

nadat u de kip uit de pan hebt genomen, voegt u boter, knoflook, fijngehakte gedroogde ui en rode paprika vlokken toe. Roer ongeveer 2 minuten terwijl de knoflook licht bruin wordt.

de Parmezaanse kaas wordt na 2 minuten toegevoegd en men roert voortdurend. Zoals je kunt zien op de foto hierboven, zal het beginnen te plakken aan de onderkant van de pan. Roer en kook voor ongeveer 30 seconden voordat de kip dijen weer in de pan.

nadat de kippenbouten zonder been zijn gekookt en verwijderd, wilt u de bodem van de pan schrapen om deze geweldige crunchies eruit te krijgen. Hier is het het beste om gietijzer te hebben, want je kunt ze met een lepel schrapen zonder je pan te verpesten. Gebruik bij Rvs een houten lepel zodat u geen krassen in uw pan doet. Schraap een anti-aanbakpan niet.
serveer ze overgoten op de kip.

Vaak Gestelde Vragen

Hoe lang moet men dijen zonder been op het fornuis koken?

zolang uw pan goed verwarmd is voordat u de kippendijen toevoegt, duurt het ongeveer 7-9 minuten per kant. In dit recept gaan we eerst met ongeveer 7 minuten aan elke kant. Ze keren terug naar de pan voor nog eens 1-2 minuten per kant na het koken van de knoflook.

koken de dijen van kippen zonder been sneller?

Ja ze koken sneller dan Bot in kippendijen, kippenpoten en sommige kippenborsten (afhankelijk van de dikte van de borst.) Kippenbenen zonder vel zijn een stuk dunner dan de meeste andere stukken kip, dus ze hebben de neiging om sneller te koken.

tot welke temperatuur moeten dijen van kippen zonder been worden gekookt?

ze moeten in het dikste gedeelte altijd worden gekookt tot een temperatuur van 165. U kunt beoordelen wanneer de temperatuur te controleren op basis van de kooktijd en de kleur van de sappen, maar de temperatuur is hoe om te weten dat ze worden gedaan zeker.

is het beter om kip te bakken in een gietijzeren koekenpan?

kort antwoord is ja. Zodra een gietijzeren koekenpan op temperatuur is, is de hele pan dezelfde temperatuur (inclusief handgrepen dus wees voorzichtig!) Het verdeelt de warmte gelijkmatig wat belangrijk is voor pan frituren vlees.
in een gietijzeren pan krijg je ook het beste schroeisel in vergelijking met andere, dus als je iets frituurt dat een goede schroeiplek nodig heeft, is het de beste pan om naar toe te lopen.
in dit recept raden we gietijzer aan voor de crunchies en het schroeien van de kip.

andere grote pan gebakken recepten

als u van pan frituren houdt, zult u ook van deze recepten houden!

  • gietijzeren pootkwarten
  • Parmezaanse kaas in gietijzeren pan
  • varkenskoteletten met champignons in roomsaus

bij het maken van deze kippendijen zonder vel zonder been maken we vaak aardappelen als bijgerecht. Ze gaan goed met veel verschillende kanten, waaronder rijst, pasta en zelfs salade.

kip dijen in een pan klaar om te worden geserveerd

gebakken kippenbouten zonder been

Dawn

deze kippenbouten zonder been zitten vol smaak en zijn gemakkelijk te maken! De crunchies bovenop zijn een combinatie van knoflook en Parmezaanse kaas.
5 van 3 stemmen

voorbereidingstijd 15 minuten
kooktijd 20 minuten
Totale Tijd 35 minuten

gangendiner, Gevogelte
Amerikaanse Gerechten

Porties 4
Calorieën 468 kcal

Apparatuur

  • gietijzeren pan (aanbevolen)

Ingrediënten 1x2x3x

  • 3 eetlepels olijfolie
  • 2 kilo gefileerde kip zonder vel dijen
  • 3 eetlepels boter
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt (ongeveer 1 eetlepel)
  • 1½ eetlepels gedroogde gehakte ui
  • ¼ theelepel rode peper vlokken
  • 3 eetlepels parmezaanse kaas

Droog te Wrijven

  • 1 theelepel paprikapoeder
  • ½ theelepel komijn
  • 1 theelepel knoflook poeder
  • ½ theelepel zout
  • ¼ theelepel zwarte peper

instructies

  • Meng alle droge wrijf ingrediënten samen. Bestrijk alle kanten van elke kip dij met de droge wrijf en zet opzij voor ongeveer 10 minuten.
  • Verwarm de koekenpan op middelhoog vuur tot hij grondig wordt verwarmd.
  • voeg de olijfolie toe aan de pan en vervolgens de kippendijen. Uw kip moet sissen wanneer het de pan raakt als het warm genoeg is-zo niet wilt u nog een paar minuten toe te voegen aan de kooktijd.
  • kook voor 7 minuten, flip en kook nog eens 7 minuten. Haal uit de pan en zet opzij bedekt met folie.
  • voeg de boter, gehakte knoflook, gehakte ui en peper vlokken toe. Kook vaak roeren gedurende ongeveer 2 minuten. Voeg de Parmezaanse kaas toe en roer goed door.
  • breng de kip terug in de pan en kook ongeveer 2 minuten voor het flippen en kook nog eens 2 minuten. Kip moet 165 zijn wanneer het door gaar is.
  • schraap de crunchies van de bodem van de pan en serveer bovenop de kippendijen.

voedingswaarden en portiematen worden geschat. Voor het verwarmen van de pan zijn er vele factoren voor hoe lang het duurt. Elektrische kachels nemen langer dan gaskachels om te verwarmen en verschillende pannen verwarmen anders ook. Alle pannen zullen langer nodig hebben om te verwarmen op een elektrisch fornuis, maar gietijzer duurt iets langer dan antikleef of roestvrij staal. Het maken van de crunchies is een proces dat zeker aan de bodem van de meeste pannen blijft plakken. Dit is de reden waarom we gietijzer sterk aanbevelen hiervoor, ze zullen recht van de bodem schrapen met een lepel en het moet gemakkelijk schoon te maken. Vanwege het bakken met olie raden we aan om een spatscherm te gebruiken om brandwonden (en rommel op het fornuis) te voorkomen!)

Voeding

Calorieën: 468kcalCarbohydrates: 4gProtein: 46gFat: 29gSaturated Vet: 10gTrans Vet: 1gCholesterol: 241mgSodium: 632mgPotassium: 630mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin Een: 634IUVitamin C: 2mgCalcium: 82mgIron: 2mg

Geprobeerd dit recept?Laat ons weten hoe het was!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.