is het je opgevallen dat je zicht is veranderd? Ben je bang dat je visie verandert als volwassene? Naarmate we ouder worden, veranderen ook onze lichamen en verouderen met ons.
volwassenen in de leeftijd van 18 tot 40 jaar hebben gewoonlijk gezonde ogen en goed zicht. De meeste volwassenen in deze leeftijdscategorie hebben bijna 20/20 zicht of hebben een soort van gezichtscorrectie nodig. Dit betekent een bril of contactlenzen.
bij de meeste volwassenen ontwikkelen zich leeftijdsgerelateerde oogaandoeningen rond de leeftijd van 40 jaar en daarna. Bijvoorbeeld, presbyopie of staar zijn voorwaarden de meeste volwassenen ontwikkelen met de leeftijd. Blijf lezen om te leren of je als volwassene bijziend kunt worden!
- wat veroorzaakt veranderingen in het gezichtsvermogen als volwassene?
- Wat is oogstream?
- Wat is computer device syndrome?
- Hoe kan ik vermoeide ogen en het “computer device syndrome” voorkomen?
- Hoe kan ik mijn ogen gezond houden? Uw ogen gezond houden kan net zo eenvoudig zijn als regelmatig oogonderzoek, een gezond dieet en een gezonde levensstijl. Draag altijd een zonnebril wanneer u buiten bent om uw ogen te beschermen tegen de zon.
wat veroorzaakt veranderingen in het gezichtsvermogen als volwassene?
er zijn een paar redenen dat volwassenen veranderingen in het gezichtsvermogen ervaren. De meest voorkomende redenen voor veranderingen in het gezichtsvermogen zijn oogletsels, oogspanning en het syndroom van het computerapparaat. Veranderingen in het gezichtsvermogen zijn een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Maar de meest voorkomende oorzaken kunnen voorkomen worden. Het is belangrijk om gezonde ogen te hebben om de best mogelijke kwaliteit van leven te behouden.
Wat is oogstream?
vermoeide ogen kunnen optreden als u te lang naar schermen en blauwe lichten kijkt. Dit betekent dat u te lang computers, tv ‘ s, tablets of andere digitale apparaten gebruikt.
het is gebruikelijk dat jongere volwassenen veel tijd besteden aan het bekijken van schermen. Als u last heeft van vermoeide ogen, kunnen de symptomen irritatie of vermoeide ogen zijn.
Wat is computer device syndrome?
Het “Computer device syndrome” is een type oogstam. Het is ook bekend als digital eye strain. Patiënten ontwikkelen computer apparaat syndroom wanneer ze kijken naar schermen te lang zonder een pauze.
wist u dat de meeste volwassenen ongeveer 7 uur per dag naar schermen kijken? Symptomen van het syndroom van het computerapparaat zijn droge ogen, wazig zicht, hoofdpijn, oogspanning en nek-en schouderspanning.
een van de dingen die het meest verontrustend is over computer device syndrome is dat het droge ogen kan veroorzaken. Een deel hiervan is omdat kijken naar schermen vermindert uw knippersnelheid en kan leiden tot symptomen van droge ogen.
Hoe kan ik vermoeide ogen en het “computer device syndrome” voorkomen?
er zijn veel dingen die u kunt doen om vermoeide ogen en het syndroom van computerapparaten te voorkomen. Het beste wat je kunt doen om te voorkomen dat de ogen spanning en computer-apparaat syndroom is om pauzes te nemen.
door pauzes te nemen, kan uw lichaam resetten en kunnen uw ogen zich heroriënteren. Het is belangrijk om tijd door te brengen niet te kijken naar schermen. Minder tijd besteden aan het kijken naar schermen is beter voor je ogen.
een andere reden dat te veel screentime slecht is voor je ogen is dat ze blauw licht afgeven. Frequente blootstelling aan blauw licht kan schadelijk zijn voor uw ogen. Voorbeelden van apparaten die blauw licht afgeven zijn computers, tv ‘ s en telefoons.
wilt u uw ogen in goede vorm houden? Oefen de 20-20-20 regel!
om de 20-20-20-regel te oefenen, neemt u elke 20 minuten een pauze en kijkt u minstens 20 seconden naar iets van 6 meter.
het oefenen van de 20-20-20-regel kan de symptomen van het computervisiesyndroom verminderen en uw ogen opnieuw laten focussen.
Hoe kan ik mijn ogen gezond houden? Uw ogen gezond houden kan net zo eenvoudig zijn als regelmatig oogonderzoek, een gezond dieet en een gezonde levensstijl. Draag altijd een zonnebril wanneer u buiten bent om uw ogen te beschermen tegen de zon.
vergeet niet een goede hygiëne uit te oefenen en te handhaven en draag het juiste recept.
uiteindelijk kunt u bijziend worden naarmate u ouder wordt. Ook, kan de spanning van het oog en het syndroom van het rekenapparaat tot bijziendheid leiden die zich ontwikkelen.
heeft u vragen over uw gezichtsvermogen? Plan vandaag nog een oogonderzoek bij Stahl Eyecare Experts in Garden City, NY!