ja, Tai Chi is een krijgskunst: zelfverdediging, energie en meer

veel mensen hebben me gevraagd over Tai Chi (Tai ji quan) door de jaren heen, en een vraag die vaak opduikt is over de legitimiteit van Tai Chi als een officiële krijgskunst.

velen willen weten of het echt kan worden gebruikt als een zelfverdedigingsmethode omdat de klassen die ze hebben bekeken het niet mogelijk maken. De meeste mensen veronderstellen dat omdat Tai Chi niet wordt gezien gebruikt in mixed martial arts (MMA) toernooien, dat het geen martial art. Dus, wat is het antwoord? Is het een krijgskunst of niet? Laten we dat uitzoeken!

is Tai Chi een krijgskunst? Ja, Tai Chi is officieel een krijgskunst. “Martial arts” kan worden gedefinieerd als elke vorm van traditionele zelfverdediging of gevechtskunst die, onder andere, gebruik maakt van fysieke, mentale en spirituele vaardigheden. Hierdoor plaatst Tai Chi stevig in de martial arts categorie.Hoewel het wordt beschouwd als een zachte en meditatieve kunstvorm, kan Tai Chi, wanneer het correct wordt gedaan in een zelfverdedigingsscenario, letsel veroorzaken en zelfs dodelijk zijn.Tai Chi is een krijgskunst die deel uitmaakt van de Chinese cultuur – het wordt al honderden jaren vereerd en beoefend. Hoewel het aanvankelijk werd ontwikkeld als een zelfverdedigingsmechanisme, wordt het vooral in de westerse wereld beoefend vanwege zijn meditatieve waarde en gezondheidsvoordelen ook.Ik wilde meer te weten komen over de oorsprong van Tai Chi en waarom het wordt beschouwd als een krijgskunst, hoewel het lijkt te zijn een zeer langzame, non-contact sport. Hoe kan een contactloze krijgskunst effectief zijn in zelfverdediging of zelfs “dodelijk”?

als u het antwoord op deze vragen wilt weten, lees dan verder om erachter te komen wat ik geleerd heb.

Waarom is Tai Chi een krijgskunst?

de geschiedenis van Tai Chi en hoe het werd uitgevonden verklaart heel goed waarom het in feite een krijgskunst is en niet slechts een vorm van oefening. Tai Chi is een afkorting van” Tai Chi Quan”, wat”Supreme Ultimate Boxing” betekent. Deze kunst werd oorspronkelijk ontwikkeld als vechtkunst; waarbij een persoon de energie van de tegenstander tegen hen zou gebruiken door snel en intuïtief contact te vermijden in plaats van terug te slaan.

een slang en een kraan …

waar komt Tai Chi vandaan? Wie heeft het uitgevonden en waarom? De vechtkunst van Tai Chi werd ongeveer 700 tot 1500 jaar geleden ontwikkeld door Zhang San Feng.Volgens de legende keek Zhang tijdens de Purple Summit Temple in China naar een slang en een kraanvogel. Hij betaalde bijzondere interesse in dit gevecht, want terwijl de slang leek te zijn “winnen,” het was niet gedragen in typische gevecht stijl. Zhang zag de slang de strijd winnen door vakkundig de slagen van de kraan te vermijden. De slang bewoog schijnbaar met de kraan mee en gebruikte zijn eigen energie tegen hem. En zo werd het zelfverdedigingsconcept van Tai Chi geboren.Hoewel de meeste mensen tegenwoordig Tai Chi gebruiken voor gezondheidsvoordelen en niet voor zelfverdediging, betekent dit niet dat het geen zeer effectieve vorm van zelfverdediging kan zijn. Opgemerkt moet worden dat Tai Chi, als zelfverdediging vorm, is een stuk strijdbaarder dan Tai Chi voor de gezondheid en meditatie, hoewel dezelfde bewegingen worden gebruikt.

hoe Tai Chi gebruikt kan worden voor zelfverdediging

je vraagt je misschien af hoe je jezelf kunt verdedigen zonder je tegenstander te kwetsen. Het lijkt misschien onmogelijk …

Tai Chi leert vloeiende, natuurlijke bewegingen die de aanval van de tegenstander kunnen tegengaan. In veel gevallen kan de tegenstander zich moe uit proberen te slaan / aanval zonder succes. De krijgskunst kan je ook helpen om snel” een tegenstander neer te zetten”, waardoor het gevecht wordt onderbroken. De zachte en langzame bewegingen van Tai Chi kunnen worden omgezet in uitzonderlijk snelle en effectieve bewegingen wanneer dat nodig is.

de Push

dit brengt ons bij de “push” bewegingen die worden onderwezen in Tai Chi training. Terwijl in een Tai Chi trainingssessies, tegenstanders elkaar niet slaan, kan een push heel snel worden omgezet in een staking. En het kan een enorme impact hebben op de tegenstander.

stroom van energie

als een vorm van martial arts, Tai Chi richt zich op het opbouwen van een naadloze stroom van energie tussen tegenstanders. Tegenpunches, trappen en worpen worden allemaal gebruikt. Sommige vormen van Tai Chi (waarschijnlijk niet de fitness klassen van Tai Chi die je woont in uw buurt) zoals Dim Mak eigenlijk leert studenten om effectief gebruik te maken van drukpunt stakingen.

de zelfverdedigingsversie

Als u Tai Chi wilt leren voor zelfverdediging in plaats van alleen voor gezondheids-en meditatievoordelen, moet u ervoor zorgen dat u de juiste versie van Tai Chi studeert en dat u wordt onderwezen door een professionele meester. Chat met de Tai Chi instructeur over de versie van Tai Chi die zij onderwijzen en wat voor soort ervaring hij heeft met Tai Chi als zelfverdediging vorm.

wat maakt Tai Chi effectief in de strijd?U vraagt zich misschien af welke voordelen Tai Chi heeft als het gaat om zelfverdediging. Hoewel de verschillende houdingen, bewegingen en standpunten gunstig zijn, zijn er een aantal duidelijke voordelen aan het kennen van Tai Chi in een gevechtssituatie:

Ongeëvenaarde stabiliteit.

Als u ooit een Tai Chi-les hebt gezien, weet u dat degenen die de kunst al enige tijd beoefenen, extreem stevig op hun voeten staan. Tai Chi training ontwikkelt en versterkt alle spiergroepen, die uitzonderlijke stabiliteit en gestage coördinatie mogelijk maakt, die ideaal zijn in een zelfverdediging scenario. Stabiel en stevig op je voeten in een gevecht is heel belangrijk.

verstoort de energiebalans tussen tegenstanders.

het evenwicht dat de Tai Chi-praktijk biedt, stelt een persoon in wezen in staat om de tegenstander uit balans te brengen door een mate van gevoeligheid te creëren tussen de energie van beide tegenstanders. Je stabiliteit zal de stabiliteit en balans van je tegenstander verergeren. Het draait allemaal om het gebruik van de energie om je heen en de energie van je tegenstander in je voordeel.

snelle tegenaanvallen en veelzijdigheid.Het kennen van de verschillende Tai Chi bewegingen maakt het mogelijk om enorme kracht en korte-afstand slagen/reacties te leveren. De veelzijdigheid stelt u in staat om slagen te leveren in elke richting en vanuit elke positie of houding, dankzij de natuurlijke stroom van bewegingen onderwezen in de kunst.

het nadeel van het leren van Tai Chi als een krijgskunst

hoewel Tai Chi een zeer effectieve vorm van zelfverdediging is, betekent het niet dat het gemakkelijk te begrijpen is. In feite, veel van de Tai Chi instructeurs domineren de fitness markt op dit moment hebben deelgenomen aan korte cursussen over Tai Chi en daarom missen de meer diepgaande begrip van de kunst, die nodig is om het te leren als een zelfverdediging mechanisme.

moeilijk te leren

echte Tai Chi, in zijn martial art vorm, is eigenlijk een hele uitdaging om te beheersen. Het kan vele jaren duren om een niveau van Tai Chi vaardigheid die nodig is om de kunst te gebruiken voor gevechten of gevechten te bereiken. Het leren van Tai Chi in deze vorm kan kostbaar en ingewikkeld zijn, vooral omdat er niet veel klassen zijn die deze stijl onderwijzen of zelfs weten hoe deze stijl te onderwijzen.Echte Tai Chi meesters zijn vaak zo verstrikt in de cultuur van Tai Chi dat ze er leven en ademen. Ze omarmen echt hun innerlijke energie en kennis om te werken met de energie om hen heen. En ik heb gehoord dat veel van de “real deal” meesters zijn zo goed in Tai Chi zelfverdediging dat zelfs de meest toegewijde studenten uren (en jaren) van de opleiding in kan zetten en zal gewoon nooit naar hetzelfde niveau van vaardigheid.Wanneer een meester de krijgskunst van Tai Chi in zijn klassieke originele vorm kent en het gebruikt voor gevecht of zelfverdediging, kan het dodelijk zijn.

de meeste Tai Chi lessen zijn niet gericht op zelfverdediging

de meeste Tai Chi lessen die tegenwoordig beschikbaar zijn in fitnesscentra zijn meer gericht op oefening, meditatie en andere gezondheidsvoordelen in plaats van zelfverdediging.

dit gezegd zijnde, kunnen de bewegingen die je in een reguliere Tai Chi les onderwezen wordt, gebruikt worden voor zelfverdediging als je geleerd wordt ze volledig te begrijpen en hoe je ze in een gevechtssituatie in de praktijk kunt brengen. Versnel al deze bewegingen, en je zou kunnen merken hoe je kon blokkeren, duwen, trekken, en impact op iemand.Tai Chi, als krijgskunst, brengt contact met zich mee en in de juiste (of verkeerde) situaties kunnen mensen gewond raken. Een duw in Tai Chi training kan worden gebruikt als een staking in de strijd, die kan heel pijnlijk en zoals je misschien al geraden, effectief ook. Het is misplaatst om Tai Chi te beschouwen als een “zachte” krijgskunst, want als je weet wat je doet en hoe je ermee moet vechten, is het allesbehalve zacht.

alles bij elkaar genomen

als je wilde weten of Tai Chi een krijgskunst is, is het makkelijke antwoord ja. Het werd ontworpen als krijgskunst en zal altijd een krijgskunst zijn. Toch zijn de Tai Chi lessen die tegenwoordig regelmatig worden aangeboden meer gericht op bemiddeling en lichaamsbeweging en hebben weinig focus op zelfverdediging.

als u specifiek geïnteresseerd bent in het leren van Tai Chi als een vorm van zelfverdediging, moet u misschien iets verder kijken dan een lokale Tai Chi fitnessles. Je moet instructies volgen van een ervaren Tai Chi meester.